今年の流行語ノミネート入りもしかねない「イエベ」「ブルベ」。女子界を揺るがすホットワードであり、HKT48・指原莉乃も自身のTwitterで「黄味肌ブルーベースウィンターマン爆誕」と自身を評している。イエベブルベとは、要はその人が何色が似合うかというカラー診断の指標のひとつで、ざっくり言えば金が似合うのがイエベ、銀が似合うのがブルベだ。しかし「このイエベブルベ判断は正直半数以上が間違っている」と、あるカラーリストは警鐘を鳴らす。詳しく話を聞いた。

似合う色を着るだけで顔は若返るし、似合わない色を着れば老け込む

　ここで「あるカラーリストの登場」なのだが、手前味噌だが引き続き出てくるのはこの原稿を書いているライター石徹白になる。しかし安心してほしい。私はライター以外に個人向けスタイリングの仕事をしており、カラー診断も仕事にしている。

　写真1がカラー診断のときに使う色の布の一部になる。さまざまな色の布をその人の胸元にあてると、顔色が明るくなりしわやくすみが目立たなくなる色もある一方、逆にほうれい線やクマやしわが目立ったり、白目が黄ばむ色もある。似合う色を顔回りにもってくるだけで「ライトちょっと飛ばしまくりの安藤優子アナ効果」が、ライトなしで得られるのだ。

　ここまで読んで「女子向けの話なんでしょ」と思う男性は損をしている。男性のスーツはほぼ紺、黒、グレーだが、ネクタイやそして私服はかなりの色幅があるはずだ。

　なお、ファッションの色に対するよくある誤解に「年を取ったら派手な色は厳しい」というのがあるがこれは違う。日本ボクシング連盟元会長、山根明氏はかなり派手なショッキングピンクのシャツを着こなしていた。一方、くすんだベージュのシャツを着ていたときは「おじいさん」という印象だった。派手色が似合う人は年をとっても似合うし、一方渋めの色を着こなす幼児もいる。似合う色は年齢に左右されず、その人に左右される。

【参考】山根明元会長に学ぶ、ミス時のダメージを最小限に抑えるための「普段のファッション」

　似合う色を知ればファッションもメイクも楽しくなる。そのためTwitterの美容アカウントを見ると、名前のあとにブルベやらイエベやらを聞いてもいないのに自己申告している人も多い。

　これは「これだから女はww」と女の自意識過剰を指摘しマウントを取ることが三度の飯より大好きな小姑系男子に向けた耳より情報ともいえるが、「聞かれてもいないのに自己申告」はジャンルが変われば男でも当然多いし、そもそもマウント野郎も含めSNS等で特定の相手ではないネット空間に聞かれてもいないのに何かを発信する人間は全員、お口にチャックができない出しゃばりクソ野郎なのだ。クソ同志、手に手を取り合い仲良くすべきだろう。

　当然自身を「黄味肌ブルーベースウィンターマン爆誕」と申告した指原も出しゃばりだが、出しゃばりじゃない指原など、体調が悪いのかと思ってしまう。そのあふれるエネルギーやガッツこそ、彼女を好きな人が「さすが指原！ そこにシビれる！ あこがれるゥ！ 」となるポイントなのだろう。「らしさ」を発揮できているとき人は輝く。

イエベブルベの弊害①2分類では拾えない人が多い

　さて、自分がどの色が似合うかは「プロのところでカラー診断を受ける」という方法もあるが、昨今ではネットやアプリなどで自己診断できるツールも増えた。

　カネボウ化粧品の数多のブランドにおいて「ちょっといい方」くらいに位置し、それゆえオタクアカウントなどで「新色買った～」と写真付きで投稿しようものなら、投稿者の心の中では半月くらいドヤれそうなブランド「コフレドール」でも、イエベブルベ診断のページがある。

　ただしこういった自己診断イエベブルベツールは2つの意味でお勧めできない。まず一点目が「イエベ／ブルベ」というたったの2分類でやってしまう強引さだ。　

　カラー診断はいくつかの流派があり、有名なのは4分類。指原莉乃が受けたところは、発言から「肌色を黄み肌、青み肌に分けたうえでそれぞれに4分類がある」と推測され、おそらく8分類だろう。私も行っている10分類も行っている人は多い（もっと多いのもある）。

　何もカラーに限らず、分類数が少なければ少ないほど「強引にどっちかにくくる」ケースが増えてしまう。イエベブルべの2分割の場合「黄みがかった色が似合う（イエベ）か、青みがかった色が似合う（ブルベ）」というひとつの尺度しかない。

　ただ、色の尺度は「イエベかブルベか」だけではない。私の行う10分類の場合、それ以外に「鮮やかな色が似合うか、くすんだ色が似合うか」「薄い色が似合うか、濃い色が似合うか」という尺度もある。これらの尺度に該当する人は「イエベかブルベか」は関係ないのだ。これらの人が「イエベ／ブルベ」だけの尺度で診断すると、間違える。

イエベブルベの弊害②自己診断は「理想の自分」で診断してしまう～ブルベ女子はメンヘラか？

　続いて、昨今多いネットやアプリでの自己診断の欠点を挙げたい。

　これは何もカラーに限らず、心理系などさまざまな診断に言えるが、自己診断において完璧な客観性など期待できない。どうがんばっても大なり小なり「本来の自分」でなく「こうであってほしい自分」で測定してしまうだろうし、逆に自分を過小評価しすぎる人もいるだろう。こうであってほしい自分も、過小評価も本来の姿ではない。

　本来こういうのは自分でやるより、ある程度センスが信頼できる知人に診断してもらった方が間違いにくいと思う。

　そして女子の場合、えてして「イエベ」よりも「ブルベ」の方が格上っぽく見られがちという謎の不文律が存在する。これはおそらく「ブルベの方が色白が多そう」という印象によるものであり、ブルベマウントは21世紀版「色の白いは七難隠す」ともいえる。

　診断する側からすれば、イエベでも色白な人はいるし、ブルベでも色黒な人はいる。大体色白か色黒よりも、似合う色を適切に着ることの方がカラー診断においてよっぽどプライオリティは高いのであり「ブルベマウント」は悪しき風習だ。

　しかし一方で、自分が政権第一党にいるときに、あえて下位政党の苦しみに寄り添い、皆にとってよりよい未来を作っていくのかといえば、これは聖人君子でない限りなかなか厳しいだろう。

　例えば私はオタクであり、女子オタクにおいては確実に政権第一党である与党「腐女子」だ。同人イベントのカタログやPixivの検索結果を見ると議席の過半数以上を軽く超える心強さに「数こそ力、これこそが民主主義」とウットリ万歳三唱してだるまの目を埋めている。よってブルベ女子のイキりとて、急には止まれないのはわかる。

　ということで、2分類はダメ、自己診断もダメ、としてきたが、それでは自分に似合う色を知るにはどうすればいいのか。以下を勧めたい。

・10分類のところで受ける（「カラー診断　10分類」でググればいっぱい出てくる）
・中堅どころをいくつか受けて、多数決を取る

　なお、自己診断でなくプロにやってもらえば間違いないんでしょ？　と思うかもしれないが、残念ながらそうとも言えない。私自身も診断の技術を覚える前に、ホームページ上で納得行く事例写真も豊富に出している有名なサロンでカラー診断を受けた。しかしそこでの結果にどうも違和感があり、別なところで受けたところ全く違う診断をされ、それでようやく腑に落ちたことがある。

　実際私のホームページで「パーソナルカラー診断を受けたのに、どうもピンとこない人に見て欲しいポイント」というコーナーがあるが、そこはアクセス数が安定して高い。安くもない金額を払い、誤診で首をかしげる人も多いのだと思うとつらいし、この人たちを診断した人たちは猛省したほうがいいだろう。

　これは少々乱暴な意見だが、結構高いところで一回診断する予算があるなら、それで中堅どころ3箇所を受けてみて多数決にするという手もあると思う。「事例をたくさん出しているところだから信頼できる」とも、残念ながら私自身の前述の経験からそうとは限らない。

　ただ一方で、こういったカラーの診断は一か月もすれば髪が伸びる美容室と違い、一度やればそれで終わりなので、高くなるサロン側の都合も提供する側としてはわかるのだが。

　あと、こういった世界でサロンを運営する人たちは仕事である以上「魅せ方」の超絶プロフェッショナルであり、たたずまいや言動に教祖的なカリスマ性を宿す人も多く、熱心な信者がついていて底上げ効果も凄まじいケースも多い。

