5月26日放送の『林修のニッポンドリル』（フジテレビ系）で企画された「くら寿司VSかっぱ寿司5番勝負」。回転寿司大手チェーンのくら寿司とかっぱ寿司を、鮮度・最新マシン・サイドメニューなどからガチ比較した内容で、知られざる事実に驚いた視聴者もいるのでは。

　番組では取り上げられなかったが、回転寿司チェーンで見逃せないメニューの一つが「海鮮丼」。はま寿司、スシロー、くら寿司の海鮮丼メニューを比較した記事をあらためて紹介したい。

「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！　毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

はま寿司・スシロー・くら寿司、“海鮮丼おすすめNo.1”はココだ！

　テイクアウト全盛の今、手軽においしい魚が食べられる「海鮮丼」が人気！　大手回転寿司チェーン各社が、“テイクアウト限定メニュー”として海鮮丼を提供するなど、その需要の高さもうかがえます。そこで今回は、「はま寿司」「スシロー」「くら寿司」の海鮮丼メニューを、管理栄養士の川村先生が栄養やコスパの面から比較。“おすすめNo.1”の店舗を発表してもらいました！

――海鮮丼からは、どんな栄養が摂れるのでしょうか？

川村郁子先生（以下、川村）　海鮮丼は主に、魚や貝、甲殻類、魚卵などを使っていますので、魚に含まれるタンパク質や鉄、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンDなどを補えます。特に亜鉛は、細胞の合成に関与していて、不足すると皮膚炎や味覚障害の原因となりますので、意識的に摂るようにしましょう。また、普段の食事で肉料理に偏りがちな方は、魚に多く含まれるDHAやEPAなどの必須脂肪酸が不足してしまうので、注意が必要です。

　魚の種類によっても栄養素は異なり、例えば、赤身の魚には鉄やマグネシウムが多く含まれていますし、白身の魚は造血に関わるビタミンB12を多く含んでいます。白身の魚は、比較的脂質が少ないのも特徴だといえます。

――イクラなどの魚卵や、貝類がたっぷり乗った海鮮丼もあります。こちらの栄養素も教えてください。

川村　エビやカニなどの甲殻類、ホタテなどの貝類、タコやイカは、脂質が少なく高タンパク質という特徴があります。魚同様、不足しがちな亜鉛が補えるのもうれしいポイントです。イクラなどの魚卵は、骨形成や筋肉の維持に関与するビタミンDを多く含んでいますが、コレステロールも高いので、食べすぎには注意しましょう。

　うなぎや穴子を使った海鮮丼もありますが、もともと脂質が多く、かば焼きのように甘辛い味付けにしてある場合が多いので、どうしてもカロリーが高くなりがち。しかし、不足しがちなビタミンAやカルシウムを補うことができますよ。「鉄不足だから赤身を食べよう」「亜鉛を補いつつ低カロリーにしたいから、貝類や甲殻類を選ぼう」など、栄養素を考えながらメニューを選べるようになると素晴らしいですね！

――「マグロ丼」や「イクラ丼」など、同じ具材で構成された海鮮丼と、いろんな種類の具材が乗っている海鮮丼なら、どちらがおすすめですか？

川村　もちろん、さまざまな魚介類の乗った海鮮丼のほうが、一度に多数の栄養素を補えるメリットがあります。しかし基本的には、「最近は肉が続いたから、今日は魚を食べよう」「いつもマグロばかり選んでいるから、今回は白身魚にしよう」などと、1日や1週間のトータルバランスを考えていれば、お好みで選んで問題ないと思います。「今日はマグロをがっつり食べたい気分だ！」という日もあるでしょうから、その時は、味わって食べてほしいですね。

――それではまず、「はま寿司」のおすすめ海鮮丼メニューを教えてください。

川村　正直、どれもおいしそうで迷ってしまいますが……。「特上5種の海鮮丼」（780円、税込／以下同）は、マグロやサーモンでタンパク質や鉄、マグネシウム、ビタミンAなどを補えます。また、エビで亜鉛、イクラでビタミンD、卵でタンパク質やビタミンB群が摂れますよ。同様の理由で、「特上7種の海鮮丼」（980円）もおすすめできます。

　また、亜鉛不足が気になる方は、ホタテやサーモン、イクラが乗った「特上北海丼」（780円）を選ぶといいでしょう。

――続いて、「スシロー」はどうですか？

川村　スシローは、9種類の具材が入った「海鮮ちらし」（610円）がよさそう。マグロやハマチ、サーモン、煮穴子、エビ、イカ、タコ、イクラ、ホタテ貝柱が入っているので、タンパク質や鉄、亜鉛などが補えます。煮穴子が一緒になっているメニューは珍しいですが、不足しがちなビタミンAが補えるので、うれしいポイントです。

　また、デリバリー限定の丼ぶりメニューの中だと、「10種の海鮮丼」（980円）がおすすめ。サーモンやマグロ、ネギトロなど10種類の具材が入っており、タンパク質や鉄、ビタミンB群などの栄養素を補えます。また、カニが入っているのも特徴的。カニは高タンパク質・低カロリーな食材で、亜鉛やマンガン、ビタミンEも入っています。特にビタミンEは、脂溶性ビタミンの一つで、美肌やアンチエイジングに必要な“抗酸化ビタミン”ともいわれているんです。

――最後に、「くら寿司」のおすすめ海鮮丼メニューを教えてください。

川村　くら寿司は、平日午後5時まで注文できる「くらランチ」が人気ですよね。丼やにぎり盛り合わせなどのメインに、茶碗蒸しか赤だしの味噌汁をセットで選べて、税込550円からという高コスパも魅力。茶碗蒸しやみそ汁はイートイン限定ですが、海藻や大豆製品、野菜類を少し補えます。

　中でも「旬の海鮮丼」（550円）は、季節の天然魚が使われているので、旬の味わいが楽しめていいですね。ウニが乗っているのも特徴的で、マグネシウムや鉄、亜鉛、ビタミンEなどを補えます。

　「特上うな丼」（1,100円）は、脂質や糖質が多い分カロリーも高いのですが、ビタミンAやビタミンD、ビタミンEなどの脂溶性ビタミンや、ビタミンB1、ビタミンB2などの代謝に関与するビタミン、さらに、必須脂肪酸であるn-3系脂肪酸を補え、何より、うなぎとしてはかなりリーズナブルなお値段が魅力。活力が欲しいときのランチに選ぶと、午後の仕事も頑張れそうですね！

