ネットで話題の“しゃべる猫”が登場! 「美猫」と注目のモア&メメ、飼い主が明かす最も反響が大きかったSNS投稿

 忙しい毎日、心に癒やしを与えてくれる存在といえば……かわいい猫ちゃん! 日々、その愛らしい姿をSNS等で発信してくれる「猫アカウント」を、ここでしか見られない“未公開写真”と共に紹介していきます。

No.2:モア&メメ

 スコティッシュフォールドの「モア」と、キジトラの「メメ」は、きょうだいではないのにとっても仲良し。首元のおしゃれなリボンや、さまざまなコスチュームを着こなす“美猫”であることも、ネット上で注目を集めています。前回登場した「茶太郎&きなこ」の飼い主さんも大好きだという「モア&メメ」。今回は、その飼い主さんに話を聞きました!

――今まで最も反響が大きかったSNS投稿はどれですか?

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モアとメメ(@ohshima_moa)がシェアした投稿

飼い主さん モアはかまってほしい時や、遊んでほしい時によく鳴くのですが、その鳴き声がはっきり「おかん」と聞こえるんです(これは、間違いなく言っている!)。その瞬間を撮った動画が、一番反響が大きかったです。ぜひ、インスタグラムで「#おかんと鳴く猫」と検索してみてください!

――では逆に、「もう少したくさんの人に見てもらいたかった!」と思う投稿はどれですか?

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モアとメメ(@ohshima_moa)がシェアした投稿

飼い主さん モアとメメは、よく追いかけっこやかくれんぼをして遊ぶのですが、一時期、廊下でかくれんぼをするのにハマっていました。ハマるとしばらく同じことばかりしていて、とても楽しそう。撮影するのに面白い場所だったので、つい撮ってしまいました。そんなかわいい姿を、ぜひたくさんの人に見てほしいです。

――「モア&メメ」の最新情報を教えてください!

飼い主さん 遊ぶことが大好きな2人。飼い主とオモチャを使って遊ぶのも好きですが、やっぱり猫同士で一緒にいるのが一番楽しそうです。べったりひっつきはしないものの、いつも近くにいますよ。毎朝一緒に、リビングの窓辺で外を眺めるのが日課です。

初公開♪ モア&メメ未公開写真

■次回は「ぐっぴー」が登場!

協力:anicas

インスタでママたちに大評判の「nico石鹸」を検証! アトピーの娘に1週間に使い続けた結果は……

 大ヒットアイテムを実際に使用し、その使い心地を購入者目線でレビューします! 今回はインスタグラムで話題の「nico石鹸」を検証します。

 インスタグラムでよく目にする「nico石鹸」。子どもの肌荒れに悩んだことある人なら一度は試してみようかと思ったことがあるはずです! なぜなら、子どものアトピー肌が改善した、ステロイドを使用せずに肌荒れが治ったなどの投稿が沢山されているから。

 ただ、PRの投稿も多く、本当に肌荒れが改善するのかどうかわからないところ……。今回はそんな「nico石鹸」を忖度なく、検証したいと思います!

「nico石鹸」の値段は? 2回目購入は2,000円以上も値上がり

 今回検証する「nico石鹸」の価格は、1個を購入するよりなぜか「2個セット特別割引コース」で申し込むほうが安くなっています。購入方法はさまざまありますが、公式HPから購入するのが一番お得なようです。

・1個購入:3,000円/個+送料500円=3,500円(税込み3,850円)
・2個セット特別割引コース:990円/個×2+送料無料=1,980円(税込み2,178円)

 「2個セット特別割引コース」というのは、1カ月毎に2個ずつ購入するコースになり、初回は1,980円(税込み2,178円)なのですが、2回目はなんと「3,980円(税込み4,378円)」に値上がりします。2,000円以上も金額アップです。

 そして解約しない限りは1カ月毎に2個ずつ送られてくるので、注意が必要です! 今回は解約まで実際に試してみたので、是非最後まで読んでみてください。

「nico石鹸」買いました!

 今回は2個セット特別割引コースを2個注文しました。3月15日(月)午後イチに発注が承認され、届いたのは19日(金)でした。

 泡立てネットと多くの冊子が付いてきます。「nico石鹸」のサイズは思ったより小さめです。

 こちらは裏面の成分表です。サイズは直径7cmで、重量は50g。

 保湿力の高いウチワサボテンのオイルが配合されていることで、乾燥しにくいそうです。配合成分は全て天然素材とのこと。

「nico石鹸」泡立てネットで泡立ててみた

 早速、アトピーの娘と乾燥性敏感肌の私の肌で、1週間使用していきたいと思います。

 娘の普段使用している石鹸は、水とカリ石ケン素地を成分とするシンプルなもので、泡立ちタイプ。アトピーはお湯に浸かると悪化するため、基本シャワーのみで済ませています。

 スキンケアは皮膚科処方の保湿剤、肌荒れがひどくなった時のみステロイドを使用します。

 「nico石鹸」に付いていた泡立てネットで泡立てて使用します。

 こんな感じで泡立てて、使用します。肌を洗うとしっとりとしていて、保湿剤がいらない位、潤います。

 ただ溶けやすいので、保管方法には注意が必要です。できたらお風呂場に保管しないほうが良さそうです。

 お風呂場に数日置いたら、かなり柔らかくなってしまいました。

使用前の頬

 「nico石鹸」使用前の娘の頬です。荒れて赤みがあります。

1週間後の頬

 1週間使用した後の写真です。頬は赤みが引いて改善しています。

使用前の背中

 背中にはかきむしりの後があります。肌は基本鮫肌でザラザラしています

1週間後の背中

 背中はかいてしまったようです。

使用前の腕 

 「nico石鹸」使用前の私の腕です。乾燥のためかいてしまい、かさぶたになっている状態です。ちなみに、肌荒れしすぎて毛の処理ができておりません……。

1週間後の腕

 1週間使用した後です。乾燥がなくなり、かかなくなりました。腕は改善しています!

 1週間使った結果、インスタグラムで目にするような劇的な効果はありませんでしたが、荒れることもありませんでした。肌に優しくかつ保湿効果も高い石鹸は、市販でなかなか売っていないので、家に一つある分にはとても良い石鹸かと思います。

 もちろん子どもだけではなく、大人が使っても良いものです。季節の変わり目などの肌が荒れやすい時期に使うのも良さそうです。

「nico石鹸」解約方法は電話のみ!

 「nico石鹸」を解約するためには、電話のみでの連絡となっています。電話番号は付属のパンフレットに記載されています。

 電話の対応時間帯が平日の10時~17時なので、働かれている人にとってはなかなか厳しいかもしれません。実際に、今回は電話して解約までやってみました。

実際にやってわかった、解約時の注意ポイント!

 電話は1回でつながり、解約したい旨を伝えるとスムーズに解約できました。しかし、解約には注意点があります。

◎次回発送日の10日前までに解約の連絡をする必要がある
◎次回発送日は1回目の発送日より1カ月後

 私の場合は3月15日(月)に注文を行い、3月19日(金)に届いたのですが、次回発送予定日は4月16日(金)でした。次回発送予定日が、商品到着日ではなく「発送日から1カ月後」になるので、体感として短く感じてしまいます。

 解約したいと思ったら、まずは発送日の確認をしましょう。

 今回の検証では「nico石鹸」は、そこまで劇的な効果はないけれど保湿力はあり、肌には優しいことがわかりました。また、解約もスムーズに行えたので、子ども用石鹸として一つ持っていても良さそうです。ただ、1カ月に2個ずつ届いても毎月使い切れるかというと、なかなか難しいかな? と思いました。

【総評】
★★★★☆(★4つ)
子ども用石鹸としては◎。ただ劇的な変化はなし。

冷凍食品「唐揚げ」人気の5商品をプロがジャッジ! ニチレイ「特から」味の素「ザ★から揚げ」ほか実食レビュー&おすすめアレンジ

「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

冷凍唐揚げ5品、人気の秘密は一体!?