　だからこそ、利用する側はウットリしそうなところを財布の紐を引き締めていってほしい。カリスマ性にウットリして財布がガバガバになるのはホストクラブならイケてる金の使い方だが、カラー診断なら重要なのは自身が納得いく診断結果を得ることだ。特に「血中信者濃度が高い」人は事前に冷水を3杯頭からかぶるくらいの冷静さが欲しい。

　ただ、誤診などの問題をクリアし、正しく「自分に似合う色」を知ればそれは一生の財産になる。年をとっても似合う色は変わらないからだ。若ければある程度なんでも着こなせるが、30歳前後から「似合う／似合わない」の差は本当に、露骨に、残酷なまでに出てくる。そのとき、色の持つ力は大きな助けになるはずだ。

（文／石徹白未亜 [http://itoshiromia.com/]）

◆石徹白未亜の過去記事はこちらから◆

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　後厄真っ最中の33歳、吉沢さりぃです。週に3回はジムに行き、なんとなく食事に気をつけたりしてるけど、正直いって年々体形は崩れて痩せにくくなってきてる。20代の頃なんて、すぐに1〜2キロ落ちたのに……。冷静に考えると、父も母もデブ。親族もだいたいデブ。遺伝子レベルからデブな私は、2カ月も放っておけば100キロオーバーは余裕。しかも季節は秋。おいしいものしかないし、寒くなるから動くのもイヤになってくる。このままじゃアカン。でも何かするのは面倒……。自分に甘えるのは得意なので、誰かの監視がないと痩せられないと思った私は、ウワサの「断食道場」に行くことにした。

■山奥の道場へ到着する前からアクシデントが

　適当にググって一番最初に出てきた群馬の道場に決め、さっそく予約を取る。今回は初回だし、「キツすぎたらイヤだな…」という思いから、1泊2日の「断食体験コース」をチョイス。お値段は8,000円。相場がわからないんですけど、手頃な価格なんでしょうか……？　断食までの1週間、薬やサプリの飲用は禁止で、できれば動物性の食べ物や白砂糖は控えめに、と言われたもののガン無視で生活。生理前でおなかがすいてすいて……。

　気合を入れて出発したのに、電車を乗り間違えたり、乗り過ごしてしまって群馬に行くはずがなぜか栃木に。ここで何を思ったか、駅スタンドの立ち食いそばを汁まで完食するというダメっぷり。もう細胞レベルでデブ。これから食べられないって思っただけで、体が飢餓状態になってしまったんでしょうか……？

　そうこうしながら目的地に到着。道場は山奥にあり、2階建てで小さな幼稚園くらいのサイズで、なんだか林間学校に来たような気分です。

　最寄り駅に着くと、ツーブロックの髪形をした40代くらいのスーパーの店長風な男性がお迎えにきてくれていた。普通体形でやたら滑舌が良く、しゃべり方に特徴がある彼は、なんと今からお世話になる断食道場の道場長らしい。ボス自らお迎えにきてくださるなんて……！

　道場に着いて、まず事務所でアンケートのようなものを記入。体重やら普段の生活のことやらを書き込んだら、大広間に移動して「自力整体」の時間。初めて聞いた四字熟語に少しビビりましたが、なんのことはない、長身白髪細身のインストラクターのオジサマが整体をしているDVDを見ながら、自力でストレッチをするということだった。誰このオジサン……。なんかうさんくさいなぁと思ってしまったけど、オジサマは整体法で特許を取っているスゴイ人らしく、このDVDもYouTubeとかでは見られないとのこと。特に難しい動きはないけど、１時間くらいやったらすごくスッキリしたので、それなりに効くのかもしれない。特に断食には関係ないような気もするけど……。どちらかというと、健康のためになる感じですかね。

　オジサマは整体をしながら呼吸法を指示し、とにかくイロイロしゃべり続けるのですが、特に頭に残ったのが「今まであったつらいことは天に任せましょう。これからのことも天に任せましょう」というお言葉。そんなに任せて大丈夫かと思うが、他力本願な私にはピッタリな助言！　ちなみに今回の参加者は私を含め3人。女性2人に男性1人。ゴールデンウィークとかだと、参加者が20人を超えることもあるんだとか。今回は人数が少なくてラッキーなんだろうか。

　整体が終わったら、もう夕飯。ギリギリまでおそばを食ってたんで、まだおなかはすいていません。なので断食バッチコイ！　夕飯のメニューはみんな一緒ではなく、体調や体重を考慮して、道場長がチョイスしてくれるとのこと。私にはなんかトロッとしたスープが出てきた。その正体は、葛を溶かした無色無味の温かい液体に、切り刻んだ生姜がのってるだけの汁。お好みで醤油を垂らしてもOKとのこと。量は、お茶碗1杯より少ないくらい。食べてみると味は……まぁ醤油味の葛（笑）。でも不思議とウマい。ここで「ひと口で200回かんでください」と指導が。“ただの汁”を200回かむって正気かよ、と思うも一応チャレンジ。大体50回かめたら良いほうで、かんでるうちに自然となくなってしまう。だって汁だもん。これが断食道場熟練者だと200回かめて、汁だけの夕飯でも30分かけられるらしい。ちなみに、ほかの2人はお味噌汁でした。

　夕飯が終わったら、部屋で自由時間。方向オンチな私は部屋がわからなくなり、薄暗い階段に座り誰かが来るのを待っていると、その姿が巨大な座敷わらしにみえたのか、私を発見するなりスタッフさんは悲鳴を上げていた。

　泊まる部屋は男女別の大部屋。布団やシーツも自分でセッティングし、気分は修学旅行。同室の女性は40代後半くらいの意識高めな方で、リピーターさんだとか。とても気さくで優しく、この道場のこともたくさん教えてくれたんですが、何しろ彼女のダイエット知識はすごかった。運動法からさまざまな食事法、ここ以外の断食道場の情報からエステ、ジムの情報、トレンドのダイエット法からマイナーなものまでなんでも知っているので、心の中で“エキスパートさん” と名付ける。エキスパートさんは細身でダイエットが必要ないような体形なのに、毎回痩せては戻るを繰り返しているらしく、この断食を最後のダイエットにしたいんだとか。男性参加者も「ダイエット目的」と言っていたけど、細身でした。

　そして21時には消灯。即爆睡するも、巨大カメムシに踏んづけられて苦しむという、よくわからない悪夢を見て、非常に苦しみました。

　5時半には起床して、体重や体温を計測。飲んだ水の量やトイレの回数などをチェックシートに記入して、6時からはまた大広間でヨガ。はぁ健康的。ここ最近は毎日朝7時くらいまで飲み歩いてからのラーメンでシメるという生活だったので、ホントに新鮮。ヨガは簡単なポーズが多く、初心者でもやりやすい感じ。

　それから分担して掃除をして、9時のお茶まで自由時間。この時間は仮眠を取ってもよいと言われたので、うたた寝していると、道場長との面談タイムに。道場長は前日のお迎えぶりだ。道場長といっても、この人は特に直接何かをしてくれるわけじゃないんだよなぁ。送り迎えと面談が主な仕事なんだろうか。どうでもいいけど、1人で梅干しをなめながら、お茶をすすっている。私の分はないの……？ めっちゃ喉かわいてるんですけど。

　やはりお茶は出されないまま、私に合った食生活や生活リズムを、淡々と提案される。まず肉・卵・乳製品は全く食べる必要がないと言われ、さらに「糖質抜きなんてやってるやつはバカだね」 と一蹴。そこからアドバイスは始まり、おかずはあくまで副菜なので摂らなくても大丈夫、朝は玄米や野菜を粉にしたものと梅醤番茶（番茶に叩いた梅、生姜、醤油を入れたもの）、昼と夜は玄米と漬物、味噌汁だけを食べ続ければ、2週間で5キロ痩せますよ！ と言われる。いや、そりゃ痩せるやろがと思うも、とりあえずフンフンと話を聞く。

　道場長はなぜかヒートアップし始め「今の40歳以下の親たちは、添加物を取りすぎているせいで、精子と卵子が狂っている」「そんな狂った精子と卵子からできた子どもなんて、狂っているに決まっている」「そいつらが60歳まで生きられたら万々歳」だと独自の主張を開始するも、“狂った精子と卵子”というパワーワードでいろいろ妄想してしまい、それ以降の話が全く入ってこなかった……。

