ズボラ主婦が本気で太鼓判!! 平野レミさん【ふわふわニラ玉】、キッチンバサミで豪快調理&しかも家族ウケバツグン

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【ふわふわニラ玉】平野レミさん

ツイッターを眺めていたら、突如平野レミさんのすっぴん動画が流れてきた。何事かと思って動画をみてみたら、料理バサミだけで作ったニラ玉がメチャ美味しそう・・。レミさんがすっぴんで卵の殻をポ〜ンと投げる姿にニヤニヤしながら、私も急いですっぴんでスーパーに材料を買いに走って早速作ってみることにした。

 材料と料理手順はこちら。

材料:はんぺん2分の1、ニラ1束、卵3個、ナンプラー(小さじ2分の1)、サラダ油(少々)

1)ハンペン・卵・ナンプラーを袋に入れて外から揉んでぐちゃぐちゃにする
2)油を熱し、ニラをサッと炒め、1を加え、さっくり炒めたら完成

(料理考案者:平野レミさん)

 実際に作ってみましょう!

 材料はこれだけ。レシピには卵3個と書いてあったが、勝手に変更して2個にしてみた。結果、家族4人では一瞬で食べ終えてしまったのでやはり3個は必須だったのかもしれない。

 ハンペンと卵とナンプラーを袋に入れました。この「ナンプラー」は、今回初めて買いましたが、料理できる普通の主婦の方はこんな調味料を使っているの? 私はナンプラーの存在すらこの時まで知らなかった。

 レミさんの動画では、割った卵の殻をポーンと豪快にキッチンへ投げ捨てていたので真似してみた。しかし、我が家の料理担当の夫から軽く注意されてしまった。ここは真似しないほうがよいだろう。

 気を取り直して、袋に入れた材料ををグッチャグチャに揉む。日々の自粛ストレスをハンペンにぶつける。やるせない気持ちや夫への不満が揉み込まれた。

 油を引いて、ニラを料理バサミで切る。ところが、切ると両手が埋まって写真が撮れない……。アタフタしていたら「ニラが焦げるで」と夫が写真を撮ってくれて、無事に撮影完了。

 ニラは少しシャキッと感が残るくらい、本当に「サッ」と炒めればいいらしい。

 料理方法には書かれてなかったが、レミさんの動画ではフライパンに蓋を一瞬だけ被せていたので真似してみる。料理できない主婦には蓋を被せることの理由が不明だが、レミさんを真似れば間違いないであろう確信があったので、このまま暫し待ちました。

 そこに先ほど、グチャグチャにしたハンペンと卵を入れ、ササッと炒めて完成。

 ニラも卵も「サッ」と炒めるだけだったので、全工程で5分もかからず完成しました。

 食べなくてもフワフワ感が伝わってくる! 炒めてる時から、ハンペンがプリリンとなって、フワフワ感がすごかった。そしてなぜか「イカ」のような魚介類の匂いがする。ナンプラー効果なのか? 食べてみましょう!

 シャキシャキ感が少しだけ残ってるニラと、ハンペンと卵のフワフワ食感が本当に優しい味だ! 調味料もナンプラーしか使ってないのに、しっかり甘さと塩加減が効いていて食欲をそそる。

 「ハンペンにもニラにも栄養がたっぷりよ〜」的なことをレミさんが言っていたので、子どもたちにも食べさせました。1歳児はハンペンと柔らかい食感が気に入ったようで、ご飯そっちのけで豪快に食べてくれた! 家族受けも良く、簡単でおいしく動画も面白すぎたので総評価は満点でいきたいと思います!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(本当に簡単。簡単なものしか作れない主婦が本気で太鼓判)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(ニラもハンペンもハサミで豪快にいってください!)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★

伝説の家政婦・タサン志麻さん【タレカツ丼】、“魔法のタレ”がスゴい!! 冷めた惣菜のトンカツがあっという間に極上クオリティに

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【タレカツ丼】タサン志麻さん

 今日はご飯作る気しない。でもスーパーで惣菜を買ってくるのも気がひける……。そんな時に見つけたのは、「伝説の家政婦」として大人気のタサン志麻さんのレシピ。このタレカツ丼は、惣菜のトンカツにタレを作ってかけるだけ! つまり今日はタレを作ればいいんです。メインの食材は買ってきた惣菜のトンカツでOK! よしやってみよう!

材料はこちら。

とんかつ 2枚
ご飯 丼2杯分
 
(A)漬けだれ
・キッコーマンわが家は焼肉屋さん・中辛 大さじ3
 ・大根(おろし) 4cm分
 
(B)ソース
・トマト1個
・青じそ(大葉) 3枚
・レモン 1/4個
・デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
・塩 少々

料理手順はこちら

1)(A)の漬けだれは、大根おろしの水気を切り、焼肉のたれと合わせる。
2)(B)のソースは、ボウルに、角切りにしたトマト、小さめにちぎった青じそ、絞ったレモン、塩を入れて、よく混ぜる。
3)とんかつを食べやすく切り、(A)に漬ける。
4)丼にご飯を盛り、(3)のかつを盛り、(2)のソースを乗せる。

(料理考案者:タサン志麻さん)

 実際に作ってみましょう!

