なにわ男子が出演する、“逆転”をテーマにさまざまなロケに挑戦していく『まだアプデしてないの？presents 逆転男子』（テレビ朝日系）。8月26日は、「逆転プロフェッショナル　バスケットボール編」の後半をオンエアした。

　「物事を極めたプロは絶体絶命のピンチでも逆転できるのか？」をなにわ男子が体を張って検証する「逆転プロフェッショナル」企画。今回は「プロのバスケットボール選手は、不利な状況を逆転できるか？」を確かめるべく、東京五輪で銀メダルを獲得したバスケ女子日本代表のキャプテン・高田真希選手、アメリカのプロリーグでも活躍した渡嘉敷来夢選手、昨年現役を引退した三好南穂選手が登場。なにわ男子と対決を繰り広げた。

　前週の放送で第2ステージまでを終え、なにわ男子チームとプロチームは1勝1敗。第3ステージとなった今回は、「プロはプレッシャーに負けずシュートを決められるか？」を検証するため、なにわ男子7人に番組MCのニューヨークの2人を加えた9人対プロ選手3人で、シュート対決を実施。外したら“即脱落”で、先にメンバーが全滅したチームが敗北となる。

　なお、ハンデとしてなにわ男子はフリースローライン、プロ選手はスリーポイントラインからシュートを打つことに。トップバッターを務めたニューヨーク・嶋佐和也はあっさり外して脱落したが、続く西畑大吾は見事なシュートを決め、その姿を見た三好選手と渡嘉敷選手は「うまい！」「うまいよね」と絶賛。

　しかし、3人目に挑戦した大西流星が失敗。先に脱落した嶋佐は「飲まれすぎだよ、お前。プレッシャーに弱いな」と指摘し、ほかのメンバーから「誰が言ってんすか」と返されていた。

　対して、プロチームの1人目・渡嘉敷選手は、バラエティ番組のカメラに囲まれ「試合より緊張してます。足、震えてきた」と弱音を吐き、あえなく失敗。続いて、なにわ男子チームも大橋和也、道枝駿佑、ニューヨーク・屋敷裕政の3人が連続で脱落。また、バスケ界トップのスリーポイント・フリースローの成功率を誇る三好選手も緊張からか、シュートを外してしまう。

　ここでなにわ男子サイドは、藤原丈一郎と長尾謙杜が連続で成功したが、メンバー唯一の元バスケ部・高橋恭平は残念ながら失敗して脱落。一方で、プロチーム最後の1人となり、「ここはオリンピックの決勝ですか？」と言うほど緊張していた高田選手もミスし、結局なにわ男子チームが勝利となった。

　高田選手は「試合のほうが全然楽。それぐらい緊張したので、（シュートを）決めた人を尊敬します」と、称賛していた。

なにわ男子・高橋恭平、プロ選手から絶賛される

　そして、最後のステージは「3人 VS 7人のガチバスケ対決　プロは人数差があっても逆転できる？」と題し、なにわ男子とプロチームが勝負。なにわ男子に15点のハンデを与えた上で、3分間でプロチームが逆転できるかを検証していった。

　試合開始からわずか2秒で2点を奪ったプロチームは、その後も次々とシュートを決め、あっという間に10ポイント獲得。しかし、ここで高橋から大西、道枝へとパスをつなぎ、最終的に高橋がシュートを決め、残り時間約1分で17対10に。そして最後、プロチームは3ポイントシュートを決めれば同点に追いつくという場面で三好選手が決めきれず、なにわ男子チームが17対14で勝利した。

　しかし、なにわ男子メンバーは「勝ったの？」（藤原）「勝った感、まったくないんすよ」（大橋）とすっかり疲れ切った様子でコートにしゃがみ込んでいた。

　この結果に、高田選手は「なにわ男子のみなさんが、すごい上達していったのが（わかった）。試合でしっかりシュートを決めるのが結構難しいんですよ。あれ、素晴らしい」と、高橋をはじめとするなにわ男子メンバーの成長ぶりを大絶賛。

　三好選手も「あれがなかったら、最後3ポイント打つ必要ないんで」と、敗因は高橋にシュートを決められたことだと振り返り、「めちゃくちゃ悔しい」と漏らしたのだった。

　この日の放送に、視聴者からは「バスケ編めちゃくちゃ面白かった〜！」「なにわ男子 対 女子バスケ選手 良い試合だったな～！　元バスケ部 恭平くん 本領発揮しててカッコよかった」「試合中も成長を遂げてしまうポテンシャルの高さにも圧倒されっぱなしでした」「女子プロのお三方また来てほしい〜！」との反響が集まっていた。