　前日見たDVDの自力整体のオジサマしかり、道場長しかり、思想が変わっているというか、浮世離れしている。新宿の飲み屋では、絶対出会えないだろうな……。別に出会いたくもないけど。

　面談が終わり、お茶の時間に。先ほど話に出ていた、梅醤番茶と粉が出てくる。これも結構おいしい。特に梅醤番茶はあったまるし、簡単に作れていいなぁと思い、そこで売っていた商品をちゃっかり購入してしまった。

　そして、この日のメインイベント「整腸」へ！　わかりやすく言うと“セルフ浣腸”のような行為で、どうやらこの道場でしかできないらしい。同室のエキスパートさんも「ぜひ体験すべき！」 と言っていたので、思い切ってやってみることにした。

　3,000円で浣腸のクダのようなものを購入し、注入する液体を自分で作る。番茶1リットルに対して、水が2リットル。そこに塩をひとつまみ入れて完成。え……本当にこれをお尻から入れるの？　3リットルも？　番茶を飲んだり、注入したりと、自分が何をしたいのかよくわからなくなってきましたが、「頑張ってくださいね」とスタッフの方から謎のエールを受け、バケツとクダを持ち、いざトイレへ……。

　トイレに入ったら、便器にまたがり、左手でお尻の穴にクダを入れてスポイトをシュポシュポさせ、腸に液体を流し込む。「私、一応グラドルなのに、ケツにクダ入れたルポ書くのか……」などの邪念ばかりが頭をよぎる。が!!　整腸、めっちゃ良い！　汚い話ですが、めっちゃ出る！　普通のも出るけど、スタッフの方が事前に言っていた宿便らしきやつも出て感動すら覚えた。だんだん慣れてくると、腸の中に液体が入るのがわかって、気持ち良いとすら感じるから不思議。3リットル入れきって、出しきったら、今回の断食体験は終了。もともとおなかがかなりゆるいタイプなのですが、激痛もなく、整腸が終わったら便意もなくなるので、帰りのトイレの心配がないのもよかった。

　断食道場、思ったよりつらくないし、楽しい。とにかくスッキリするから、おすすめ。でも、1泊2日だとちょっと物足りないかなぁという印象はあった。

　結果として、体重はマイナス1キロに。帰って昼寝して、すぐ飲みに行って、なんなら7軒ハシゴしましたが、落ちた1キロは奇跡的にまだ維持できている。すぐリバウンドする体質なので、ダイエットを頑張る気が薄れていたけど、今回の経験でモチベーションが復活。サボっていたジム通いが復活したし、200回はムリでも、前よりもよくかんで食べるようになった。本気で断食するのもおすすめですが、ダイエット停滞期の方や、気分転換にもいいかもしれない。

　ただ、ひとつだけ困ったのが、セルフ浣腸に使ったクダは持ち帰らなきゃいけなかったこと。いや、気持ちよかったけど、ウチではやらなそう……。マニア向けオークションにでも出して、売れたらまた断食道場行こうかな。
（吉沢さりぃ）

なぜあの果物や野菜が？　2018年「健康と美の救世主」はスイカ、オクラ、ミカン

　毎年恒例となっている、健康産業の専門展示会『健康博覧会2018』（1月31日～2月2日／東京ビッグサイト）に、今年も潜入してきた。同イベントは、機能性食品・ドリンクを中心にした「FOOD PRODUCE JAPAN」「健康食品・サプリメント展」「健康機器展」「フットネス＆スポーツ展」「ビューティ＆アンチエイジング展」さらに「オーガニック＆ナチュラルプロダクツ展」が合体して開催されており、健康・美容産業分野のネクストブームを知ることができるほか、毎回驚きの商材に出会える場にもなっている。

　ざっと会場を見渡してみると、歯のセルフホワイトニングの展示が目立っていた。筆者も実際に体験してみたのだが……正直ハードルが高い！　まずは自分で歯の掃除をして、口元を固定、溶剤を自分で塗布、そして照射すること12～15分。口元が痛いし、よだれが出そうになった。照射後は、その場で歯磨き、口をすすいで終了だが、溶剤を歯に均一に塗布できないとまだらな色になってしまう。というワケで、筆者の歯は現在“まだらな白さ”という体たらくだ。

　博覧会では、このほかにも、いくつか会場内で筆者が足を止めた展示があった。今回は、とりわけ意外な発見が多かった“食品”分野の動向をご紹介していこう。

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◎スイカの驚くべき効能とは？
　今年は、日本人には昔から馴染のあるあの果物・スイカが注目を浴びていた。なんでもスイカには、シトルリン、グルタミン、アルギニン、アスパラギンなどの成分があり、中でもシトルリンは、遊離アミノ酸の1つで血のめぐりをサポートしてくれるという。美容やダイエット、また脳や心臓などの健康保持にも役立つとされ、そのためトレーニングやエクササイズに上手に活用することでパフォーマンスを最大限に引き出す効果も期待できる……と紹介されていた。ちなみに、このシトルリンは未成熟な小さいスイカに多く含まれているという。

　展示場では、昔ながらのスイカを煮詰めて作る“スイカ糖”も販売されていたが、スイカ糖はスイカの風味がダウンするため、“生のスイカの風味そのままで”を売りにするアイテムも。また最近、“砂漠のスイカ”として知られるカラハリスイカは、保湿力に優れているという点で、コスメの分野においても注目が集まっているそうだ。ほかにも、スイカ成分は、なんと男性の精力アップにも効果を発揮するとの触れ込みもあった。これまで何の気なしに食べられていたのに、突然脚光を浴びだし、スイカもさぞ驚いているのではないだろうか。

　博覧会価格で、思わず商材を買い込みそうになったのが、オクラを使ったアイテム。ご存じの通り、独特のぬめり気があるあの野菜のオクラが、今、健康美容業界でブームになりつつあるそうだ。

　例えばオクラパウダーは、ポリフェノール量が100g当たり2，200mgも含まれ、高い抗酸化作用があるとのことで、「スムージーなどに入れるだけで体の中から肌が若返る」といった紹介がされていた。また、“塗って寝るパック”が商品化されていて驚いた。これにはオクラのタネが用いられており、「コラーゲンやヒアルロン酸と関係する線維芽細胞を活性化させる」との説明が。会場内で実際に手の甲に塗ってみると、フワフワ泡のオクラパックが肌を包み、だんだん白っぽくなって、ジワジワと肌に吸収されていくのだが、確かに美白＆モチモチ肌効果があったように思う。おそるべしオクラ！　だからと言って、オクラをすりつぶしてパックをする場合は、自己責任でお願いします。あくまでも、筆者が試したのは商品化されたものだということをお忘れなく。

◎ミカンはミカンでも“青ミカン”にブームの兆し
　健康美容分野で、そこまで注目されていなかった野菜や果実が推され出した……そんな印象を受けた今年の博覧会だったが、“ビタミンが豊富な果物”のド定番であるミカンも、再びスポットライトを浴びている。ミカンはミカンでも、オレンジ色に完熟する前の“青ミカン”ブームの気配をヒシヒシと感じたのだ。

　なんでも青ミカンには、コレステロールや血圧のコントロールに働くヘスペリジン、抗酸化作用があるとされるタンゲレチン、そして花粉症に効果があるとされているナリルチン（最近、和歌山の柑橘類「ジャバラ」ですっかり有名になった成分）などが含まれていることがわかったそうだ。まだ商品化には至っていないとのことだが、今後は注目度がアップするかもしれない。

◎ジュースとは違うリンゴのドリンク剤も
　これまでありそうでなかった“リンゴのドリンク剤”というのも目についた。「リンゴジュースと何が違うんだ？」と思ったが、なんでもリンゴの成分をギュッ濃縮され、閉じ込めているそうで、このドリンク剤を飲み続けている人からは「リラックスできるようになった」「化粧のノリが良くなった」といった声が出ているとのこと。健康ドリンク剤は味が独特そうだから……と苦手意識を持っていた人も、“リンゴ”ならば手を出しやすいだろうし、今後「果物のドリンク剤」シリーズが登場してもおかしくないだろう。ちなみに「リンゴ酢ゼリー」なる商材もあったが、こちらはプロテオグリカンが配合されダイエット効果があるとか。

