在京民放キー局5社を中心として2015年10月に始まったTVer。参加局、取り扱う番組も増え、2022年3月には月間動画再生数が歴代最高となる2.5億回を突破し、2022年7月にはアプリ累計ダウンロード数が5000万を超えるなど、もはや定番のサービスとなった。今や「見逃し配信」は当たり前となったが、やはりTVerではドラマが圧倒的に見られており、ドラマの見逃し配信需要がこのサービスを牽引し…
Mr.Children桜井と偶然隣り合わせたR-指定、盗み聞きしたその会話内容をラジオで披露
こんにちは。ラジオ書き起こし職人のみやーんZZです。いつも聞きまくっているラジオの中から興味深かったエピソードを紹介する連載の第81回目。今回は2022年8月29日放送のニッポン放送『Creepy Nutsのオールナイトニッポン』の中でR-指定さんが偶然、飲食店でMr.Childrenの桜井和寿さんと隣合わせの席になり、そこで思わず桜井さんの話に聞き耳を立ててしまったというトークです。…
また松竹の実力芸人が…オジンオズボーン「年内で活動終了」報告に無念と期待
オジンオズボーンのお2人が、9月8日に配信された「オジンオズボーン篠宮の公式YouTube」で、今年いっぱいで活動終了することを告白しました。ツッコミの高松新一さんは今年で辞める意向とのこと……ボケ側の篠宮暁さんは、これを「勿体ない」としています。
King&Prince・永瀬廉、「行きてぇなぁ、彼女と海」としみじみ……その後のオチに反響
King&Prince・永瀬廉がパーソナリティを務めるラジオ番組『King&Prince 永瀬廉のRadioGARDEN』(文化放送)。9月8日の放送回は、彼女と行きたい理想の夏デートについて語った。
この日は、永瀬が女子の気持ちをわかっているかどうかを調査する「王国リサーチ・女子の気持ち分かります?」のコーナーが行われ、「恋人と行きたい夏のデートの行き先ランキング」を予想することに。
これに永瀬は、夏ならではの行き先として「夏祭り」や「海」をあげながら、「女子でしょ? 若い子が多いとなると絶対“夏祭り”が1位に食い込んでくる」「で、なんだかんだ暑いから外出るの苦手系女子が多いと思うので、2位あたりに“家”が入ってくる」と予想。また、3位には「花火デート」をあげ、「プールはないと思う、あんまり」と予想していた。
そんな中、永瀬は「意外とさ、“夏野菜採りデート”したいの、俺」と告白。イメージは、ジブリ映画の『となりのトトロ』(1988)だといい、「最初のシーンで、めっちゃみずみずしい野菜を生で食って。きれいな小川で野菜を洗って食べるメイちゃん、覚えてます? そういうシーンがあるんですよ。そのデートがしたい!」と明かしていた。
その後、3位が「海デート」だとわかると、永瀬は「(ランキングに)海、入ってくるんだ!」と驚きながら、「ビキニ着たいのかな? やっぱ。見て欲しいのか、やっぱ」と女子の気持ちを推測。
さらに、リスナーから海デートに行きたい理由について「水着を着たときに彼氏がどんな反応をするのか見たいから」という答えが届き、「廉くんは海で彼女とどんなふうに接するのか、ぜひ教えてください」と聞かれると、永瀬は「どんな反応するやろな? 自分の彼女が海に行ったら……」と想像。
その結果、「でもかわいいやろうからテンション上がるね、絶対。『かわいい、かわいい』言いまくるやろうな」「チラチラとは見ないですね。ガッツリ見ます、僕」と回答。さらに、彼女が露出することに関しては「彼女が着たいものを着てくださっていいから。そこに別にとやかく言うつもりはないかな」「貝殻の水着とかは嫌よ? 布であれば全然(OK)」と寛大な一面を見せていた。