 大葉を細かく刻んで、トマトを角切りにしまし大根をすりおろして準備完了。あとは、買ってきたトンカツ。鍋もレンジもいらない……。簡単すぎる。

 大根おろしに焼肉のタレを入れて混ぜます。レシピには焼肉のタレ(中辛)と書いていましたが、今回は甘口を使いました。「我が家は焼肉屋さん」の焼肉タレの味は個人的にも「間違いない味」と確信を持っているので、食べるのが楽しみだ。

 この大根のタレに買ってきたトンカツをつけておく。オリーブオイルについては、どのタイミングで入れるのか書かれてなかったのでトマトと大葉、塩、レモン汁を混ぜる時に一緒に入れてみた。

 ご飯に先ほど大根おろしに漬けたトンカツを盛り、上からトマトソースをかけて出来上がりました! か……簡単すぎる。

 トンカツの茶色と大根と焼肉のたれの茶色で、おいしそうに写真を撮るのがなかなか難しい。味が気になるところです。食べてみましょう!

 コレは、大根おろしと焼肉のタレを吸い込んだトンカツがマジうまいぞ……! トマトソースがめちゃくちゃさっぱりして、なおおいしい。

 買ってきたお惣菜のトンカツって、衣がパサパサしがちですよね? でも、大根おろしに浸してるのでパサパサは気にならない。「トンカツサラダ」と名前を付けたいくらいサッパリで、ドンドントンカツが胃袋に入っていきます。これはホントに、トマトソースがジューシーで旨味がすごい〜。

 冷めた惣菜のトンカツが、このトマトソース と大根おろし、焼肉のたれで創作料理のようなクオリティーの高い一品に。しかも、「あっという間」に出来上がってしまった。トンカツ大好きな夫も「これからの季節にサッパリしていて絶対おいしいな〜!」と100点判定! 

 スーパーで売ってるトンカツを買ってきて、この魔法のタレと混ぜるだけなので、これから何回でも作りたくなってしまう……。とてもおいしかったです!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(簡単すぎるのに味わい深くおいしかったので満点です!)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(買ってきたトンカツに乗せるだけは簡単すぎる)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★

レッドカレーペーストを使い切りたい! 豆腐とツナの簡単【チーズカレードリア】が濃厚でさっぱり

あれもこれもとつい買ってしまう調味料。新しい味覚にワクワクしたのに、気づけばお蔵入り……。そんな調味料をカンタンおいしく使い切る方法を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエのMICHIKOが伝授! 今回は、「塩麹」の使い切り方法です。

タイカレーペーストとは?

 エスニックブームの到来とともに、人気となった「タイカレー」! 唐辛子とココナッツミルクとハーブの組み合わせに“やみつき”になられた方も多いのではないでしょうか。カレーペーストがあれば、本格的なタイカレーが手軽に楽しめますね。

 タイカレーには、グリーン・レッド・イエローの3種類があります。色鮮やかなのも魅力の一つ。グリーンは緑の生唐辛子を、レッドは赤の乾燥した唐辛子を、イエローはインドのカレー粉に使われているターメリックやコリアンダー等のスパイスが多く使われています。辛さは、グリーン、レッド、イエローの順に辛いと言われています。

 タイカレーは、いつものルーカレーとは違い、煮込み時間は短く、出来上がったらすぐに食べるのがおいしく食べるコツです。食べる分だけを作るようにしましょう。

レッドカレーペーストを使い切る! 【豆腐とツナのチーズカレードリア】

ホワイトソースの変わりに豆腐を使った、クリーミーなヘルシードリア♪ カレーのピリ辛さと豆腐とツナのうま味、濃厚な味わいだけど、さっぱりと♪

【材料】(1人分)
 木綿豆腐 1╱2丁(150g)
 温かいごはん 茶碗1杯分
 ピザ用チーズ 50g、

(A)ツナ(水煮・汁ごと) 1缶(70g)、マヨネーズ・カレーペースト(レッド) 各大さじ1

【作り方】
1)豆腐は手でつぶし、(A)を加えて、よく混ぜ合わせる。
2)耐熱製の皿にご飯を盛り、1をかける。ピザ用チーズをちらす。
3)オーブントースターに入れて、焼き色をつける。
*レッドカレーペーストはお好みで辛さを調整してください。

めんつゆに加えれば、うどん等のつけダレに!

