ジャニーズJr.内ユニット「IMPACTors」が5月25日にメンバー7人全員でジャニーズ事務所を退所した。人知れず消えていくことが多いジャニーズJr.としては極めて珍しい「卒業発表」があり、先輩らがエールを送るなど異例の扱いとなったようだ。
2020年に結成されたIMPACTorsは、佐藤新、基俊介、鈴木大河、影山拓也、松井奏、横原悠毅、椿泰我の7人組。舞台『滝沢歌舞伎Z…
【6月9日(金)】大人気TOCANAイベント「波動フェア」開催！ 金運アップの秘訣を豪華ゲストが語り尽くす！
プーチン政権批判のロシア高官が機中で突然死…不自然な緊急着陸のミステリー
G7（主要7カ国）の首脳たちがサミットのために広島に向かっていた頃、キューバの首都ハバナでは、ロシアとキューバの経済協力について話し合う2国間協議が行われていた。ロシアの派遣団は官民合わせて200人を超えるだろうという大規模な協議となったが、その帰路、協議に出席した1人のロシア高官が機中で急死した。この高官は生前、ロシアによるウクライナ侵攻を批判していたといわれ、謎の死として西側メディアの…
「THE SECOND」漫才らしくないのはマシンガンズよりギャロップ？元芸人の見解
5月20日、19時より結成16年以上の漫才師が頂点を目指して戦う新たな賞レース「THE SECOND～漫才トーナメント」の「グランプリファイナル」が4時間にわたり生放送され、関西を中心に活躍している「ギャロップ」さんが初代王者に輝いた。
この「THE SECOND」は若手芸人をフィーチャーしている他の賞レースとは違って、その名の通りファーストチャンスを逃してしまった芸歴16…
キンプリ・永瀬廉、最終日に岸優太を「怒りました」と告白――その理由とは？
King＆Prince・永瀬廉がパーソナリティを務めるラジオ番組『King＆Prince 永瀬廉のRadioGARDEN』（文化放送）。5月22日をもって平野紫耀、岸優太、神宮寺勇太がグループを脱退したが、24日深夜放送回は21日に収録したとのことで、あらためてファンに感謝のメッセージを送った。
この日は、「『Beautiful Flower』の歌詞をキンプリにお返ししたい」「（3人の脱退）発表から半年、これからも5人を応援しています」「踏ん張らなくていい。ファンがいます」といったリスナーからの応援メッセージを数多く紹介。
これに永瀬は、「ありがとう」と感謝し、実は「何で5人じゃなくなるんだよ」「どういうことだよ」「おかしいだろう」と責められる覚悟もしていたと告白。しかし実際は、5人への感謝をつづったメールが多く、永瀬は言葉を詰まらせながら「（ありがとうと言うのは）こっちじゃないですか、それは」と、3人が突然脱退を発表した中、それでも応援し続けてくれるファンに胸がいっぱいの様子。
涙声で「半年間もね、ツラくて苦しかったやろうに。ダメですよ、こっち側に『ありがとう』と言うのは」とファンの心境に寄り添いながら、「本当にどうであれ、どういう形でも5人のことを最後まで見守ってくれたファンの方々には感謝ですね」としみじみ。
また、5人でのラストパフォーマンスとなった20日放送の音楽番組『venue101』（NHK総合）の現場には、「Travis Japanが見に来てくれた、7人で」と明かし、「終わった頃にはもう帰ってたんですけど、それぞれから僕らにメッセージを書いた紙を、残してくれて楽屋に」と、ジャニーズJr.時代から切磋琢磨してきた仲間の優しさを感じたよう。
収録後は、5人が揃う最後とあって、マネジャーやレコード会社のスタッフら一人ずつと5人で記念撮影をしていったというが、それが「半分過ぎた頃に、なんと岸さんが写真から切れてるっていう事態が発覚して、またイチから撮り直すという事件もあったりして（笑）」とのこと。「写真から切れてるのが岸さんという。またまた俺ららしいというか。なんか、岸さんに怒りました。『何で切れてんねん！』って。岸さん、何も悪くないのに（笑）」と、最後までキンプリらしい笑いのある現場だったようだ。
そして、あらためて「俺と海人はKing＆Princeとして。紫耀、ジン、岸さんは別の道としてという決断しましたけど……」と切り出すと、「俺の感覚やけど、楽しいこと絶対待ってるし。長い間一緒に過ごして思ったけど、それぞれの選択した道を全力で楽しめるし。それを一人ひとりが、その選択が正しかったって思わせられる能力のある人たちやから」「だから本当に5人の俺らのファンの人は、安心して好きな人の後をついて行っていいんじゃないかなって。全員で幸せになりましょう」と、ファンに呼び掛けた。
