家族関係、恋愛、夫婦関係、仕事、結婚、介護、人生……サイ女読者のお悩みに“プウ美ねえさん”こと熊田プウ助が、いつもそばに置いておきたい“エプロンメモ”とともに回答します。

＜今回のお悩み＞
「匿名掲示板でしか人とのつながりを感じない」
　いい年ですが、友達のことがすぐ嫌になり、音信を断ってしまいます。なんとなく軽んじられてるなと思うと（相手にしたら悪気はない言動かもしれません）もう嫌になり、グループにそういう人が一人いると、グループごと音信を断つのです。「あれは嫌だった」と伝えるのも相手が受け入れるかわからないし、自分の弱点を晒すようで癪だしと、断つ方が楽だと思ってしまいます。大人の友人関係ですし、職場の同僚など四六時中いる関係でないのだから、割り切ればいいのにと思うんですが、どうも嫌になりだすと、関係を切って、さっさとサッパリしたいのです。

　しかし、イライラするくらいなら寂しい方がマシなのが基本方針でありつつも、友情の暖かいエピソードを聞くと羨ましいですし、匿名掲示板でしか人とのつながりややすらぎを感じない自分にヤバさも覚えます。ねえさんの御著書を拝読したところ、お誕生日は一人お好み焼きとありましたが、とてもご友人が多いように見えます。人付き合いにいまだ迷っている、年だけは不惑にご教示願います。（冷え性さん、41歳）  

【プウ美ねえさんの回答】
　ご自分で納得しておられるのですから、なんら問題はありません。他人を都合よく矯正することなどできない、そうしたいと伝えて面倒を生むくらいなら去りたい。そのお考えはとてもいさぎよいです。すべての人が私たちの望みどおりに存在するわけではないし、不都合を指摘されたい人はおそらく少ないでしょう。双方ねがったりですね。そもそも人の気持ちはとてもふたしかで、友達になったから永遠だなんて不自然なことです。

　寂しさに耐える覚悟があるのもよいことです。友達は、一方的に寂しさをまぎらわせてくれるオモチャではありません。お互いを喜ばせ合うような関係はうるわしいですが、自分の欲求のためだけに誰かをキープするのはいささか乱暴です。おねえさんは絶倫・家電に詳しい・海外旅行をおごってくれるなどの友達がほしいけれど、彼らから愛される要件を持っていないらしくて、叶っていません。おどかすわけではありませんが、年をとり体の自由がきかなくなって行動範囲も狭まると、さらに寂しさは濃くきわまりますよ。けれども、欲望があるかぎり寂しさもつきまとうものだと、おねえさんも覚悟しています。

　友達の数を気にするのは無意味です。大勢とつるんで不幸になる人もいるし、友達をひとりも持たずとも幸せな人だっています。世の中に溢れる美しい友情や、熊田プウ助の漫画は無視してよろしい。人は楽しい経験を大きく言いたがるものです。皆友情の破綻や失敗をかかえていますが、気の滅入るエピソードをインターネットや漫画にかけばフォロワーと本の売れ行きが減るから言わないだけです。羨む必要などまったくありません。

【今月のエプロンメモ】
むかし、自分なりの友達の条件を考えたことがあります。「年に2回以上、二人だけで楽しくゴハン行けてる人」というものです。適用するとほぼゼロ人でした。いまは条件など考えず「変化する人と人が、一瞬ここちよく寄り添うラッキーな状態」なのだと思って、大切に味わうことにしています。

熊田プウ助（くまだ・ぷうすけ）
1969年生まれ、ゲイ漫画家。都内でひっそりと飼い猫と暮らす日々を描いたエッセイマンガ『世界でヤろう!! おひとりホモ☆』（ぶんか社）、『世界一周ホモのたび 狂』（同）、『TOKYO中年駄ホモ生活』（同）など。

＜お悩み大募集＞
サイゾーウーマン読者の皆さんから、プウ美ねえさんに相談したいお悩みを募集しています。下記フォームよりご応募ください。

　「性交痛とは、セックスを始めようとする時、セックスをしている時に感じる痛みのことをいいます。性交痛についてのお悩みは、年齢問わず多いですね」。そう話すのは、首都圏でクリニックを開業する産婦人科の女医H氏。