 カレーペーストはカレー以外にも使えるの? と思う方もいらっしゃるかと思いますが、実はどんな食材とも相性が良いので、さまざまな料理に使えるんですよ。めんつゆに加えてうどん等のつけダレに、ケチャップの代わりにオムライスに、雑炊の味付けに、卵に加えて卵焼きやココットに、ご飯を炊くときに加えて炊き込みご飯、焼きそばや肉野菜炒め、パスタの味付けに、ホットケーキミックスに加える……など、アレンジ料理にも大活躍。料理に目玉焼きや香草を添えたりするとタイ風になります。

 そして、辛さを増したい時は粉唐辛子を、塩味が足りと思ったらナンプラーを、旨みを加えたい時は砂糖を、さっぱりさせたい時は酢を、その時々の味わいに加えるのがオススメです。

 開封後は冷蔵庫へ。すぐに使わないときは冷凍もOK。小分けにしたり、薄めに伸ばしたりして保存すると、使うときに便利です。お料理の時間を大切に、楽しみながら作りましょう。

業務スーパー「オススメ激安品」で「100円レシピ」! 明太マヨ風ピザ、冷ややっこ、ダイコンサラダ作ってみた

――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介!

 初めまして! 俳優の布川隼汰と申します! 「俳優の……」と言っても、まだまだ×10駆け出しの身。当然、貧乏生活を強いられている毎日です。そんな状況なので、【居酒屋のキッチンバイト経験】と、【生まれながらのケチ魂】を駆使して、「簡単にできる節約料理」を研究して生き抜いています! 主に利用しているのは「業務スーパー」。ここに通うようになってから、料理はもちろん、 買い物も大好きになりました! なんと言ってもその魅力は安さ。でも品質もすごくいいんです〜。さて、今日もせっせと安い食材を探し回り、 おいしいレシピを開発していきます……! ご飯は、力!!

今回の戦利品はこちら

1.業務スーパー「19cm 業務用 ナポリ風ピザクラスト5枚入り」¥348


「初めての連載だし、ちょっとオシャレなものを……」というヨコシマな気持ちで業務スーパーを見て回っていたものの、「うおっ、安っ!」と目に留まり、 結局安さが理由で購入。オシャレさ皆無で恐縮ですが、1枚あたり約70円の激安ぶりだからしょうがない! そして、後で気付いたんですが、何が正解だったって「魚焼きグリル」にちょうど入る大きさということ。オーブン要らずでピザが作れるのはポイントが高い!!

2.業務スーパー「ブレンドチーズ 400g」¥345


この時、業務スーパー20周年セール中だったため、いつもより安かった「ブレンドチーズ」。 業務スーパーって、その月々で何かしら安くなっているので、見て回るのも楽しいんですよね。普通のスーパーより断然安い! 量が多いですが、余ったら冷凍して使っています。どんな料理も、とりあえずチーズトロけさせておけば何でもウマくなりますよ。

3.業務スーパー「白菜キムチ 400g」¥148


業務スーパーには、どこで買うよりも安いキムチがある! 適度な酸味の中に旨味が凝縮されていて、 さっぱり食べられるのが特徴。コクが好きな方には物足りないかもしれないですが、「ごま油をちょっと垂らすだけで濃厚なキムチに早変わり」というミニ裏技もあるんです。今回はその酸味を生かした使い方をしてみたいと思います。

4.業務スーパー「濃厚豆乳絹ごし 300g」¥26


こちらも圧巻の安さ。業務スーパー行ったら、とりあえず何も考えず買う。湯豆腐や冷奴など季節に捉われず活躍するのもポイント高いです!!

5.業務スーパー「乾燥わかめ 50g」¥68

《購入前の私》「68円? 安すぎない? あぁ〜50gか。量が少ないのね……ま、いっか」
《購入後の私》「そろそろ水で戻せたかな〜……って、え?? ふ、 増えすぎている!! この量でこの値段……お得すぎる!!」
パッと見、量が少なすぎると思うかもしれませんが、その心配はナシ。 食感もふやかしすぎなければ、適度にコリコリしてておいしいです。

6.業務スーパー「韓国海苔 12袋入り」¥285


1枚換算約2円! 賞味期限を見ると、約5カ月持つので、12パック入りでも余ることなく使えるはず。使いきれないという方向けに、3パック入りのものも売っていますが、コスパ的にはやっぱり多い方がおトク! キムチとの相性もバツグンです。

 では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます!