そして「行きてぇなぁ、彼女と海」としみじみとつぶやくと、番組アシスタントの“ガイさん”を「ガイさん、ビキニ着れますか?」「一緒に行きませんか? ガイさん、ビキニ着て」と、まさかのお誘い。ガイさんからは「着ない(笑)。ダメ」と断わられていたが、永瀬は甘えたような口調で「ダメ? 絶対やだ?」と食い下がり、「褒めますよ。ふふふふ(笑)着てほしいなぁ」とつぶやいていた。
また、2位は「おうちデート」で永瀬の予想が的中。そして1位は「花火大会」で、「花火大会終わりに砂浜で遊んでいたら、砂浜に『好き』と書かれて告白されたことがあります」というリスナーのメッセージを紹介。これに永瀬は、「女の子からしたら、砂浜で好きってキュンってするのかな? 俺はあんまわからんタイプやわ。直接伝えたい。口で」と言いつつ、「でも、砂浜で遊んでる中での『好き』はいいね。そのサプライズ感とか、めっちゃアリやな!」とコメント。
そして、「さすがに砂浜でって、俺は行ってできんからさ」と言うと、「家デートでさ、例えばネギを切ってる途中で、切ったネギとかで『好き』とかやってみる? 一緒に料理してて、切ったもので『好き』って並べてみる?」と妄想。
ガイさんから笑われると「だって、俺できんもん。砂浜で花火大会見て遊ぶとか、女の子と」と、アイドルの立場上不可能だと言い、「お風呂場にバラ浮かべて『好き』とかやってるとかさ。そういうのしかできんからな。オムライスのケチャップを『好き』にしとくみたいな。そういうことしかできひんな」とコメント。そのため、花火デートや砂浜での告白は「結構、夢やな」と語っていた。
この放送にリスナーからは「夏野菜デートって初めてきいた(笑)」「夏野菜デートはもう、『新宿DASH』そのもの」といった声のほか、「『行きてえなぁ、彼女と海』からの『ガイさんビキニ着れますか?』は誰も傷つけない優しいオチだったな」「最後に『ガイさんビキニ着てくれる?』で笑いに持っていくの、プロアイドルで泣いた」「普通の男の子が楽しんでいることの多くが叶わないことを垣間見るたびに、心がギュッとなる」「最後に笑わせてくれてありがとう」などの反響が集まっていた。
SixTONES・田中樹、“KAT-TUN以来”!?「擦れた役ハマる」演技に期待
Sexy Zone・菊池風磨、SixTONES・田中樹らが出演するミュージカル『DREAM BOYS』が、昨年の公演に続き今年も開幕。9月8日の公演初日に、Twitterで「ドリボ初日」がトレンド入りするなど、ファンの間で盛り上がりを見せている。
エターナルプロデューサー・ジャニー喜多川氏の想いが詰まった『DREAM BOYS』は、2004年に滝沢秀明主演で初演されて以来、…
「#古谷一行」さんツイートで追悼、「#ノンスタ井上」「#ハンバーグ師匠」あいびき年の差婚
今週のホットなニュース・トピックをピックアップして、時事漫才をお送りします。
芸能界では、悲しい話、おめでたい話、さまざまなニュースが相次ぎました。名優「#古谷一行」さんの訃報に始まり、「#ノンスタ井上」さん、「#ハンバーグ師匠」ことスピードワゴン井戸田潤さんの年の差婚など、この一週間を振り返りま…
山本舞香が相葉雅紀からトリミングを学ぶ? 「保護施設を作りたい」
俳優の山本舞香が、9月3日放送の動物バラエティ番組『嗚呼!!みんなの動物園』(日本テレビ系)にスタジオゲストとして出演。保護犬のトリミングに興味を示す場面がありました。
この日の番組では、宮古島を訪れた嵐・相葉雅紀が野外に放置されたワンちゃんたちを保護して、毛玉だらけの体をトリミングする様子を公開しました。
