◎彼とセックス時の喘ぎ声の感覚が違うようで、感じていると思ってもらえない。どう喘いだらいい？

＜瑞江さん＞34歳／千葉県／独身女性

　はじめまして。私は行為最中の、最適な喘ぎ声を模索中です。

エッチ開始～おっぱいサワサワくらいまでは吐息くらいで、アソコの愛撫に移ってから徐々に声を大きくして、ピストン中は彼の動きにあわせて大きくしたり吐息程度にしたり……です。声の種類としては「アンアン」じゃなくて、「アッ」「ンッ」という方向性です。

　今までそんな感じで何人かの人とやってきたんですが、現在の彼氏にはなんかしっくりこないみたいで……どうも彼は「アンアン派」らしいんです。「アンアンア～ン」系の喘ぎ声じゃないと、感じてると思われないらしく、すぐに「痛いの？」「大丈夫？」と聞いてきます。あと早漏のため、彼自身すぐイカないようにコントロールしようとしてるみたいでスローピストンが多く、喘ぎどころが掴めないんです……。

　二人の問題だから二人で模索するべきだとはわかってはいるんですが、何回やってもお互いにしっくりこない感じがして。相性が悪いってことなのかなと考えてへこみます。

とりとめのない感じですみません。

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　基本的に喘ぎ声というものは無理に出すものでもなく、感じた時に自然に出るもので、どう喘ぐのが正解とかはないと思うのですが……彼の認識では、瑞江さんの「あっ、んっ」系の喘ぎは痛みの主張でしかないと。セックス中に女性の体を気遣う気持ちを持っているすごく優しい彼だとは思いますが、本当は感じているのに「痛いの？」と中断されたり、感じていることが伝わらないとなるとちょっと考えてしまいますよね。

　ただ女性目線で、彼がスローピストンの使い手であることを考えると、瑞江さんの喘ぎ声が「あっ、んっ」となるのも自然なような気がします。スローピストンのじわじわとした快感だと、吐息系の喘ぎ声が出ますよね。逆に激しいピストンだと「あんあん！」になりやすい気がします。これは手マンやクンニでも同じ傾向があると思います。相手の動きが激しければ、喘ぎ声も比例する。もちろん、激しい動きが絶対に気持ちいいというワケではありませんが。

　なので瑞江さんの喘ぎ声は何らおかしなことはないと思うのですが、喘ぎ声は自分が感じていることを表すだけでなく、セックス中の雰囲気を盛り上げる役割もあると思います。彼としては、自分が好む「あんあん」系の喘ぎ声を瑞江さんが発した時、「自分とのセックスで感じてくれている」とうれしくなったり誇らしげな気持ちになるかもしれません。で、彼の気持ちが盛り上がっているのが瑞江さんにも伝わってきたら、瑞江さんも「彼が自分とのセックスを楽しんでくれている」とうれしくなって、2人のセックスの満足度が上がることにつながりやすいのではないでしょうか？　要は「演技だとしても、彼好みの喘ぎ声を出すことは悪いことではない」ということです！　結果的に自分にもメリットがあるのならば、演技もアリだと私は思います。

　しかし瑞江さんは喘ぎどころが掴めないという悩みもあるんですよね……。突拍子もないタイミングで「あんあん！」と喘いだら、彼も「えっ……？」と違和感を覚えそうです。スローピストンで「あんあん！」と喘いでも違和感のないタイミングってなかなかないような気もしますし、喘ぎどころを決めつつ、「あっ」から「あんあん！」に少しずつ寄せていくというのがいいんじゃないでしょうか？

　かなり具体的な提案になりますが（笑）、スローピストン中、ちんちんがまんまんの一番奥から離れている間はいままで通り「あっ」と喘ぎ、一番奥を突かれた時は「あんっ！」と喘ぐ。もしくはいままでの「あっ」も「あん！」にして、「あんあん！」は難しくても、(彼がゆっくり動いている)「あん！」→(奥まで突かれる)「あん！」の流れを作るのもいいかもしれません。

　それにしても、瑞江さんの彼はこれまでセックスした女性が全員「あんあん！」系だったんでしょうか？　だとしたらいまのような固定概念を持ってしまっているのもわからなくはありませんが、これを機に瑞江さんが変えてあげるのもいいと思います。「あっ」という喘ぎ声を、「あっ……気持ちいい」にしたら、彼も「あんあん！」だけが気持ちよさの表現ではないことに気づいてくれるかもしれません。

　いかにも喘いでいるといった感じが強い「あん！」に比べると、「あっ」は気持ちよさだけではなく、驚きや痛み、気づきなど他の表現に捉えられる可能性がありますから、後ろに具体的な説明を付け足すと非常にわかりやすくなります。もはや国語の話みたいですが……。

　あとは、セックス後のイチャイチャタイムに「恥ずかしくてあんまり大きな声では喘げないけど、ちゃんと感じてるんだよ」ときちんと言葉にして伝えてみるのもよさそう。実際、セックスを改めて褒められる場面ってそんなに多くはないと思いますし、彼もうれしいんじゃないかなと思います。これで彼にちゃんと伝われば、演技をしたり喘ぎ声を変えたりする手間も省けますね。

　多少の試行錯誤は必要かもしれませんが、いつか瑞江さんと彼がしっくりくるセックスができることを祈っています！

■Lollipop-Rumiko／通称ロリルミ。中学1年で済ませた初体験を皮切りにビッチ街道を突っ走ってきたが、ここ数年それに疑問を感じ始めている26歳。しかしまだ完全にビッチを卒業することはできず。好きな男性のタイプは、ちょっとSなクンニスト。最近の悩みは、夕方になるにつれてクッキリしてくるほうれい線と、過度の飲酒と白米の食べ過ぎによってできた腰回りのぜい肉。

　結婚するということは、その相手と新しい家庭を作ると同時に、相手の家族と深い関わりを持つことになる場合もあります。義両親に対して「好きな人を育ててくれた親だし、大事にしたい」と思うケースもあれば、そうした気持ちはあっても「どうしても性格が合わない」「生活習慣や価値観に違いがあり過ぎる」と悩みの種になるパターンも。また、自分は義両親との関係が良好だったとしても「夫（妻）と自分の両親の関係がよくない問題」が浮上することもあるでしょう。

　結婚2年目のYさん（29）は、「夫に義両親・私の両親との関わりを全て丸投げされている」ことにストレスを感じているといいます。一体どういうことなのでしょう。

――義両親、両親とは普段どんなお付き合いをしているのですか？

Y「私の両親も義両親も、自宅から電車で1時間くらいのところに住んでいるので、それぞれ月に1回くらいはうちに招いたり、招かれたり、食事に行ったりという感じです。なので家族関係の付き合いは実質月2ですね。友達には『自分の親ならまだしも、旦那の親と月1で会うってきつくない？』って言われたりするんですが、私も旦那も一人っ子で、さらに両親、義両親と住んでいるところもそんなに離れていないので、どうしても交流が多くなるのかなと。今妊娠してるんですが、子供が生まれたらもっと機会が増えるかもしれませんね」