(材料)
業務用 ナポリ風ピザクラスト……1枚 約69円
スライス玉ねぎ……1/4個分 約8円
ブレンドチーズ……14g 約12円
☆神戸シェフマヨネーズ……大さじ1
☆豆板醤……小さじ1
☆業務用かつおだし……小さじ1
☆砂糖……小さじ1
まとめて約10円
青のり……ひとつまみ 約1円

合計約100円

1.☆を全部混ぜてソースを作る
2.ピザ生地にソースを塗って、具材をのせる
3.フライパンに油を敷き、弱火で蓋をして3分焼く
4.熱した魚焼きグリルで、弱火で1分焼く

◎ワンポイント
・「神戸シェフマヨネーズ」は業務スーパーで手に入るマヨネーズなんですが、それに豆板醤とかつおだし、砂糖で「明太マヨっぽい」味を再現しています。
・フライパンで焼くときの目安は、 生地の底面がカリッと焦げるくらいまで! ご家庭の魚焼きグリルが両面焼きの場合は、フライパンで焼かなくてもOK!
◎感想
正直冷凍ピザ生地ナメてました。フライパンで焼くだけで底がカリッ、蒸してるから生地自体はモチッ……玉ねぎシャキッ、明太風味フワッ……明太風の魔法の組み合わせはメモ必至。チャーハンなども、これで明太風になります! 100円、もっと大事にしようっと。ちなみに玉ねぎ以外全部業務スーパーです。


(材料)
濃厚豆乳絹ごし……1丁(300g) 26円
白菜キムチ……40g 15円
銀の胡麻ドレッシング……20ml 7円
ねぎの青い部分……適量 5円くらい?
ごま油……適量 3円くらい?
白ごま……適量 1円くらい?

合計約57円

1.よく冷やした豆腐に具材と調味料かけるだけ!

◎ワンポイント
・好きなものを、好きなだけかけちゃいましょう!
・「銀の胡麻ドレッシング」は、業務スーパーのもの。ほかの料理にもとても使えるので購入をオススメします!
・300gは少し多いので、半分にして使用もアリです!
◎感想
奇跡の一行程! もはやレシピと呼んでいいのだろうか(笑)。ただおいしさは100点満点です。ビールに合う!! このためだけに豆腐毎日買いたい逸品です。居酒屋でお通し300円以上取られるなら、コレ6個食べた方がいい。


(材料)
大根……1/4本 25円
乾燥わかめ……1g 1円
韓国海苔……2枚 4円
干しえび……2g 6円
☆鳥だしの素……大さじ1/2
☆塩……少々
☆黒胡椒……少々
☆ごま油……大さじ1
☆砂糖……小さじ1
☆醤油……大さじ1/2
まとめて15円くらい

約51円

1.皮を剥いて千切りにした大根を、乾燥わかめと一緒に水に浸す
2.わかめが戻ったら水を切って、合わせておいた☆の調味料をかけて混ぜる
3.上から干しえびと韓国海苔をかけて完成!

◎ワンポイント
・多少時間のたった大根でも水に浸せばシャキシャキに!
・☆の調味料は、別の容器でよく混ぜておくと味にムラがなくなります。砂糖を入れるのがミソ。砂糖なのにミソ。
◎感想
業務スーパーの乾物オールスターズを使ったやめられない止まらないサラダ。「鳥だしの素」は、 僕にとって絶対に欠かせない業務スーパー調味料!! これからの連載でもほぼ毎回出てくる事間違いナシでしょう。普通の鶏ガラの素より2倍以上安いし、味が濃くておいしい!! ちなみに☆の合わせ調味料は何にでも使えますよ。

【近況報告】
感情を雑に揺さぶるリラックスゼロのライブハウス演劇集団「生きることから逃げないためにあの日僕らは逃げ出した」 というユニットで音楽やったりお芝居したりしてます! 先日、新型コロナウイルス感染拡大の影響で多額の赤字を抱えて無観客ライブを決行しました! い、今まで以上に節約しなければ……。

つくりおき食堂まりえさん【サクサクチョコチップクッキー】、奇跡の簡単レシピだった! 子どもたち歓喜の一気食い 

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【サクサクチョコチップクッキー】つくりおき食堂まりえさん

今回はっと自宅にいる子供達といかに楽しく一緒に、そして「簡単に」おいしいお菓子が作れないかとツイッターを検索。そして発見したのは、まりえさんのチョコチップクッキー。なんとトースターだけでできるらしい。よし、子どもたちと一緒に挑戦してみよう!

材料はこちら。

・有塩バター(マーガリン)30g(大さじ2と1/2)
・砂糖 18g(大さじ2)
・小麦粉(薄力粉)60g
・板チョコレート 20g(2列)

料理手順はこちら。

1)バター(またはマーガリン)は清潔なポリ袋に入れ、平らな場所に置き、袋の上から手で押す。なめらかなクリーム状になるまで揉む(袋は平らな台の上に置き、指で押すとラクにできる)
2)バター(またはマーガリン)がクリーム状になったら、砂糖を入れ、なめらかになるまで袋の上から手で揉む。
3)全体がなじんだら、小麦粉を入れ袋の上から手で揉む。粉っぽさがなくなり、全体がしっとりするまで揉む。
4)ポリ袋の中で直径3センチ程度の円柱型にまとめ、冷蔵庫に入れ10分おく。板チョコは手で細かくちぎる。
5)包丁で5mm幅に切り、アルミホイルの上に並べる。ちぎった板チョコはクッキーの表面にかるく埋め、丸く形をととのえる。(ふくらみますので、間をあけてください。そのままの形でふくらみますので、手でまるく形をととのえる)

6)トースターの鉄板の上にのせ、200度で4分焼き、表面に軽く焼き色がついたらできあがり。

(レシピ考案者:つくりおき食堂まりえさん

 文字にすると、結構工程があるので一瞬、気が引けてしまったが、どうやら「揉む」のがポイントのようだ。さて、実際に作ってみましょう!