――では、「はま寿司」「スシロー」「くら寿司」の中で、一番おすすめしたいのはどのお店ですか？

川村　今回はかなり難しく、どこのお店もいいところがあるので迷いますが……。マグロだけに偏らず、ホタテや甘エビ、サーモン、イクラ、イカなど、いろんな食材を使ったメニューが豊富な「はま寿司」が一番魅力的だと思います。とはいえ、3店とも工夫を凝らして、少しずつ違う食材の組み合わせになっていたので驚きました。

　日ごろからバランスを意識して食事を選んでいる人でも、魚に含まれるビタミンDやビタミンAが不足する場合が多いんです。これは、肉に比べて魚メニューを選ぶ人が少ないことに関係していると思われます。今回ご紹介した海鮮丼は、手軽に魚介類を食べられるので、不足していると感じた時に、ぜひ活用してほしいメニュー。最近、肉料理が多いと思ったら、テイクアウトしてみるのはいかがでしょうか？
（文：佐藤真琴）

※2021/04/23初出の記事に追記・再構成しています

■川村郁子（かわむら・いくこ）
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム：＠shokuikuko／WEBサイト：「酒好きの食育」

　節約が大好きで、コスパがいいモノに目がない人は、一体どんなものを買い、どんなものを買わないのか――節約好きのFP／ライター・齋藤めぐみが、ありとあらゆるお店のオリジナル商品を独断と偏見でジャッジ！　今回は、100均ショップ「ダイソー」のおもちゃから「何買う？　何買わない？」を3アイテムずつご紹介します。100均とあなどるなかれ、そのクオリティに衝撃を受けること間違いなしです！

ダイソーの「おもちゃ」、「これを買う」3選！

■ウォーターハンドガン（各種税込110円）

　このウォーターハンドガンは1個110円という安さにもかかわらず、デザイン性が高く、カッコいいつくりになっていますよね。アクション映画や戦隊のヒーローが持っているアイテムさながらで、子どもたちのテンションが上がりそう！

　水は約250mlも入りますが、ウォーターハンドガンそのものがとても軽いので、対象年齢の6歳以上なら難なく片手で持ち遊べるはずです。飛距離は約3ｍにもなりますから、広いお庭や公園で使うのがオススメ！

　ダイソーでは、これ以外にもさまざまな水鉄砲が売っていました。100円でもこのハイクオリティなのに、300〜500円のアイテムは大人もワクワクする大きさとデザインの水鉄砲がずらりと並んでいましたよ。休日、ぜひ親子でダイソーに見に行ってみてください！

■3Dパズル ミキサー車・クレーン車（税込110円）

　こちらは3Dパズルといって、立体的な作品が作れる“工作おもちゃ”です。ミキサー車とクレーン車のほかにもはたらく車が全5種、イタリア建築が全5種、恐竜が全6種と豊富に揃っています。どれも1箱110円なので全種類買っても1,870円という驚きの安さ。

　組み立て方法は、箱の裏面に丁寧な図が記載されています。子ども1人で挑戦すれば手先と頭によい影響を与えてくれそうですし、親子で話し合いながら作っても有意義な時間を過ごせるはず。大人も子どもも、プラモデル好きにはたまらないのではないでしょうか？

　材質は発泡スチロールと紙でできているので、軽くて安全ながら丈夫な作品に仕上がります。長く遊べるところがさらに高コスパでうれしいです！

■おままごとキッチンセット（税込550円）

　この豪華な「おままごとキッチンセット」も、もちろんダイソーのおもちゃです。私は、店舗でこれを見つけた瞬間「おもちゃ屋さんの商品じゃないの!?」とびっくりしてしまいました。とても精巧な作りになっていて1,000円はしそうなものですが……税込でも550円とは！

　大きさも縦が約28cm・横が約29cm・幅が12cmと、対象年齢である3歳以上の子どもなら複数でも仲良く遊べそうなサイズ感になっています。さらに、水道部分からは水まで出るという本格ぶり！

　室内で遊ぶのもいいですが、水が出るということで野外でもオススメ！　500円という安さなので泥や砂にまみれても惜しくないのではないでしょうか？　兄弟や友達と遊ぶなら、ケンカ対策に複数買ってもいいかも!?

■15ピースパズル すみっコぐらし（税込110円）

　こちらは、全体が縦約10cm・横約14.5cmと小さめのパズル。しかしながら、1ピースの大きさが縦横共に2.5～3cmもあるので、対象年齢3歳以上のお子さんなら危険も少なく楽しく遊べると思います。絵柄は「すみっコぐらし」のほかに、「ポケモン」のデザインも店舗で発見しましたよ！

　しかし、1つだけ厄介なのはお片付けのしづらさです。一般的なパズルと違って、収納箱がなければ袋も付いていません。小さくて子どもが持ち運びしやすいこともあり、目を離すとあっという間に「1ピース足りない！」なんてことに……。解決策は小さめのジップロックなどに入れておくことですが、丁度いいサイズが自宅にない場合はわざわざ買わなければいけないかも!?

■プチブロック 海のなかま イルカ（税込110円）

　このブロックは、種類の豊富さが魅力的です。オンラインショップでチェックしただけでも54種類もあり、シリーズも動物・乗り物・恐竜・新幹線・食べ物などから選べて、専用の人形まで付いているものまで。今後も続々と新商品が登場するそうなので、ますます見逃せません！

　ただし、このパズルはサイズがLEGOよりもさらにサイズが小さく、対象年齢が12歳以上です。うちの5歳と3歳の子どもたちもダイソーへ行くと必ず「欲しい！」とねだりますが、年齢的に買うのをためらってしまいます。パズルのサイズが大きめのブロックで、このように種類があれば、今からでも楽しめたのですが……。店舗でひと際目立つおもちゃだったので、余計に残念です。

■マグネット式将棋（税込550円）

　こちらは、マグネット式の将棋です。現在、将棋ブームになっていることや知育の観点からも、子どもにとって初めての体験として500円で楽しめるのはお得だと思ったのですが……。