――そうでしょうね。初孫なら尚更です。

Y「でも、自宅に招いた時には私が食事を作るし、実家に行った時も私と母が食事を準備する、義実家でも義母と私が……って感じで。せめて自宅に招いた時くらい少しは旦那にも手伝ってほしいワケですよ」

――妊娠中なら体がキツイ時もありそうですしね……。

Y「それに義母との連絡も全て私に任されていて。義母は、『息子に電話しても出なかったり、話がスムーズにいかないからYちゃんと連絡取ったほうが早いわ』って言うんですけど、正直気を遣うし面倒くさい。会うのは嫌じゃないけど、旦那側の両親との連絡は旦那にやってほしいですね。旦那には『私の両親から頻繁に連絡来たら面倒くさいって思わない？　自分の親とは自分で連絡取ることにしよう』って言ってみたんですけど、『全然思わない、うちの親はYのことが好きだから気軽に連絡するんだろう』とか言って。うちの親がそうしないのがわかってるから、そんなに軽く言えるんだと思いますけど」

――それは嫌ですね。義母に対して「私じゃなく旦那に連絡してください」なんて言えないですしね。

Y「あとは父の日とか母の日、誕生日のプレゼントなんかも、私が全部用意してて。義両親の好みとか詳しくわからないし、旦那にも手伝ってほしいんですけど、『なんでもいいよ』『面倒ならYの親にあげるだけでいい』とか言うんです。親同士の交流もあるみたいだし、どちらかだけとはいかないじゃないですか。というか、旦那から私の親に何かプレゼントしようとかも言われたことがなくて、私ばっかりが親や義両親に気を遣っている感じがするのが嫌なんです」

――ご主人は、Yさんに任せておけばうまくやってくれるだろうって思っていそうですね。もしご主人が自分の親に対して無頓着でも、Yさんの両親にもう少し気を遣ってくれたら、Yさんもそこまでストレスを感じないのではとも思います。

Y「実はこのことをうちの母に愚痴ったこともあるんですが、『あなたは嫁なんだからそれくらいして当然』『男は気が利かなくてもしょうがない』で済まされて。母はそういうことを全てこなしてきたのかもしれないけど、なんで私が嫁っていうだけで負担を一人で背負わなきゃいけないんだろうって思いました。そもそもうちは共働きなんだし、家族関係の付き合いも分担していいんじゃないかなって」

――そうですね。ご主人がYさんの大変さを少しはわかってくれるようになるといいんですが。

Y「子供が生まれるまでには、なんとか状況を変えようと思っています。今のところは、義母からの連絡にはなるべく『後で旦那から連絡させます』で返すようにしていて。初めての子育てで不安なのに、さらに親関係も全部やってっていうのはさすがに耐えられないと思いますし」

　嫁という立場なだけで、両家の間でうまく立ち回る便利屋にならなくてはいけないことはありません。夫婦間で納得したやり方で義両親や両親と付き合っていかなければ、起こるはずのなかった嫁・姑問題に発展する可能性もあるでしょう。夫婦とはいえ元は他人ですし、相手の気持ちをくみ取る姿勢を忘れてはいけませんね。
（リオネル・メシ子）

　結婚するということは、その相手と新しい家庭を作ると同時に、相手の家族と深い関わりを持つことになる場合もあります。義両親に対して「好きな人を育ててくれた親だし、大事にしたい」と思うケースもあれば、そうした気持ちはあっても「どうしても性格が合わない」「生活習慣や価値観に違いがあり過ぎる」と悩みの種になるパターンも。また、自分は義両親との関係が良好だったとしても「夫（妻）と自分の両親の関係がよくない問題」が浮上することもあるでしょう。

　結婚2年目のYさん（29）は、「夫に義両親・私の両親との関わりを全て丸投げされている」ことにストレスを感じているといいます。一体どういうことなのでしょう。

――義両親、両親とは普段どんなお付き合いをしているのですか？

Y「私の両親も義両親も、自宅から電車で1時間くらいのところに住んでいるので、それぞれ月に1回くらいはうちに招いたり、招かれたり、食事に行ったりという感じです。なので家族関係の付き合いは実質月2ですね。友達には『自分の親ならまだしも、旦那の親と月1で会うってきつくない？』って言われたりするんですが、私も旦那も一人っ子で、さらに両親、義両親と住んでいるところもそんなに離れていないので、どうしても交流が多くなるのかなと。今妊娠してるんですが、子供が生まれたらもっと機会が増えるかもしれませんね」

――そうでしょうね。初孫なら尚更です。

Y「でも、自宅に招いた時には私が食事を作るし、実家に行った時も私と母が食事を準備する、義実家でも義母と私が……って感じで。せめて自宅に招いた時くらい少しは旦那にも手伝ってほしいワケですよ」

――妊娠中なら体がキツイ時もありそうですしね……。

Y「それに義母との連絡も全て私に任されていて。義母は、『息子に電話しても出なかったり、話がスムーズにいかないからYちゃんと連絡取ったほうが早いわ』って言うんですけど、正直気を遣うし面倒くさい。会うのは嫌じゃないけど、旦那側の両親との連絡は旦那にやってほしいですね。旦那には『私の両親から頻繁に連絡来たら面倒くさいって思わない？　自分の親とは自分で連絡取ることにしよう』って言ってみたんですけど、『全然思わない、うちの親はYのことが好きだから気軽に連絡するんだろう』とか言って。うちの親がそうしないのがわかってるから、そんなに軽く言えるんだと思いますけど」

――それは嫌ですね。義母に対して「私じゃなく旦那に連絡してください」なんて言えないですしね。

Y「あとは父の日とか母の日、誕生日のプレゼントなんかも、私が全部用意してて。義両親の好みとか詳しくわからないし、旦那にも手伝ってほしいんですけど、『なんでもいいよ』『面倒ならYの親にあげるだけでいい』とか言うんです。親同士の交流もあるみたいだし、どちらかだけとはいかないじゃないですか。というか、旦那から私の親に何かプレゼントしようとかも言われたことがなくて、私ばっかりが親や義両親に気を遣っている感じがするのが嫌なんです」

――ご主人は、Yさんに任せておけばうまくやってくれるだろうって思っていそうですね。もしご主人が自分の親に対して無頓着でも、Yさんの両親にもう少し気を遣ってくれたら、Yさんもそこまでストレスを感じないのではとも思います。

Y「実はこのことをうちの母に愚痴ったこともあるんですが、『あなたは嫁なんだからそれくらいして当然』『男は気が利かなくてもしょうがない』で済まされて。母はそういうことを全てこなしてきたのかもしれないけど、なんで私が嫁っていうだけで負担を一人で背負わなきゃいけないんだろうって思いました。そもそもうちは共働きなんだし、家族関係の付き合いも分担していいんじゃないかなって」