 たまたま我が家の小麦粉が切れていたので、小麦粉を買いにスーパーへ走ったら、こんな小さい小麦粉をGETしました。これで材料は揃いました。……ん? 材料はこれでいいのよね? と一瞬不安になるほどの少なさ。用意するものは少ないほど、チャレンジする気にさせてくれます!

 バターを30gを清潔なビニール袋に入れてモミモミ。バターは冷蔵庫から出しておいたので簡単にクリーム状に柔らかくなった。そこに砂糖を投入し、さらに滑らかになるまでモミモミ。

 ここに小麦粉を投入して、さらに揉み込む。……のだが、バターが足りなかったのか? と思うくらい、バッサバッサしてまとまらず、一瞬焦る。4歳の子どもと一緒にモミモミしたから気長に揉めたことが救いだった。一人だったら、不安すぎて諦めていたかもしれないくらい、まとまってくれなかった……。

 若干焦りながらもなんとか粘土っぽくまとまってきたので筒状に形を整えました(ここが一番苦戦したかも)。「直径3センチくらい」と、まりえさんは言っていたが形を整えるのが難しく、何回も2つに割れたりして、ようやく完成。

 10分後、冷蔵庫から取り出して、5mmに切っていく。この時点で、もうサクサク〜って崩れそうなくらいモロいの! チョンって角をぶつけたら「ヒィー怖い! 崩れる」ってなるくらいで、どうやら揉みが甘かったようだ。でも、このサックサクのかたまりが焼かれて、「食感」もサックサクになると想像すると、気持ちが高まる。頑張って作り上げたい。

 ヘタクソながらに並べてみる。ちょっと崩れてる・・。

 本当はクッキーの型押しで、子どもに型を押させたかったのだが、私の揉みが若干甘かったせいか、型押ししたら崩れそうだったので諦めた。

 チョコを乗っけていたら、子どもが1個だけ乗せてはいけないチョコを乗せてきたが、いざ、トースターへ!!

 トースターに4分入れた後、もう少し焼こうかな? とプラス1分。こんがりしていい匂い! 「甘い匂いがする! ママまだ!?」の子どもも興奮状態だ。

 そして、なんとか完成した。乗せてはいけないチョコの原型のなさに無念……。

 これで合っていたのだろうか? 見た目でもサクサク感を伝えたくて、至近距離で撮ってみたところチョコの干しぶどう感のほうが気になってしまった。早速食べてみましょう!

 これは、サックサク!! 口に入れるとホロリと崩れる食感とバターの香りがたまらなくおいしい。チョコチップもしっかり甘さが感じられて、成功に違いない。早速、子どもにも食べさせてみることにしました。

 我が家の子どもは1歳と4歳なんですが、二人で取り合いになるくらい、ホッペに頬張って食べてくれた! 形は若干崩れたけど、成功ですね。サクサクだけどパサパサではなく、この絶妙さはカントリーマアムとたまごボールの間のような食感かな? なんと言っても子どもが喜んでくれたのが一番うれしい。結果、子どもたちは一気に食べきってしまうという、私にとっての「奇跡体験」がおきました! これは超絶お勧めします!

 生地がまとまってくれなかった時は若干焦ったけど、こんな短時間でサックサククッキーが簡単に自宅でできるなら、また挑戦してみたいと思います!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★

ラク速レシピ・ゆかりさん【カフェで人気のクロックムッシュ】作ってみたら……レンチンソースがチーズとの相性抜群でめちゃうま!! 

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【カフェで人気のクロックムッシュ】ラク速レシピ・ゆかりさん

 朝からがっつりパンが食べたい。ツイッターで発見した、とろ〜り感抜群のトースト画像にクギつけになりました。「ラク速レシピのゆかりさん」が考案した「クロックムッシュ」とのこと。これは、おいしそう! 冷蔵庫に材料があるか確認。肝心な「簡単かどうか」も確認。レンチン・混ぜる・レンチン・乗せる・トースト! なのね……。 よし! 私にもできそう!