 「ごはんを作るのはめんどくさい。でも、買いに行くのもダルい……」こんな日にあると便利なものといえば、冷凍食品! 特に、おかずにもおつまみにもなる“唐揚げ”は、ストックしておくと何かと便利です。そこで今回は、人気の冷凍唐揚げ5品を、管理栄養士の川村先生が解説。実際に食べてみた感想、調理の手間やアレンジなどにも注目し、人気の理由を探りました。

――今、冷凍食品の中でも「唐揚げ」が特に人気なのはなぜだと思いますか?

川村郁子先生(以下、川村) ステイホームが続く今、在宅ワークの方は、家から一歩も出ない日もあるのでは。そんな中で、サッと用意できるごはんとして、冷凍食品はやはり便利ですよね。テイクアウトや宅配は、買いに行く手間や注文を待つ時間もありますが、冷凍食品ならストックさえあれば、電子レンジで温めるだけで食べることができます。中でも唐揚げの人気が高いのは、ランチや夕食のおかず、晩酌のおつまみにもピッタリだからでしょう。

 また、唐揚げを手作りしようとすると、鶏肉をカットして下味をつけ、衣を準備し、揚げたあとも油やコンロの掃除など、なかなか手間がかかります。揚げ物ですから、ニオイも気になりますよね。その点、冷凍なら面倒な手間を省き、やわらかくジューシーな唐揚げを楽しむことができます。これが、最大のメリットではないでしょうか。

 1個だけ食べてあとは冷凍しておく、といった使い方もできますから、ちょっとだけおかずを足したいときにも便利。逆にいえば、いつ何個食べるか自由自在なので、お店で唐揚げを買う時より食べすぎてしまう恐れもあるので、気をつけましょう(笑)。

――冷凍唐揚げを、よりおいしく食べる方法はありますか?

川村 普通はレンジでチンすると思いますが、オーブントースターを使って温めると、揚げたてのようにパリッと仕上げることができますよ。おすすめのアレンジもありますので、のちほどご紹介します!

――今回は川村さんに、人気の冷凍唐揚げ5品を実際に食べて解説してもらいます!

◎ニチレイ「特から」415g

 冷凍唐揚げカテゴリーで「売り上げNo.1」を誇る商品。肉のうまみを閉じ込め、カラッと仕上げる新製法「三度揚げ」が特徴です。

◎味の素「ザ★から揚げ」270g

 “秘伝にんにく油”とジュワッと広がる肉汁が人気。ボリューム感があり、おつまみにもピッタリ!

◎マルハニチロ「WILDish若鶏から揚げ」100g

 袋のままレンジ調理が可能。「スタンディングパウチ」を採用しているので、お皿に盛り付けなくても食べられます。

◎ニチレイ「お弁当にGood! からあげチキン」126g

 着色料、保存料、化学調味料を使っていない商品。自然解凍でも食べられるという、ほかにはない特徴も。

◎ニッスイ「今日のおかず 若鶏の竜田揚げ」280g

 特製しょうゆで味付けした、香り豊かな唐揚げ。薄衣に仕上げているので、肉の食感も楽しめます。

――それではまず、圧倒的人気を誇る「特から」「ザ★から揚げ」の解説をお願いします。

川村 「特から」のお肉は大きめでプリッとジューシー、「三度揚げ」でうまみを閉じ込めている商品ですね。実際に食べてみると、丸大豆醤油の風味が効いていて、和風の味付けになっているので、ごはんにもよく合います。温かいごはん、レンジでチンした「特から」、そして、葉野菜を手でちぎってミニトマトなどを添えれば、ズボラな人でも立派な定食が完成しますよ!

 対する、味の素「ザ★から揚げ」は、にんにく油の風味が効いていて、食べ応えのある大きさの“ガッツリ系唐揚げ”。味もかなりしっかり付いているので、お酒のおつまみとして選ぶなら、「ザ★から揚げ」がおすすめですね。

――「WILDish若鶏から揚げ」は、調理や後片付けの簡単さがウケているようです。

川村 食器を洗うことすらしんどい時って、ありますもんね……。「WILDish若鶏から揚げ」のように、袋のまま温め可能、お皿に移さず食べられるのは、とても便利で助かると思います。また、内容量が100gと少なめで、一食で食べきれるサイズになっているので、特に一人暮らしの方には使い勝手がよさそう。

 大きいサイズを買うと、つい食べ過ぎてしまう人にも、こちらの商品はおすすめ。また、塩麴に漬けることで、お肉をやわらかくジューシーにしている点も良いですね。

――続いて、「お弁当にGood! からあげチキン」の解説をお願いします。

川村 「お弁当にGood! からあげチキン」は小ぶりの唐揚げなので、商品名の通り、お弁当のおかずとしてすごく便利。自然解凍で食べられるので、調理工程を省くことができるのもうれしいですね。やわらかいので、子どもから大人まで、どの年齢層にとっても食べやすい点も魅力的だと思います。

 ちなみに私も、夕食のおかずが寂しいと感じた時など、この「からあげチキン」を食卓に出してます! マヨネーズとケチャップを1:1で混ぜて唐揚げにつけ、レタスやキャベツと一緒に食べるとおいしいんです。カロリーは高くなるので食べすぎには注意ですが、ぜひお試しください。

――最後は「今日のおかず 若鶏の竜田揚げ」ですが、どんな特徴がありますか?

川村 ニンニクと生姜、醤油などの風味が味わえる竜田揚げですね。片栗粉の衣も薄めなので、お肉のジューシーさも魅力。ごはんにも合いますし、大根おろしを添えてさっぱりといただくのもおすすめです。薄切りにした玉ねぎとニンジン、ピーマンなどを甘酢で味付けしたものを、この竜田揚げの上にトッピングして、南蛮風にアレンジすることも可能。とってもおいしく野菜を補えて、一石二鳥ですよ。

 なお、「竜田揚げ」と「唐揚げ」の違いについては諸説あり、正確なことはわかりませんが、下味の付け方で区別する場合もあるようです。とはいえ、どちらも揚げているので、カロリーや栄養素には大きな差はないでしょう。

 今回紹介したもの以外にも、冷凍唐揚げはいろいろと食べましたが、最近の商品は袋にジッパーが付いていることが多いです。少しずつ使うことができて便利なだけでなく、匂い移りを防いだり、袋からこぼれ落ちる心配もないので、ジッパーに着目して商品を選ぶのもアリかもしれませんね。
(文:佐藤真琴)

川村郁子(かわむら・いくこ)
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム:@shokuikuko/WEBサイト:「酒好きの食育

冷凍食品「唐揚げ」人気の5商品をプロがジャッジ! ニチレイ「特から」味の素「ザ★から揚げ」ほか実食レビュー&おすすめアレンジ

「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

冷凍唐揚げ5品、人気の秘密は一体!?