――そうですね。ご主人がYさんの大変さを少しはわかってくれるようになるといいんですが。

Y「子供が生まれるまでには、なんとか状況を変えようと思っています。今のところは、義母からの連絡にはなるべく『後で旦那から連絡させます』で返すようにしていて。初めての子育てで不安なのに、さらに親関係も全部やってっていうのはさすがに耐えられないと思いますし」

　嫁という立場なだけで、両家の間でうまく立ち回る便利屋にならなくてはいけないことはありません。夫婦間で納得したやり方で義両親や両親と付き合っていかなければ、起こるはずのなかった嫁・姑問題に発展する可能性もあるでしょう。夫婦とはいえ元は他人ですし、相手の気持ちをくみ取る姿勢を忘れてはいけませんね。
（リオネル・メシ子）

　皆さんはセックスの時、どんな体位が多いですか？　私はたいてい、正常位＋バック、相手に求められれば騎乗位といった感じで、正常位のみで終わることも珍しくありません。

　“四十八手”が存在するように、体位は細分化すればいくらでもバリエーションがあるのでしょうが、実際のところは「体位を変えようにも彼が早漏なので変える間もなくイッてしまう」「いろんな種類の体位をせずとも、一番気持ちいい体位をひたすら継続していたい」「そもそも体位を変えるために動くのがめんどくさい」などの理由で、ごくごく限られた体位でセックスしているという人も多いかもしれません。

　となると、体位の中にもスタンダードなものとそうでないものが出てくるワケですが……“駅弁”はどちらに入るのでしょうか？

　個人的には後者だと思っていて、これまでに数回しか経験したことがありません。その少ない経験を振り返ると、「座位 or 騎乗位→男性がベッドから片足を床に下ろしつつ立ち上がる姿勢に移行→駅弁完成！」もしくは「立ちバック→一旦停止して私の体の向きを逆にして男性と抱き合う→私の片足を持ち上げられて再度挿入→両足を持ち上げられる→駅弁完成！」という流れでした。

　駅弁は男性が女性を持ち上げる形なので、男性と女性の体重差や体格差（女性のほうが体重が軽い、華奢な体格という意味です）がある程度ないと難しかったり、筋肉自慢の男性でないと駅弁の姿勢にはなったものの、直後に「やっぱ無理！」とベッドにゴロンするハメになることもありそうです。

　なので女性にとって駅弁というものは、見た感じ「筋肉があってガッチリしてるし、最低でも20kg以上は私より体重あるだろうな～」と思える男性が相手だったり、自他ともに認めるスリム体型の女性でない限り、いざ両足を持ち上げられた時に「重いと思われたらどうしよう」「男性が支えきれずに自分の体が落下したらどうしよう」と不安を覚える体位であります。駅弁をされたものの、落ちないようにと男性の首に巻き付けた腕ばかりに力が入り、気持ちいいどころではなくなって、いつの間にか腕がパンパン。後日筋肉痛になったというビッチ友達の話を聞いたことがあります。

　ただ、そんな不安はありつつも、もしもひょいっと体を持ち上げられて軽々と駅弁をされたら、男らしさや頼りがい的なものを感じてキュンとしてしまいそうです。安定感のあるお姫様抱っこをされた時の感覚に近いというか。実際、私も駅弁をされた時には「男の人にふわっと持ち上げられてる……今の私すごい女の子っぽい！」とすごいキモイ感じに自分に酔っていました。

　しかし、その男性は「これが本物の駅弁だよ！」という一言を発してきたので、その時の駅弁は“私の体を使用した、本物の駅弁を極めた俺アピール”だったのかなと感じ、一瞬でもキュンとした自分を否定したくなりました。というか、駅弁に本物も偽物もあるのでしょうか？　どういう意味での本物なのか、すごく気になります。本物の駅弁＝男性は駅弁販売員、私はカゴいっぱいに入った弁当……？　もしや遠回しの私へのdisだったのか!?!?

　そもそも、女性からは「駅弁して」って言いにくいような気もします。リクエストした時に断られたら「やっぱ私、重いもんね……」とショックを受ける可能性も出てきますし。それに女性から駅弁要求を受けた男性が、実は筋力に自信がなかった場合でも「できない」と断るのはその女性を「持ち上げられない」と言っていることと同じとも考えられます。男のプライドとか女性への気遣いが優先されて無理して行った結果、ぎっくり腰やケガなどに見舞われることもありそうです。絶対に避けたい事態ですね。

　結局、駅弁はなかなかハードルの高い体位であることは間違いなさそう。男女ともに、「駅弁が一番好き」と言っている人には出会ったことがないのも納得できる気がします。まあ、実際なくても困らない体位ですし、体位の中では影が薄いポジションのままでいいのかもしれません。

■Lollipop-Rumiko／通称ロリルミ。中学1年で済ませた初体験を皮切りにビッチ街道を突っ走ってきたが、ここ数年それに疑問を感じ始めている26歳。しかしまだ完全にビッチを卒業することはできず。好きな男性のタイプは、ちょっとSなクンニスト。最近の悩みは、夕方になるにつれてクッキリしてくるほうれい線と、過度の飲酒と白米の食べ過ぎによってできた腰回りのぜい肉。

◎挿入中に股間から「ブッ、ブー」と音が出てすごく恥ずかしい。音が出ないようにするには？

＜リンゴベリーさん＞21歳／新潟県／独身女性

　とても恥ずかしい内容なんですが、友達にきいても「えーないない！」と笑われてしまったので……ロリポップルミコさんに相談させてください。

　ロリルミさんはエッチの時に時々、おならのような音が出てしまうことってありませんか。挿入して彼が動いている時に、おならそのものじゃなくて、「プー」という音でもないんですけど、股間から「ブッ、ブー」と……。

　その度に恥ずかしさでいっぱいになり、彼も彼で絶対にその音が聞こえているはずなのに何も言わず無言で腰を動かし続けるし、気まずいです。おならだと思われてるのかもしれないと思うと……おなかが鳴るのも恥ずかしいですが、それよりもっと恥ずかしいです。特にバックでしているときに、なりやすいです。

　音が出ないようにできる工夫ってないでしょうか？

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　膣から出るおならのような音、いわゆる“膣なら”ですね。

　私も経験あります！　あれ、嫌ですよね……。なぜあんなに理不尽に辱められなければいけないのか（怒）。相手にも絶対に聞こえるような音量だし、勝手に出ちゃうし、連発する時もあるし。わりとよくあるセックス時の事件だと思っていたのですが、リンゴベリーさんのお友達の間では未経験の人が多いんでしょうか。

　そしてリンゴベリーさんと同じように、私もバックの時に出やすいです。というか、バックでしか出たことがないような気がします。あれは膣の中に空気が入ってしまっていて、ピストン運動の摩擦によって生じる音だと思うのですが、バックは膣に空気が入りやすい体位なのかもしれません。

　ただ、バックでも相手によっては全く膣ならが出ない場合もあります。おそらく、膣ならにつながりやすいちんちんとまんまんの組み合わせがあるのだと思います。リンゴベリーさんと彼はそういう部分での相性がよかったのかも？