　広瀬アリスが主演、なにわ男子・道枝駿佑が相手役を務める10月期の火曜ドラマ『マイ・セカンド・アオハル』（TBS系／火曜午後10時～）。8月29日に追加キャストが発表され、ネットユーザーの注目を集めている。

　同作は、“学び直し”を決意し、30歳で大学生となった主人公が、令和の大学生たちに揉まれながら、恋に、勉強に、夢に奮闘するセカンド・アオハル・ラブコメディ。ネットドラマ『東京ラブストーリー』（FOD）や、テレビドラマ『ゆるキャン△』シリーズ（テレビ東京系）などの北川亜矢子氏が脚本を手掛けるオリジナルストーリーだ。

　今回発表されたキャストは、伊原六花、飯沼愛、水沢林太郎、箭内夢菜、濱尾ノリタカの5人。広瀬演じる主人公・白玉佐弥子と同じ建築学科に通う学生のシェアハウス「サグラダファミリ家」のメンバーを演じるという。

『逃げ恥』のTBS火曜ドラマが「準ジャニーズ枠」化？

　現在、福原遥と深田恭子がダブル主演を務める『18/40～ふたりなら夢も恋も～』が放送中の火曜ドラマ枠。過去には、新垣結衣主演『逃げるは恥だが役に立つ』（16年10月期）や上白石萌音主演『恋はつづくよどこまでも』（20年1月期）といったヒット作を放送されていた。

「今年の同枠は、なぜか主人公の恋の相手役にジャニーズ俳優がキャスティングされるケースが続出。1月期の広瀬すず主演『夕暮れに、手をつなぐ』はKing＆Prince・永瀬廉が、4月期の橋本環奈主演『王様に捧ぐ薬指』はHey!Say!JUMP・山田涼介がそれぞれ2番手で出演しました。今回も“ジャニーズイチ押し俳優”といわれるの道枝が出演するとあって、同枠はほぼ“準ジャニーズ枠”と化しているともいえそうです」（テレビ誌記者）

　今回、シェアハウスの最年長・桂山キイナ役を演じる伊原は、出演にあたり「テンポが絶妙な掛け合いと、ワードセンスの光る言葉たちに台本を読む手が止まりません」とコメント。

　浅田澄香役で“ハイレベルなユーモアセンスを持った、義理人情に厚いギャル”という役どころの箭内も、「脚本家の北川亜矢子さんとご一緒させていただくのは2作品目なのですが、セリフの言い回しやワードセンスがとても好きで、読んでいて楽しい台本でした」と賛辞を寄せており、期待は高まるばかりだ。

なにわ男子ファンに、脚本家が異例の呼びかけ

　なお、脚本を手掛ける北川氏といえば、今月20日にX（旧・Twitter）の個人アカウントに投稿した異例の呼びかけが、一部なにわ男子ファンの間で話題になっていた様子。

「北川氏が、ドラマを純粋に楽しみたいと考えるなにふぁむ（なにわ男子ファン）に向けて、自身のフォローを外したほうがいいと促したんです。その上でこの翌日、アカウントに“鍵”（フォロワーのみが投稿を見られる設定）をかけていました。同氏は制作の裏側をSNSで発信するタイプの脚本家ですが、視聴者の中にはそうした投稿を嫌がる人もいるため、配慮したのでしょう。加えて、視聴者が制作関係者の個人アカウントに罵詈雑言を送りつけるケースも往々にしてあるため、初回放送前の“鍵かけ”は賢明な判断といえるかもしれません」（同）

　番組公式SNSを通じて「10月は#マイハル できゅんきゅんしましょ」と呼びかけている『マイ・セカンド・アオハル』。秋ドラマの話題作となるだろうか。

――合コン歴20年以上、累計回数2,500回以上、30代なかばに乳がんで闘病するも、現在は絶賛婚活中のライター・漫画家の白戸ミフルが「アラフォー婚活」の実体験をほぼリアルタイムでお届けします！　アラフォー中の結婚は成就するのか……!?　