 「ごはんを作るのはめんどくさい。でも、買いに行くのもダルい……」こんな日にあると便利なものといえば、冷凍食品! 特に、おかずにもおつまみにもなる“唐揚げ”は、ストックしておくと何かと便利です。そこで今回は、人気の冷凍唐揚げ5品を、管理栄養士の川村先生が解説。実際に食べてみた感想、調理の手間やアレンジなどにも注目し、人気の理由を探りました。

――今、冷凍食品の中でも「唐揚げ」が特に人気なのはなぜだと思いますか?

川村郁子先生(以下、川村) ステイホームが続く今、在宅ワークの方は、家から一歩も出ない日もあるのでは。そんな中で、サッと用意できるごはんとして、冷凍食品はやはり便利ですよね。テイクアウトや宅配は、買いに行く手間や注文を待つ時間もありますが、冷凍食品ならストックさえあれば、電子レンジで温めるだけで食べることができます。中でも唐揚げの人気が高いのは、ランチや夕食のおかず、晩酌のおつまみにもピッタリだからでしょう。

 また、唐揚げを手作りしようとすると、鶏肉をカットして下味をつけ、衣を準備し、揚げたあとも油やコンロの掃除など、なかなか手間がかかります。揚げ物ですから、ニオイも気になりますよね。その点、冷凍なら面倒な手間を省き、やわらかくジューシーな唐揚げを楽しむことができます。これが、最大のメリットではないでしょうか。

 1個だけ食べてあとは冷凍しておく、といった使い方もできますから、ちょっとだけおかずを足したいときにも便利。逆にいえば、いつ何個食べるか自由自在なので、お店で唐揚げを買う時より食べすぎてしまう恐れもあるので、気をつけましょう(笑)。

――冷凍唐揚げを、よりおいしく食べる方法はありますか?

川村 普通はレンジでチンすると思いますが、オーブントースターを使って温めると、揚げたてのようにパリッと仕上げることができますよ。おすすめのアレンジもありますので、のちほどご紹介します!

――今回は川村さんに、人気の冷凍唐揚げ5品を実際に食べて解説してもらいます!

◎ニチレイ「特から」415g

 冷凍唐揚げカテゴリーで「売り上げNo.1」を誇る商品。肉のうまみを閉じ込め、カラッと仕上げる新製法「三度揚げ」が特徴です。

◎味の素「ザ★から揚げ」270g

 “秘伝にんにく油”とジュワッと広がる肉汁が人気。ボリューム感があり、おつまみにもピッタリ!

◎マルハニチロ「WILDish若鶏から揚げ」100g

 袋のままレンジ調理が可能。「スタンディングパウチ」を採用しているので、お皿に盛り付けなくても食べられます。

◎ニチレイ「お弁当にGood! からあげチキン」126g

 着色料、保存料、化学調味料を使っていない商品。自然解凍でも食べられるという、ほかにはない特徴も。

◎ニッスイ「今日のおかず 若鶏の竜田揚げ」280g

 特製しょうゆで味付けした、香り豊かな唐揚げ。薄衣に仕上げているので、肉の食感も楽しめます。

――それではまず、圧倒的人気を誇る「特から」「ザ★から揚げ」の解説をお願いします。

川村 「特から」のお肉は大きめでプリッとジューシー、「三度揚げ」でうまみを閉じ込めている商品ですね。実際に食べてみると、丸大豆醤油の風味が効いていて、和風の味付けになっているので、ごはんにもよく合います。温かいごはん、レンジでチンした「特から」、そして、葉野菜を手でちぎってミニトマトなどを添えれば、ズボラな人でも立派な定食が完成しますよ!

 対する、味の素「ザ★から揚げ」は、にんにく油の風味が効いていて、食べ応えのある大きさの“ガッツリ系唐揚げ”。味もかなりしっかり付いているので、お酒のおつまみとして選ぶなら、「ザ★から揚げ」がおすすめですね。

――「WILDish若鶏から揚げ」は、調理や後片付けの簡単さがウケているようです。

川村 食器を洗うことすらしんどい時って、ありますもんね……。「WILDish若鶏から揚げ」のように、袋のまま温め可能、お皿に移さず食べられるのは、とても便利で助かると思います。また、内容量が100gと少なめで、一食で食べきれるサイズになっているので、特に一人暮らしの方には使い勝手がよさそう。

 大きいサイズを買うと、つい食べ過ぎてしまう人にも、こちらの商品はおすすめ。また、塩麴に漬けることで、お肉をやわらかくジューシーにしている点も良いですね。

――続いて、「お弁当にGood! からあげチキン」の解説をお願いします。

川村 「お弁当にGood! からあげチキン」は小ぶりの唐揚げなので、商品名の通り、お弁当のおかずとしてすごく便利。自然解凍で食べられるので、調理工程を省くことができるのもうれしいですね。やわらかいので、子どもから大人まで、どの年齢層にとっても食べやすい点も魅力的だと思います。

 ちなみに私も、夕食のおかずが寂しいと感じた時など、この「からあげチキン」を食卓に出してます! マヨネーズとケチャップを1:1で混ぜて唐揚げにつけ、レタスやキャベツと一緒に食べるとおいしいんです。カロリーは高くなるので食べすぎには注意ですが、ぜひお試しください。

――最後は「今日のおかず 若鶏の竜田揚げ」ですが、どんな特徴がありますか?

川村 ニンニクと生姜、醤油などの風味が味わえる竜田揚げですね。片栗粉の衣も薄めなので、お肉のジューシーさも魅力。ごはんにも合いますし、大根おろしを添えてさっぱりといただくのもおすすめです。薄切りにした玉ねぎとニンジン、ピーマンなどを甘酢で味付けしたものを、この竜田揚げの上にトッピングして、南蛮風にアレンジすることも可能。とってもおいしく野菜を補えて、一石二鳥ですよ。

 なお、「竜田揚げ」と「唐揚げ」の違いについては諸説あり、正確なことはわかりませんが、下味の付け方で区別する場合もあるようです。とはいえ、どちらも揚げているので、カロリーや栄養素には大きな差はないでしょう。

 今回紹介したもの以外にも、冷凍唐揚げはいろいろと食べましたが、最近の商品は袋にジッパーが付いていることが多いです。少しずつ使うことができて便利なだけでなく、匂い移りを防いだり、袋からこぼれ落ちる心配もないので、ジッパーに着目して商品を選ぶのもアリかもしれませんね。
(文:佐藤真琴)

川村郁子(かわむら・いくこ)
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム:@shokuikuko/WEBサイト:「酒好きの食育

「ベジシャキちゃん」はホントに効果あり? 100均「フレッシュキーパー」と比較したら、予想だにしない結果に……

テレビ番組やネットでよく取り上げられている「ベジシャキちゃん」という、野菜の鮮度を保つアイテム。そして、100均で売られている「ベジシャキちゃん」とソックリなアイテム「野菜フレッシュキーパー」。値段は大きく違うけど、効果に違うはあるのか?  今回は、「ベジシャキちゃん」シリーズで大根と人参の鮮度を保つ「ダイちゃんキャロちゃん」も検証してみました!