　なのでとりあえず防止策としては「バックを極力避ける」ということがあると思います。もしバックが好きな体位だったら非常に残念ではあるのですが、膣ならの恥ずかしさとバックの気持ちよさのどちらを優先するか、ですよね。

　また以前、ビッチ友達数人と膣なら防止法について討論したことがあるのですが、その際に「まんまんの濡れが足りない時ほど膣ならが出やすいのではないか？」という意見が出ました。まんまんがものすごく濡れている時は、挿入時にグジュグジュと湿った音が出ることもありますが、膣ならは乾いた音じゃないですか？　例え挿入直前はまんまんがたっぷり潤っていたとしても、ピストン運動を続けたり体位を変えたりしているうちに乾いてくることもあります。そうなった時、膣なら暴発の可能性が高まってくるのかもしれません。

　ということで、挿入中でも「乾いてきたな」と思ったら彼に再度愛撫してくれるよう頼むのも一つの方法ですね。挿入中に愛撫を挟めば、より長時間セックスを楽しめることにもつながります。リンゴベリーさんの彼がそれに応じてくれるといいのですが……。元々濡れにくい体質だったり、愛撫再開は面倒だなと思うのならば、ローションを使ってみるのもいいかもしれません。ただ、ローションも長時間挿入になると乾いてしまう可能性はあるんですよね。

　あとは彼が膣ならの存在を知っているかどうかも重要だと思います。男性間での膣ならの認知度って、一体どのくらいの割合なんでしょうか？　リンゴベリーさんのお友達が知らなかったことを考えると、女性間での認知度も100％ではないでしょうし……。

　もしも相手が膣ならを知らなければ、「あれ、おならした？　でも指摘するのもアレだし、スルーしとこう」と思われている場合もありますもんね。おならなどの生理的な現象に関しては、「あっ！　おならすんなよ（笑）」と笑いの方向からツッコむタイプや「わざわざ指摘したら恥ずかしい思いをさせるかもしれないし、聞かなかったことにしよう」と触れないタイプがいますが、相手が膣ならを知らなくてなおかつ後者のタイプであれば、いつまで経ってもセックス中のおなら冤罪に巻き込まれるワケです。頻繁に出てしまうようなら「セックス中にいつもおならするなんてデリカシーのない奴だ」とかヒドイ誤解をされたりするかもしれません。ポジティブに捉えているとしても「おならが我慢できなくなるほど気持ちよくなってるのかな」とか？

　膣ならは自分の意思とは関係なく出るものですし、絶対に出ない方法というのはないと思うので、これはもう、彼が膣ならを知っているかどうかを確認した方がいいでしょう。すでに膣ならを知っていたら、これまでのリンゴベリーさんの膣ならも「普通のこと、自然現象」と思っていたでしょうし、もしこれを機に膣ならの存在を知ったら今後、膣ならが出てもおならではないことをわかってくれるんじゃないでしょうか。ただでさえ恥ずかしさを伴う膣ならですが、「おならだと思われていたらどうしよう」との不安だけでも解消されれば気が楽になると思います。

　煩わしいことこの上ないですが、なんとか工夫して膣ならと向き合っていきましょう！

■Lollipop-Rumiko／通称ロリルミ。中学1年で済ませた初体験を皮切りにビッチ街道を突っ走ってきたが、ここ数年それに疑問を感じ始めている26歳。しかしまだ完全にビッチを卒業することはできず。好きな男性のタイプは、ちょっとSなクンニスト。最近の悩みは、夕方になるにつれてクッキリしてくるほうれい線と、過度の飲酒と白米の食べ過ぎによってできた腰回りのぜい肉。

◎挿入中に股間から「ブッ、ブー」と音が出てすごく恥ずかしい。音が出ないようにするには？

＜リンゴベリーさん＞21歳／新潟県／独身女性

　とても恥ずかしい内容なんですが、友達にきいても「えーないない！」と笑われてしまったので……ロリポップルミコさんに相談させてください。

　ロリルミさんはエッチの時に時々、おならのような音が出てしまうことってありませんか。挿入して彼が動いている時に、おならそのものじゃなくて、「プー」という音でもないんですけど、股間から「ブッ、ブー」と……。

　その度に恥ずかしさでいっぱいになり、彼も彼で絶対にその音が聞こえているはずなのに何も言わず無言で腰を動かし続けるし、気まずいです。おならだと思われてるのかもしれないと思うと……おなかが鳴るのも恥ずかしいですが、それよりもっと恥ずかしいです。特にバックでしているときに、なりやすいです。

　音が出ないようにできる工夫ってないでしょうか？

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　膣から出るおならのような音、いわゆる“膣なら”ですね。

　私も経験あります！　あれ、嫌ですよね……。なぜあんなに理不尽に辱められなければいけないのか（怒）。相手にも絶対に聞こえるような音量だし、勝手に出ちゃうし、連発する時もあるし。わりとよくあるセックス時の事件だと思っていたのですが、リンゴベリーさんのお友達の間では未経験の人が多いんでしょうか。

　そしてリンゴベリーさんと同じように、私もバックの時に出やすいです。というか、バックでしか出たことがないような気がします。あれは膣の中に空気が入ってしまっていて、ピストン運動の摩擦によって生じる音だと思うのですが、バックは膣に空気が入りやすい体位なのかもしれません。

　ただ、バックでも相手によっては全く膣ならが出ない場合もあります。おそらく、膣ならにつながりやすいちんちんとまんまんの組み合わせがあるのだと思います。リンゴベリーさんと彼はそういう部分での相性がよかったのかも？

　なのでとりあえず防止策としては「バックを極力避ける」ということがあると思います。もしバックが好きな体位だったら非常に残念ではあるのですが、膣ならの恥ずかしさとバックの気持ちよさのどちらを優先するか、ですよね。

　また以前、ビッチ友達数人と膣なら防止法について討論したことがあるのですが、その際に「まんまんの濡れが足りない時ほど膣ならが出やすいのではないか？」という意見が出ました。まんまんがものすごく濡れている時は、挿入時にグジュグジュと湿った音が出ることもありますが、膣ならは乾いた音じゃないですか？　例え挿入直前はまんまんがたっぷり潤っていたとしても、ピストン運動を続けたり体位を変えたりしているうちに乾いてくることもあります。そうなった時、膣なら暴発の可能性が高まってくるのかもしれません。

　ということで、挿入中でも「乾いてきたな」と思ったら彼に再度愛撫してくれるよう頼むのも一つの方法ですね。挿入中に愛撫を挟めば、より長時間セックスを楽しめることにもつながります。リンゴベリーさんの彼がそれに応じてくれるといいのですが……。元々濡れにくい体質だったり、愛撫再開は面倒だなと思うのならば、ローションを使ってみるのもいいかもしれません。ただ、ローションも長時間挿入になると乾いてしまう可能性はあるんですよね。

　あとは彼が膣ならの存在を知っているかどうかも重要だと思います。男性間での膣ならの認知度って、一体どのくらいの割合なんでしょうか？　リンゴベリーさんのお友達が知らなかったことを考えると、女性間での認知度も100％ではないでしょうし……。