 料理手順はこちら。

1)新玉ねぎ1/2個、薄力粉大さじ2、牛乳200mlを混ぜて、5分チン。混ぜて3分チン
2)1にバター15g、塩胡椒を混ぜる。
3)食パン1枚に、2を1/4量塗ったらハムを2枚のせ、また1/4量塗って、チーズ30gのせトースト

 実際に作ってみましょう! 材料は幸いにも冷蔵庫に全てあった。チーズの指定はなかったけど、ゆかりさんの写真はとろけるチーズのようだったので、合わせてみた。これで準備完了です。

 タッパーに牛乳200mlと玉ねぎと薄力粉を入れてレンチン。レンチンを使って、牛乳を薄力粉でトロッとさせる工程は過去に一度やっていますが、ブクブク牛乳が溢れ出すという怖いハプニングがありまして……。大きいタッパーがあればいいんだけど、今回も、同じサイズで懲りずにチャレンジ。「溢れないであろう」根拠はどこにもない。新タマと薄力粉・牛乳を混ぜていざレンジへ。

 どうか牛乳が溢れませんように。しかし……。ラスト2分前って時に、またもやブクブクと牛乳が溢れ出して、焦ってレンジから取り出した。焦りすぎて写真を撮るのを忘れました。

 怖くなった私は2,000mlのボウルに入れ替えて、残りの時間をチンすることに。みなさん牛乳を長い時間レンチンするときは多分、大き目のボウルがいいのかもしれません。料理できない主婦でも気がついたので、料理できる方からすれば「なんでわからないの(笑)」となってるかもしれない。お恥ずかしい。こんなデカイのいる? ってくらい大きいボウルに変えて一安心。

 完成したソースをよく混ぜると、さっきまでシャバシャバだった牛乳が、完全に「いい感じ」のソースになってる。勝利の光が見えた。パンにソースを乗せ、チーズを乗せ、トースターに入れました。

 焼き上がりはこんな感じ。チーズに焦げ目がついておいしそうではないですか!? 

 これを切ってみると……。できた〜! 料理考案者・ゆかりさんの完成図みたいな“トロッと感”が、見事に再現できました〜! レンチンだけで、こんなおいしそうなクロックムッシュができてしまった。

 実は私、クロックムッシュがどういったものなのか知りません。ただ、名前の感じからしてトロ〜ッとおいしそうなので、「きっとクロックムッシュってこんな感じ?」と想像しながら……。では初めてのクロックムッシュ、いただきます!

 これは……牛乳の見事な変身に言葉を失ううまさ。レシピ考案者のゆかりさんも仰っていたが、「新タマの甘さに震える味」とは、そういうことか! 新タマを使う意味がわかった気がする。レンチンで戦った甲斐があって、めちゃウマソースがチーズとの相性抜群! トロ〜り甘く香ばしくて、朝食にはもったいなかったくらい豪華でおいしい。夢中で食べてしまいました。

 レンチンでハプニングは起きたものの、朝のボーっとした頭でもできてしまう。料理できない主婦にとって、「レンチンレシピは神様だなぁ」と思いながら、おいしくいただきました。こんなレシピを考える料理研究家の方々は本当に素晴らしい! ゆかりさん、ありがとうございます。とろっとろの美味しいクロックムッシュで、おなかいっぱいになりました!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子供ウケまたは夫ウケ:★★★★☆

レシピ考案者:ラク速レシピ・ゆかりさん

バズレシピ【鳥取のスタミナ納豆】納豆の味を余裕で超えたうまさに驚愕……“爆食い”警報発令だ!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【鳥取のスタミナ納豆】リュウジ@料理お兄さんバズレシピ

 バズレシピのリュウジさんのレシピは度々チャレンジさせていただいてますが、今回挑戦させていただくのは「納豆」。納豆をアレンジしたことはありますか? 私はありません。このレシピは納豆・鶏ひき肉・生姜・ニンニク・砂糖・タバスコという奇抜な組み合わせなんで、味がまったく想像できず不安もありますが、そこはあのリュウジお兄さんのレシピ。きっと大丈夫!

料理手順はこちら

1)ごま油大さじ1に生姜にんにく5gずつ炒め鶏挽肉100g炒め火を止めひき割り納豆2パック白だし小さじ2、砂糖2つまみ、小葱、タバスコお好み入れ混ぜる。

フライパンで炒めて納豆と調味料混ぜるだけなんですね〜! 簡単かも。納豆好きの私はワクワクが早くも止まらない。

 では実際に作ってみましょう!

 まず、ネギ。納豆にネギは絶対必要ですよね? そして今回は生姜にニンニク、鶏ひき肉、ごま油も! お好みで入れるタバスコも用意しました。炒めて混ぜるだけなのでササッと作ってみます!