「ベジシャキちゃん」「ダイちゃんキャロちゃん」と「野菜フレッシュキーパー」

 LOFTに売っていた人気商品、キャベツやレタスの茎にブッ刺すだけでシャキシャキを保てるという「ベジシャキちゃん」。同じくLOFTで、「ベジシャキちゃん」のシリーズで売られている、大根や人参の切り口にかぶせる「ダイちゃんキャロちゃん」。

 そして「ベジシャキちゃん」にソックリな機能を持つという、100均ショップ・セリアの「茎に刺すだけ!野菜フレッシュキーパー」。この3点を使って、野菜が本当に鮮度が保てるのか? 全く何もしなかった野菜と、この画期的なアイテムを使った結果が、どのように違うのか、3日目、5日目まで追って検証してみた。

 その結果、「もしかして、私の使い方が悪かったの?」という、予想外の結末になったので、手順と経過を追って詳しくレポしていきたいと思います。

 まず、大根や人参の切り口にかぶせる「ダイちゃんキャロちゃん」はこちら。

 見た目が可愛い。どうやらLOFTで売れているらしい。使い方は、大根や人参のカットした部分にはめるだけ! 何もしなかった時と比べると、切り口がカラカラにならずに、シャキシャキをキープできるそうだ。

 取り出してみました。どうやらシリコンになってるようで多少の伸び縮みは可能なようだ。

 大きさはこのくらい。なんか人参(キャロちゃん)が、とても小さいような気がする。どんなサイズの人参でも使えるのだろうか。

 ダイちゃんはこのように薄くて、伸縮性があります。

 不安なのはキャロちゃんです。やっぱり小さすぎない?

 早速、大根を半分に切ってダイちゃんを被せてみました。大根の水分とシリコンの相性が悪いのか、結構滑りますが、なんとか引っ張ってギリギリかぶせることができました。

 続いて、キャロちゃんですが、人参のヘタをとって被せてみるも、まったく大きさが合わず……。

 仕方がないので、キャロちゃんがギリギリハマる大きさに人参をカット。キャロちゃんの伸縮性は、ダイちゃんほどはなかった。これは、カットした部分の大きさによっては、使えない人参もあるのでは? 

 この人参のサイズまでは伸びてくれませんでした。

 一回り小さくカットした人参になんとか装着完了しました。右側の人参は何も被せてない状態。

 これを検証していきます。

 そして、さらにラップをしようか迷ったので、一度ラップをしてみることに。

 大根もさらにラップです。見た目はとても可愛い……。

 そしてこちらがLOFTに売っていた、キャベツやレタスの芯に刺すだけでシャキシャキに鮮度を保てるという「ベジシャキちゃん」。

 葉物野菜は、収穫した後も芯から細胞分裂を続けるらしいのですが、どうやらそれが鮮度が落ちる原因の一つなんだそう。

 そこで登場したのが、「ベジシャキちゃん」。こちらを芯にブッ刺すことにより、葉物野菜の芯から細胞分裂している「成長点」を壊し、細胞分裂のスピードを抑えて野菜の鮮度をキープするそうです。

 ならば、ベジシャキちゃんをわざわざ買わなくても爪楊枝をさしたらいいのでは? と良からぬ思いが脳裏を走ったが、検証に集中することにした。

セリア「野菜フレッシュキーパー」

 続いてベジシャキちゃんの類似品、セリアの「茎に刺すだけ!野菜フレッシュキーパー」です。

 セリアの野菜フレッシュキーパーの裏面には、使用法として「刺す」「調理前に抜く」と書かれています。

 見た目はベジシャキちゃんのほうが可愛いのですが、機能としては多分そんなに変わらないかな? 

 2つとも「刺す」部分はほぼ同じです。

 今回、ベジシャキちゃんと野菜フレッシュキーパーを検証するのは「レタス」です。同じスーパーで同じ日に、見た目や大きさも同じものを準備しました。

 早速、レタスの茎にベジシャキちゃんと野菜フレッシュキーパーをぶっ刺したいと思いましたが、ここで事件発生です。

 もしかしたらキャベツのほうが良かったのか? と思うほど、レタスの芯が硬い。レタスの葉が傷まないようにそっとそっと刺すのですが、一向に刺さりません。意を決してギュギューと刺そうとすると、バキバキバキ! とレタスから嫌な音がしました。

 いや、そうなるよね。芯が思った以上に固いんだもん。力を入れないと刺さらない、しかしレタスは思った以上に繊細であり、中身もキャベツのようにしっかりしてなくてスカスカなので、レタスはバキバキと悲鳴を上げていました……。

 続いて、セリアの野菜フレッシュキーパーです。私のやり方が悪いのかと思い、今度は物を大切に扱う、丁寧な性格の夫にぶっ刺してもらいました。

 しかし、やはりどんなに優しく、レタスがバキバキ言わないように刺そうとしても、最後まで差し込むまでに、何度もバキバキ言いました……。

 これ、バキバキ言わしてしまったところから傷んでこない……? と不安です。

 右から、ベジシャキちゃんを刺したもの、真ん中がセリアを刺したもの、一番左がまったく何もしていないものです。このまま冷蔵庫に入れて鮮度をチェックします!

 さて、実験から3日が経過しました。同じように並べてみて、「何てこと!?」となりました。

 やはり、バキバキバキっとなった部分から傷んできているではありませんか。ベジシャキちゃんのほうが、ところどころ茶色く変色。何もしていないレタスは、少しだけ茎が茶色いものの見た目はまだまだ元気です。

 では、「キャロちゃん」の3日目をみてみましょう。

 右がラップを被せただけの人参です。左のキャロちゃんを被せていた方が、気持ち的にフチあたりが少しみずみずしいような気もしますが、そんなに大差はないのかなといった印象です。

5日目を検証

 レタス放置から5日目です。まずはベジシャキちゃんのシャキシャキ感を見てみましょう!

 茎に刺した部分は変色しているものの、シャキシャキ感はしっかりありました。しかし、茎にベジシャキちゃんを刺したばっかりに「バキバキ!」となった部分は、葉が折れて茶色に変色している部分もありました。

 次はセリアの野菜フレッシュキーパーです。

 こちらもフレッシュキーパーを刺していた茎の部分は茶色く変色したものの、シャキシャキ感はキープ! でも何となく、表面が元気がないようにも見えます。そしてこちらも、「バキバキ」言わせてしまったせいで、少し傷んでる部分も見受けられました。

 では……? まったく何もしていなかったレタスはどうなのでしょうか?

 こちらが、まったく何もしていなかったレタスです! 

 なんてことでしょう。購入してきたまま袋からも出さずに、まったく何もしなかったレタスが一番、元気で見た目も綺麗。シャキシャキ感も申し分ない状態でした。

 続いて、ダイちゃんキャロちゃんの5日目の結果です。

 左がキャロちゃんを被せていた人参ですが、ラップだけの状態だった右側の人参と大きな違いはありませんでした。すこ〜しだけキャロちゃんを被せていた人参のほうが、水分をまだ保ってるような感じ。

 こちらがダイちゃんの5日目です。

 ウンウン、何となくですがパッと見た感じでも、ラップだけだった大根のほうがシナシナとしてるのがわかります。でも、パッケージに乗っていた画像ほどの差は出なかったのが残念。

3種類使ってみた感想

 「ベジシャキちゃん」を使ってみた結果、「何もせずにそっとしておいたレタスが、一番鮮度を保って傷みもしなかった」という結果になってしまった。

 レタスの固い茎に繊細すぎるレタスの葉っぱ。あの茎にベジキャベちゃんを、ノーダメージでレタスにブッ刺す方法を知りたい、と本気で思いました。もしかしたら、キャベツなら、もっとベジシャキちゃんの威力を発揮できたのかな? と少し落ち込んでしまった。

 セリア商品とも見た目以外に大きな違いはなく、2つとも「レタスの芯にブッ刺す行為」の弊害が大きすぎる。

 そして、ダイちゃんキャロちゃんは、確かに被せていたほうが野菜が瑞々しさは感じたものの、「わざわざ購入するほどのことはないかな〜。ラップで十分」だと感じました。キャロちゃんのほうは、特に人参の切り口の大きさによっては装着できないといったハプニングもあったので、これから購入を検討している人には声を大にして言いたい!