　痛みを感じる部分は大きく分けて二つ。膣入り口の痛みと奥の痛み。膣入り口（陰部や陰唇、膣開口部周辺）は膣炎や外陰炎、あるいはトラウマや精神的な恐怖、緊張などが考えられます。一方、膣の奥（骨盤内）で感じる痛みでは、子宮内膜症や骨盤内感染症などの可能性もありますが、こうした婦人科疾患だけではなく性交痛はさまざまな原因で起きると、H氏は話します。自分の痛みがどの場所におこってどの程度痛いのか把握し、その対処法も知っておくことが大切なんだそう。

性交痛の原因とは

　性交痛の多くは、挿入時の膣内の潤い不足が原因となる場合が多いですが、「潤い不足」の原因は年齢や体調など種々の要因が考えられるとH氏はいいます。

＜ストレス・緊張＞
　「女性の場合は特に、ストレス・緊張によってホルモンバランスが大きく乱れることがあります。その結果として、腟分泌液の分泌が不十分になり、潤いが不足します」

＜前戯が不十分＞
　「膣に潤いをもたらす腟分泌液は性的な興奮の高まりから分泌されます。その前提となる前戯が十分に行われない状態で挿入をしようとすると、腟分泌液が十分ではなく摩擦が生じて痛みを感じてしまいます」

＜出産＞
　「出産後は女性ホルモンが不安定で、膣や外陰部の粘膜が萎縮したり、濡れにくくなることがあります。ホルモンバランスの変調によって、うるおい不足が起こりやすくなります」

＜更年期＞
　「性交痛に関する相談にいらっしゃる方で、最も多いのが更年期以降の方です」

　Ｈ氏いわく、更年期以降は、膣に変化が訪れることがあるといいます。

　「更年期は、これまで規則的に来ていた月経が不規則になり、いずれ閉経します。そんなホルモンバランスが乱れているさなか、膣内の分泌物が変化します」

　規則的に月経がある時期は、排卵期には生卵の白身のようなおりものが排出され、排卵期が終わるとまた形状・感触の違うおりものが排出されます。それとともに、膣内を酸性にキープし、膣外から入る雑菌を撃退する役割を持つ常在菌「デーデルライン桿菌」も、活発に活動しています。

　　しかし、閉経が近づき生理が不規則になるとともにおりものが減少すると、「痒みが発生したり、悪臭が出たり。髪の毛やゴミなどが侵入し、それらを排出できなくなることがあります」とＨ氏。

　さらに、おりものの減少は膣内の潤いを減少させ、性交痛に繋がりやすいとのこと。

＜婦人科の病気＞
　中には医療ケアを必要とする場合もあります。

　「骨盤内の腫瘍（子宮内膜症、子宮筋腫など）や炎症性疾患（性器クラミジア感染症、カンジダ外陰腟炎など）が性交痛の原因となっている可能性もあります」と、Ｈ氏。不安な方は婦人科を受診しましょう。

＜心因性＞
　体だけでなく、精神的なことが性交痛の原因となる場合もあるといいます。「セックスが恐怖、触られるのが嫌、など心因性の痛みは人によって違います。妊娠や性感染症に対する不安、二人の関係性、環境や身体的・精神的トラブルなどが原因となって、十分にうるおいが得られず、性交痛の原因になる場合があります」。

性交痛の解消法は「膣ケア」

　性交痛の解消法としてまず、すぐにできることから始めましょう。

　「日常的には、丁寧に洗ってあげるとか、外陰部を締め付けるようなきつい下着を履かないとか、簡単なことでいいんです。また、婦人科で相談すれば、そのまま日常生活を送るだけでいいのか、また女性ホルモン投与や、膣内活性化のためのレーザー治療をするなど、いろいろな選択肢を提示してくれるはずです」

　さらに、行為中の手軽な打開策としてＨ氏が勧めるのは、「性交痛予防ゼリー」。

使いきりタイプの「性交痛予防ゼリー」が安心

　「わたしの患者さんで、夫を30年前に亡くしたけれど、最近、年下の恋人ができたという80代の方がいました。なにしろ30年以上、膣への意識はゼロ。その状態で恋人とセックスに挑んだそうですが、当然『痛い』で、できなかったそうです。そこでわたしのところに相談にやってきて、『まずはこれを使ってみたら』と提案したのが、性交痛予防ゼリーでした」