　昨年、一昨年ともに、展示の多かったスーパーフードが、今年も引き続き、来場者の耳目を引いていた。中でも筆者が気になったのが、シーバックソーン。モンゴルのグミ科の植物で、サジー、チャチャルガソ、シーベリーとも呼ばれているものだ。小さな果実には200種類の栄養が濃縮。ジュースだけでなく、オイル、パウダーに加工され、スキンケア用品としても注目されているのだとか。ジュースを試飲したところ、正直クセのある味だったが、こうしたスーパーフードに求められるのは、“おいしさ”より“効能”。むしろクセがあった方が、「効きそう」と受け入れられる可能性も高いだろう。

　また、サチャインチも見過ごせない。これは、古代インカ時代から親しまれてきたアマゾン地域原産のトウダイグサ科の植物で、オメガ3やタンパク質の宝庫だという。ナッツやオイル、プロティンの形で紹介されていた。実際にサチャインチのローストナッツを食べて見ると、なんとも言えない素朴なポリポリ感が味わえ、手が止まらなくなりそうだった。

◎試飲可能のみりんに舌鼓
　スーパーで見かけるみりんの多くが、実は“みりん風調味料”であることをご存じだろうか。本物のみりん（本みりん）というのは、もち米・米麹・アルコールを長期間熟成して作られるもので、一方のみりん風調味料は、糖類・米・米麹・うまみ調味料などを短時間で調合したものを指す。最近見かけるのは、みりん風調味料ばかりだなぁと思っていたところ、博覧会で本みりんを発見。筆者を含め、試飲をした来場者が皆足を止めるほど、まろやかな味わいだった。

　本みりんはもともと、料理の味付けに使われるだけでなく、アミノ酸が豊富で滋養に役立つものとして知られていたという。また、みりんを作る時にできる「こぼれ梅（みりん粕）」にも栄養素がたっぷりなのだとか。すっかり見かけなくなった本みりんが、再び店頭で大々的に売られる日が来るかもしれない。

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　そのほかにも、日本の伝統が育んだ泡盛を利用したドリンクや甘酒なども展示されていた今回の博覧会。日本国内の野菜や果実、伝統食品などの成分が分析されるようになり、その機能が見直されるようになってきたのは、地方再生ビジネスとも大きな関わりもあるようだ。機能分析には地域の大学などの研究機関がその力を発揮し、各種の分析資料も展示されているので、科学の目で健康美容分野の逸品を探すのもオススメだ。
（取材・文＝健康＆美容ライター・ふじえりこ）

「お安い金額で、イイことしたい！　得したい！」という女の欲望を刺激する、「クーポン雑誌」「クーポンサイト」が巷に溢れまくっている現代――。しかしあまりの安さに、「こんなに安くて大丈夫？」「逆に損するなんてやーよ！」と、クーポンに半信半疑の人もいるはず。そんなあなたに向けて、女が特に気になる「美容・健康クーポン」を、世界で最も「安い！」に弱い大阪出身の女性ライターが、覆面調査員としてレポートしちゃいます！

　「痩せたい！　痩せたい！」と呪文のように唱えつつ、食欲には勝てない日々。ネットで見かけた「100円オンリー」のダイエットスムージモニターに応募してみたところ、いきなり現品を送り付けられ、約7，000円の請求書にビックリ。なんだかネットの世界は悪に満ちあふれているなぁとガックリしつつ、またも某サイトで見つけた美容クーポンに手を出した。

潜入その1
大ブームのトレーニングは恥ずかしさでいっぱい！／池袋
【メニュー】X BODY体験
【クーポン価格】2980円／2回分（90％以上オフ）

　筆者のような運動嫌いのおデブにとっては、特効薬となりそうなエクササイズが体験できる……そんなクーポンを某サイトで発見した。皆さんは、EMS（Electrical Muscle Stimulation）という運動器具をご存じだろうか。筋肉を電気刺激によって収縮させることで、体内酵素や内分泌成分を活性化、糖・脂肪代謝機能の改善・活性化にもつながるとされている運動器具で、「着けているだけで筋トレ効果がある！」と大ブームになったこともある。そのEMSをガッツリ全身に装着し、運動するというのが、次世代のトレーニング「X BODY」とのこと。今回筆者は、この「X BODY」とエステ、また加圧トレーニングを組わ合せて施術を受けることができるクーポンを購入したのだ。

　「かなり人気がある」という触れ込みだったので、予約取得も難しいのではないかと思っていたが、比較的簡単に取ることができた。店舗に到着すると、スリムなお姉さんにお出迎えされ、こういったサロンではお決まりの「カルテ記入」へ。今回は心臓病などの病気チェックと、“運動中に倒れても死んでもお客様の責任です”といった同意書、さらに緊急連絡先まで書くことに。おいおい、その本当に大丈夫なのかと不安が募る。

　その後、ロッカー室に通され、紙ブラにショーツ、その上に専用のTシャツとスパッツに着替えさせられると、早速トレーニングルームへ。「まずはミストでカラダを濡らしてください」といわれたのだが、以前、映画で見た「電気イスに座る前に頭を濡らす」というシーンを彷彿とさせる。

　たっぷりじんわり濡らされた後に、EMSを装着。サイトに掲載された外国人モデルの写真を見た時は、純粋に「カッコイイ！」と思ったが、オバちゃんの筆者が装着すると、正直できそこないのロボット。さらに、EMSに通電する際、尻を突き出し、ヒザを曲げるというこっ恥ずかしいスタイルを強要されたのもきつかった。鏡に映る自分を見て「なんと情けない格好……」とうなだれてしまったほどだ。

　通電されると、体に「ビリッ」という衝撃が走る。この状態で運動すると、筋肉の強収縮による筋肥大、また筋肥大に伴う内分泌の活性化を促進させ、普通の運動よりも短時間で確実な効果が期待できるそうだ。実際に行う運動は、足踏みや体の曲げ伸ばしといった簡単なものばかりなので、運動が苦手な人には格好のトレーニングなのかもしれない。トレーナーとマンツーマンだけに、手を抜くことができないのも、怠け者には持ってこいだろう。ただ、時折電気を強くされる度に、まるで罰ゲームでも受けているような感覚に陥り、やや空しくなる瞬間もあった。

　たった20分なのに、1時間以上運動をしたような疲労感を覚えたX BODY。その後は、寝ているだけで脂肪が分解されるといわれるラジオ波を受け、肩のコリをほぐして終了となった。受付の女性に「筋肉痛になるかも」といわれたが、特に痛みもでなかった。

　ちなみに、この店舗ではダイエットモニターの募集もあり、価格は約30万円。成功するとハワイ旅行やサロン使用券5万円のキャッシュバック、さらにホームケア用品2万円相当が付くという。「ハワイ」の響きに心動かされたものの、30万円は無理だと、早々諦めた筆者であった。

クーポン満足度評価／★★★☆☆
リピーター思案評価／★★☆☆☆
※翌日に鍼灸院に行ったから筋肉痛にならなかっただけかも？

潜入その2
おばちゃん施術者の接客にあぜん！／原宿
【メニュー】バリニーズやロミロミなどから3種から選べるオイルトリートメント90分
【クーポン価格】2980円（76％オフ）

　このクーポンは2枚まで購入可能だったものの、この手のマッサージでは、何度かとんでもない目に遭っているため、購入は1枚だけに。が、このサロン、とにかく予約が取れない。「自分へのご褒美にマッサージ」というのなら予約はいつでもいいかもしれないが、人間疲れた時に、それを癒やしたいからクーポンを購入するのである。それが「予約は1カ月先になります」なんて言われた日には……はずれクーポンをつかまされてしまった気分だ。

　サロンは、原宿から近いマンションの1室。ドアを開けるとややバリ風ではあるが、正直雑然とした感じがした。元気のいいおばちゃん施術者は、筆者がクーポン客だからなのか、なぜかお客さま扱いしてくれず、言葉づかいも荒い。通常価格は1万7，900円で、ちょっとした高級ホテルや旅館の1泊2食付きのお値段なのだが、正直、それ相応のおもてなしは皆無だった。