 「人参は小さめ・細めじゃないとキャロちゃんは装着できないよ!!」と……。

【総評】
リピートして買いたい度      ★☆☆
野菜の鮮度保てる度        ★☆☆(茎に刺す行為はない方がいいのかも)
爪楊枝でもよかったんじゃない?度 ★★★
ラップや袋の方が鮮度保てる度   ★★★

 

 

マルエツ「eatime」のアイスは、FP主婦イチ押しの高コスパ! 一方で「うどん」はヘビロテには向かないワケ

 節約が大好きで、コスパがいいモノに目がない人は、一体どんなものを買い、どんなものを買わないのか――節約好きのFP/ライター・齋藤めぐみが、ありとあらゆるお店のオリジナル商品を独断と偏見でジャッジ! 今回はスーパー「マルエツ」ほか「カスミ」「マックスバリュ(関東)」で販売されるプライベートブランド商品「eatime」の定番食品から、「何買う? 何買わない?」を3アイテムずつご紹介します。FP主婦が「ヘビロテしたい!」と唸ったアイテムとは?

マルエツのPB「eatime」定番食品、「これを買う」3選!

■ローストナッツの香ばしさをたのしむヘーゼルナッツアイス(122ml、税込203円)

 こちらは、発売当初から「専門店の味!」と評判なアイスクリームです。ココアベースの濃厚なアイスに、歯ごたえのいいローストヘーゼルナッツが混ぜ込まれています。ナッツのおいしさは、まるで高級ヘーゼルナッツチョコレートのフェレロ・ロシェを食べているようだという声も。

 そんな本格的な味わいのアイスクリームが、わずか203円で手に入るのは非常にコスパが良いです。122mlという食べ切りサイズもうれしいですね。

 ただし一つ要注意なのは、これが期間限定の商品だということ。2019年から2年以上売られている商品ではありますが、いつまで買えるかは定かではありません。アイス好きには有名な人気商品でもあるので、見つけたら即買いがオススメ!

■納豆好きに贈る大粒の食感と大豆のうま味国産大豆納豆(40g×3、税込149円)

 この納豆は、ブログやSNSでも絶賛の声が多く、「大粒の豆一つひとつにしっかり旨味が感じられる」「柔らかいけれど、食べ応えはしっかり」「普段は小粒派だけど、これだけは食べたくなる」など、納豆好きを魅了していることがうかがえます。

 味だけではなく、食感もほかの納豆とは段違いなほど粘り強く、もっちりとした食べ応え。それでいて、においの少ない秋田県産大豆リュウホウを使用しているということで、出勤日や人に会う前でも食べやすいのではないでしょうか?

 価格は149円ということで納豆としてはやや高めですが、そのおいしさやにおいへの配慮を考えれば納得。ぜひ、朝食の定番メニューに加えてみてほしいです!

■磨いた大豆の甘さが口の中でひろがるなめらかなおぼろ豆腐(230g、税込170円)

 こちらのお豆腐は製法にとてもこだわっていて、甘みが引き立つよう長崎県の五島灘のにがりを使用。さらに、大豆を磨くことで雑味を抑えているという徹底ぶりだそうです。本来なら、170円では買えないくらいの手間暇がかかっているのではないかと思われるほど、丁寧に作られていますね。

 気になるお味は、豆腐そのものの旨味がとても濃厚で、お醤油もほんの少ししか必要ないのだとか。「副菜ではなくメインとしても十分な存在感」と太鼓判を押す人もいるほどです。

 豆腐は1年中使える食材ですが、これからの季節は冷奴として普段よりワンランク上のおいしいお豆腐を選ぶのはいかがでしょうか?

■つぶつぶ食感をたのしむ 発芽玄米ロール(5個、税込138円)

 このロールパンは、小麦と発芽玄米・ライ麦がバランスよく入っていて、健康的でありかつ癖なく食べやすいところが人気だそうです。値段も138円と良心的で、いつもの朝食として取り入れやすいですね。

 しかし、口コミをよく調べると「思ったほどつぶつぶ感がない」という声が多く見られます。むしろ、ふわっともちもちした食感という感想も多かったですね。このロールパンは、商品名に期待して購入すると、ややがっかりしてしまうかもしれません。

 それでも、玄米の豊かな風味によって「おいしいことには違いない」と必ずコメントが続いています。食感以外の食べやすさや味を目当てに買うなら、問題なく満足できそうです。

■爽やかな香り広がる ゆずぽん酢(300ml、税込861円)

 ゆずぽん酢は、さまざまな料理にかけておいしい万能調味料です。肉や魚料理にはもちろん、サラダのドレッシングやお醬油代わりにも使えて大活躍しますよね!

 「eatime」のゆずぽん酢は、砂糖不使用でよりヘルシーな印象。高知県産柚子果汁に加えて、かつお節だし・昆布だし・そうだかつお節だしも入っていて、ゆずとだしの旨味が堪能できそうです。

 しかし、気になるのは861円というお値段。一般のメーカーでは高くても300円くらいだと思うので、ここまで高いぽん酢となると決して気軽に買えるものではありません。使うのがもったいなく感じてしまいます。ましてやヘビロテとなると……せめて500円以内に収めてほしかったですね。

■もっちり食感の煮込みうどん(400g、税込149円)

 手軽に食べられるうどんは、常にストックしておきたい定番食品。こちらは、煮込みやお鍋のシメにぴったりな、煮崩れしにくいうどんになります。名前の通り、もっちりした食感と強いコシが食欲をそそるそうですよ!

 しかし、私にとってうどんと言えばより時短で調理を済ませたい時に選ぶ食品です。そのため、いつもは冷凍うどんを使っていて電子レンジで温めるなどして素早く調理しています。その点、こちらはゆでなければいけないというのがやや面倒。

 また、2人前が一袋になっているのも、使いづらいかなと思います。ゆでるだけでも十分簡単ではありますが、一度便利な調理法に慣れてしまうとなかなか抜け出せないものです……。

【総評】
 「eatime」の商品は関東圏でしか買えないので、正直、それ以外の地域の人には、あまり馴染みのないPBかもしれません。

 そんな「eatime」ですが、今回あらためて調べてみて素材や味へのこだわりが並ではないと確信。それでいて、無理のない価格設定になっているところが非常に魅力的だと思いました。さらに、食品の特徴がよくわかる商品名もオリジナリティを感じますね。

 ヘビロテしたい食品もたくさんあるので、ぜひ全国展開を希望したいところ。どこでも買えると助かるという人は多いのではないでしょうか。

フォロワー44万人を誇る「茶太郎&きなこ」の飼い主さんが登場! ここでしか見られない“未公開写真”も大放出

 忙しい毎日、心に癒やしを与えてくれる存在といえば……かわいい猫ちゃん! 日々、その愛らしい姿をSNS等で発信してくれる「猫アカウント」を、ここでしか見られない“未公開写真”と共に紹介していきます。

第1回:茶太郎&きなこ

 インスタグラムのフォロワー約44万人を誇る、マンチカン兄妹の「茶太郎&きなこ」。まん丸でモフモフなフォルム、短い手足を一生懸命動かす姿、そして、いつも仲良しな様子にほっこりしている人も多いのでは。記念すべき第1回目には、そんな茶太郎&きなこの飼い主さんが登場。これまでの投稿を振り返ったり、猫ちゃんたちの近況を聞いちゃいました!