　性交痛予防の潤滑ゼリーとして、H氏が患者さんに勧めたのが「ウェットトラスト」。形状がタンポンに似た、ワンタッチで挿入できる使い切りタイプの潤滑ゼリーです。

　無香無味無色で、自然な潤いをもたらす「ウェットトラストプロ」、ヒアルロン酸と７つの天然成分を配合した「ウェットトラストゴールド」のほか、ラベンダーの香りが心地いい「ウェットトラストアロマ」、オウシュウヨモギエキスを加えた温感効果もある「ウェットトラストウォーミング」、膣ケアも期待できる「ウェットトラストプラチナ」の計5種類があります。

　使い方は、袋から取り出し、ジェル注入部分を膣内に入れ、ピストン部分に人差し指を押してジェルを出すだけで簡単です。

　直接手に触れず衛生面での心配も無用な上、相手にバレたくないときや、外出先で使用する際に便利なコンパクトなサイズ感も、使い勝手が良さそうなポイント。

　その感触は、とても自然。とろりと軽いテクスチャーで、異物感は皆無。

　「膣内に挿入するものなので成分を不安視する人もいるかもしれませんが、産婦人科医と共同開発しているので、膣内、そして体に不要な成分は入っていません。でなければ、わたしも患者さんに勧めませんからね」とH氏はコメントしています。

　性交痛で、日々のセックスがストレスになっている方はぜひ一度、試してみてはいかがでしょう。

（文＝HEALTHPRESS編集部）

・ウェットトラストプロ
・ウェットトラストゴールド
・ウェットトラストアロマ
・ウェットトラストウォーミング
・ウェットトラストプラチナ

※当記事はPR記事です

――「キツイ」「汚い」「男臭い」……なんとなく近寄りがたいイメージのある“日雇労働”。その、実態はどのようなものなのか？　日雇い労働を生業とするアラサー・柿ノ種まきこが、日雇いの日々と人間模様を紹介します。

第36話『ライン（作業）だョ！　全員集合。◯◯フェチおすすめ現場』

　世の中にはいろんなフェチがいるけれど……。

　わたしは同じものが整頓されてたり密集してるのが好き……！

　日雇いのレーン作業にはもってこいのフェチで、日々楽しんでおります。

――毎週、木曜日に最新話を更新。次回37話は年3月7日（木）の更新予定です。

柿ノ種まきこ/@kakinotane_makiko
日雇いをしながらマンガを描くアラサー。過去には、「iVERY」にて婚活マンガ『女もつらいよ』を連載。現在はインスタグラムにて、マンガを不定期投稿。
https://www.instagram.com/kakinotane_makiko/

　2月24日、乃木坂46の西野七瀬の卒業コンサートが西野の地元・大阪の京セラドーム大阪で行われ、“乃木坂のエース中のエース”がグループを卒業した。

　西野は2011年、乃木坂の1期メンバーとしてグループに加入。8枚目のシングル「気づいたら片想い」で初センターを務めると、その後合計7回センターを務めており、これはグループで最多だ。乃木坂で一・二を争う人気を誇るメンバーだけに、西野の卒業がグループに与える影響は大きい。大手出版社の関係者がこう語る。

「西野は、白石麻衣に比べるとCMの露出が少ない分、一般的な知名度では劣りますが、ファン人気はトップといっていいメンバーです。センターを務めた回数は最多ですし、写真集やフォトブックもそれぞれ20万部以上売れています。西野の年齢（24歳）を考えると、卒業は仕方ありませんが、こうなると西野より年上の白石がグループを卒業するのも時間の問題です。乃木坂は世代交代があまりうまくいっておらず、グループの将来には大きな不安要素が残ります」（芸能ライター）

　抜群の人気を誇る乃木坂だが、西野に代わるエースの育成は急務だ。一方、グループを卒業した西野は女優として活動していく意向だが、これまた将来は未知数だ。女性アイドルに詳しい芸能ライターが語る。

「西野は、2017年に公開された乃木坂の映画『あさひなぐ』や、テレビ東京の連ドラ『電影少女』で主演を務めており、演技経験はあります。ただ、『あさひなぐ』は、役柄が本人と似通っていたため、真価を図るのは難しく、『電影少女』は原作がセクシーな作品なので、『西野がどこまで過激なシーンを再現するか』に、もっぱら注目が集まってしまいました」（芸能ライター）

　乃木坂から卒業したメンバーでは、深川麻衣が朝ドラに出演するなど、女優として着々とステップアップを図っているが、芸能事務所の関係者は、西野が抱えるいくつかの問題点を指摘する。

