オリコンスタイルが6日、年末恒例の「第16回好きな女性アナウンサーランキング」を発表。昨年2位だった弘中綾香（テレビ朝日）が首位に浮上し、同局の女子アナとしては初のトップに輝く快挙を成し遂げた。

　そんな中、クッキリ明暗を分けたのは、2位の田中みな実（昨年10位）と、10位の加藤綾子（同3位）のフリーの大物二人だった。

　3位以下の順位は、3位＝有働由美子（フリー、同1位）、4位＝大下容子（テレ朝、同7位）、5位＝大江麻理子（テレビ東京、同6位）、6位＝三田友梨佳（フジテレビ、同圏外）、7位＝徳島えりか（日本テレビ、同5位）、8位＝川田裕美（フリー、同4位）、9位＝滝菜月（日テレ、同圏外）。

　水卜麻美（日テレ）は2017年に5連覇を達成し、殿堂入りしたため、ランキング対象外となっている。

　首位の弘中は5年間、『ミュージックステーション』のアシスタントを務めたが、17年10月から研究助手として出演している『激レアさんを連れてきた。』で持ち味を発揮。その愛くるしいルックスとは不釣り合いな毒舌で注目を集めて、昨年初めてのトップ10入りで、いきなり2位にランクイン。

　同番組は、4月より深夜から土曜のプライム帯に昇格したこともあり、人気がさらに上昇したようだ。場合によっては、人気が旬の今だからこそ、フリー転向に拍車がかかるかもしれない。

　2位の田中は“ぶりっ子キャラ”が災いし、アンチが多いため、これまで同ランキングで上位に食い込むことはなかった。しかし、今年はテレビドラマ『絶対正義』『モトカレマニア』（ともにフジ系）などに出演し、女優業に進出したところ、これが意外にも好評。13日には１ｓｔ写真集「Sincerely yours…」（宝島社）を発売するが、露出もギリギリまでがんばったようで予約が殺到し、初版12万部が刷られることになり、こちらも話題を振りまいている。総じて、女性人気がアップしたとみられ、大きなランクアップにつながったようだ。ただ、評価を上げた要因は、“アナウンサー”の仕事とは別の部分であり、同ランキングの上位に顔を出すのは不自然な感があるのも確かだ。

　かたや、加藤は同ランキングでは上位の常連だったが、10位まで一気に順位を下げてしまった。その美貌と番組仕切り能力の高さで、男性から絶対的な支持を受けてきた加藤だが、4月から夕方の報道番組『Live News it！』（フジ系）のMCに就任。これまで、バラエティや情報番組で実績を積んできた加藤だが、初の報道番組に悪戦苦闘し、同番組の視聴率も伸び悩んだ。

　夕方だと、加藤の主たるファン層であるサラリーマンがまだ帰宅していないケースも多い。帯のレギュラーをもっていることで、ほかの番組への出演も減った。結果的には、同番組の出演オファーを受けたことで人気が劇的に落ちてしまったようだ。ライバルである田中に、その立場を逆転されたとあって、その胸中はさぞや悔しいに違いない。

　そのほかの順位では、昨年首位だった有働は３位に降下。依然高い人気は誇っているが、『news zero』（日テレ系）のMCを務めるようになり、報道向きではないことが明らかになっただけに、いずれ彼女に合った番組への転出も一考すべきだろう。

　初ランクインで６位に入った三田は、椿原慶子の産休に伴い、4月から深夜の報道番組『FNN Live News α』、日曜日の『Mr.サンデー』を担当。加藤と同様に、情報番組から報道への転出となったが、新たなフィールドで懸命にがんばる姿が好感度を上げたようで、加藤より上位に食い込んだ。

　9位に入った滝は、少々意外な感があるが、17年10月から担当している『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）での好感度がジワジワ上昇。水卜の後継者として、プレッシャーもあっただろうが、ここにきてようやく努力が報われた格好だ。

　“落選組”では、昨年8位だった井上あさひ（NHK）、9位だった宇垣美里（当時TBS）がトップ10から消えた。井上は4月から担当番組がゴールデン帯の『NHKニュース7』から、深夜の『ニュースきょう一日』に変わったことが原因と思われ、3月いっぱいでフリーに転向した宇垣は、CM出演こそあれ、テレビ番組への出演が極端に少ないことが要因と推測されるだけに、決して本来の人気そのものが落ちたとはいえないだろう。

　まさしく悲喜こもごもの結果となった、今年の「好きな女子アナランキング」。来年はどんなメンツが、どんな順位で並ぶか注目だ。

　合成麻薬のMDMAを所持したとして麻薬取締法違反容疑で東京地検に起訴された女優・沢尻エリカ被告が20日間の勾留期限が満期を迎え、沢尻被告の弁護士側は保釈請求を行い、6日の夜、勾留先の東京・警視庁東京湾岸署から保釈された。