――今まで、最も反響が大きかったSNS投稿はどれですか?

飼い主さん 人間用の小顔マッサージ器で、茶太郎のほっぺたをコロコロしてあげた動画です! 意外と嫌がらず、むしろ気持ちよさそうにコロコロされていました。お顔のマッサージは、手でしてあげることもあるのですが、とても好きみたいです。ちなみに、動画を撮るコツは「猫の目線に合わせること」。いつも猫の目の高さから撮るように気をつけています。

 この動画がバズったおかげで、ほかの猫さんもマネするようになり、各ペット用品メーカーで「猫ちゃん用コロコロマッサージャー」が発売されるようになりました! これ以前に“猫ちゃん用”のものはなかったので、おそらく茶太郎がきっかけだったと思います。

――では逆に、「もう少したくさんの人に見てもらいたかった!」と思う投稿はどれですか?

飼い主さん 十分たくさん見てもらって、コメントもすごく頂いたのですが、飼い主的に、“猫バス”はもっと人気が出るかと思いました。これは、茶トラでド短足の茶太郎にしかできない、唯一の演技なのです!

――「茶太郎&きなこ」の最新情報を教えてください!

飼い主さん 茶太郎は、さらに甘えん坊さんになりました! 元気にたくさん遊んで、よく食べてよくねんねしてます。相変わらず、きなこのことが好きなので、後を追いかけては逃げられています(笑)。きなこも元気もりもりで、走り回ってよく食べてよく寝んねしていますよ。「おしりをポンポンしてほしい」という要求がすごくて、短いおててで“ちょいちょい”ってしてきます!

初公開♪ 茶太郎&きなこ未公開写真

■次回は「モア&メメ」が登場!

協力:anicas

大盛況の「唐揚げ専門」人気チェーン3店を格付け! プロのおすすめメニュー5選【から好し、からやま、から揚げの天才】

 「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

「唐揚げ専門店」が急増中! その理由を管理栄養士が解説

 いま最も熱い外食チェーン店といえば、「唐揚げ専門店」! 街を歩いていたらおいしそうな香りが誘う……なんて経験、ありませんか? お弁当のテイクアウトを行っている店舗も多く、ランチや夕飯時には、行列になっていることもしばしば。そこで今回は、大盛況の唐揚げチェーン店「から好し」「からやま」「から揚げの天才」のお弁当をピックアップし、栄養面から川村先生に“おすすめメニュー”を聞きました!

――最近、テイクアウトできる唐揚げチェーンが増えていますよね。何か理由があるんでしょうか?

川村郁子先生(以下、川村) コロナ禍でテイクアウトの需要が増えている中、食べごたえのある唐揚げは、ランチや晩ごはんのおかずにピッタリですし、晩酌のおつまみにもなるので、単身者からファミリーまで幅広い層に人気なのではないでしょうか。

 飲食店側の視点で見ると、「フライヤーでセットして揚げるだけ」というオペレーションの簡単さ、鶏肉の仕入れコストの安さ、回転効率の良さなどのメリットがあります。また、“揚げる”という面倒な調理工程をアウトソーシングできる、購入者側の利点も。今の時代に合ったメニューなのかもしれませんね。

――“キャベツの千切り”が入っているお弁当をよく見ますが、唐揚げとの相性はいいのでしょうか?

川村 唐揚げと一緒にキャベツを食べるのは、とってもいいことです! キャベツには食物繊維が含まれていて、食後の血糖値の急激な上昇を緩やかにする効果が期待でき、生活習慣病の予防にもつながります。また、千切りキャベツはシャキシャキとした歯ごたえがあるため、満腹中枢を刺激し、食べすぎを防止する効果も。そのほか、キャベツに含まれるビタミンUは、胃粘膜を保護する働きがあるため、揚げ物などのガッツリとした食事の時は、ぜひ一緒に摂りたいですね。

――では早速、「から好し」からおすすめメニューを教えてください。

川村 「おろしから揚げ弁当(ももから揚げ3個)」(637円/税込、以下同)は、キャベツと大根おろしが付いていて、野菜が補えていいですね。大根おろしには、ナトリウムの排出を助けるカリウムや、食物繊維が含まれています。また、生の大根に含まれるジアスターゼは、胃の負担を軽くする効果も期待できるため、「唐揚げをできるだけあっさり食べたい」という方におすすめ。私も唐揚げを食べる時は、大盛りの千切りキャベツや大根おろしなどを付けて、野菜もたっぷりと食べるようにしています。

 色の濃い野菜を補えるという点では、「極旨 ねぎ塩ダレ丼」(540円)もおすすめ。丼ものですので、ごはんの量は多くなりそうですが、ネギに含まれるβカロテンやカリウム、葉酸、食物繊維などを補うことができます。ネギは香味野菜なので、風味豊かに食べられるのも魅力的ですね。

――続いて「からやま」はどうですか?

川村 シンプルな味付けの「からやま弁当(梅)」(745円)でしょうか。こちらも「から好し」同様、キャベツが添えてあるのはうれしいですね。ここでは4個入りの「梅」をチョイスしていますが、5個入りの「竹」(853円)、6個入りの「松」(961円)が選べます。年齢や活動量など、ご自分の消費カロリーに応じて量を調整しましょう。

 丼ものであれば、白髪ネギがたっぷりと乗った「ネギ極ダレ丼」(637円)もいいのでは。ただし、「大判からあげ」が1枚どーんと乗っているので、カロリーは高くなりそうですね。

――最後に、「から揚げの天才」のおすすめメニューを教えてください。

川村 「から揚げの天才」は、タレントのテリー伊藤さんがこだわっているという、玉子焼きと唐揚げが両方楽しめるのが特徴。卵に含まれるタンパク質、亜鉛、さらにビタミンB群なども少量ですが補えます。こってりとした唐揚げの箸休めとして、あっさりと旨味のある玉子焼きを楽しめる点は魅力的です。

 残念ながら、野菜が一緒に摂れるメニューは少ないですが、「天才のからあげ丼」(Rサイズ、430円)にはキャベツが乗っているよう。さらに、温玉も添えてあるので、たんぱく質やビタミンB群など、卵の栄養素を一緒に補えます。

唐揚げチェーン店、“おすすめランキング”第1位は……?

――「から好し」「からやま」「から揚げの天才」の弁当メニューを比較して、“おすすめランキング”を発表してください!