「ファンの間では有名ですが、西野はかなりの人見知りで、冠番組で司会を務めるバナナマンと打ち解けるのに数年を要したことを告白しています。トークも気の利いたことを言えるタイプではないので、タレントでなく女優というのは正解でしょう。ただ、これまでファンの中心は男性でしたが、女優で活躍するとなると、女性ファンも獲得していかなければいけません。グループアイドル出身というだけで、共演者の女性ファンには色眼鏡で見られるでしょうし、マイナスからのスタートと考えたほうがよいでしょう。そして一番の問題は、西野がアイドルとして成功してしまったことです。長年『西野七瀬』として人気を集めてきた彼女は、その色が強すぎて、『どんな役をやっても西野七瀬に見えてしまう』『もともとのイメージから逸脱すれば、ファンが失望する』という2つの呪縛からは逃れられません。前田敦子、大島優子、島崎遥香など“元AKB組”が軒並みパッとしないのは、それが理由のひとつとなっています。西野が本気で女優で成功したいのなら、乃木坂時代のファンをすべて捨てるぐらいの覚悟がないと難しいでしょう」（芸能事務所関係者）

　乃木坂からは卒業したが、目の前に立ちはだかる“坂”は、かなり急なようだ。

　2月24日、乃木坂46の西野七瀬の卒業コンサートが西野の地元・大阪の京セラドーム大阪で行われ、“乃木坂のエース中のエース”がグループを卒業した。

　西野は2011年、乃木坂の1期メンバーとしてグループに加入。8枚目のシングル「気づいたら片想い」で初センターを務めると、その後合計7回センターを務めており、これはグループで最多だ。乃木坂で一・二を争う人気を誇るメンバーだけに、西野の卒業がグループに与える影響は大きい。大手出版社の関係者がこう語る。

「西野は、白石麻衣に比べるとCMの露出が少ない分、一般的な知名度では劣りますが、ファン人気はトップといっていいメンバーです。センターを務めた回数は最多ですし、写真集やフォトブックもそれぞれ20万部以上売れています。西野の年齢（24歳）を考えると、卒業は仕方ありませんが、こうなると西野より年上の白石がグループを卒業するのも時間の問題です。乃木坂は世代交代があまりうまくいっておらず、グループの将来には大きな不安要素が残ります」（芸能ライター）

　抜群の人気を誇る乃木坂だが、西野に代わるエースの育成は急務だ。一方、グループを卒業した西野は女優として活動していく意向だが、これまた将来は未知数だ。女性アイドルに詳しい芸能ライターが語る。

「西野は、2017年に公開された乃木坂の映画『あさひなぐ』や、テレビ東京の連ドラ『電影少女』で主演を務めており、演技経験はあります。ただ、『あさひなぐ』は、役柄が本人と似通っていたため、真価を図るのは難しく、『電影少女』は原作がセクシーな作品なので、『西野がどこまで過激なシーンを再現するか』に、もっぱら注目が集まってしまいました」（芸能ライター）

　乃木坂から卒業したメンバーでは、深川麻衣が朝ドラに出演するなど、女優として着々とステップアップを図っているが、芸能事務所の関係者は、西野が抱えるいくつかの問題点を指摘する。

「ファンの間では有名ですが、西野はかなりの人見知りで、冠番組で司会を務めるバナナマンと打ち解けるのに数年を要したことを告白しています。トークも気の利いたことを言えるタイプではないので、タレントでなく女優というのは正解でしょう。ただ、これまでファンの中心は男性でしたが、女優で活躍するとなると、女性ファンも獲得していかなければいけません。グループアイドル出身というだけで、共演者の女性ファンには色眼鏡で見られるでしょうし、マイナスからのスタートと考えたほうがよいでしょう。そして一番の問題は、西野がアイドルとして成功してしまったことです。長年『西野七瀬』として人気を集めてきた彼女は、その色が強すぎて、『どんな役をやっても西野七瀬に見えてしまう』『もともとのイメージから逸脱すれば、ファンが失望する』という2つの呪縛からは逃れられません。前田敦子、大島優子、島崎遥香など“元AKB組”が軒並みパッとしないのは、それが理由のひとつとなっています。西野が本気で女優で成功したいのなら、乃木坂時代のファンをすべて捨てるぐらいの覚悟がないと難しいでしょう」（芸能事務所関係者）

　乃木坂からは卒業したが、目の前に立ちはだかる“坂”は、かなり急なようだ。