　もしも相手が膣ならを知らなければ、「あれ、おならした？　でも指摘するのもアレだし、スルーしとこう」と思われている場合もありますもんね。おならなどの生理的な現象に関しては、「あっ！　おならすんなよ（笑）」と笑いの方向からツッコむタイプや「わざわざ指摘したら恥ずかしい思いをさせるかもしれないし、聞かなかったことにしよう」と触れないタイプがいますが、相手が膣ならを知らなくてなおかつ後者のタイプであれば、いつまで経ってもセックス中のおなら冤罪に巻き込まれるワケです。頻繁に出てしまうようなら「セックス中にいつもおならするなんてデリカシーのない奴だ」とかヒドイ誤解をされたりするかもしれません。ポジティブに捉えているとしても「おならが我慢できなくなるほど気持ちよくなってるのかな」とか？

　膣ならは自分の意思とは関係なく出るものですし、絶対に出ない方法というのはないと思うので、これはもう、彼が膣ならを知っているかどうかを確認した方がいいでしょう。すでに膣ならを知っていたら、これまでのリンゴベリーさんの膣ならも「普通のこと、自然現象」と思っていたでしょうし、もしこれを機に膣ならの存在を知ったら今後、膣ならが出てもおならではないことをわかってくれるんじゃないでしょうか。ただでさえ恥ずかしさを伴う膣ならですが、「おならだと思われていたらどうしよう」との不安だけでも解消されれば気が楽になると思います。

　煩わしいことこの上ないですが、なんとか工夫して膣ならと向き合っていきましょう！

■Lollipop-Rumiko／通称ロリルミ。中学1年で済ませた初体験を皮切りにビッチ街道を突っ走ってきたが、ここ数年それに疑問を感じ始めている26歳。しかしまだ完全にビッチを卒業することはできず。好きな男性のタイプは、ちょっとSなクンニスト。最近の悩みは、夕方になるにつれてクッキリしてくるほうれい線と、過度の飲酒と白米の食べ過ぎによってできた腰回りのぜい肉。

　私は、性的にはとても受け身です。そういう女性、多いですよね。男性は攻める性、女性は受ける性……と単純化したくはありませんが、勃ちさえすればすぐに挿入OKになる男性と違い、女性が濡れて開いて受け入れ可能となるには前戯が不可欠。愛撫を受ける、というのは、たしかにコミュニケーションの一貫ではありますが、女性にとっては必要不可欠なステップでもあります。

　それでいうと本来、女性から男性への愛撫は物理的には必ずしも必要なものではなく、気持ちよくなってほしい、たくさんふれ合いたいという純粋な気持ちの発露です。「彼がヨガっているところを見てみたい」という好奇心または嗜虐性の表れとして、男性に愛撫を仕掛ける人もいるでしょう。でも受け身ド真ん中の私は、正直いって、男性への愛撫が苦手。「好きに攻めてみて」といわれても、適当にあちこちに唇を這わせてからのフェラ、ぐらいしかできないのです。「男性は女性を高めるべく誠心誠意、愛撫すべし！」と思っているのに、自分がそれからほど遠い状態にあることへの反省は常に胸にあります。

　そこで気になっているのが、アナル攻めです。いきなり飛躍しすぎですかね。でも、本格的なアナルファックの経験はないものの、私もそこを指やローターで愛撫されたり、舐められたする愛撫が気持ちいいということは身をもって知っています。まして、男性には前立腺があります。ただ快感だけでいうなら、ふつうのセックスよりそこへの刺激のほうが好きという人もいるくらい。ここを攻めると男性が悦ぶのなら、やってみたい。でも、なんの知識も技術もない私にとっては、アンタッチャブルな聖域なのです。

　そんな折、Ｙくんと出会いました。場所は、都会の秘宝館ことバイブバー。Ｙくんは「セックス大好き！　たくさんするよ!!」と公言してじはばからない20代のゲイ男子です。本来は世界エイズデーにからめ、HIVなど性感染症に関するイベントで、Ｙくんもその講師として招かれていたのですが、私は話が脱線した部分、すなわち〈前立腺刺激レクチャー〉に興味津々。実践的なテクはもちろん、どんな快感なのかまで、詳細に教えてもらいました。

◎リアルで実践的な愛撫講座

Ｙくん（以下、Ｙ）「指を挿入して刺激されると、勃起せずに射精しちゃう……それが前立腺。チ○コはヘナってるのにビュービュー出ちゃって、ほんとスゴイの。っていわれることもあります。女性は人によってオーガズムの時間が長く続いたり、何度もイッたりしますよね。それと似ているから前立腺でのオーガズムは〈メスイキ〉といわれることもあるくらい。もちろん一概に比較できるものではないけれど、ペニスだけの刺激だと一度出した後は快感も興奮も引いて賢者タイムになるけど、それとはぜんぜん違って、こっちのほうがぜんぜん気持ちイイ。女性もこれを覚えて彼氏にしてあげれば、もうハマッちゃって、『離したくない！』って言い出すかもよ～。下手すると、彼、ゲイに転向しちゃうかもしれないけどね」

　想像をはるかに上回る快感があるんですね。でも、アナルは女性にもあるけれど、前立腺となると自分にはない器官だけに、なんとなく怖さが先に立ってしまい、いまひとつ手を出せない……。

Ｙ「むずかしく考えなくていいんですよ、そんなハードル高かったら僕らゲイだってやらないし。あ、もちろん誰もが前立腺好きっていうわけじゃなくて、アナルセックスがある程度市民権を得ているゲイコミュニティでも、そもそもお尻でしたくない、っていう人もいるし、〈バリタチ〉って呼ばれる、相手に挿入はするけど自分には挿れないっていう人もいるし……。ちなみに僕は、するのもされるのもどっちも好きです♡」

　あ、はい。Ｙくん直伝の前立腺刺激ってことで、コツってあるんですかね？

Ｙ「もちろんあります、まず第一に、根気よく攻めること。僕も10代での初体験では、アナルへの挿入って最初は痛くて痛くて……でも彼氏のために我慢して受け入れていました。気持ちよくなったのは10回目くらいかな。個人差はあると思うけど、最初から感じてイキまくるって人は、まぁいないでしょうね。コツのふたつめは、正しい場所を知ること、なので具体的に刺激の仕方をお伝えしますね。男性には仰向けの姿勢でM字開脚してもらいます。これがいちばんスルッと挿入できる姿勢。ローションがあるとベストですね」

　そう、ローション大事！　成分にシリコンが入ったものがいいですよ。あと、準備するものといえば指サック？

Ｙ「う～ん、これまで使っている人を見たことはあまりないんですよね。それよりも、ゲイコミュニティで一般的なのは〈シャワ浣〉ですね。シャワーヘッドを外して、お尻に直接お湯を出し入れして何度かくり返すんです、ウォシュレットで代用することもあるけど」