 生姜とニンニクを炒めて、鶏ひき肉を投入。めっちゃいい匂いがする! 焦げないように慎重に炒めます。

 ちゃんと火が通ったのを確認してから火を止めて、納豆・白だし小さじ2、砂糖2つまみ、小葱、タバスコ(お好み)で投入したら完成です。あっという間にできました。

 今回はいつも納豆を食べる時と同じ要領で、ご飯に乗せていただくことにしました。もう、この時点でめちゃくちゃおいしい匂いがしてますね……納豆好きにはたまらない。気になる味は!?

 まず初めに主張してきたのは、生姜のピリッと感と納豆独自の甘さ。納豆と鶏ひき肉の旨味が、生姜もニンニク、ごま油によって、さらにおいしくなってます。食欲を爆発させる味で、マジでご飯がドンドン進む!

 これは鳥取の名物なのですか? レシピ名に「鳥取」とあるので気になりましたが、そんな疑問を一旦忘れてしまうほどおいしい。もう今までの納豆ご飯は食べたくない(笑)。納豆好きなら、普通の納豆はもはや食べれないかも……。ご飯何杯でもいけるぜ……! このレシピのために追加で納豆買いに走ってもいいくらい!

 これは「クセになる味」って言葉がぴったりな納豆レシピ。マジでご飯何杯もいける。生姜とニンニクを少なめにしてタバスコなしにしたら、子どもも喜ぶ優しいレシピになりそう! 総評価は満点をつけたいと思います!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(次は調味料比率を考えて子どもに作ってあげたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(簡単すぎたのにご飯が進みまくる)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(とにかく食欲そそるので旦那爆食い注意)

平野レミさん【水菜の簡単サラダ】作ってみたら5分で完成! このおいしさは「昭和の母の味」!?

今日のレシピ:平野レミさん【水菜の簡単サラダ】

 水菜って料理したことあります? 私は今回初めて使ってみることに……。焼いた油揚げと調味料を混ぜるだけなら水菜の初心者でもできそうかも? チャレンジしてみます。 

料理手順はこちら

1)油を引かないフライパンでカリッと油揚げを焼いて千切りに。
2)水菜のざく切りとボウルに入れたら、醤油とサラダ油同量で和える。あれば白ゴマをパラッと。サラダ油の代わりにごま油なら中華。オリーブ油ならイタリアン。

 実際に作ってみましょう!

 油をひかないフライパンで油揚げを軽く焼きます。これは料理できない主婦でも問題なくできました。

 油揚げを千切りにして、準備完了。これを調味料と和えるだけ。簡単すぎる。今回はサラダ油の代わりに「ごま油でも」とレミさんがレシピに書いていたのでごま油で中華風にすることに。

 はいすぐ出来上がり。これ本当に簡単ですね。ゴマはたっぷりかけました! 

 一口食べてみて若干醤油の量間違えたかな〜と感じたものの、用事があったのでこのままラップをかけて冷蔵庫に入れて外出。

1時間後。冷蔵庫で寝かせたことがよかったのか、さっきの出来上がりからさらにおいしくなっていた! 油揚げが調味料の旨味を吸い込んでいる。

 焼いた油揚げが香ばしくて、醤油とよく合う! 水菜のシャキシャキ感と油揚げの噛みごたえがおいしい。このレシピは、油揚げをフライパンで軽く焼くことがポイントなのかもしれない。香ばしく、さっぱりしていていました。

 旦那も「子どもの頃に食べた素朴な味……昭和の味だ」とパクパク食べていましたが、昭和の味ってなんだ? 油揚げの醤油の香ばしさのことを言っているのか? よくわからないが、時間のない時のもう一品! のサラダランキングにランクインするくらい簡単でした!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★☆☆(水菜が自宅にあれば作りたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(軽く焼いて混ぜるだけ)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★☆☆

料理考案者:平野レミさん

平野レミさん【水菜の簡単サラダ】作ってみたら5分で完成! このおいしさは「昭和の母の味」!?

今日のレシピ:平野レミさん【水菜の簡単サラダ】

 水菜って料理したことあります? 私は今回初めて使ってみることに……。焼いた油揚げと調味料を混ぜるだけなら水菜の初心者でもできそうかも? チャレンジしてみます。 

料理手順はこちら

1)油を引かないフライパンでカリッと油揚げを焼いて千切りに。
2)水菜のざく切りとボウルに入れたら、醤油とサラダ油同量で和える。あれば白ゴマをパラッと。サラダ油の代わりにごま油なら中華。オリーブ油ならイタリアン。

 実際に作ってみましょう!

 油をひかないフライパンで油揚げを軽く焼きます。これは料理できない主婦でも問題なくできました。

 油揚げを千切りにして、準備完了。これを調味料と和えるだけ。簡単すぎる。今回はサラダ油の代わりに「ごま油でも」とレミさんがレシピに書いていたのでごま油で中華風にすることに。

 はいすぐ出来上がり。これ本当に簡単ですね。ゴマはたっぷりかけました! 