　沢尻被告は、集まった多くの報道陣の目を避けるように署の裏口の地下駐車場から、関係者が運転するとみられる黒色のカーテンで窓が覆われたワンボックスカーに乗り込むと、無言のまま走り去って行った。

　その後、東京・新宿区内の大学病院に到着して、そのまま入院し、「多くの方々を裏切ってしまったことを心の底から後悔しております。今後、違法薬物と決して関わりを持つことのないよう、人間関係を含めたつながりを一切絶つことを固く決意し、専門家の指導も受けて、立ち直ることをお約束します」との公式コメントを発表した。

　湾岸署の玄関口で待ち構えながら、沢尻被告に肩透かしを食らった、ある民放テレビ局の情報番組スタッフは語る。

「酒井法子やピエール瀧、田口淳之介など、近年芸能人が薬物事案で逮捕され、保釈される際には集まったメディアなどを通じて世間に謝罪するというのが、通例となっていました。そうした中、人目を避けるように裏口からこっそり“逃げた”のは世間的にも印象は良くない。沢尻被告に世間を騒がせた自覚があるのか甚だ疑問です」

　そうした中、一部報道では、沢尻被告の関係者が保釈の際に本人に謝罪するように説得したものの、沢尻被告本人が「謝罪はしない」と難色を示したと伝えている。さらにこんな話も。

「沢尻被告が“公開謝罪”を拒む中、せめてもの策として関係者が、ちょうどNHKが『ニュース7』を放送している時間帯に合うよう調整したのではといった噂も囁かれています。今回の沢尻被告の逮捕でもっとも被害を被ったテレビ局は、何と言っても大河ドラマ『麒麟がくる』の主要キャストにキャスティングしていたNHKですからね」（前出の民放テレビ局の情報番組スタッフ）

　午後7時25分頃に保釈され、そのまま入院という形ですぐに雲隠れした沢尻被告。「謝罪はしない」「裏から逃げる」と、我が道を行く“エリカ様”らしい“保釈劇”だった。

　「飲んだら速攻で視界がクリアに」「貼るだけでむくみ解消」――そんな口コミから火がつき、ジャニーズファンに大人気となったサプリメントやケア商品がある。「コンサートや舞台観劇の際に効果を発揮する」と評判の商品は、ファンの間で“ジャニオタ三種の神器”と呼ばれ、わざわざ遠征先に持ち込む人がいるほど。しかし、本当に「飲むだけ」「貼るだけ」で、ウワサ通りの効果が期待できるのだろうか？　医師・専門家が“三種の神器”を徹底分析する。

＜その1＞足すっきりシート　休足時間

　立ちっぱなしのコンサートを終え、むくんだ足に貼ってから寝ると、翌朝「超スッキリする！」と評判の一品。公式ホームページには、「お風呂上がりや寝る前などに貼るだけで、足すっきりさわやか」と書かれているが、本当に“貼るだけ”でコンサート後の疲れは取れるのだろうか？　「女医によるファミリークリニック」院長の竹中美恵子先生が解説する。

医師が解説：「筋肉の疲れからくるむくみ」には効果があるけど……

　筋肉量の不足、腎臓や心臓の問題、塩辛いものが好きなど、むくみにはいろいろな原因があり、それぞれ対処法が違います。「休足時間」は“筋肉の疲れ”からくるむくみには効果が期待できそうなので、立ちっぱなしが原因でむくんだ足には効くでしょう。ただし、この商品には“利尿作用”がないので、水分・塩分の摂りすぎによるむくみには、効果がないかもしれません。コンサート後に打ち上げへ行ったとしても、食べすぎ・飲みすぎには注意しましょう。

　着圧ソックス・ストッキングの着用や、お風呂で温めてから冷やす“温冷刺激”も、むくみ解消に効果があります。しかし、これはあくまでも補佐的なこと。心臓と足の位置を同じ高さにして寝ると、むくみの原因がなんであれ、筋肉が心臓に向かって血流を戻すポンプ代わりになってくれるため、ある程度は解消できます。長時間立ちっぱなしだったあとは、しっかりと横になって休むことが、一番のむくみ取りになるのです。また、足裏や膝裏にはたくさんのリンパ節が存在するため、ゴルフボールで足裏を刺激したり、膝裏を指で押さえて刺激するだけでも、むくみには効果的。 寝る前に“痛気持ちいい”ツボマッサージをしてから、心臓と足を同じ高さにして寝ることがとても重要です。