　中のモノを出したほうが筋肉もゆるむので挿入がスムーズ、ということで浣腸の必然性はよくいわれていますが、慣れている方たちは大胆かつ手早く済ますんですね！

Ｙ「指を５、６センチ挿入したら、第二関節を軽く折り曲げます。すると、粘膜がペタッとしたところがあります。大きさでいうと10円玉くらい。そこが前立腺だから、指の腹でグッと押してください。なかには、『おしっこがしたくなる』っていう男性もいるけど、それをいわれたらちゃんと正確な場所を刺激できたってこと。前立腺は膀胱のすぐちかくにあるから、尿意を感じる人が多いんですよね。刺激しつづけると、快感に変わっていくけど……さっきいった〈メスイキ〉状態になるには１時間ぐらいかかる人もいます」

　長ッ！　お話を聞いていて、女性のGスポット刺激に通じるところがあるなぁとは感じたのですが、女性器はそんな長時間の指での刺激には耐えられません。彼をイカせたいと思っても、１時間はちょっとしんどい……。

◎アナル特有のトラブルはあるけれど

Ｙ「盛り上げるために、ほかの場所を愛撫するっていうのもあるけど、その場合はペニスより乳首がいいと思いますね。でも、できるだけすみやかに射精へと導きたいなら、最初に彼のペニスが勃起した状態のときに、指入れするといいかも。彼氏をリラックスさせて、ときにお母さんになった気分であやして、最後にはドロッと射精……。慣れてくると、２、３回続けていけるようになる人もいますよ」

　彼をそこまで導くには、こちらの根気と冷静さが必要とされるってことですね。でも、肛門も前立腺も本来であれば挿入されたり刺激されたりする器官ではないだけに、度を過ぎると弊害ってあるんでしょうか？

Ｙ「痔になったり、脱肛したりす人は少なからずいますね。あと、これは個人的体験ですが、彼氏と湯船でアナルセックスをしてから、ふたりで街にデートに出かけたとき、アナルに入っていたお湯がまとめて出てきてしまって……。驚いてトイレに駆け込みましたよ！　ジーンズにまでは染みなかったので彼にはバレなかったものの、パンツはびしょ濡れ。ほんとうに焦りました」

　以前、当コラムで〈入浴後に膣からお湯がジャバー現象〉をお伝えしましたが、アナルでもそれが起きるとは！　膣にしてもアナルにしても、中に入っちゃう人はきちんとお湯切りするのが大事ですね。あと、括約筋を鍛えればいいんでしょうか。

　Ｙくんの話で、女性→男性の前立腺刺激も、相手の身体をよく知り、リラックスさせて心身を開放させ、相手のペースで根気よく刺激するのが大事ということを知りました。これって、男性→女性の膣内刺激と同じですよね。要はどこまで相手の身になって考えられるかってこと。

　今回伝授いただいた前立腺刺激をすぐに試す試さないは別として、人から人への愛撫の基本のようなものを教えていただいたような気がします。いつかきっと、チャレンジしてみせる！

■桃子／オトナのオモチャ約200種を所有し、それらを試しては、使用感をブログにつづるとともに、グッズを使ったラブコミュニケーションの楽しさを発信中。著書『今夜、コレを試します（OL桃子のオモチャ日記）』ブックマン社。

　私は、性的にはとても受け身です。そういう女性、多いですよね。男性は攻める性、女性は受ける性……と単純化したくはありませんが、勃ちさえすればすぐに挿入OKになる男性と違い、女性が濡れて開いて受け入れ可能となるには前戯が不可欠。愛撫を受ける、というのは、たしかにコミュニケーションの一貫ではありますが、女性にとっては必要不可欠なステップでもあります。

　それでいうと本来、女性から男性への愛撫は物理的には必ずしも必要なものではなく、気持ちよくなってほしい、たくさんふれ合いたいという純粋な気持ちの発露です。「彼がヨガっているところを見てみたい」という好奇心または嗜虐性の表れとして、男性に愛撫を仕掛ける人もいるでしょう。でも受け身ド真ん中の私は、正直いって、男性への愛撫が苦手。「好きに攻めてみて」といわれても、適当にあちこちに唇を這わせてからのフェラ、ぐらいしかできないのです。「男性は女性を高めるべく誠心誠意、愛撫すべし！」と思っているのに、自分がそれからほど遠い状態にあることへの反省は常に胸にあります。

　そこで気になっているのが、アナル攻めです。いきなり飛躍しすぎですかね。でも、本格的なアナルファックの経験はないものの、私もそこを指やローターで愛撫されたり、舐められたする愛撫が気持ちいいということは身をもって知っています。まして、男性には前立腺があります。ただ快感だけでいうなら、ふつうのセックスよりそこへの刺激のほうが好きという人もいるくらい。ここを攻めると男性が悦ぶのなら、やってみたい。でも、なんの知識も技術もない私にとっては、アンタッチャブルな聖域なのです。

　そんな折、Ｙくんと出会いました。場所は、都会の秘宝館ことバイブバー。Ｙくんは「セックス大好き！　たくさんするよ!!」と公言してじはばからない20代のゲイ男子です。本来は世界エイズデーにからめ、HIVなど性感染症に関するイベントで、Ｙくんもその講師として招かれていたのですが、私は話が脱線した部分、すなわち〈前立腺刺激レクチャー〉に興味津々。実践的なテクはもちろん、どんな快感なのかまで、詳細に教えてもらいました。

◎リアルで実践的な愛撫講座

Ｙくん（以下、Ｙ）「指を挿入して刺激されると、勃起せずに射精しちゃう……それが前立腺。チ○コはヘナってるのにビュービュー出ちゃって、ほんとスゴイの。っていわれることもあります。女性は人によってオーガズムの時間が長く続いたり、何度もイッたりしますよね。それと似ているから前立腺でのオーガズムは〈メスイキ〉といわれることもあるくらい。もちろん一概に比較できるものではないけれど、ペニスだけの刺激だと一度出した後は快感も興奮も引いて賢者タイムになるけど、それとはぜんぜん違って、こっちのほうがぜんぜん気持ちイイ。女性もこれを覚えて彼氏にしてあげれば、もうハマッちゃって、『離したくない！』って言い出すかもよ～。下手すると、彼、ゲイに転向しちゃうかもしれないけどね」

　想像をはるかに上回る快感があるんですね。でも、アナルは女性にもあるけれど、前立腺となると自分にはない器官だけに、なんとなく怖さが先に立ってしまい、いまひとつ手を出せない……。

Ｙ「むずかしく考えなくていいんですよ、そんなハードル高かったら僕らゲイだってやらないし。あ、もちろん誰もが前立腺好きっていうわけじゃなくて、アナルセックスがある程度市民権を得ているゲイコミュニティでも、そもそもお尻でしたくない、っていう人もいるし、〈バリタチ〉って呼ばれる、相手に挿入はするけど自分には挿れないっていう人もいるし……。ちなみに僕は、するのもされるのもどっちも好きです♡」