　クーポンで受けることができるマッサージは、全身の疲れを深部からほぐす本場バリ仕込みの「バリニーズ」、約200年前にスウェーデンのパー・ヘンリック・リン氏によって生み出されたという「スウェディッシュボディトリートメント」、1，000年以上もの歴史があるといわれるハワイ伝承のオールハンドマッサージ「ロミロミ」、さらに「バリニーズ」「スウェディッシュ」「ロミロミ」を組み合わせたコンビネーションから選ぶことができる。とりあえず、「体の状態を見て、どのコースがいいか選んでもらえますか？」と聞いたところ、この施術者は「お客さまがお選びください！」との一点張り。通常は、どこのサロンでも「では、状態を見て考えましょう」と言ってくれるものだが……と心の中で毒付きつつ、バリニーズとやらを選ぶ。

　まずは足湯から。洗面器の中に造花などが浮いていて、ちょっとした海外気分に浸れる。そしてパンツ一丁になり、背中からやや強めの力で「バリニーズ」がスタートした。が……手技が中途半端というか、スッキリ感がないのである。施術者は、やたらと「私なんかまだまだ。上の者は、もっといろいろできますから」といった発言を連発し、さらに「ここ、勉強できるシステムもあるのよ」と言い出すではないか。とりあえず、90分で全身の施術は終了となったものの、軽くなるはずのカラダは正直、重たくなった。

　着替えが終わるとお茶タイムと営業。1回1万9，000円ほどの施術を勧められつつ「今日なら割引あり」とのことだったが、「また次回連絡します」の一言で、施術者の態度はガラリと豹変！　さっさと出て行けといわんばかりに上着を渡された。ほどなくして、次のお客さまのベル。常連客なのか、施術者がにこやかにお出迎えしていた。筆者には「忘れ物とかされると困るからね！」と捨て台詞。なんだかなぁ～。

クーポン満足度評価／−★
リピーター思案評価／★☆☆☆☆
※本当に通常価格1万7，900円なの!?

吉原杏（よしわら・あんず）
大阪生まれ、大阪育ち。好きなモノは小銭。好きな場所はリサイクルショップに100円均一。美容・健康オタクとしてプチ整形、数々のダイエット法に挑戦したことも。数々の携帯小説家、『株一年生～ゼロからわかる株の教科書～』（オープンアップス）などのアプリ作家として活動。

「お安い金額で、イイことしたい！　得したい！」という女の欲望を刺激する、「クーポン雑誌」「クーポンサイト」が巷に溢れまくっている現代――。しかしあまりの安さに、「こんなに安くて大丈夫？」「逆に損するなんてやーよ！」と、クーポンに半信半疑の人もいるはず。そんなあなたに向けて、女が特に気になる「美容・健康クーポン」を、世界で最も「安い！」に弱い大阪出身の女性ライターが、覆面調査員としてレポートしちゃいます！

　「痩せたい！　痩せたい！」と呪文のように唱えつつ、食欲には勝てない日々。ネットで見かけた「100円オンリー」のダイエットスムージモニターに応募してみたところ、いきなり現品を送り付けられ、約7，000円の請求書にビックリ。なんだかネットの世界は悪に満ちあふれているなぁとガックリしつつ、またも某サイトで見つけた美容クーポンに手を出した。

潜入その1
大ブームのトレーニングは恥ずかしさでいっぱい！／池袋
【メニュー】X BODY体験
【クーポン価格】2980円／2回分（90％以上オフ）

　筆者のような運動嫌いのおデブにとっては、特効薬となりそうなエクササイズが体験できる……そんなクーポンを某サイトで発見した。皆さんは、EMS（Electrical Muscle Stimulation）という運動器具をご存じだろうか。筋肉を電気刺激によって収縮させることで、体内酵素や内分泌成分を活性化、糖・脂肪代謝機能の改善・活性化にもつながるとされている運動器具で、「着けているだけで筋トレ効果がある！」と大ブームになったこともある。そのEMSをガッツリ全身に装着し、運動するというのが、次世代のトレーニング「X BODY」とのこと。今回筆者は、この「X BODY」とエステ、また加圧トレーニングを組わ合せて施術を受けることができるクーポンを購入したのだ。

　「かなり人気がある」という触れ込みだったので、予約取得も難しいのではないかと思っていたが、比較的簡単に取ることができた。店舗に到着すると、スリムなお姉さんにお出迎えされ、こういったサロンではお決まりの「カルテ記入」へ。今回は心臓病などの病気チェックと、“運動中に倒れても死んでもお客様の責任です”といった同意書、さらに緊急連絡先まで書くことに。おいおい、その本当に大丈夫なのかと不安が募る。

　その後、ロッカー室に通され、紙ブラにショーツ、その上に専用のTシャツとスパッツに着替えさせられると、早速トレーニングルームへ。「まずはミストでカラダを濡らしてください」といわれたのだが、以前、映画で見た「電気イスに座る前に頭を濡らす」というシーンを彷彿とさせる。

　たっぷりじんわり濡らされた後に、EMSを装着。サイトに掲載された外国人モデルの写真を見た時は、純粋に「カッコイイ！」と思ったが、オバちゃんの筆者が装着すると、正直できそこないのロボット。さらに、EMSに通電する際、尻を突き出し、ヒザを曲げるというこっ恥ずかしいスタイルを強要されたのもきつかった。鏡に映る自分を見て「なんと情けない格好……」とうなだれてしまったほどだ。

　通電されると、体に「ビリッ」という衝撃が走る。この状態で運動すると、筋肉の強収縮による筋肥大、また筋肥大に伴う内分泌の活性化を促進させ、普通の運動よりも短時間で確実な効果が期待できるそうだ。実際に行う運動は、足踏みや体の曲げ伸ばしといった簡単なものばかりなので、運動が苦手な人には格好のトレーニングなのかもしれない。トレーナーとマンツーマンだけに、手を抜くことができないのも、怠け者には持ってこいだろう。ただ、時折電気を強くされる度に、まるで罰ゲームでも受けているような感覚に陥り、やや空しくなる瞬間もあった。

　たった20分なのに、1時間以上運動をしたような疲労感を覚えたX BODY。その後は、寝ているだけで脂肪が分解されるといわれるラジオ波を受け、肩のコリをほぐして終了となった。受付の女性に「筋肉痛になるかも」といわれたが、特に痛みもでなかった。

　ちなみに、この店舗ではダイエットモニターの募集もあり、価格は約30万円。成功するとハワイ旅行やサロン使用券5万円のキャッシュバック、さらにホームケア用品2万円相当が付くという。「ハワイ」の響きに心動かされたものの、30万円は無理だと、早々諦めた筆者であった。

クーポン満足度評価／★★★☆☆
リピーター思案評価／★★☆☆☆
※翌日に鍼灸院に行ったから筋肉痛にならなかっただけかも？

潜入その2
おばちゃん施術者の接客にあぜん！／原宿
【メニュー】バリニーズやロミロミなどから3種から選べるオイルトリートメント90分
【クーポン価格】2980円（76％オフ）

　このクーポンは2枚まで購入可能だったものの、この手のマッサージでは、何度かとんでもない目に遭っているため、購入は1枚だけに。が、このサロン、とにかく予約が取れない。「自分へのご褒美にマッサージ」というのなら予約はいつでもいいかもしれないが、人間疲れた時に、それを癒やしたいからクーポンを購入するのである。それが「予約は1カ月先になります」なんて言われた日には……はずれクーポンをつかまされてしまった気分だ。

　サロンは、原宿から近いマンションの1室。ドアを開けるとややバリ風ではあるが、正直雑然とした感じがした。元気のいいおばちゃん施術者は、筆者がクーポン客だからなのか、なぜかお客さま扱いしてくれず、言葉づかいも荒い。通常価格は1万7，900円で、ちょっとした高級ホテルや旅館の1泊2食付きのお値段なのだが、正直、それ相応のおもてなしは皆無だった。

　クーポンで受けることができるマッサージは、全身の疲れを深部からほぐす本場バリ仕込みの「バリニーズ」、約200年前にスウェーデンのパー・ヘンリック・リン氏によって生み出されたという「スウェディッシュボディトリートメント」、1，000年以上もの歴史があるといわれるハワイ伝承のオールハンドマッサージ「ロミロミ」、さらに「バリニーズ」「スウェディッシュ」「ロミロミ」を組み合わせたコンビネーションから選ぶことができる。とりあえず、「体の状態を見て、どのコースがいいか選んでもらえますか？」と聞いたところ、この施術者は「お客さまがお選びください！」との一点張り。通常は、どこのサロンでも「では、状態を見て考えましょう」と言ってくれるものだが……と心の中で毒付きつつ、バリニーズとやらを選ぶ。

　まずは足湯から。洗面器の中に造花などが浮いていて、ちょっとした海外気分に浸れる。そしてパンツ一丁になり、背中からやや強めの力で「バリニーズ」がスタートした。が……手技が中途半端というか、スッキリ感がないのである。施術者は、やたらと「私なんかまだまだ。上の者は、もっといろいろできますから」といった発言を連発し、さらに「ここ、勉強できるシステムもあるのよ」と言い出すではないか。とりあえず、90分で全身の施術は終了となったものの、軽くなるはずのカラダは正直、重たくなった。

　着替えが終わるとお茶タイムと営業。1回1万9，000円ほどの施術を勧められつつ「今日なら割引あり」とのことだったが、「また次回連絡します」の一言で、施術者の態度はガラリと豹変！　さっさと出て行けといわんばかりに上着を渡された。ほどなくして、次のお客さまのベル。常連客なのか、施術者がにこやかにお出迎えしていた。筆者には「忘れ物とかされると困るからね！」と捨て台詞。なんだかなぁ～。

クーポン満足度評価／−★
リピーター思案評価／★☆☆☆☆
※本当に通常価格1万7，900円なの!?