雑草が生い茂る中に放置されたワンちゃんたちを見て、山本は悲しそうな表情になります。相葉はトリマーさんと一緒に3匹のワンちゃんのトリミングに挑戦しますが、バリカンでワンちゃんの毛を剃っている途中、トリマーさんが「トリマー専門学校で、相葉くんのような(保護犬をトリミングする)ことをやりたいと語る子が増えている」と発言します。
すると、山本も「私もやってみたいです!」と興味津々の様子。「私も保護施設を作りたいんですよ」「保護施設を作りたいって夢があって、それに向けて色々となんかイベントをやってみたりとか、ちょっとずつ動いてはいて」と山本が説明すると、相葉は「(その保護施設の)トリマーやろうかなぁ」と返していました。
さらに山本は、相葉に「毛並みに沿って剃るという感じですか?」と……
つばきファクトリー浅倉、卒業で動物専門学校へ 「愛犬たちとの出会いが…」
女性アイドルグループ「つばきファクトリー」の浅倉樹々が2023年春をもって、ハロー!プロジェクトを卒業することを発表しました。
9月7日にハロー!プロジェクトが公式サイトで公開した文書によると…
『旅サラダ』中丸雄一、38歳最後の日。なにわ男子大西流星へのライバル心で目がガンギマル
『朝だ!生です旅サラダ』(テレビ朝日系)のコーナー「発掘!ニッポン なかまる印」リポーターに就任したKAT-TUNの中丸雄一。9月3日放送回で彼が訪れたのは、長野県・白馬村の白馬岩岳マウンテンリゾートだった。
「牛丼チェーン」は物価高騰でも強い味方に! プロおすすめ“210円以下”サイドメニュー9選
「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、管理栄養士・猪坂みなみ先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。
物価高騰でも「牛丼チェーン」は強い味方! プロおすすめトッピングを紹介
物価の高騰により、ファストフードやファミリーレストランなど、外食産業でも値上がりの波が訪れています。9月7日には、回転寿司チェーン大手の「くら寿司」が、10月1日から値上げを発表。創業依頼、1皿100円(税込み110円)だった商品を5円引き上げるといい、ネットユーザーの間に衝撃が走っていました。
そんな中、牛丼チェーンのメニューはじわじわと値上がりしながらも、ワンコインでおなかいっぱい食べられるメニューが豊富。そのため、「強い味方になっている」という外食派の方は、結構多いのではないでしょうか?
ということで今回は、人気牛丼チェーン「吉野家」「松屋」「すき家」に注目。管理栄養士の猪坂みなみ先生に、栄養を補いながら牛丼をおいしく食べるための「おすすめサイドメニュー」を教えてもらいました!
――まずは牛丼の主な栄養素と、牛丼にプラスしたい食品について教えてください。
猪坂みなみ先生(以下、猪坂) 牛丼に含まれる主な栄養素は、「糖質(ご飯)」と「たんぱく質&脂質(牛バラ肉)」です。玉ねぎが入っている場合も多いですが、量としては少なめなので、サイドメニューは野菜を中心に摂取できるものがおすすめ。特に丼ものはご飯の量が多めになるため、血糖値の急上昇を抑えてくれる水溶性食物繊維を野菜から摂ってほしいですね。
また、お肉や丼ものを食べると、胃もたれやおなかのトラブルを引き起こしやすい人は、消化を助けてくれる酵素を含む野菜や、腸内環境の改善に役立つ発酵食品をプラスするのもいいでしょう。
――それを踏まえて、「吉野家」のサイドメニューは何がおすすめですか?