　駒台や収納箱がないのはかなり不便かなと感じました。将棋はゲーム中に駒を出したり引っ込めたりするので、駒台がなければテーブルなどに駒を直置きしなければならず、紛失の恐れがあるのです。

　また、収納面も折りたたんだ盤の中に駒を入れられるそうですが、無造作すぎてこちらも失くしてしまいそう。さらに、盤の中で駒が踊ってガチャガチャと大きな音が出てしまいそうな予感も。もし別売りで駒台や収納箱があれば、マグネット式将棋とセットで欲しいのですが……。

【総評】
　ダイソーには大人も子どもも安心して楽しめるおもちゃがいっぱいで、その種類の多さとクオリティの高さに終始驚きっぱなしでした。今回は紹介しきれませんでしたが、お人形や新幹線まで売っているんですよ！

　大型のおもちゃ屋さんへ気軽に行くこともままならない昨今なので、近所のダイソーで気軽に安くおもちゃを買えるなら親としても大助かりです。これからは、おもちゃ屋さんより先にダイソーへ行ってみれば、欲しいおもちゃが見つかりそう！

いよいよ梅雨のシーズンが到来しました。今年は全国的に、梅雨入り・梅雨明けの時期がともに平年より早いと予想されているため、早めにレイングッズを揃えておきたいところ。そこで、手頃なアイテムの品揃えで人気のショップ、ワークマン、3COINS（スリコ）、百均のセリアとダイソーから今年の新作グッズを紹介します。実際に購入したからこそわかる、機能性やデザインをぜひチェックしてみてください。

ワークマン【トランスフォームアノラック】　1,900円

　こちらのトランスフォームアノラックは、高撥水＆UVカット加工が施されています。さらに、たたむとバッグになるデザイン。おなか部分が大きなポケットになっていて、そこに折りたたんで収納することで、バッグのように持ち歩くことができるんです！

　では、どのように収納できて、バッグとしてどこまでの機能を果たしてくれるのか？　早速レビューしていきたいと思います。

ワークマン【高撥水ライトガウン】¥1,900

ダイソー【折りたたみ傘用収納袋（ロゴ）】￥110

便利度：★★★☆☆（折りたたみ傘を濡れたまま入れられる）
コスパ：★★★★☆（機能性が高い）
見た目：★★★★☆（ポップなデザインがキュート！）

セリア： 使い捨てタイプの「折りたたみ傘ジップケース」（セリア）

便利度：★★★★☆（手持ちで持ち運び可能）
コスパ：★★★★☆（4枚入りでお得）
見た目：★★★☆☆（シンプルさがうれしい）

　セリアで購入したのは「折りたたみ傘ジップケース」。ポリエチレン素材の袋が4枚入っています。薄くてかさばらず、カバンに入れて普段から持ち歩けそう。名前にもあるとおり、ジップがついているので、傘をしまう時の開け閉めも簡単です。

スリコ【レインコート ロゴ柄】￥330

便利度：★★★★☆（雨風からしっかり身を守る！）
コスパ：★★★☆☆（男女兼用でゆとりのあるサイズ）
おしゃれ度：★★★★☆（落ち着いたカラーと英字ロゴがおしゃれ）

【頭痛外来・清水俊彦医師インタビュー】梅雨時の「低気圧頭痛の対策に着圧ソックス」は意味ナシ！　

　昨年末より、ネット上で話題の“頭痛対策法”がある。とあるTwitterアカウントが投稿した内容で、要約すると、「低気圧頭痛のときは着圧ソックスを穿くと頭痛が和らぐ」というものだ。この投稿は低気圧頭痛に悩む人々の間で瞬く間に拡散され、半ば事実として受け止められている様子。しかし実際、着圧ソックスを穿くだけで、頭痛が収まるのか？　

　うわさの真偽を、『頭痛は消える。』（ダイヤモンド社）『頭痛女子のトリセツ』（マガジンハウス）など頭痛に関する著書を多数持つ、東京女子医科大学の頭痛外来・清水俊彦医師に見解を聞いた。 
 
――気圧が下がると頭が痛くなる、いわゆる“低気圧頭痛”に悩む人の間で、着圧ソックスを穿くと効果的だといわれています。

清水俊彦医師　まずは頭痛が起こる仕組みから話しますね。頭痛は、脳の血管が縮んだあと、膨らむときに発生します。膨らんだ際に三叉神経が圧迫され、頭痛が発生するんです。気圧が低いときは、体全体にかかる圧が弱く、“抑え”が利かない状態なので、脳をはじめ体中の血管が膨らむ。そして膨らんだ血管の隙間からは体液が漏れていき、それがむくみにつながる。つまり、頭痛は脳がむくんでいる状態ともいえます。

　そんな状態の中、着圧ソックスを穿いて足のむくみを取ったところで、脳のむくみはとれるのか……。眉唾ですよね。ソックスを穿いたことで足に溜まっていた体液は解消されますが、それはどこへいくのか？　体液は消えませんから、足以外の部位がよりむくむと考えられます。

　「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！　毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

人気＆話題の冷凍チャーハン、個性豊かな5品をレビュー！

　「冷凍食品は味が落ちる」という時代も今は昔。イマドキの冷凍食品はどれもクオリティーが高く、“チン”しただけとは思えない商品が多いですよね。今回は、冷凍食品の中でも定番の「チャーハン」から、人気の5品を管理栄養士の川村先生が解説。実際に食べてみた感想や、調理・片付けの手軽さなどから、人気の理由を探りました。

――冷凍食品の定番ともいえるチャーハンですが、なぜこれほど多くの人から愛されるのでしょうか？

川村郁子先生（以下、川村）　冷凍チャーハンは、やはり電子レンジで温めるだけで、主食として食べられる手軽さが魅力です。「ごはんを炊くの忘れていた！」という時でも、おいしいチャーハンが食べられますもんね。お弁当として活用できる点も、人気の秘密ではないでしょうか。

　そんな手軽さでありながら、最近は本格的な“プロの味”を楽しめる商品が増えています。自分で作ろうとすると、材料をみじん切りするのが面倒だったり、パラッとせずベチャベチャになってしまったり、実は難易度が高い。お店で食べるようなパラパラで香ばしいチャーハンを簡単に楽しめるのは、素晴らしい技術だと思います。