吉原杏（よしわら・あんず）
大阪生まれ、大阪育ち。好きなモノは小銭。好きな場所はリサイクルショップに100円均一。美容・健康オタクとしてプチ整形、数々のダイエット法に挑戦したことも。数々の携帯小説家、『株一年生～ゼロからわかる株の教科書～』（オープンアップス）などのアプリ作家として活動。

　最近、女性が通うセックスセミナーが増えており、どの教室も活況を呈しているという。なかでもインパクトのある名前で目を引くのが「膣美人レッスン」なるセミナーだ。女性にとって大事な「膣」をきちんと“磨く”ことで、セックスでイキやすくなるのはもちろん、ダイエット効果まで得られるという。実際にどれほどの効果があるのか確かめるため、「膣美人レッスン」を体験しに行ってみることにした。

■美人先生が「お膣」と連呼

　正直、いままで自分の膣を意識したことはほとんどない。「締まってりゃいいな～」とは思うが、自分が「膣美人」なのか、「膣ブス」なのかなんて、考えたこともなかった。この数年間、彼氏もいなければセックスもご無沙汰なので、膣の具合がどうなのかもわからない。ただ、30歳を超えてくると、体のあちこちがユルくなってきているな、という自覚はあり、先日ついにテレビを見て爆笑した瞬間に尿モレを起こしてしまった……。もはや手遅れかもしれないが、「膣美人」というパワーワードには非常に興味をそそられる。

　教室は、代官山駅から徒歩10分の閑静な住宅地、1Kの間取りの割に家賃の高そうなマンションの一室に構えられていた。ドアを叩くと、「こんにちは」と優しい声でインストラクターの西村理沙先生が登場。元・女優という肩書で、大変お美しいのだが、膣のことを“お膣”と連呼するので、こちらがテレてしまう。クコの実（女性にうれしい効果がたっぷりあるらしい）を浮かべたオリジナルブレンド茶をいただきながら、私もおずおずと“お膣”と口に出してみた。初めは恥ずかしかったものの、“お”をつけただけで、なんだか可愛らしく感じられてくるから不思議だ。今日はこれから先生と2人でみっちり3時間、“お膣”について学ぶのだ。

　まずは座学から。そもそも、私は自分のお膣の場所すら、ちゃんと把握していなかった。そんな、お膣偏差値が低い私に対して、お膣を“視覚化”することから始めていく。

「現在の“お膣きゅっ！”は？」

　突然何を言いだしたのかと思ったが、お膣の位置をイメージして、きゅっ！　と力をいれてみる行為を「お膣きゅっ！」と言うらしい。続いて、折り紙にシールを貼りながら、自分の尿道、お膣、お尻の穴の位置を確認。そして、女性にとって、いかにお膣が大切か、なぜお膣を締める必要があるのかなど、めくるめく女体のフシギを丁寧に説明していただいた。

「お膣は、女性の加齢や出産、ストレスなどから緩んでしまうもの。そのせいで、セックスに対する自信をなくしてしまう女性も少なくありません。お膣を磨くことで、性行為中でもパートナーの存在をしっかりと包み込めるようになり、自分の快感も増してきます」

　なるほど……。でも、私みたいに長らく彼氏がいない女性は、お膣を磨く意味はないのでしょうか……（泣）？

「実は、お膣だけを単体で締めることはできないので、“お膣きゅっ！”は、全身運動になるんです。そのため、お膣を磨くことは、全身ダイエット、美姿勢、代謝アップなど、女性にとってうれしい効果につながります」と、耳元でささやきかけてくる先生。

　そっか……！　お膣は、女体のすべての中心なんだ……！

　次に、膣美人独自のメソッドを用いたストレッチに入る。まず「お膣きゅっ！」をして、首や肩の力を抜く。そしてもう一度「お膣きゅっ！」。このようなメニューを繰り返していくと、さっき存在を認識したばかりのお膣が、少しずつほぐれていくような感覚になる。体幹トレーニング、ピラティス、ヨガの要素を取り入れたというポーズで、体をくねらせながら、絶妙なテンポでお膣を締めたり、細かく息を吸ったり吐いたりする「お膣に効く呼吸法」を指導してもらう。さらに、太くて長いポールにまたがって、お膣に力を込めるストレッチにもチャレンジ。それほど体を動かしていないのに、汗がジワーっと流れ出す。先生が「アナタはお胸が大きいので、肩周りが凝りやすく、呼吸が浅くなることで、お膣の柔軟性が弱くなり気味です」と、体のあちこちに触れながら指導してくれるので、ドギマギしながらも頑張ってしまった。

　ストレッチが終わると、部屋中に、怪しい草のような香りが漂い始める。先生に誘われるまま全裸になって頭からすっぽりとマントをかぶり、お膣部に穴の開いた四角い椅子にまたがる。蒸気になった漢方の成分を、お膣から体内に取り入れるという「よもぎ蒸し」だ。蒸されていると、これまたビックリするほど汗が出てくる。なかなかの暑さで頭がポーッとしてくるのと、明かりを落とした暗い部屋に充満するよもぎの香りによって、ちょっと怪しい気分になってきた。突如、先生が「チーーーン」と、ナゾの鈴の音を鳴らすと、ますます汗がトローっと流れ出す。

　「レッスン後のセックスは、膣の締まりが良くなり、パートナーにすごく喜ばれますよ」と微笑む先生。「試す相手がいないことが悔やまれます」と言うと、「いつカレができてもいいように、常にお膣を締めておいてくださいね」と、優しいお言葉をいただきました。

　60分間、じっくりと蒸されている最中、先生とはセックスの話や恋愛相談はもちろん、ガチの人生相談にまで話が及ぶ。優しくて美しい先生に、すべてを打ち明けたい気分になってくるのだ。私が酒を痛飲することがやめられないという切実な悩みを相談すると、「では、次からは、お膣を締めて飲みましょうね」と、斬新なアドバイスをいただいた。どんな効果があるのかは不明だが、とにかくお膣を締めれば何にでも効くということらしい。

■まさかのマイナス1.1kgで、とうとう“膣美人教”に入信

　汗を流して着替えた後は、レッスンの締めくくりとして、タロットカードのようなものを引かされる。先生から「カードに描かれている絵が何に見えますか？」と聞かれたので、「なんとなく胎盤みたいに見えます」と伝えると、「自分自身に打ち勝つこと。自分を幸せにできるのは自分自身というメッセージです」と教えてくれた。まさに、意思の弱さから酒がやめられず、ダイエットにも失敗し続けている私に最適な答え……。薄暗く、怪しいニオイの充満した部屋で3時間の濃厚なレッスン……その心地よい疲れも手伝ってか、すっかり“膣美人”に心酔した私。だんだん先生のことが“女神さま”のように思えてくるのだった。

　2人制のグループレッスンの回もあるが、この日の「膣美人」は、すべてマンツーマンのプライベートレッスン。私の前後に訪れていた、ほかの生徒さんたちにも感想を聞いてみた。30代前半の生徒Aさんは、自ら会社を経営しながら、3人の子どもを育てるママ。「産後の膣のゆるみが気になって、パートナーとのセックスにも集中できず、手術も考えたほど。そんな時、友人に誘われて、先生のところにたどり着きました」と語り、「レッスンに通うようになって、パートナーから『締まりが今までと違う！』と絶賛されました。膣って、鍛えれば鍛えるだけ効果が表れる部分なんですよ！」と力説していた。