　あ、はい。Ｙくん直伝の前立腺刺激ってことで、コツってあるんですかね？

Ｙ「もちろんあります、まず第一に、根気よく攻めること。僕も10代での初体験では、アナルへの挿入って最初は痛くて痛くて……でも彼氏のために我慢して受け入れていました。気持ちよくなったのは10回目くらいかな。個人差はあると思うけど、最初から感じてイキまくるって人は、まぁいないでしょうね。コツのふたつめは、正しい場所を知ること、なので具体的に刺激の仕方をお伝えしますね。男性には仰向けの姿勢でM字開脚してもらいます。これがいちばんスルッと挿入できる姿勢。ローションがあるとベストですね」

　そう、ローション大事！　成分にシリコンが入ったものがいいですよ。あと、準備するものといえば指サック？

Ｙ「う～ん、これまで使っている人を見たことはあまりないんですよね。それよりも、ゲイコミュニティで一般的なのは〈シャワ浣〉ですね。シャワーヘッドを外して、お尻に直接お湯を出し入れして何度かくり返すんです、ウォシュレットで代用することもあるけど」

　中のモノを出したほうが筋肉もゆるむので挿入がスムーズ、ということで浣腸の必然性はよくいわれていますが、慣れている方たちは大胆かつ手早く済ますんですね！

Ｙ「指を５、６センチ挿入したら、第二関節を軽く折り曲げます。すると、粘膜がペタッとしたところがあります。大きさでいうと10円玉くらい。そこが前立腺だから、指の腹でグッと押してください。なかには、『おしっこがしたくなる』っていう男性もいるけど、それをいわれたらちゃんと正確な場所を刺激できたってこと。前立腺は膀胱のすぐちかくにあるから、尿意を感じる人が多いんですよね。刺激しつづけると、快感に変わっていくけど……さっきいった〈メスイキ〉状態になるには１時間ぐらいかかる人もいます」

　長ッ！　お話を聞いていて、女性のGスポット刺激に通じるところがあるなぁとは感じたのですが、女性器はそんな長時間の指での刺激には耐えられません。彼をイカせたいと思っても、１時間はちょっとしんどい……。

◎アナル特有のトラブルはあるけれど

Ｙ「盛り上げるために、ほかの場所を愛撫するっていうのもあるけど、その場合はペニスより乳首がいいと思いますね。でも、できるだけすみやかに射精へと導きたいなら、最初に彼のペニスが勃起した状態のときに、指入れするといいかも。彼氏をリラックスさせて、ときにお母さんになった気分であやして、最後にはドロッと射精……。慣れてくると、２、３回続けていけるようになる人もいますよ」

　彼をそこまで導くには、こちらの根気と冷静さが必要とされるってことですね。でも、肛門も前立腺も本来であれば挿入されたり刺激されたりする器官ではないだけに、度を過ぎると弊害ってあるんでしょうか？

Ｙ「痔になったり、脱肛したりす人は少なからずいますね。あと、これは個人的体験ですが、彼氏と湯船でアナルセックスをしてから、ふたりで街にデートに出かけたとき、アナルに入っていたお湯がまとめて出てきてしまって……。驚いてトイレに駆け込みましたよ！　ジーンズにまでは染みなかったので彼にはバレなかったものの、パンツはびしょ濡れ。ほんとうに焦りました」

　以前、当コラムで〈入浴後に膣からお湯がジャバー現象〉をお伝えしましたが、アナルでもそれが起きるとは！　膣にしてもアナルにしても、中に入っちゃう人はきちんとお湯切りするのが大事ですね。あと、括約筋を鍛えればいいんでしょうか。

　Ｙくんの話で、女性→男性の前立腺刺激も、相手の身体をよく知り、リラックスさせて心身を開放させ、相手のペースで根気よく刺激するのが大事ということを知りました。これって、男性→女性の膣内刺激と同じですよね。要はどこまで相手の身になって考えられるかってこと。

　今回伝授いただいた前立腺刺激をすぐに試す試さないは別として、人から人への愛撫の基本のようなものを教えていただいたような気がします。いつかきっと、チャレンジしてみせる！

■桃子／オトナのオモチャ約200種を所有し、それらを試しては、使用感をブログにつづるとともに、グッズを使ったラブコミュニケーションの楽しさを発信中。著書『今夜、コレを試します（OL桃子のオモチャ日記）』ブックマン社。

◎恋人でない男性の子供を妊娠。「堕ろしてほしい」と言われましたが、年齢的に最後の妊娠になるかもしれないし、結論が出せません。

＜もなかごおりさん＞36歳／独身女性

　彼氏ではないけど何回かデートしていた関係の男の人、恋人未満の男友達くらいに思っていた人との子供を妊娠しています。

　いま6週目です。絶対に産まない方がいいのはわかっています。理由は、彼と私は別に愛し合っていないし、無理にお互い我慢して結婚したところで、うまくいくかどうかは賭けみたいなものです。そして彼は私が産みたいか否かを言う前に、「堕ろしてほしい」と頭を下げてきました。

　でも一方で、せっかく授かった命を粗末にしていいんだろうかと、罪の意識もあります。わたしは36歳、相手の男性は37歳です。男はともかく、女としてはもう次の妊娠が可能かどうかわからない年齢ですよね。煮えきらず、まだ結論が出せずにいます。

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　もなかごおりさん、いますごく大変な状況ですね……。

　私の友人の話になりますが、もなかごおりさんと同じように恋愛関係は全くなかったセフレの子供を妊娠して、セフレから「堕ろしてほしい」と言われ、友人もそうするしかないとの判断を下していました。しかし彼女は、中絶手術を受けるために病院に行った際に、赤ちゃんがお腹の中で動いているのを見て「産みたい」という気持ちが大きくなり、セフレには「どうしても産みたい、自分一人でも育てる」と伝えたそうです。結局、その子はセフレと結婚して子供を産み、いまでは「あの時、堕ろさなくて本当によかった」と思っていて、元セフレのご主人とも仲良くやっているそうです。

　こうした例もあるので、もなかごおりさんも「絶対に産まない方がいい」とは言い切れないんじゃないかなとも思います。かといって、「妊娠したし、年齢的にもギリギリだし、産もう！」と楽観的に思える状況でもないのもわかります。ましてや子供の父親である男性に「堕ろしてほしい」と言われているのならば、「産まない方がいいのでは」と考えてしまうのも尚更です。

　もなかごおりさんはその男友達に対して自分がいま思っていることは伝えたんでしょうか？　「堕ろしてほしい」と言われている中で、授かった命を粗末にすることへの不安や疑問を伝えるのは、心境的にもツライものがあるかもしれませんが、彼としては単純に「恋人でもない女性を妊娠させた＝堕胎しか選択肢はない」と思っているかもしれません。

　男性はどうしても妊娠について疎い人が多いし、妊娠を体感できない分、なかなか自分の問題として捉えられなかったりします。男性と女性がセックスして初めて妊娠するのに、女性側ばかり問題を抱えることになるなんておかしな話ではあるんですが……。なので、もなかごおりさんの気持ちを話すことで、その彼も「そういう考え方もあったんだ」など気づきを得て、状況が変わることも考えられます。