　ただやはり、栄養面でいうと、冷凍チャーハンだけではタンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの微量栄養素が不足しがち。サラダで野菜を補ったり、脂質が控えめのおかずを組み合わせるといいでしょう。また、ちぎったレタスを冷凍チャーハンに入れて一緒に加熱し、「レタスチャーハン」にアレンジするなど、時間をかけずに野菜をプラスすることも可能。食物繊維を含むすりごまや、きざみ海苔をトッピングするのもおすすめです。

――今回、川村さんに解説してもらう人気の冷凍チャーハン5品はこちらです。

ニチレイ「本格炒め炒飯」

　「冷凍調理・炒飯カテゴリー」で20年連続売上No.1を誇る、不動の人気商品。電子レンジでも“パラパラ”を実現するべく、「新・三段階炒め製法」を採用しているのが特徴。

味の素「ザ★チャーハン」

　人気の「ザ★」シリーズから、食べごたえのあるチャーハンが登場。焦がしにんにくのマー油と葱油の香ばしさや、焼豚のうま味で、やみつきになる人が続出しているとか!?

セブン-イレブン「シンプルが旨い　カップ炒飯」

　コンビニで買える“カップ入り”の冷凍チャーハン。お皿を用意する必要すらないという手軽さは、SNS上でも話題になりました。

マルハニチロ「WILDish焼豚五目炒飯」

　こちらも、お皿いらずの冷凍チャーハン。セブン-イレブンの商品と、どこで差がつくのでしょうか……？

◎イートアンドフーズ「大阪王将　焦がし醤油炒飯」

　お店の味を、自宅でも気軽に味わえる！　ローストしょうゆの効いた、香ばしい風味が特徴です。

――それではまず、ニチレイの「本格炒め炒飯」から解説をお願いします。

川村　パッケージに「20年連続売上No.1を誇る定番商品」とあるように、2001年の春から現在まで親しまれているロングセラー。ゴロゴロのお肉が香ばしく、パラパラのごはんもおいしいですよね。公式サイトによると、100gあたりのカロリーが213kcalなので、1人1食で300g食べるとすると、639kcalになります。極端に多すぎることはないですが、これに唐揚げや餃子など、こってりしたおかずをプラスすると、カロリーオーバーになるので注意が必要。脂質の少ない冷ややっこや枝豆などをお供にするといいでしょう。

――続いて、味の素「ザ★チャーハン」はいかがですか？

川村　味の素の人気シリーズ「ザ★」の中で、唯一の主食が「ザ★チャーハン」ですね。焦がしニンニクが効いていて、味がしっかりした一品です。ガッツリ食べたい時にはよさそうなのですが、味が濃いため、食塩相当量が1／2袋（300g）あたり4.1gと、ほかの冷凍チャーハンと比べるとちょっと多い。サイドメニューを組み合わせるなら、スープなど塩分を多く含むものよりも、サラダや和え物、冷凍野菜など、薄味のメニューを選んでほしいですね。

――セブン-イレブンの「シンプルが旨い　カップ炒飯」は、お皿に移さず食べられるのが人気のようです。

川村　カップに入ったまま温めて、そのまま食べられるのは便利ですね。食器を用意する手間が省けるので、自宅だけでなく、職場などでも重宝しそうです。ほかの商品と比較すると、タンパク質が7.7gと少なめなので、ゆで卵やサラダチキンなどを一緒に買って、組み合わせるといいでしょう。

　この商品は何より、「コンビニで買える」点が最大の魅力ですよね。どこでも買える手軽さだけでなく、チャーハンだけでは不足しがちな栄養素を、別の商品で簡単に補うことが可能。量も1食あたり170gと控えめなので、セブン-イレブンに売っているおかずやサラダと組み合わせることを前提に、選んでみてはいかがでしょうか。

――お皿が要らない商品は、マルハニチロの「WILDish焼豚五目炒飯」もあります。

川村　「WILDish」シリーズは、パッケージの袋がそのまま器になり、温めたらそのまま食べられて、洗い物の手間を省くことができます。これはセブン-イレブンの「シンプルが旨い　カップ炒飯」と同じですが、こちらの商品は具材が豊富。たけのこ、しいたけなどの食物繊維を多く含む食材や、焼き豚、ニンジン、ねぎなど具だくさんです。野菜の歯ごたえも楽しめるので、しっかりとよく噛むことで、満足感も得られるでしょう。

――最後に、イートアンドフーズ「大阪王将　焦がし醤油炒飯」の解説をお願いします。

川村　人気の中華料理店「大阪王将」の看板メニュー「焦がし醤油炒飯」を、おうちでも食べられる商品。なかなか外食できない状況の今、お店の味を自宅で手軽に味わえるのは、特にうれしいことですよね。国産豚肉を使用していたり、香料・甘味料・着色料・保存料・化学調味料を使用しない「5フリー」を宣言していたり、品質へのこだわりもうかがえます。味の再現度は高いと思いますが、もう少し“パラッと感”が欲しいところですね。

　「お皿がいらない」を売りにしている商品から、お店の味を再現したものまで、一口に「冷凍チャーハン」といっても、いろいろな種類があります。ぜひ、“選ぶ楽しみ”も味わってみてくださいね！
（文：佐藤真琴）

川村郁子（かわむら・いくこ）
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム：＠shokuikuko／WEBサイト：「酒好きの食育」

　テレビやネットで話題になっている商品を実際に使用し、その使い心地を購入者目線でレビューします！　今回はテレビや雑誌で紹介されることの多い「茂木和哉」シリーズの「サビ落とし」を検証します。

洗剤のプロ・茂木和哉の洗剤シリーズ

　テレビやネットで話題になっている「茂木和哉（もてぎかずや）」さんの洗剤。皆さんもお掃除用品を購入するときなどに、店頭やネットで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。特に、水垢専用洗剤「茂木和哉」は頑固な水垢も取れると評判ですよね。

　今回は、数ある茂木和哉さんの洗剤シリーズの中でも「サビ落とし」を購入してみました。10年くらい乗り続けている自転車のたっぷりと溜め込んだサビを落としてみたいと思います！

早速、【茂木和哉 サビ落とし】買ってみました！

　茂木和哉さんは、秋田生まれの洗剤職人です。洗剤製造会社や温泉施設の清掃業を経て、温泉施設の頑固な水アカがとれないかとオリジナルの洗剤作りをはじめたそう。茂木さんの洗剤はホームセンターやLOFTなどの店頭でも購入できますが、今回はコロナ禍ということもありAmazonで購入しました。