【前回まで】

　20代男子にセフレにされかけた痛い経験をバネにして「婚活の鬼」になった私。マッチングアプリを中心に行動中！　年末になり、今年は婚活にかける時間の余裕がなかったことを反省。来年こそはしっかりしようと出雲大社へお参りへ……。

267話『恋愛は時間がないとできない？　来年こそは地に足をつけて……』

――続きは9月3日公開！

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　厳しい残暑が続く中、まだまだサンダルが活躍しそうですよね。サンダルを履く時に気になるのは足の爪！　フットネイルはしたいけど、暑い季節にサロンで足を触られるのはちょっと……と躊躇している方も多いのでは。私の知人は、人に足を触られるのが苦手なので自宅でセルフフットネイルを楽しんでいるようです。

　そこで今回は、ネイリストの筆者が、知人のAさんにアドバイスをする形で、どうすれば失敗せずにフットネイルができるのかを解説していきます。レクチャーを受ける前と後で、フットネイルの仕上がりはどう変わるのか？　ビフォーアフター写真も大公開しますよ！

ネイリストが、セルフフットネイル初心者の施術をチェック！

　サンダルを履くから素の爪のままでいるのは物足りない、でもフットネイルはハンドネイルほど他人の目には入らないから、とりあえず塗れていればOK――そんなふうに思っている方はいませんか？

　知人のAさんも、「足の爪に色がついていればいい」くらいの感覚で、100均のジェルでフットネイルをしています。今は100均でも、さまざまなカラージェルが販売されているので、季節を問わずフットネイルが楽しめますよね。

　それでは、「塗れていればいい」と思っているAさんは、どのようにフットネイルをしているのでしょうか。実際に片足をいつも通り施術してもらいました！

　Aさんが自宅から持ってきてくれたジェルネイル一式はこちら。

ダイソーで購入した

◎ベースジェル
◎カラージェル
◎トップコート
◎UV/LEDライト

です。

　今回は秋を先取りし、カラージェルはブルーグレーを選択。青みがかったグレーで今の季節にぴったりです。

　足の指の間に挟んで、爪同士がぶつからないようにするセパレーターは、普段ティッシュで代用しているとのこと。今回は私が使用しているものを貸しました。

　セパレーターをはめて準備ができたところで、まずは油分と水分を除去するために、エタノールで爪の表面の拭き取りから行います。

　次に、ベースジェルを塗布。Aさんは自分で足に触れるのもくすぐったいようで、片手でさっと塗っています。

　5本塗れたらライトの電源を長押しし、1分間硬化。一応全ての爪がライトに当たっているようには見えます。

　ライトが止まったら、次はカラージェルを塗布。カラージェルもベースジェル同様、ムラなども気にせず片手でスピーディーに塗っています。皮膚についても気にしていない様子でした。

　5本の爪が塗れたら先ほど同様、1分間硬化。硬化後、もう一度カラージェルを塗ります。

　2度目のカラージェルも硬化したら、次はトップコート。

　トップコートもベースジェル、カラージェル同様に片手でさっと塗っています。

　トップコートも1分間硬化したら、これにて片足のフットネイルが完成です。

初心者のセルフフットネイル、プロが気になったポイントは？

　Aさんのセルフフットネイルの仕上がりを見ていきましょう。

　片手でさっと塗っていたため、特に根本の皮膚にジェルが付いています。このままではジェルアレルギーの原因にもなりかねないので心配。また、小指や親指はまだ完全に硬化できていないので、しっかり爪がライトに当たっていなかったのだと思います。

　以下に、気になる箇所をまとめてみました。

（1）爪の長さを整える以外、甘皮処理などをしていない
（2）はみ出したり、皮膚についたジェルがそのままになっている
（3）ライトがしっかり当たっていない（硬化できていない）

　油分と水分は除去できていたので、上記のポイントを改善できるようにレクチャーしていきます！

　上手にフットネイルをするポイントは、使うジェルではなく施術の仕方。ネイルサロンへ行かなくても綺麗なフットネイルができるようにポイントを解説します！

　Aさんには、筆者のレクチャーを受け、先ほどとは反対の足にネイルをしてもらうことに。

　1つめのポイントは「爪表面の甘皮処理をしっかりすること」！

　フットネイルは、ハンドネイルと同じように事前の処理が大切。甘皮の処理や油分、水分の除去がしっかりできていなければもちが悪くなったり、アレルギーの原因にもなります。

　足は手の爪以上に甘皮がしっかりついていることが多いので、ネイルをする前にしっかり処理をしましょう！

　タイミングは、お風呂上りがおすすめ。無理に甘皮を押し上げると、爪表面を傷つけたり、皮膚を痛める可能性がありますが、お風呂上がりだと、甘皮がちょうどいい具合に柔らかくなるので処理しやすいのです。

　使用するのはプッシャーですが、指にガーゼを巻いても甘皮処理はできます。プッシャーは100均でも販売しているので、ぜひ準備してみてください。

　爪表面の甘皮を押し上げた時に甘皮がたくさんあれば、ガーゼでくるくると取り除きます。

　甘皮の処理ができたら、スポンジファイルで爪表面のツヤを取ります。「ノンサンディングジェル」など、使用するアイテムによっては必要ないこともありますので購入したジェルを確認しましょう。Aさんが持参した100均のジェルは必要なかったので、今回は省きます。