　また、子どもを幼稚園に送り届けた後にレッスンに通っているという30代後半のBさんは「出産後のダイエットが目的でヨガやピラティスを行っていましたが、膣美人レッスンにたどり着きました。なにより、おきれいで優しい先生は、私が目標とする存在。そんな先生から指導を受けられるので励みになります」と、すっかり先生に傾倒しているようだった。

　膣美人の生徒さんは20～50代の社長夫人や経営者が多く、レッスンは事前の予約制。月に1～4回のプライベートレッスンに通う、熱心な“優等生”が多いという。膣美人レッスンのおかげで、パートナーにお膣の締まりを褒められてセックスレスを解消できた、更年期障害が改善された、体温が2度上がった、お膣の尊さを実感した――など、オンナとしてのあらゆる自信を取り戻したという意見が多かった。

　レッスンの翌日、毎日の習慣で体重計に乗ってみた。すると、まさかの1.1キロ減!!　セックスの感度については、残念ながら試していないのでわからないが、たったの3時間でこれだけのダイエット効果があるなんて予想外。西村先生自身も、膣美人レッスンで10kg痩せたって言ってたし、体脂肪率が下がったという生徒さんも多かったので、痩身効果は高いのかもしれない。なによりも、このことを先生に報告して褒めてもらいたい私がいる……！

　すっかり膣美人教に“入信”してしまった私。いまでも、しっかりお膣を締めながら酒を飲んでいるが、なんとなく酔いの回りが遅くなり、長く楽しめるようになった気がしている。

吉沢さりぃ（よしざわ・さりぃ）
山梨生まれ。B107cm、Kカップの現役底辺グラドル兼ライター。2016年に『グラビアアイドルのぶっちゃけ話』（彩図社）で作家デビュー。趣味は飲み歩き。
Twitter

　最近、女性が通うセックスセミナーが増えており、どの教室も活況を呈しているという。なかでもインパクトのある名前で目を引くのが「膣美人レッスン」なるセミナーだ。女性にとって大事な「膣」をきちんと“磨く”ことで、セックスでイキやすくなるのはもちろん、ダイエット効果まで得られるという。実際にどれほどの効果があるのか確かめるため、「膣美人レッスン」を体験しに行ってみることにした。

■美人先生が「お膣」と連呼

　正直、いままで自分の膣を意識したことはほとんどない。「締まってりゃいいな～」とは思うが、自分が「膣美人」なのか、「膣ブス」なのかなんて、考えたこともなかった。この数年間、彼氏もいなければセックスもご無沙汰なので、膣の具合がどうなのかもわからない。ただ、30歳を超えてくると、体のあちこちがユルくなってきているな、という自覚はあり、先日ついにテレビを見て爆笑した瞬間に尿モレを起こしてしまった……。もはや手遅れかもしれないが、「膣美人」というパワーワードには非常に興味をそそられる。

　教室は、代官山駅から徒歩10分の閑静な住宅地、1Kの間取りの割に家賃の高そうなマンションの一室に構えられていた。ドアを叩くと、「こんにちは」と優しい声でインストラクターの西村理沙先生が登場。元・女優という肩書で、大変お美しいのだが、膣のことを“お膣”と連呼するので、こちらがテレてしまう。クコの実（女性にうれしい効果がたっぷりあるらしい）を浮かべたオリジナルブレンド茶をいただきながら、私もおずおずと“お膣”と口に出してみた。初めは恥ずかしかったものの、“お”をつけただけで、なんだか可愛らしく感じられてくるから不思議だ。今日はこれから先生と2人でみっちり3時間、“お膣”について学ぶのだ。

　まずは座学から。そもそも、私は自分のお膣の場所すら、ちゃんと把握していなかった。そんな、お膣偏差値が低い私に対して、お膣を“視覚化”することから始めていく。

「現在の“お膣きゅっ！”は？」

　突然何を言いだしたのかと思ったが、お膣の位置をイメージして、きゅっ！　と力をいれてみる行為を「お膣きゅっ！」と言うらしい。続いて、折り紙にシールを貼りながら、自分の尿道、お膣、お尻の穴の位置を確認。そして、女性にとって、いかにお膣が大切か、なぜお膣を締める必要があるのかなど、めくるめく女体のフシギを丁寧に説明していただいた。

「お膣は、女性の加齢や出産、ストレスなどから緩んでしまうもの。そのせいで、セックスに対する自信をなくしてしまう女性も少なくありません。お膣を磨くことで、性行為中でもパートナーの存在をしっかりと包み込めるようになり、自分の快感も増してきます」

　なるほど……。でも、私みたいに長らく彼氏がいない女性は、お膣を磨く意味はないのでしょうか……（泣）？

「実は、お膣だけを単体で締めることはできないので、“お膣きゅっ！”は、全身運動になるんです。そのため、お膣を磨くことは、全身ダイエット、美姿勢、代謝アップなど、女性にとってうれしい効果につながります」と、耳元でささやきかけてくる先生。

　そっか……！　お膣は、女体のすべての中心なんだ……！

　次に、膣美人独自のメソッドを用いたストレッチに入る。まず「お膣きゅっ！」をして、首や肩の力を抜く。そしてもう一度「お膣きゅっ！」。このようなメニューを繰り返していくと、さっき存在を認識したばかりのお膣が、少しずつほぐれていくような感覚になる。体幹トレーニング、ピラティス、ヨガの要素を取り入れたというポーズで、体をくねらせながら、絶妙なテンポでお膣を締めたり、細かく息を吸ったり吐いたりする「お膣に効く呼吸法」を指導してもらう。さらに、太くて長いポールにまたがって、お膣に力を込めるストレッチにもチャレンジ。それほど体を動かしていないのに、汗がジワーっと流れ出す。先生が「アナタはお胸が大きいので、肩周りが凝りやすく、呼吸が浅くなることで、お膣の柔軟性が弱くなり気味です」と、体のあちこちに触れながら指導してくれるので、ドギマギしながらも頑張ってしまった。

　ストレッチが終わると、部屋中に、怪しい草のような香りが漂い始める。先生に誘われるまま全裸になって頭からすっぽりとマントをかぶり、お膣部に穴の開いた四角い椅子にまたがる。蒸気になった漢方の成分を、お膣から体内に取り入れるという「よもぎ蒸し」だ。蒸されていると、これまたビックリするほど汗が出てくる。なかなかの暑さで頭がポーッとしてくるのと、明かりを落とした暗い部屋に充満するよもぎの香りによって、ちょっと怪しい気分になってきた。突如、先生が「チーーーン」と、ナゾの鈴の音を鳴らすと、ますます汗がトローっと流れ出す。

　「レッスン後のセックスは、膣の締まりが良くなり、パートナーにすごく喜ばれますよ」と微笑む先生。「試す相手がいないことが悔やまれます」と言うと、「いつカレができてもいいように、常にお膣を締めておいてくださいね」と、優しいお言葉をいただきました。

　60分間、じっくりと蒸されている最中、先生とはセックスの話や恋愛相談はもちろん、ガチの人生相談にまで話が及ぶ。優しくて美しい先生に、すべてを打ち明けたい気分になってくるのだ。私が酒を痛飲することがやめられないという切実な悩みを相談すると、「では、次からは、お膣を締めて飲みましょうね」と、斬新なアドバイスをいただいた。どんな効果があるのかは不明だが、とにかくお膣を締めれば何にでも効くということらしい。

■まさかのマイナス1.1kgで、とうとう“膣美人教”に入信

　汗を流して着替えた後は、レッスンの締めくくりとして、タロットカードのようなものを引かされる。先生から「カードに描かれている絵が何に見えますか？」と聞かれたので、「なんとなく胎盤みたいに見えます」と伝えると、「自分自身に打ち勝つこと。自分を幸せにできるのは自分自身というメッセージです」と教えてくれた。まさに、意思の弱さから酒がやめられず、ダイエットにも失敗し続けている私に最適な答え……。薄暗く、怪しいニオイの充満した部屋で3時間の濃厚なレッスン……その心地よい疲れも手伝ってか、すっかり“膣美人”に心酔した私。だんだん先生のことが“女神さま”のように思えてくるのだった。