最後は、「King & Princeはこの5年間、確実に世界で一番幸せでした」「デビューして駆け抜けたこの5年間は楽しかったし、オモロかったし、つらかった時もあったやろうし。何より濃かった」と、晴れやかな声でデビューからの5年間を振り返り、「このメンバーで、そして、今、応援してくださってるファンの人と、いろんな景色を見られて俺ら5人は幸せでした。最高の時間、そして、最高のグループでした。本当にありがとうございました」とコメント。
今後は高橋と2人体制のKing＆Princeとして活動を継続するが、「10周年迎えた時に、また、『この10年間幸せでした』と同じ言葉が言えるように、しっかり一つひとつの仕事に向き合って活動していきたいと思います」と決意を新たにし、「永瀬廉、高橋海人、そして、平野紫耀、岸優太、神宮寺勇太の応援を引き続きよろしくお願いいたします」とファンにメッセージを送ったのだった。
この放送にネット上では、「ちゃんとファンの気持ちに寄り添ってくれる廉くんは、本当に優しさの塊で最高のアイドルだよ」「どこまでも、でっかい愛の人だな……号泣した」との声が集まっていた。
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コロナ5類移行も…「特例2023による登録抹消」多発に振り回されるプロ野球
プロ野球界で“異変”が起こっている。
5月18日、横浜DeNAベイスターズの大和（前田大和）が「特例2023」により1軍登録を抹消された。
感染症法上の新型コロナウイルスの位置づけが「2類相当」から季節性インフルエンザなどと同じ「5類」に引き下げられたことを受けて、日本野球機構（NPB）による感染予防ガイドライン運用は終了されたが、「新型コロナウイルス感染拡…
『旅サラダ』中丸雄一、淡路島が変な空気になるところを必死に取り繕う「いい香り！」
中丸が出すクイズの正誤判定はいつもバグっている
『朝だ！生です旅サラダ』（テレビ朝日系）のコーナー「発掘！ニッポン なかまる印」でリポーターを務めるKAT-TUNの中丸雄一。5月20日放送回で彼が訪れたのは、兵…
管理栄養士が「ドミノ・ピザではスープを選ぶ」ワケ！ チェーン店別おすすめサイドメニュー
「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！ 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、管理栄養士・猪坂みなみ先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。
宅配ピザチェーン店のサイドメニューが楽しすぎる！
家族や友人同士で手軽にシェアできるのが魅力の宅配ピザ。店によってそれぞれ個性豊かなピザを展開しているので、好みは分かれるかもしれません。
ところで、今回注目したいのはピザではなくサイドメニュー！ 人気チェーン店はサイドメニューも驚くほどバラエティ豊かで、今までピザしか頼んだことのない人は損しているかも!? 栄養士の猪坂先生にピザとの相性の良さや栄養面を見てもらいながら、おすすめのサイドメニューを選んでもらいました。
※ここで紹介するメニューは店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合があります。
――友人を家に呼ぶときや、雨で外出したくないときに頼りになるのが宅配ピザです。栄養士の視点から見て、ピザにはどんな魅力がありますか？
猪坂みなみ先生（以下、猪坂） ピザからとれる主な栄養的メリットは、エネルギー源になるという点です。
ピザ生地の主な材料は小麦粉で、さらに、オリーブオイルやマヨネーズなどの脂質を含むソースが使用されているため、効率よくエネルギーを補給できるでしょう。
さらに、量は少なめではあるものの、サラミやソーセージ、えびなどのたんぱく質源となるものや、トマトやアスパラ、マッシュルームなどの野菜・きのこ類がトッピングされているというのも、良い点だといえます。
――今回は人気チェーン店のサイドメニューがテーマですが、やはりカロリー対策としてはサラダが欠かせないでしょうか？
猪坂 そうですね、ピザのように糖質や脂質を多く含むものを食べすぎると、体内で栄養が余って脂肪蓄積が進みやすくなってしまいます。
そのため、ピザの前菜として、サラダなどの野菜から水溶性食物繊維をとるのがおすすめです。水溶性食物繊維には、余分な糖や脂の吸収を防ぐ働きがあるため、積極的に取り入れていくと良いでしょう。
フライドポテトは皮付きor皮なし？ 栄養価に違いは？
――今回は「ピザーラ」「ドミノ・ピザ」「ピザハット」の定番チェーン店のサイドメニューを見ていきたいんですが、どのお店にも必ずポテト系のメニューがあります。栄養士の視点から見て、ポテトメニューの中でもおすすめなのはどれでしょうか？