猪坂 まずは「とん汁」(206円、税込み/以下同)をおすすめしたいです。ニンジンや大根、ネギなどから摂れる水溶性食物繊維には、栄養素の吸収スピードをゆるやかにする働きがあり、食事から摂取した糖が急激に血液へ移行するのを防いでくれます。さらに、コレステロールや塩分(ナトリウム)を体外に出す役割も期待できる栄養素です。
水溶性食物繊維は、お肉などの動物性食品にはほとんど含まれていないので、野菜から摂取する必要があります。そのため、野菜がごろごろと入った「とん汁」で補えるといいですね。
また、同じく水溶性食物繊維を補うなら、「ねぎラー油」(118円)も良さそう。ねぎから水溶性食物繊維を摂取できるほか、ラー油に含まれている唐辛子には、脂肪代謝をサポートするカプサイシンが含まれているため、特に脂身の多いお肉と合わせることをおすすめします。
野菜以外だと、「あさり汁」(173円)にも注目。あさりなどの貝類には、コレステロールの吸収を抑える働きがあるタウリンが含まれています。タウリンは、ヒトの体内でも作り出すことができますが、それだけでは量が足りないので、食事からの摂取が大切。ただ、牛肉にはあまり多くは含まれないため、「あさり汁」で補給できるのはうれしいです。
――続いて、「松屋」のおすすめサイドメニューを教えてください。
猪坂 発酵食品の「富士山キムチ」(100円)は、腸内環境を改善してくれるため、便秘や下痢などおなかのトラブルを予防してくれます。また、キムチにも唐辛子が使われており、カプサイシンが含まれるので、脂質の代謝を助ける効果も期待できるでしょう。
同じ発酵食品なら「納豆」(100円)もおすすめ。納豆には、糖質やたんぱく質、脂質の代謝を助けてくれるビタミンB2が含まれています。さらに、納豆に含まれる納豆菌や乳酸菌は、腸内で悪玉菌の増殖を抑えて、善玉菌を増やすのにも役立つんです。
動物性脂肪の多いお肉を食べすぎると、腸内の悪玉菌が増加すると考えられているため、牛丼を食べる際には、腸内環境を整える成分もバランスよく取り入れてみてください。
また、「大根おろし」(120円)も消化を助けてくれる酵素が豊富に含まれており、ガッツリ系のメニューを食べると胃もたれしやすいという人は、プラスするといいでしょう。さっぱりした辛みで、お肉の脂っぽさも抑えてくれます。
――最後に、「すき家」のおすすめサイドメニューはどれですか?
猪坂 「オクラサラダ」(200円)がいいですね。オクラに含まれるネバネバの正体は、ペクチンという名前の水溶性食物繊維。血糖値の急上昇を防いでくれるので、ご飯の量が多い丼もののお供におすすめします。
今の季節には「ニンニクねぎ塩レモン」(200円)も注目したいですね。ニンニクやネギなどは独特な香りがしますが、この成分が胃液の分泌を促して、消化を助けてくれます。血行も促進してくれるので、クーラーなどで体が冷えやすい人にもおすすめ。さらにレモンの酸味には、脂っぽいメニューでもさっぱりと食べやすくしてくれる効果もありますよ。
最後のおすすめメニューは、「いわしつみれ汁」(190円)。いわしなど魚の脂質には、DHAやEPAという物質が含まれており、健康的な血液の状態を保ったり、体脂肪の燃焼を促進したりする働きが期待されているため、不足しないように摂取したいところ。どちらもお肉には含まれないので、お魚の栄養をプラスできるメニューはありがたいです。
牛丼は手軽にエネルギーを補給できるメニューですが、それだけでは野菜や大豆、魚介類などの栄養が不足しがち。そのため、足りない栄養素をプラスできるかどうかをポイントに、トッピングやサイドメニューを選んでみてくださいね。
(文:佐藤真琴)
猪坂みなみ(いのさか・みなみ)
管理栄養士。大学卒業後、大手食品メーカーにて商品企画や研究開発などに従事。ダイエットアドバイザー、料理研究家助手、医療ヘルスケアベンチャー企業の商品企画職等を経て、現在はLINEで気軽に取り組めるパーソナルダイエットプログラム「ダイエットナビ」の運営や、ヘルスケア領域の新規事業開発アドバイザリー、法人向けの健康経営サポート等を行う。
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