川村 第1位は「から好し」です。やはり、キャベツと大根おろしを一緒に食べられるメニューが決め手ですね。第2位は「からやま」で、こちらも基本的にキャベツが添えてあるのがポイント。また、サイドメニューにサラダがあるので、野菜不足を感じる方は、追加で注文することもできます。

 そして第3位は「から揚げの天才」。唐揚げの味付けがいろいろと楽しめたり、ほかの店にはないメニューの面白さは魅力的ですが、野菜が補えるメニューが少なかったため、この順位にさせていただきました。

 今回は、「唐揚げと野菜のバランス」というポイントを重視して選びましたが、実際には、ごはんの進む甘辛タレで食べたい時も、こってりしたタルタルソースで味わいたい時もありますよね。店舗によって唐揚げの食感や下味にも違いがあるので、自分の好みを探すのもいいと思います。唐揚げをガッツリ食べた日の翌日は、あっさりとしたメニューにしたり、運動量を増やしたりしながら、バランスを考えて食事を楽しみましょう!
(文:佐藤真琴)

川村郁子(かわむら・いくこ)
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム:@shokuikukoWEBサイト:「酒好きの食育

肉を買うなら「ロピア」がおすすめ!? 圧倒的大容量が話題の激安スーパー「食生活ロピア」の魅力とは?

 今回は、今巷で激安だと話題になっているスーパー「食生活ロピア」に突撃してきました! お肉が安くておいしい! とにかく大容量で安い! とうわさには聞いていたので、大きなエコバックを持って行きましたよ! リアルな声を店内写真・購入商品と共にお届けします。

大容量で安いスーパー「ロピア」!

 株式会社ロピアは、神奈川県藤沢市で精肉店として創業し、現在は神奈川県を中心に東京都・千葉県・埼玉県の首都圏及び大阪府・兵庫県の近畿圏の6都府県に、計57店舗の「ロピア」を出店しています(2021年3月末現在)。

 元が精肉店ということなので、お肉が人気というのも納得ですね。

 株式会社ロピアの公式サイト内の事業内容には、食品スーパーマーケットの運営のほかに「手造りハム・ソーセージ等の製造販売」との記載がありました。どうやらロピアで販売されている自社製のポークウィンナーが美味しいと定評があるようので、今回は必ずGETしたいと思います。

 事前に調査したインターネットの口コミでは、“お肉も野菜もまとめ買いが安くて助かる”、“安くておいしいお肉が買える”といった声が多く、やはり注目すべきはお肉なのか! とお店に行くのがとても楽しみになりました。

いざロピアへ!

 私が行ったロピアは、HOME’Sというショッピングセンターの中に入っていました。

 ロピアの入り口はこんな感じで、果物・野菜コーナーから始まります。到着した直後は本当に人が多くて、店内に入るのに少し並びました。

 野菜は小分けパックもありますが、多めに詰められた大パックがほとんどでした。

 並べ方も壁に沿って上に上にという感じで、よくあるスーパーとは少し違った印象でした。

 奥に進むと加工食品やお肉のコーナーです。

 なんと狙っていた自家製ポークウィンナーのレギュラーパックは売り切れでした。

 なので一つだけ残っていた800g 698円(税抜)の大容量パックを購入することに。

 私が最後の一つをカゴに入れたので、すっからかんに…。本当に人気なんですね。恐るべし自家製ポークウィンナー。

 三連パックのポークウィンナー(大容量パックより少し高かった)はまだ残っていたので、金額の安い順番で売れているようですね。

 そして気になるお肉コーナーです。

 国産の豚ローススライスが100gあたり118円。

 三元豚の肩ロースが100gあたり148円。

 国産豚バラブロックは100gあたり148円。お肉の色がとてもきれいでしたよ♪

牛肉コーナーをチェック

 続いて牛肉コーナーです。薄切りのお肉もよかったのですが、個人的に塊肉に魅力を感じました。

 ドリップなども出ておらずとてもきれいで、種類も豊富でした。

 タンのステーキも。

 最後は鶏肉コーナーです。

 国産のささみは100gあたり68円。

 国産の胸肉は100gあたり48円。

 国産のモモ肉は100gあたり79円。

 ちなみに狙っていたバラ肉スライスの大パックは売り切れていましたし、30分後くらいにもう一度立ち寄ると鶏肉コーナーはすっからかんになっていました。

お肉売り場まとめ

 正直思っていたよりも「激安!」ではなかったのですが、ものによっては安いしとても良質そうなお肉だなと思いました。気になる消費期限はほとんどのお肉が3月30or31日でした。この日は3月28日だったので、すぐにその日が来てしまいますが、それはどのスーパーも同じかなと思います。

 基本的にお得さを感じられるのは大容量のパック売りなので、ロピアに来たからにはそちらを購入しすぐに使わない場合は冷凍保存がおすすめです。

 そして、やはりデイリー使いしやすい鶏肉は人気のようです。どのお肉も私がいつも利用しているスーパーより少し安いなとは思ったのですが、特にそれを感じたのは鶏肉でした。

 ちなみに今回ピックアップしたのはほとんどが国産のお肉なのですが、外国産のお肉だともちろんもう少し安い値段で並んでいましたよ。

 さらに! ロピアといえばお肉の話ばかり聞くのですが、鮮魚コーナーも最高でした! シールにびっくりマークがプリントされている大きなサーモン(刺身用)です。

 コストコにもよく似た商品があるな〜なんて思いながら見ていました。

 本鮪のブーメラン。確かにブーメランのような形をしていますね。

 大トロと中トロと赤身が全て味わえるとのこと。

 お寿司コーナーも人だかりができていました。

 ネタも大きくてとてもおいしそうでした。

 お寿司コーナーの横では大きな焼きたてピザが並んでいました。

 惣菜コーナーはほとんど売り切れていました。

 かぼちゃの煮付け150円は安いですよね。

 こちらは、すごく大きなミートローフです。

 パーティーなどに登場しそうな大きさでした。

 ロピアのお惣菜はボリュームがすごい! と話題に上がっていたので楽しみにしていたのですが、今回はほとんどが売り切れていて残念でした。

まとめ買いがお得すぎる! 味の素の冷凍ギョーザ、コストコのアレ

 ほかにもまとめ買いすると安くてお得な商品がたくさんありました。

 これはコストコでもお馴染みのオイコスのヨーグルト。一家族2点限りの制限付きでした。

 そしてこの餃子。5個買うと500円(税抜)ってすごく安いですよね。店員さんが数回補充しているのを見かけたので、たくさん売れたのでしょう。

 今回ロピアで購入した商品を紹介します。

 ちなみに予算は1,500円のつもりだったのですが、どうしても買いたいものが増えてしまい予算3,000円に急遽変更しました(笑)。結果、税込3,029円で6点の買い物ができました。

1)自社製ポークウインナー(800g) 1,000円

 これが話題のポークウィンナーです!夫と二人暮らしの私にとってはかなり量が多いので、小分けにして冷凍しようと思います。

 早速焼いてみました♪

 ネットで口コミをみたところ、スパイシーな味が元々ついているとのことでしたのでまずは何もつけずそのまま食べてみました。確かに何も付けなくてもちょうど良い塩気がありました! そのままでもOKだけど、もちろん調味料を付けても◎。少し時間がたっても皮がパリッと、中はジューシーでとてもおいしかったです。

2)若鶏胸肉(917g 3枚)440円

 100gあたり48円の鶏胸肉です。いつも利用しているスーパーは、安いときで100g56円くらいなのでこれは買いだと思いました。

3)お肉屋さんのキムチ 189円

 我が家は腸活のために毎日キムチを食べています。いつもは380gのキムチを400円くらいで購入しているので、500gでこの値段だとかなり安いと思います。

 ちなみにロピアと食品会社の共同開発のキムチのようで、オリジナル商品だと記載がありました。早速食べてみましたが、とてもおいしく、あっさりとしたキムチでした。

4)ミニトマト 246円

 ミニトマトが大好きなので、これは絶対に買おうと思いました(笑)。ざっと数えてみると30個以上入っていました。

5)スナップエンドウ 232円

 旬のスナップエンドウもいつも利用するスーパーよりかなり安く購入できました。

 上のミニトマトもですが、傷みもほとんどなくとてもきれいです。

6)ブラックタイガー 1,000円

 これを買うために予算を2倍にしたと言っても過言ではありません(笑)。とっても大きなブラックタイガーが20尾以上入っていました。

 エビフライにして食べようと思います♪

まとめ買いには最高のスーパー!