猪坂 ポテトを揚げたメニューは脂質の多いメニューですが、特にハッシュドポテト系のメニューは表面積が大きく油をたくさん吸いやすいので、脂質をより多く含む傾向があります。
それよりは、くし形など大きめにカットされたポテトを選ぶと、少しでも油の摂取量を抑えられるので良いと思いますよ。
――ちなみにフライドポテトの皮付きと皮なしでは、栄養価に違いがあるのでしょうか？
猪坂 じゃがいもの皮には食物繊維や鉄分が多く含まれているため、皮つきと皮なしを比較すると、皮つきのほうがそれらの栄養を少し多くとることができますね。
食物繊維が多い分、少し消化の負担は上がるかもしれませんが、全体的に見ると皮の比率はそこまで高くないため、大量に食べるということでなければ、あまり気にしなくても良いのではないでしょうか。
栄養士おすすめ宅配ピザチェーン店サイドメニュー（1）
ピザーラ「旨辛チキン」＆「骨なしフライドチキン」
――ではピザーラ、ドミノピザ、ピザハットのサイドメニューを具体的に見ていきましょう。まずはピザーラからおすすめのメニューを教えてください。
猪坂 ピザーラのサイドメニューは、チキンの種類が豊富ですね！ 「トッピングの少ないピザを選んだため、サイドメニューではチキンからたんぱく質を補いたい」というときは、「旨辛チキン」や「骨なしフライドチキン」を選ぶことをおすすめします。
ピザーラのチキンメニューには、ほかに「クリスピーチキン」や「ピザーラナゲット」などもありますが、一般的にクリスピータイプのチキンは、衣の比率が高く油を吸収しやすいため、糖質や脂質が多めになりがち。
また、ナゲットタイプの場合は、中身はお肉だけではなく、肉にでん粉などを混ぜてまとめている場合があるため、たんぱく質がやや少なめになることがあります。
それらと比較すると、普通のフライドチキンタイプのほうが、糖質や脂質の摂取を抑えつつ、たんぱく質を補給するのに役立つのです。
――お次はドミノ・ピザでお願いします！
猪坂 ドミノ・ピザでおすすめのサイドメニューはスープです。ほかのお店と比較しても種類が非常に豊富です。
中でも、ピザのサイドメニューとして一緒に食べるときには、野菜のとれる「ブラックチリ」と「ミネストローネ」をおすすめします。ピザやポテトなどの糖質を含むものを食べる前に野菜を食べておくと、血糖値の急上昇を抑えることができます。
さらにドミノ・ピザは、デザートや甘いドリンクのメニューもたくさんありますね。中でも「プレミアムシェイク」は、ほかのお店ではオーダーできないので気になります！
アイスクリームと牛乳を原料としてお店で手作りされているそうなので、フレッシュな味わいを楽しめるのではないでしょうか。
ただし、最も低カロリーな「プレミアムシェイク リアルストロベリー」でも、1つで450kcalを超えてしまうので、数人でシェアすると良いでしょう。
栄養士おすすめ宅配ピザチェーン店サイドメニュー（3）
ピザハット「ごはんピザ」
――最後はピザハットのサイドメニューからおすすめを教えてください。
猪坂 ピザハットには、ちょっと変わった「ごはんピザ」というメニューがあって、これがなかなか良いです！
ご飯で構成された小さなライスパテの上に、えびや牛カルビ、ソーセージ、チーズなどのトッピングを乗せてこんがりと焼いたものです。
1つ当たり120～170カロリー前後なので、サイドメニューとしても気軽に追加することができるのではないでしょうか。お米は、小麦粉と比べると「粉」ではなく「粒」状である分、消化に時間がかかるため、腹持ちが良いという特徴もあります。
フライドポテトやチキン系などは多くの宅配ピザ店に共通したサイドメニューですが、ごはんをピザにするという発想はピザハットだけ！
小麦を食べすぎると消化不良を起こす体質の人や、ちょっと変わったピザも食べてみたいという人はぜひ試してみてください。
最近の宅配ピザチェーン店には、ピザ以外にもいろいろと魅力的なサイドメニューがあることを知っていただけたのではないでしょうか。家族や友人とシェアしながら、いろいろなメニューを少しずつ楽しんでみてください。
猪坂みなみ（いのさか・みなみ）
管理栄養士。大学卒業後、大手食品メーカーにて商品企画や研究開発などに従事。ダイエットアドバイザー、料理研究家助手、医療ヘルスケアベンチャー企業の商品企画職等を経て、現在はLINEで気軽に取り組めるパーソナルダイエットプログラム「ダイエットナビ」の運営や、ヘルスケア領域の新規事業開発アドバイザリー、法人向けの健康経営サポート等を行う。
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