　なんと名前だけでなく、ご自身の顔写真がプリントされたシールタグが付いています。「俺の作った洗剤を信じてくれ」と言われているようです。

　洗剤のサイドには、成分表の記載があります。「鉄サビ・もらいサビを簡単に除去します」との言葉も書かれていますね。

　従来のサビ取り剤よりも匂いが少ない低臭タイプとのこと。家の中のものに使うときに、においが少ないのはありがたいですね。においも含めてレビューしたいと思います。

用意するのはスポンジと水だけでOK！

　洗剤の裏側には取扱説明書が付いているので、使用前にしっかりと読みこんでおきます。手順は1〜6まであり、スポンジと水も用意が必要そうです。

　今回は自転車のサビを落としますが、他にもヘアピンなどのもらいサビや工具のサビ落としにも使えるみたいです。ただし、大理石や表面に孔がある材質のものには使用できないとのこと。

　では、スポンジと水も用意して実際にサビ落としをしてみましょう！

実際に使ってみました

　今回、サビ取りを試す部分は、自転車前輪のサイドのフレームと、スタンドの2カ所です。

　ちなみに、この自転車は10年ほど乗っているのですが、サビ落としをしたことは一度もありません。スタンドに関してはサビのせいで上げ下げがしづらい状態になっているので、それが解消されるとうれしいのですが……。

　では、記載されている使用方法通りに進めていきます。使用前にボトルを軽く振り、サビに向けてスプレーします。

　液体というよりは粘性のあるジェルのような感じで、サビにぴったりとついてくれました。

　においは液体に鼻を近づけないとわからないくらいに低臭です。ちなみに硫黄のような臭いがしました。

　スプレーしてから30秒ほどで赤紫色になりました。

　鉄粉が溶解している状態のようです。ここからさらに5分〜10分放置します。

　今回は10分放置後、水で洗い流しスポンジで軽くこすりました。

　ほとんど力を入れなくてもこんなにサビが落ちました！　これにはびっくりです……！

　使用後のスポンジは赤紫色に染まりました。

　スタンドは、上げ下げしづらい問題が無事解決！満足したのですが、フレーム部分に関してはもう少しサビを取りたいので、続行しました。

　同じ手順を繰り返し、2回目の結果がこれです。

　ピカピカになりましたので、これで大満足です。

サビがこんなに簡単に取れるとは……！

　結果としては大大大満足です。

　サビ取りをするのが初めてなので、この洗剤がすごいのか、ほかのサビ取り剤でも同じ結果になるのかわかりませんが、10年ほど蓄積されたサビをこんなに簡単に落とせたことに感動です。さすが茂木さん！　という気持ちです。

　機会があれば、ほかのサビ取り洗剤と使い比べしてみたいですね。サビ取りと聞いて重くなる腰も、これなら苦なくできそうですよ！

【総評】
★★★★★（★5つ）
使い方が簡単で力入らず！おまけに低臭でサビもよく取れる◎

　昨年、SNSで話題になり、“バカ売れ”したというワークマンの“スニーカー感覚のサンダル”こと「フィールドサンダル」。2021年の春夏コレクションとして、現在ニューモデルが発売中です。

　「とにかくフィット感が素晴らしい」と口コミで評判のフィールドサンダルですが、実際の履き心地はもちろん、おすすめポイントとして謳われている速乾性や通気性はどうなのか……ジャッジしてみました！

ワークマン：フィールドサンダル　価格1,900円（税込）

　フィールドサンダルは、歩きやすさと疲れにくさを重視したクッション性のある3層構造ソールがポイントのアイテム。

　また、フィット感を調節するためのベルト部分には反射材が使われているため、夕方や夜間の視認性を高めることができ、着用中の安全にもつながります。さらに、足先を保護するつま先ラウンド設計で、ちょっとした不注意からケガしやすいアウトドアでも活躍しそうです。

　そんな高機能なフィールドサンダルは、男女問わず大人気ですが、「レディース用」の展開はなし。サイズはM（24.5～25cm）、L（25.5～26cm）、LL（26.5～27cm）、3L（27.5～28cm）の4展開で、一番小さなMサイズでも24.5cm。女性によっては大きすぎて履けないという方もいるかもしれません。

　筆者は普段サンダルを購入する際に23.5～24cmを選ぶので、もしかしたらMサイズでも大きくて歩きにくいのではと思っていたのですが……実際履いてみると、ベルトを締めることでちょうど良いサイズになり、まったく問題ありませんでした！　靴下を着用して履くのであれば、足のサイズが23cmの人でも問題なく履けそうです。

　色はオークとブラックの2種類。今回はオークをチョイスしました。スポーティなファッションやカジュアルなファッションにマッチするデザインなので、キレイめなファッションが好きという方は、手持ちの洋服に合わせにくいかもしれません。

　オークよりもシンプルなデザインのブラックであれば、ややキレイめファッションのはずしアイテムとして投入したり、普段使いのアイテムとして活用したりできそう。ただ、ブラックのMサイズは、オンラインストアでは入荷未定（5月11日時点）の大人気商品となっています。もしワークマンの店舗で見つけられたらラッキーなので、即買いもオススメ。

　そして肝心の履き心地ですが、こちらは文句なしのフィット感！　ものすごく軽くて、サンダルを履いている感覚がないほどです。また、表面のメッシュ部分や、サイドやかかとのくり抜き部分のおかげか、気温23℃の日に30分ほどウォーキングしても蒸れ感などは気になりませんでした。軽く運動する程度なら、スニーカー代わりとして使えそう。

　さらに、速乾性を検証するために水をかけてみたところ、かけた直後はサンダルの底に水が溜まっていることがわかるものの、くり抜き部分から徐々に水が抜けていくためか、足が濡れて不快感が続くことがありません。サンダルの表面も、やや湿っていると感じる程度。春でもこの状態なら、夏に履いた場合はさほど時間がかからないうちに乾きそうですね。

　ただ、気になったのが脱ぎ履きのしにくさ。サンダルといえば、サッと脱ぎ履きできるのがメリットですが、こちらはかかと部分のゴムがしっかりしているので、決して脱ぎ履きしやすいとはいえません。スニーカーの着脱時と同じような手間がどうしても必要になってきます。