　これで爪表面の甘皮処理ができました。

　セルフネイルでも、爪表面の甘皮の処理は最低限行うとよいでしょう。

　爪表面の甘皮処理ができたら、エタノールなどを使用して先ほど同様、油分と水分を除去します。特にお風呂上がりにネイルをする場合は、水分を多く含んでいるので、もちを良くするためにも、しっかり水分を除去するとよいでしょう。

　油分と水分が除去できたらベースジェルから塗っていきます。ここで2つめのポイント、それは「塗り方を工夫する」ことです！

　フットネイルはハンドネイルと異なり、「利き手ではない手で塗る時、やりにくい」ということはないのですが、足だからこその塗りづらさがあります。特に根本は見えづらいため、はみ出して皮膚についたりすることも多いと思います。Aさんも根本にジェルがたくさんついていました。

　このような場合、塗る箇所によって筆を使い分けるとよいでしょう。まずベースジェルを塗る前に、しっかりと筆をジェルボトルのふちでしごき、量を調整します。

　ジェルが多く筆についていると皮膚に流れやすくなるので、一度に塗りやすい量を取るようにします。ジェルが適量取れたら、爪の3分の2あたりから爪先までを先に塗布。

　爪先まで綺麗に塗れたら、ベースジェルをアルミホイルやパレットに出し、細い筆にジェルをつけて根本を塗ります。こうした工夫により、皮膚の近くの根本も、はみ出しづらく綺麗に塗ることができますよ。

　最後に爪の断面も皮膚を抑えながら塗っておきましょう。このひと手間が、爪先からのジェルの浮きを防ぎます。

　万が一、ジェルが爪からはみ出た際はウッドスティックで硬化をする前に取り除きましょう。

　小指までベースジェルが綺麗に塗れたら、ライトへ入れ1分間硬化。

　ベースジェルが硬化できれば、同じようにカラージェルを塗ります。この時も筆はふちでしごいて、ジェルの量を調整し、根本は細い筆を使うと塗りやすいでしょう。

　カラージェルは二度塗りするとムラになりにくく、均一に塗れます。一回一回硬化し、綺麗に塗り終えたらトップコートを同じように塗って、硬化してください。

　それではトップコート硬化後を見てみましょう。

　いかがでしょう。根本を細い筆で塗り、はみ出した箇所は硬化前に取り除いたことで、皮膚にジェルがつくとなく仕上がりました。

　爪表面の甘皮処理をしっかりし、塗り方も工夫したら、最後のポイントは「UV/LEDライトにしっかり当てる」。

　Aさんの施術を見ていた時、ライトは全体的に当たっているように見えましたが、実際は親指や小指は硬化しきれていませんでした。100均のライトは上からしかライトが当たらないことが原因でしょう。

　使用するライトの特徴を理解することもネイルをする上では大切です。もし硬化ができていない爪があれば、ライトを当てる角度を変えて、全ての爪をしっかり硬化しましょう。

　上手にフットネイルができるようになったら、かわいいデザインのネイルをしたくなりますよね。ただ、「どうすればいいのかわからない」「初心者には難しいんじゃない？」と思っている方も多いのではないでしょうか。

　しかし、本格的な絵を描いたり、グラデーションをしたりなど、難しいデザインをしなくても、簡単にかわいいネイルアートをすることができますよ！

　今回は、100均で購入できるようなアイテムを使って、Aさんにネイルアートにもチャレンジしてもらいました。

　まず簡単にできるアートの1つめは、ネイルシールを使うこと。貼るだけでかわいくオシャレに仕上がるので便利です！　100均にもたくさんのネイルシールが販売されています。Aさんは両足の親指にネイルシールを貼りました。

　2つめの簡単なアートはラメを使うこと。ラメはシールより豊富な種類が販売されていますので手に入りやすく、いろいろな使い方ができますよ。

　Aさんはラメを爪先に少し重ねて塗りました。全体にラメを塗るのもかわいいですし、写真のように爪先など一部にラメを塗るのもオシャレです。

　いかがでしょうか。シールを貼った親指はポップでかわいいデザインに、ラメを塗った爪は大人っぽい秋らしいデザインになりました。このようにセルフネイルでもシールやラメを使うと簡単にネイルアートが楽しめます！

100均のジェルでも、上手にフットネイルを仕上げられる！

　100均のジェルでも最低限3つのポイントを意識すれば、自宅でも上手にフットネイルを仕上げることができました。

　仕事柄、手にはネイルができなくても、足元はネイルを楽しめるという方も多いと思います。セルフネイルを極めて、季節関係なくフットネイルを楽しんでみては？