　2人制のグループレッスンの回もあるが、この日の「膣美人」は、すべてマンツーマンのプライベートレッスン。私の前後に訪れていた、ほかの生徒さんたちにも感想を聞いてみた。30代前半の生徒Aさんは、自ら会社を経営しながら、3人の子どもを育てるママ。「産後の膣のゆるみが気になって、パートナーとのセックスにも集中できず、手術も考えたほど。そんな時、友人に誘われて、先生のところにたどり着きました」と語り、「レッスンに通うようになって、パートナーから『締まりが今までと違う！』と絶賛されました。膣って、鍛えれば鍛えるだけ効果が表れる部分なんですよ！」と力説していた。

　また、子どもを幼稚園に送り届けた後にレッスンに通っているという30代後半のBさんは「出産後のダイエットが目的でヨガやピラティスを行っていましたが、膣美人レッスンにたどり着きました。なにより、おきれいで優しい先生は、私が目標とする存在。そんな先生から指導を受けられるので励みになります」と、すっかり先生に傾倒しているようだった。

　膣美人の生徒さんは20～50代の社長夫人や経営者が多く、レッスンは事前の予約制。月に1～4回のプライベートレッスンに通う、熱心な“優等生”が多いという。膣美人レッスンのおかげで、パートナーにお膣の締まりを褒められてセックスレスを解消できた、更年期障害が改善された、体温が2度上がった、お膣の尊さを実感した――など、オンナとしてのあらゆる自信を取り戻したという意見が多かった。

　レッスンの翌日、毎日の習慣で体重計に乗ってみた。すると、まさかの1.1キロ減!!　セックスの感度については、残念ながら試していないのでわからないが、たったの3時間でこれだけのダイエット効果があるなんて予想外。西村先生自身も、膣美人レッスンで10kg痩せたって言ってたし、体脂肪率が下がったという生徒さんも多かったので、痩身効果は高いのかもしれない。なによりも、このことを先生に報告して褒めてもらいたい私がいる……！

　すっかり膣美人教に“入信”してしまった私。いまでも、しっかりお膣を締めながら酒を飲んでいるが、なんとなく酔いの回りが遅くなり、長く楽しめるようになった気がしている。

吉沢さりぃ（よしざわ・さりぃ）
山梨生まれ。B107cm、Kカップの現役底辺グラドル兼ライター。2016年に『グラビアアイドルのぶっちゃけ話』（彩図社）で作家デビュー。趣味は飲み歩き。
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　「植物由来100％」を売りにし、「地球に敬意を払うラグジュアリーブランド」をコンセプトとする米国発祥の人気オーガニックコスメブランド「ジョンマスターオーガニック」が騒動になっている。商品の成分表示ラベルに、使用していない植物由来成分を記載していたことや、実際にはシリコーンなどの化合物が入っていたことが判明し、シャンプーやコンディショナーなど121万個を自主回収する事態となった。

　ネット上には同ブランド商品愛用者の「オーガニックじゃなかったどころの騒ぎじゃない」「シャンプーもヘアスプレーも成分違う。なのに表示間違いって事で済ませようとしている」などと憤怒の声が続出し、オーガニックコスメ全体への不信感も広がりつつある。今回のジョンマスターオーガニックの騒動の問題点と、オーガニックコスメの課題について、『オトナ女子のための美肌図鑑』（ワニブックス）などの著者であり、化粧品の企画開発に携わる、かずのすけ氏に聞いた。

――ジョンマスターが消費者に隠していた成分のうち、最も問題と思われるものは何でしょうか？

かずのすけ氏（以下、敬称略）　全商品38種を眺めると、これまで隠していた成分はかなり多いですが、消費者の関心なども踏まえて選ぶとするなら、一番問題なのはトリートメントに入っていた「ジメチコン」などのシリコーン類だったと思います。化学的に言えば、これらのシリコーン類は地肌にダメージを与えたり、髪に悪い成分というわけではありませんが、「ノンシリコン」を謳って販売されていた製品だったので、これが実際に入っていたのは大きな問題です。

　消費者としては、シリコーンを避けて行き着いたのがこのブランドであった可能性が高く、本ブランドの製品が1つ5，000円近い高額製品だったにもかかわらず、使用し続けた理由の大半を占めていたはず。それが入っていたなら、これまで支払ったお金を返してほしいという気持ちになってもおかしくありません。

　化学的視点で言うならば、シリコーンよりもシャンプーに配合されていた「オレフィン（C14-16）スルホン酸Na」という成分の方が、地肌荒れや髪への負荷の大きい成分なので、こちらも忘れたくないですね。市販の安価シャンプーと同等の洗浄成分です。

――オーガニックコスメはここ数年人気が継続していますが、オーガニックだとどういった効能があるんでしょうか？

かずのすけ　実質的には、「オーガニックコスメ」だからと言って何か良い効果があったり肌や髪に優しかったりという、消費者にとっての利点はほとんどありません。現在の日本ではオーガニックコスメと称するのに特別な決まりごとはなく、化学成分を配合していてもオーガニックを名乗ることができますし、そもそも有機栽培を意味する言葉なので、化粧品とはあまり関係がないのです。

　植物成分や天然成分などを多く配合している、という一般見解に従ったとしても、これらの成分にはむしろ天然の毒素や不純物が含まれることが多いため、化粧品の成分としては優れたものではありません。病院で天然の薬草を使わないように、化粧品も天然の成分をそのまま使うことはほぼなく、化学的な処理を加えて単離した成分や不純物を含まない純な成分を合成して作ることがほとんどです。合成成分は危険という思い込みをしている人も多いですが、不純物だらけの天然の成分よりも純粋な合成成分の方が化学的には断然安全です。

　ただし、ひとつオーガニックコスメの利点を上げるならば、体に良いイメージがあるため、それによる精神的なプラシーボ効果が見込めることでしょうか。

――かずのすけさん自身は、オーガニックコスメ業界にどんな印象を持ってますか？

かずのすけ　「消費者にはあまりメリットがない」と話しましたが、その一方で企業としては「オーガニックコスメ」を謳うことには非常に大きなメリットがあります。消費者一般に、「オーガニックコスメ」という言葉の印象がとても良いのと、「オーガニック＝天然」というイメージから天然の希少成分を配合していたり、合成の大量生産品ではないという印象が強いことから商品の価格を多少つり上げても、また商品そのものの使用感が多少悪くても購入してもらえるという点です。

　今回のジョンマス事件でも同じく、例えばシャンプーは1本5，000円と相当高額の商品で、使用感もあまり良好とは言えないものでも、イメージや成分への期待値から消費者は何の疑念も抱かず購入していたわけです。このようなメリットから、メーカーサイドにとって「オーガニックコスメ」というパワーワードは利用価値が大いにあるのです。しかし、実際の成分や使用感で勝負するのではなく、イメージに訴える商法を利用する以上、私個人としてはオーガニック業界全般に対してあまり良い印象を持っていません。

――オーガニックを謳ったり、オーガニックイメージを巧妙に演出する商品で失敗しないよう、気をつけるポイントは？

かずのすけ　化粧品というのは、気持ちを上げる効果によるプラス側面も大いに重要なものですので、良いイメージを作り上げることは非常に大切です。なので、今回の事件のように成分を隠してイメージだけを利用するような「悪用」でなければ、オーガニックコスメの良質なイメージを活用するのは悪いことではないと思います。

　日本では厳密な定義がないため、化学成分も使用するオーガニックコスメやナチュラルコスメが多数あるのは事実です。成分の特性を考えれば、天然や植物に凝りすぎるよりも、そういった天然の良質なイメージと、化学成分の安全性を融合させた商品の方が、使用性も安全性も良好だと考えられます。なので、化学製品を全て悪のように吹聴するメーカーやブランドにはやはり注意していただきたいのと、オーガニックを謳っているのであれば、そのブランドにとってのオーガニックがどういうものなのか、消費者にわかるようにしっかりと定義づけして、その内容に完璧に沿う商品を作っているかどうかを、確認してほしいと思います。

かずのすけ
美容を教える化学の先生。横浜国立大学大学院卒。環境学修士・教育学学士。美容を化学的に解説するブログ「かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき」は月間500万アクセスを超える。その他化粧品の企画開発、セミナー講師、執筆業などを行う。著書に『オトナ女子のための美肌図鑑』（ワニブックス）『化学者が美肌コスメを選んだら』（三五館）。