　その分、足首が固定されるので、歩きやすさや安定感があるのですが……。こうした点を踏まえると、サンダルというよりは「速乾性や通気性といったサンダルの長所を取り入れたスニーカー」というイメージに近いのではないでしょうか。

　履き心地と軽さはピカイチで、通気性や速乾性もあることから、普段使いはもちろん、コロナ禍ではありますが、キャンプやバーベキュー、海などのレジャーで大活躍しそうなフィールドサンダル。お値段も2,000円以下とお手頃なので、サイズやデザイン、脱ぎ履きの手間といった点で気になるところがなければ、ぜひ購入することをオススメします！

・履き心地度　★★★★★（とにかく軽くてフィット感抜群）
・速乾性　★★★★☆（足が濡れた時の不快感が少ない）
・また履きたい度　★★★★★（アウトドアで活用したい）

　忙しい毎日、心に癒やしを与えてくれる存在といえば……かわいい猫ちゃん！　日々、その愛らしい姿をSNS等で発信してくれる「猫アカウント」を、ここでしか見られない“未公開写真”と共に紹介していきます。

第5回：ニャア、マル、ムギ

　スコティッシュフォールドの3兄弟「ニャア、マル、ムギ」が登場！　特徴的な折れ耳と、かわいらしい丸顔にとにかく癒やされますがですが、それだけでなく、猫ちゃんたちの抜け毛で作る“抜け毛帽子”も、ネット上で大人気なんです。今回はそんな抜け毛帽子の作者でもある飼い主さんに、お話を聞きました！

――今まで、最も反響が大きかったSNS投稿はどれですか？

飼い主さん　以前、Twitterで見かけた猫さんの“いびきをカラオケマイクで拾う動画”が涙が出るほど面白くて、我が家もマネしてみたところ、長男・ニャアが驚くべき歌唱力を発揮しました。

　いびきにエコーがかかり、かわいい寝顔とは裏腹に、まるでオナラのような音に。笑いを堪えきれずスマホを持つ手が震えてしまい、そんな様子も含めて見ている方たちのツボに入ってしまったよう。「笑いすぎておなか痛い」というコメントを見て、さらにこちらも笑ってしまいました。永遠に笑っていられるお気に入りの動画です。

　ちなみに、このいびきは「梅雨明け」というタイトルの曲ですが、全部で6曲あるので、ぜひ「#IBIKISONGS」で検索してお楽しみください（笑）。 

――では逆に、「もう少したくさんの人に見てもらいたかった！」と思う投稿はどれですか？

飼い主さん　1年前の2020年5月、ステイホーム中の我が家に現れた妖怪「アマビエ」ならぬ、「抜け毛マルビエ」。白猫のマルがかぶっているヒレ付きのウィッグは、ブラッシングで取れた抜け毛をきれいに洗って作った、自毛のウィッグです。ファンキーなドレッドヘアや、「俺か、俺以外か」でおなじみのROLANDさんに似ているとの声もありましたが（笑）、新型コロナウイルス退散の願いを込めて、スマホ用の壁紙として配布していました。

　この時は、1年後もステイホームをしているとは思いもよらず……。今一度、当時の緊張感を持った生活を思い出し、1日も早く平穏な日々が戻ってくることを「抜け毛マルビエ」にお願いしたいと思います。

――「ニャア、マル、ムギ」の最新情報を教えてください！

飼い主さん　ニャアは昨年4月に虹の橋を渡ってしまいましたが、マルとムギはいつものように、よく食べてよく寝て、元気に過ごしています。「いつものように」がこんなにもありがたくて幸せなことなんだ、と思い知らされる毎日です。

　猫たちはちょうど換毛期を迎えているので、ブラッシングが欠かせません。とろ〜んと気持ちよさそうにしているお顔は、骨の髄まで癒やされますね。

　猫たちの抜け毛で作った「#抜け毛帽子」、“まりたん”という名前の人形をくわえるマルの「#まりたん自慢」、段ボールに入って家中を走り回るムギの「#箱カー」などは、猫たちのほっこりポイントが見られるオリジナルのハッシュタグです。ぜひ検索して、彼らの姿で元気になってもらえるとうれしいです。 

初公開♪　マル、ムギ未公開写真

ニャア、マル、ムギ最新情報はこちら！

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『ねこ、かぶり　抜け毛帽子でおめかしコレクション』（宝島社）

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『「抜け毛帽子」かわいい猫の実写スタンプ』全4種（アーツプラネット）

「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！　毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

松屋・吉野家・すき家、食欲そそる“ピリ辛メニュー”No.1はコレ！

　5月とは思えない暑さの日が続いたと思ったら、急に肌寒くなったり、この時期は体調管理が難しいですよね。ステイホームが続き、体力の低下も気になる今、食事でしっかり栄養を取って、体調を整えたいもの。そこで今回は、手軽におなかを満たせる人気牛丼チェーン「松屋」「吉野家」「すき家」の3店から、食欲をそそる“ピリ辛メニュー”に注目。おいしく食べてしっかり栄養を補うには、どんなメニューを選べばよいのか、管理栄養士の川村先生に教えてもらいました！

――辛い食べ物には「食欲増進の効果がある」と聞きますが、これは本当ですか？

川村郁子先生（以下、川村）　唐辛子などに含まれるカプサイシンという辛味成分は、口や食道、胃などを刺激します。個人差はありますが、少量であれば、この刺激が唾液の分泌を促して、食欲増進につながるんです。しかし、大量に食べすぎると刺激が強くなりすぎて、胃粘膜などを傷つけてしまう恐れがあるので、“ピリ辛”程度がいいでしょう。

　また、牛丼メニューの特徴としては、基本的にごはんの量が多く、肉を甘じょっぱい味付けにしていることから、カロリーが高くなりがち。なるべく野菜の入っているメニューを選んで栄養バランスを整えたり、食事の前後に運動するなど、うまく調整してほしいですね。

――ではさっそく、「松屋」のおすすめピリ辛メニューから教えてください。

「旨辛牛焼ビビン丼（並盛）」550円／税込、以下同

川村　「旨辛牛焼ビビン丼」は、青ネギやキムチなどが乗った牛丼ですね。牛肉や卵でタンパク質、ビタミンB群などを補えるほか、発酵食品のキムチを一緒に摂れるのもポイント。発酵食品には、ビタミンCやカロテン、ポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。

「ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし（並盛）」430円

川村　こちらのメニューは商品名の通り、たっぷりの青ネギにピリ辛のたれがかかった牛丼です。青ネギは、βカロテンを多く含む緑黄色野菜の一つであり、ビタミンCやカリウム、カルシウムなど、不足しがちなビタミン、ミネラルも多く含んでいます。牛肉と卵からは、タンパク質やビタミンB群などを補うこともできますよ。

――続いて、「吉野家」のおすすめを教えてください。

「ライザップ辛牛サラダ」660円

川村　こちらは牛丼ではなく、ピリ辛風味でおいしくいただけるサラダ。高タンパク質、低糖質のサラダなので、炭水化物をセーブしたい方や、筋トレ中の方によさそうですね。また、肉類だけでなく、ブロッコリーやキャベツなどの野菜も一緒に食べられるのが魅力的。緑黄色野菜のブロッコリーからはβカロテン、淡色野菜のキャベツからはビタミンC、カリウムなどを補えます。また、海苔も使われているので、食物繊維もプラス。カロリーが468kcalと低く抑えられているのもうれしいポイントです。

――最後に、「すき家」はどのメニューがおすすめですか？

「ビビンバ牛丼（並盛）」580円

川村　こちらは、野菜のナムルとキムチに甘めのコチュジャンが乗った牛丼で、野菜も肉もバランスよく摂れるのがよさそう！　ナムルのシャキシャキとした歯ごたえを楽しみながら、よく噛んで食べることで、満腹感も得られますね。

　肉のタンパク質だけでなく、青菜でβカロテンやカルシウム、もやしでカリウムなどを補えるのも魅力的。「並盛」は766kcalですが、「ミニ」だと529kcalまで下がるので、カロリーが気になる方は「ミニ」を選んで、腹八分目で抑えるといいでしょう。

――「ピリ辛メニュー」を食べるなら、どこの店舗がおすすめですか？

川村　今回紹介した中で、一番おすすめしたいのは「すき家」です。ごはんも肉も野菜もバランスよく味わいつつ、ピリ辛の風味を楽しみたいなら、「ビビンバ牛丼」を選ぶといいと思います。プラス80円で「おんたま」（温泉卵）を追加して、タンパク質を増やすことも可能。食べごたえをアップさせたい方にも、おすすめのトッピングです。

　糖質が気になる方や、ダイエット中の方でしたら、「吉野家」の「ライザップ辛牛サラダ」はとてもうれしいメニューですよね。ごはんは入っていないですが、ボリューム感があるので満足できるはず。カロリーも500kcal未満なので、カロリーコントロールをしている方にも注目してほしいメニューです。「松屋」の「ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし」は500円以下でかなりコスパが高いメニュー。「今日はガッツリ食べて、ガッツリ動くぞ！」と気合を入れたい日には、ピッタリだと思います。

　それぞれの店舗に魅力的なメニューがあるので、その日の予定や気分によって、食べ比べてみるのもいいでしょう。体調管理のためにも、手軽に栄養を補える牛丼チェーンを活用してみてくださいね。
（文：佐藤真琴）

川村郁子（かわむら・いくこ）
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム：＠shokuikuko／WEBサイト：「酒好きの食育」

　週1ペースでワークマンへ足を運ぶ、ワークマンパトロール隊の私。先日、店頭で見つけたアノラックパーカーに一目惚れ！　バッグにトランスフォームする仕様が特徴で、売り切れ続出の大人気商品なんだとか。どんな具合か、実際に買ってチェックしていきます！

ワークマン：トランスフォームアノラック　1,900円

　こちらのトランスフォームアノラックは、おなか部分が大きなポケットになっているデザインで、高撥水＆UVカット加工が施されています。そして、このおなかのポケットにそのままパーカーを収納して、バッグのように持ち歩くことができるんです！

　では、どのように収納できて、バックとしてどこまでの機能を果たしてくれるのか？　早速レビューしていきたいと思います。

　撥水＆UVカット加工が施されていて、小さく収納できるアノラックパーカは1900円とコスパも最強。夏のアウトドアでも虫除けや日焼け防止にも使えそうです。

　カジュアルシーンでも着こなしができる！とうたっているアノラックパーカですが、カラバリは4色展開しかないので、少なめといった印象です。サイズは、レディース製品でS～LLと幅広く展開されているので、もう少しカラバリの種類が増えれば嬉しいかな？ワークマンのピンクは少し地味なピンクが多いイメージがあります。

　後ろはシンプル。背面にポケットがあるように見えますが、これはデザインで、後ろにポケットはありません。

　首の裏側の部分にフードが収納されています。

　筆者は身長153cmで普段Sサイズを着用しています。アノラックパーカもSサイズを着用しましたが、少し大きいかなと感じるサイズ感です。若干おなかのポケットに膨らみを感じます。

　フード被ってみたら少し安っぽい感じは否めません。

　では早速、おなかのポケットに服を収納してみましょう。ポケットの中にはバックの持ち手が入っていました。着用した際におなか部分が膨らんで見えるのは、この構造のせいなんだな〜。

　服を丁寧に畳むと収納しにくかったので、クシャクシャと適当にポケットに入れていきました。

　20秒ほどで収納できました。ファスナーをしめて収納完了。

　反対側にあるファスナーがポケットになっています。

　500mlのペットボトルと、iPhone12くらいの大きさのスマホは入れてみます。小銭入れを足すのは厳しいかな……。

　500mlのペットボトルを入れたらパンパンになってしまった……。

　ペットボトルを小銭入れに変更してみました。小銭入れとスマホなら、スマートに入りました。

　　小銭入れとスマホが入るくらいのポケットの大きさなので、荷物持ちの人には足りないかもと感じました。

　しかし、出先でパーカーを脱いで邪魔になるとき、コンパクトに収納できる点は良いと思います。2,000円以下のお値段で、「服が邪魔にならない」「小さな荷物が入る」「少しの雨なら撥水効果で安心」という3つのメリットがあるなら、一枚買ってみる価値はあるのでは？

　ワークマンのアノラックパーカはガウチョパンツとも相性抜群ということなので、現在売り切れ続出ですが、ワークマンで見つけたら一度は試着してみても良いかも!?