　ちなみに、もなかごおりさんは男友達に妊娠を告げた時に彼が「一緒に育てよう、結婚しよう」と言っていたとしたら、それに同意して結婚からのマタニティーライフに突入していたんでしょうか？　もしくは、それでも「好きな人の子供じゃないし、産むことは即決できない」と悩んでいたのか。それによっても今後すべきことは大きく違うと思います。

　もし前者なら、彼が子供の父親になる気がなく、この先もなかごおりさんと家族として生きていこうと考えていないことがネックになっているのでしょうから、それを解消するために動くのがいいんじゃないでしょうか。彼が同意してくれるかどうか不安でも、まずは産みたい、できれば結婚という形を取りたいと伝えるのが先でしょうね。

　逆に後者なら彼がどうこうではなく、もなかごおりさん自身の考え方次第ですから、産んだ場合、または産まなかった場合どうなるのかをイメージして、できるだけ後悔が少なくなるような選択をすべきでしょう。

　とはいえ、どんな選択をしても本当によかったかどうかがわかるのは遠い先の話かもしれませんし、その時点では最善策だったはずが後々後悔するということも考えられます。でも、そんなの誰にもわからないし、それでも決めなくてはいけないということだけが事実です。堕胎可能な期間は限られていますし、早めに決断をすることに越したことはないんですが……まだ悩める＝選択肢があるという状況をほんの少しでいいので前向きに捉えてほしいと思っています。

　最後に。もなかごおりさんが避妊をどうしていたのかは相談文にありませんからわかりませんし、今さらもなかごおりさんに伝えてもどうしようもないことですが、これを読んでいる読者の方々へ。誰でも、セックスをするとき、その相手のことを「今このセックスで子供ができたとして、父親にふさわしい男性だ」と思いながらしているものでしょうか。「この人のこと今は好きだけど一生好きかっていうとわからんな～」「エッチする程度には好きだけど二人で親になるのは違うな～」という気持ちだったら、本当に、何度も繰り返し言っていますが、避妊をしましょう！　私がどんな相手とするときも必ずコンドームをつける理由のひとつは、当然ですが「望まない妊娠を避けるため」。ヤッてれば誰でもデキる可能性あるんです。そして私はヤリたい。だからコンドームをつけていきます。積極的にセックスを楽しみたい女性は、積極的に避妊していきましょう！

◎長時間の電マオナニーで恥骨に痛みが……。オナニーはやめられないし、どうしたら？

＜チカさん＞23歳／愛知県／独身女性

　誰にも言えないので、ここに相談させてください。

　数年前から電マでのオナニーにハマッているのですが、最近体に異変が出てきました。30分くらい股間に当て続けていると、恥骨？　っていうんでしょうか、股間の骨のあたりが痛くなってくるんです。

　だいたい私は寝る前にするのですが、その晩はちょっと骨が痛いだけなのに、翌朝起きると下腹部がズンズン痛い！　ちょっとヤバみを感じるくらい痛い……です……。

　でも理由が理由なだけに病院には行きづらくて。いっそ電マを捨てちゃえばいいのでしょうか。電マがあると、次の日にお腹が痛くなるとわかっていてもつい使いたくなります……夜は別にお腹痛くないので……。

　ロリルミさんは電マで具合悪くなったことってありますか？　病院に行くとしたらやっぱり婦人科なんでしょうか……。

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　チカさん、私も長時間の電マオナニーで股間が痛くなったことがあります!!　痛くなるとわかっていても、つい電マに手が伸びる気持ちもよ～～くわかります。

　私は最近、オナニーをする時は「iroha FIT」を使っているのですが、電マにハマっていた頃は3～4回くらい続けてオナニーするとまんまんに痛みを感じることがありました。3～4回もオナニーすれば、当然イクまでに時間がかかってくるので電マを当て続けて……すると、終わった後に痛みを感じるんですよね。ここ数年は性欲が少し減ってきた感じもあって、「iroha FIT」で3回以上続けてオナニーをしたことはないんですが、おそらく電マと同じく回数をこなせば痛くなるような気がします。実際、2回続けて行った時には痛みの前兆のようなものをかすかに感じました。

　私は電マで痛みを感じていた当時、何の根拠もないんですが「お風呂に入ってまんまんを洗えば治る気がする」と思っていて、実際お風呂に入って一晩眠れば痛みもなくなっていました。でもチカさんの場合は翌日まで痛みが続くということで心配です。

　恥骨周辺は骨盤の一部分なので、長時間の無理な体勢やバランスの悪い姿勢で負担がかかり、それが痛みにつながることもあるとか。電マの刺激はパワフルですから、長時間当て続ければ恥骨に負担はかかるでしょう。

　電マの仕様にもよりますが、まずは30分以上当てるのは避ける、強さを「弱」に設定して当てるなどの対処をして様子を見ることから始めてみてはいかがでしょうか。

　ただ、私も電マ愛用者だったのでわかるのですが、「弱」だといつまでたってもイケない……という歯がゆい状況になることもあり得ます。チカさんは30分以上電マオナニーをしているとのことなので、おそらく強い刺激に慣れており、「弱」では満足できない体になっているかもしれません。

　翌日まで痛みを引きずるのはオナニーの代償としては大きすぎますし、ここはオナニーに決まりを作るのがいいんじゃないでしょうか。「1日にオナニーは1回まで、10分以内の短時間一本勝負！」といった感じで。最初は物足りなさもあると思いますが、我慢しておけば翌日、もしくは数日後のオナニーがより気持ちよくなることもあります。毎日オナニーするのも気持ちいいことは間違いないんですが、個人的に期間を空ければ空けるほど、オナニーの気持ちよさがアップし、なおかつ短時間でイケます。

　あとは電マ以外のオナニー道具をいろいろと試してみるのもよさそう。私は「iroha FIT」でも痛みを感じる気配がありましたが、チカさんの場合は平気かもしれません。本体は水洗いもできますし、電マよりもまんまんに当てる部分がソフトな感触で起動中の音が静か、さらにサイズも大きくないので隠し場所にも困りませんよ！　オナニー好きには一度は試してもらいたいグッズです。

　とはいえ、痛みが尋常ではない場合は病院に行ったほうがいいことは間違いありません。放っておいて症状が重くなり、オナニーすらできない状態になったら元も子もありませんから……。健康第一で、オナニーライフを楽しみましょうね！

■Lollipop-Rumiko／通称ロリルミ。中学1年で済ませた初体験を皮切りにビッチ街道を突っ走ってきたが、ここ数年それに疑問を感じ始めている26歳。しかしまだ完全にビッチを卒業することはできず。好きな男性のタイプは、ちょっとSなクンニスト。最近の悩みは、夕方になるにつれてクッキリしてくるほうれい線と、過度の飲酒と白米の食べ過ぎによってできた腰回りのぜい肉。