 周りの人はお友達同士で来ている人も多く、店内では「これいっぱい入っているから半分ずつにしない?」「コストコみたいだね〜」「量がすごいね」というような会話もよく耳にしました。

 初めて行った私自身も“規模が小さいコストコみたい”という印象でした。休日だったこともあり、テーマパーク並の人の多さには驚かされました。

 一つ注意したいのは、クレジットカードは使えず現金払いのみだったこと。一部店舗では利用できるみたいなのですが、ほぼ全店現金払いのみのようなのでクレジットカードを利用したい人は事前の問い合わせが必須です!

 まとめ買いをしたい時には最高のスーパーだと思いました。お肉だけでなく、野菜や果物、そのほかの商品のクオリティも良くて、満足度が高かったです。

 次はぜひ平日に行ってゆっくり店内を見て回りたいです♪

人気うどんチェーン、「春限定メニュー」全7品をプロがレビュー! 「優秀」と高評価のNo.1は?【はなまる、丸亀製麺】

「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

「はなまるうどん」「丸亀製麺」“春限定メニュー”No.1はコレ!

 人気うどんチェーン「はなまるうどん」「丸亀製麺」から、春限定のメニューがそれぞれ新登場! 「この時期しか食べられない」と思うと、どうしても気になってしまいますよね。そこで今回は、管理栄養士の川村先生が、「はなまるうどん」と「丸亀製麺」の春限定メニューを全商品解説。最後に、栄養面から見て最も優れているメニューを、一品だけ選んでもらいました。

――サッと食事を済ませたいときに選びがちなうどんですが、正直、“栄養たっぷり”という印象はありません……。

川村郁子先生(以下、川村) そうですね、うどんは忙しいときでも手軽に食べられるよさはあるものの、野菜が不足しがちなメニューです。トッピングでネギが入っている場合もありますが、天ぷらやかき揚げなど、揚げ物で野菜を摂ることが多いですね。なるべく脂質が少ない調理法で、ゆでた青菜や生の野菜が追加できるお店があればうれしいですが……。野菜に含まれるβカロテン、ビタミンC、食物繊維、カリウムなどをプラスして、炭水化物がメインになりがちなうどんの全体的なバランスを整えたいところです。

 また、うどんはツルンとしたのど越しも魅力ですが、早食いになりやすいのが難点。なるべくよく噛んで食べるようにしましょう。よく噛むことで満足感が増して、食べすぎ防止になります。

はなまるうどん、春メニューは“腸活”にもおすすめ!

――それではさっそく、「はなまるうどん」から春限定メニューの解説をお願いします。

川村 はなまるうどんの春メニューは、「とろ玉」シリーズ3品ですね。先ほども言ったように、うどんは野菜が不足しがちなので、3品すべてにオクラが入っているのはうれしいポイントです。

 「とろ玉牛肉ぶっかけ」(小・690円/税込、以下同)は、甘辛く味付けされた牛肉と、オクラの入ったとろろが一緒に楽しめる一品。牛肉や卵のタンパク質、鉄、ビタミンB群、そして、オクラ入りとろろの食物繊維、カリウムなどを補うことができます。甘辛く煮た牛肉は食欲をそそりますが、糖質が高くなるので注意しましょう。

 「とろ玉わさび豚しゃぶぶっかけ」(小・590円)は、豚しゃぶをわさびの風味で味わえる、あっさりとしたうどんです。しゃぶしゃぶにすることで、肉の脂肪を減らすことができるのは魅力的。また、「とろ玉牛肉ぶっかけ」同様、豚肉に含まれるタンパク質、ビタミンB群、オクラ入りとろろで食物繊維、カリウムなどが補えます。

 最後の「とろ玉めかぶ納豆ぶっかけ」(小・590円)は、オクラ入りとろろだけでなく、めかぶ、納豆と“ネバネバ食材”をたっぷり堪能できていいですね。どれも食物繊維を多く含む食材なので、腸の働きを整える“腸活”をしたい方にもおすすめのメニュー。また、めかぶや納豆は咀嚼の回数が増える食材なので、早食いを抑えられるのも魅力的です。卵と納豆でタンパク質を補えますし、かつお節が入ることで旨味もプラスされています。

――続いて、「丸亀製麺」の春限定メニューについて解説をお願いします。

川村 丸亀製麺の春限定メニュー4品のうち、3品が辛味を利かせた味付けなのは面白いですね。まず、「うま辛担々うどん」(並・670円)は、ごまペースト入りのだしに、鶏と豚のそぼろ、ラー油とかつお粉が入っている、濃厚なメニュー。そぼろに含まれるタンパク質やビタミンB群、青菜のβカロテン、食物繊維などを摂取することができます。また、ごまペーストには、カルシウムやマグネシウム、鉄などのミネラル類が含まれているのも注目ポイントです。

 「辛辛担々うどん」(並・690円)は、「うま辛担々うどん」に“辛ジャン”が加わったピリ辛メニュー。辛いものが好きな方は、つい選びたくなる一品のハズ。ただし、辛ジャンが加わることで、塩分が若干プラスされることは覚えておきましょう。

 「あさりうどん」(並・630円)は、あさりに含まれる鉄、亜鉛、ビタミンB群などを摂取することができます。ワカメで食物繊維を補えるのは、とてもうれしいですね。殻付きあさりのだしでいただくメニューなので、貝類のうま味成分である“コハク酸”も摂れますよ。余談ですが、殻付きあさりを使用しているので、私のようにあさりの身を外すのが苦手な人は、一つひとつ外して食べることで、早食い防止につながるかもしれません(笑)。

 「辛辛あさりうどん」(並・690円)は、「あさりうどん」に唐辛子がプラスされた商品。あさりの旨味と唐辛子の辛味を合わせて楽しめるのがいいですね。唐辛子には、辛味成分のカプサイシンやβカロテンが含まれていますが、大量に食べると胃粘膜を傷つけてしまうことがありますので、食べすぎには注意してください。

――それでは、「はなまるうどん」「丸亀製麺」の春限定メニューで“No.1”を選ぶならどれですか?

川村 どちらのお店にもいいところがありますし、期間限定商品なので、基本的には好きなメニューを堪能してほしいです。一つ選ぶならば、はなまるうどんの「とろ玉めかぶ納豆ぶっかけ」が栄養面では優秀でした。不足しがちなタンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維も補える、素敵なメニューだと思います。動物性、植物性の食材がバランスよく摂れるという点でも、イチオシしたいです!

 ただし、何度も言っているように、うどんは早食いが難点! ネバネバ食材がたっぷり使われている「とろ玉めかぶ納豆ぶっかけ」は特にのど越しがよく、どんどん箸が進んでしまうと思うので、よく噛んで食べることを意識しましょう。
(文:佐藤真琴)

川村郁子(かわむら・いくこ)
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム:@shokuikuko/WEBサイト:「酒好きの食育