■竹中美恵子（たけなか・みえこ）
女医によるファミリークリニック院長。小児科医、小児慢性特定疾患指定医、難病指定医。2009年金沢医科大学医学部医学科卒業。以後広島市立広島市民病院小児科などで勤務。2016年12月女医によるファミリークリニックを開業。日本小児科学会、日本周産期新生児医学会、日本小児神経学会、日本小児リウマチ学会所属。日本周産期新生児医学会認定 新生児蘇生法専門コース認定取得、メディア出演多数。

＜その2＞DHC 速攻ブルーベリー

　コンサートや舞台が始まる30分ほど前に飲むと、「視界がクリアになる」とウワサのサプリメント。パッケージにも書かれている「溶出スピード約3倍」というのが、素早く効果を感じる理由のひとつのようだが、そもそもサプリメントに“速効性”はあるのだろうか？　また、「ブルーベリーは目にいい」ということ自体、本当なのだろうか？　『そのサプリ、危険です！』（経済界）の著者である、予防医療サプリメントアドバイザー・柴田丞氏が解説する。

専門家が解説：ブルーベリーが「目にいい」根拠はない！

　まず、「溶出スピード約3倍」というキャッチフレーズが気になります。DHCの公式サイトを見ると、「アントシアニン溶出率の比較」というグラフがあり、60分で約6％しか溶出していない従来品の「ブルーベリーエキス」と比較されています。「速攻ブルーベリー」が60分で約21％溶出されているので、確かに「溶出スピード約3倍」は間違ってないです。しかし、一般的な錠剤の飲み薬は“15分で約80％”溶出する製品が多く存在しているので、60分で約20％の溶出は、かなり遅い。これで「速攻」を冠するのは、勇気があると思いますね。

　また、ブルーベリーは“目にいい”というイメージがあると思いますが、「飲む前と飲んだ後で視力がこれだけ良くなった」というような、明確なデータはありません。ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、網膜にある物質の再合成を助ける働きがあるものの、それが「どう目にいいのか」はわかっていないのです。ただ、この商品には「ビタミンB1・B2・B6・B12」が含まれており、これは眼精疲労に有効な成分として、“医薬品”の形でも市販されています。

　コンビニでも売られている「アリナミンV」は、ビタミンB1・B2・B6を配合している上に“指定医薬部外品”なので、健康補助食品であるサプリメントとは違い、効果・効能が認められた商品です。目の疲れを改善する効果もあるようなので、個人的には「速攻ブルーベリー」よりも、こちらをオススメします。また、目に直接的な効果を求めるのであれば、眼精疲労を改善する目薬をさすのが、最も有効なのではないでしょうか。

■柴田丞（しばた・たすく）
1980年、東京都生まれ。2007年、東京農工大学大学院応用生命化学専攻修了。大手外資系製薬会社アストラゼネカなどを経て、株式会社柴田丞メディカル総合研究所を設立、代表取締役に就任。予防医療サプリメントアドバイザーとして活躍中。著書に『そのサプリ、危険です！』（経済界）がある。

＜その3＞キレートレモン

　クエン酸の効果により、「飲むだけで疲れが取れる」と評判の商品。実際、クエン酸を含むドリンクやタブレットは、スポーツをする人を対象に多数販売されているので、“疲労回復”の効果はありそう。果たして、2時間を超えるコンサートや、長時間の移動を伴う遠征で疲れた体にも効果があるのだろうか？　女性専門の疲労外来ドクターである、「工藤内科」の工藤孝文先生が解説する。

医師が解説：クエン酸は疲労回復に効果あり！　しかし“条件”もあり!?

　クエン酸が疲労回復に効果を発揮することは、さまざまな実験で、すでに解明されています。「キレートレモン」にはビタミンCだけでなく、クエン酸も含まれていますから、飲むと疲労回復を期待できるのではないでしょうか。ただし、1本・155mlのうち、ビタミンC・クエン酸ともに“1350mg”しか含まれていないという点は、注意しなければなりません。

　というのも、クエン酸の疲労回復効果を確かめる実験で、被験者は“2700mg”のクエン酸を摂取し、疲労感の軽減を実感しています。よって、「キレートレモン」は最低でも2本飲まないと、ウワサ通りの効果を実感できないかもしれません。

■工藤孝文（くどう・たかふみ）
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。ダイエット外来・糖尿病内科・漢方治療を専門とし、NHK『ガッテン！』『あさイチ』、日本テレビ『世界一受けたい授業』、フジテレビ『ホンマでっか!? TV』等、漢方治療評論家・肥満治療評論家として、メディア出演多数。日本内科学会、日本東洋医学会、日本女性医学学会、日本抗加齢医学学会、日本糖尿病学会、日本高血圧学会、日本甲状腺学会、小児慢性疾病指定医。近著に『疲れない大百科 女性専門の疲労外来ドクターが教える』（ワニブックス）がある。