良かった点　

◎サイズ展開が多い
◎1,900円で撥水・UV効果はお得
◎小さく収納できるのでかさばらない
◎小さな小物も出し入れスムーズ

イマイチな点

×カラーバリエーションが少なめ
×ポケット部分に収納されてるベルトで見た目が少々ゴワゴワする
×ポケットでおなかが大きく見える
×動くたびに結構、ガサガサした音がする

使おうと思ってる人に注意点

◎表示されているサイズより少しだけ大き目の作りなので試着は必須です！

　節約が大好きで、コスパがいいモノに目がない人は、一体どんなものを買い、どんなものを買わないのか――節約好きのFP／ライター・齋藤めぐみが、ありとあらゆるお店のオリジナル商品を独断と偏見でジャッジ！　今回はプチプラなのに高見えアイテムの宝庫である「IKEA」のキッチン用品から、「何買う？　何買わない？」を3アイテムずつご紹介します。コスパ＆使い勝手最強のアイテムを見つけてきました！

IKEAの「キッチン用品」、これを買う！

■バーベキュー調理用ツール3点セット（税込499円）

　こちらは、トング・フライ返し・バーベキューフォークのセットです。耐摩耗性に優れた調理用ツールということで、ガスグリルはもちろん炭グリルや室内キッチンでも使えるとのこと。バーベキューフォークって、単体で買おうとすると1,000円以上するものもあります。一方、IKEAでは日常使いもできるトング・フライ返しとセットで499円という驚きの低価格でコスパが最強です！

　また、3つのアイテムを個々で買ってしまうとデザインの違いが際立ち、並べた時に安見えしてしまいがち。しかし、IKEAのスタイリッシュなデザインに統一することで、使う時にしっかり高見えします。こんなご時世ですが、家族や友人と少人数でBBQをする場合、より画になる思い出が作れるかも！

■ハンバーガープレス,アルミニウム（税込699円）

　こちらは、自宅で簡単にハンバーガーのパティが作れるアイテム。黒のシックなデザインが高見えする、おしゃれな調理器具なんですね。内側が波型になっていることで、グリル調理したような焼き目を付けられ、まるでお店でプロが作ったような完成度を再現できるのだとか。

　大きさは、直径12cm、高さが7cmほどで、女性の手にも持ちやすく使いやすいと評判になっています。さらに、ノンスティック加工が施されていることで、パティがくっつかず、お手入れが楽ちんなのも人気のポイント。

　食卓やBBQで均等なパティが手作りできたら便利ですし、食材の節約にもなりそう。アイテム自体も699円しかしないので、トータルでコスパ抜群ですね！

■アイスキャンディメーカー,アソートカラー（税込249円）

　このアイスキャンディメーカーは、ポップなデザインが可愛らしい一品。価格も249円と信じられないくらい安いので、ブルーとピンク両方ほしくなってしまいます。

　作り方はジュースを入れて冷やし固めるだけ。食べる前には、型の外側にぬるま湯をかければ、アイスをすぐに取り出すことができるそうですよ。これなら小さい子どもと一緒でも、気軽に使えます！

　同じようなアイテムは100円ショップでも売っていますが、型がつながっていて個別にアイスを取り出せなかったり、消耗が早かったり、お手入れが面倒だっりと、何かと不便な印象がありました。対してIKEAは、作りがシンプルで使いやすく洗いやすいですし、丈夫だと評判です。こちらのほうが圧倒的に買いですよ！

■ピーラー（税込299円）

　このピーラーは、シンプルで無駄のないデザインが魅力的ですね。でも、それだけではなく、使用者によると「持ちやすい」「切れ味が最高」と評判が高いアイテムなんですよ。全体がステンレスで洗いやすいところもいいですね。

　ただし、私には一つどうしても気になることがあります。それは、ジャガイモの芽を取る部分が付いていないこと！　地味ですが、ないと不便なのです。100円のピーラーにはほとんど付いているのに……。

　また、人によっては力を入れていないのに皮が厚く剥けてしまうという声も。ピーラーって、切れ味がよすぎるのも考えものですね。高見え感と切れ味のよさは魅力ですが、多機能性やコスパを重視するなら「買わない」です。

■鍋敷き,ステンレススチール（税込899円）

　この鍋敷きはステンレススチールでできていて、洗いやすく清潔感が保てるので、ほかの用途にも使えます。例えば、シンクでの水切りや、まな板を置く調理スペースにも活躍しそうです。

　軽くて丈夫ということで、普段の調理はもちろんアウトドアにもピッタリ！　足の部分はプラスチック製になっているので、移動しても下面を傷つけず熱くならないというのも安心です。

　しかし、ややサイズが大きすぎる気がします。長さが50cm、幅が28cmもあるということで限りあるキッチンスペース内に必要不可欠とは思えないのです。また、899円という値段の高さも、鍋敷きとしてはコスパが見合わない気がします。これは鍋敷きとしてではなく、ほかの使い方がオススメかも!?

■計量カップ,ガラス0.5l（税込399円）

　この計量カップはガラスでできていて、デザイン性とコスパの高さが両立しているところがうれしいポイント。高さが9cm、幅が13cm、容量500mlと、たっぷり入ります。また、耐熱素材なので、コーヒーのドリップや電子レンジ、食洗器でも使えるというのは便利ですね。

　ただし、やはりガラスは壊れやすいのが難点。わが家の場合、やんちゃ盛りな小さな子どもたちがいるので調理器具も万が一のことを考えて安全第一を考慮したいところです。どんなに高見えするアイテムでも、購入は生活環境によって判断することをオススメします。誤って割った時に、もし子どもがそばにいたら……そういった心配のあるご家庭は、まだまだプラスチック製が無難かなと感じました。

【総評】
　IKEAのキッチン用品は、まずもって全てが高見えで驚き、次に値段を見てその安さにさらにびっくりさせられます。公式サイトを眺めているだけでも、次々とカートに入れてしまっている自分がいて……危うく買いすぎてしまうところでした。

　デザインも価格も最高なIKEAでの商品選びは、「本当に使うのか？」という慎重な見極めがポイントになりそうです。大きさや機能からイメージして生活の中に溶け込めそうなアイテムなら「買い」だと思いますよ！