 一口食べてみて若干醤油の量間違えたかな〜と感じたものの、用事があったのでこのままラップをかけて冷蔵庫に入れて外出。

1時間後。冷蔵庫で寝かせたことがよかったのか、さっきの出来上がりからさらにおいしくなっていた! 油揚げが調味料の旨味を吸い込んでいる。

 焼いた油揚げが香ばしくて、醤油とよく合う! 水菜のシャキシャキ感と油揚げの噛みごたえがおいしい。このレシピは、油揚げをフライパンで軽く焼くことがポイントなのかもしれない。香ばしく、さっぱりしていていました。

 旦那も「子どもの頃に食べた素朴な味……昭和の味だ」とパクパク食べていましたが、昭和の味ってなんだ? 油揚げの醤油の香ばしさのことを言っているのか? よくわからないが、時間のない時のもう一品! のサラダランキングにランクインするくらい簡単でした!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★☆☆(水菜が自宅にあれば作りたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(軽く焼いて混ぜるだけ)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★☆☆

料理考案者:平野レミさん

使い切れない「オイスターソース」でレンチン料理! プロが教える時短「中華風パスタ」

あれもこれもとつい買ってしまう調味料。新しい味覚にワクワクしたのに、気づけばお蔵入り……。そんな調味料をカンタンおいしく使い切る方法を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエのMICHIKOが伝授! 今回は、「オイスターソース」の使い切り方法です。

オイスターソースとは?

 「オイスターソース」は、海のミルクと呼ばれる「牡蠣」ベースの海鮮風味の甘口ソースです。中華料理のイメージがありますが、牡蠣油とも呼ばれ、国産のものもあります。牡蠣からでる濃厚なうま味エキスが、肉や魚、野菜、どんな料理にも天然のコクをプラスしてくれます。

 オイスターソースの炒めものはポピュラーですが、野菜たっぷりのラタトゥイユの味付けに、2人分なら、オイスターソースを大さじ1くらい加えるとおいしさアップ。南仏料理にも合うとは驚きでしょ。簡単スープの味付けにも、鶏ガラスープ2カップに、オイスターソース大さじ1強とお好みの野菜で、絶品スープに! いつもの焼きそばやチャーハン、肉野菜炒めに隠し味として「1人分 小さじ1╱2」を混ぜたり、煮物の調味料としても威力を発揮します。火を使う料理以外に、そのまま使うのもオススメ。例えば、蒸し野菜やシュウマイ、海老フライ、唐揚げにつけたり、インスタントラーメンやパスタに少量垂らして混ぜると、本格的な味わいに変身してくれますよ。ほかに、餃子やハンバーグなどのタネにも加えても。醤油や塩のかわりにオイスターソースを使う感覚で使ってみましょう。

オイスターソースの使い切りレシピ:【電子レンジだけ!ゴーヤとパプリカの中華風パスタ】

 サラダパスタ風に食べられる中華風の味わいパスタです。さっぱりとした味わいの中に、ごま油の風味が際立つます。

【材料】(1人分)

ゴーヤ 4cm
パプリカ(赤)・(黄) 各1╱4個
(A)にんにくチューブ 1.5cm、スパゲッティ 100g、塩 ひとつまみ、水 250㏄
(B)ごま油 小さじ1、めんつゆ(二倍濃縮) 大さじ1、オイスターソース 小さじ2


【作り方】
1:ゴーヤは縦に半分に切り綿をとり、パプリカとともに薄切りにする。
2:耐熱容器に(A)を加えて、軽く混ぜる。フタをせずに電子レンジ(500w)で、スパゲッティの袋に表記されているゆで時間+4分、加熱する。加熱後、水分が残っているようなら、捨てる。
3:2に1と(B)を入れてよく混ぜ合わせる。
4:器に盛る。
*耐熱容器に、スパゲッティが長くて入らない場合は半分に折る。
*ハムやツナ缶を野菜と一緒に加えても。
*お好みで、七味唐辛子や海苔をトッピング。

開封後は冷蔵庫に入れて!

 オイスターソースは、旨みやコクがギュッと詰まっているので、一度に入れずに、少しずつ足しながら使いましょう。物足りないかな、くらいがちょうどよい量です。また、炒め物は具材を炒めてから、最後にオイスターソースで味付けするのがコツです。

 メーカーによって作り方も味わいも違いがある調味料です。裏面の原材料表示などを参考に、ご自分に合う商品を選んでください。保存方法は、開封後は冷蔵庫に入れて早めに使い切るようにしましょう。また、長く棚などに飾っておくと、臭みを感じたり、中で酸化してしまうことがありますから、気をつけましょう。

 牡蠣エキスの独特な風味とコク、旨みがたっぷりなのに低カロリー、使いなれると手放せなくなりますよ。これ1本あれば、あなたも料理上手に♪