『沸騰ワード10』タサン志麻さんレシピ【えのきガレット】、この香ばしさは炙ったスルメか!? 「完全に酒のアテ」だった!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【えのきガレット】『沸騰ワード10』

 『沸騰ワード10』(日本テレビ系)は「伝説の家政婦・タサン志麻」さんの人気レシピを結構な頻度で放送していて、いつも心魅かれている。志麻さんのレシピは結構手の込んだレシピが多いイメージだが、今回作ってみようと思ったには【えのきガレット】。……って何? どうやらチーズとえのきをフライパンで焼くだけらしい。早速作って一口食べてみたら、「違う! 想像してた味と全く違う。これ完全な酒のアテやん!」と大興奮。予想外の味と食感が最高においしかったのでレポしていきます。

 材料はこちら。

・えのき 大1袋分
・ピザ用チーズ たっぷり
・こしょう 適量

 料理手順はこちら。

・三等分にカットしたえのきにチーズを加えて混ぜる
・チーズは油分があるので油をひかずにチーズが溶けないうちにギュッと押しながら焼く
・周りが色づいてきたら反対側も焼いてコショウ振れば出来上がり

(レシピは『沸騰ワード10』公式サイトより )

 実際に作ってみましょう!

 えのきを3等分にして、チーズをたっぷり用意しました。材料はこれとコショウだけ!

 えのきとチーズを混ぜます。この時点で「えのきバラバラなんやけど、ちゃんと焼けるのか……」という不安がよぎる。

 チーズから油が出るそうなので、油は引かずに、いきなり混ぜたチーズとえのきを焼いていきます。フライパンに乗せるだけでえのきがパラパラになって、焼く難易度は結構高めと感じた。

 ギューとフライ返しで押しながら焼いてあげるのがポイントだそう。フライ返しで押しながら写真が撮れなかったので、チーズがとろけてきた瞬間を撮りました。

 まだこの時点では全く引っくり返せそうにないくらい全体的にトロトロです。

 まだチーズが柔らかいうちに引っくり返したくなったのですが、料理できる夫に「まだあかん。カリッとなるまで我慢」と助言をいただいた。ジワジワ……と7分ほどフライパンで焼くことになりました。

 フライ返しでそーっと裏面を見てみると、こんがりカリッとしてきたので、ようやく引っくり返すことに成功しました。

 両面がカリッとなったので、そろそろいいかなぁ〜? これ以上やると、焦げそうな、香ばしすぎる匂いがしてきたので、皿に移して完成しました!

 これは焦げたのか? いや、こんがりおいしそうな見た目になってるから成功したはず。食べてみました。

 一口目は「ピザ」。思った通り。しかし、カリカリの側面を味わっていくうちに気がつきました。「これは!? 炙ったスルメのような香ばしさだ! 完全な酒のアテだ」と。

 チーズの塩っぱさが、こんがり焼けた、えのきの香ばしさに完全にマッチしている。噛めば噛むほど炙ったスルメの味がする。えのきの旨味も香ばしさと一緒に口いっぱいに広がった。これはおいしい。特にカリッカリになってる部分がなんとも言えない食感を出しているので、癖になってどんどん食べてしまうじゃないの。

 「えのきガレット」は、焦げる!? まだイケる? くらいのギリギリまでこんがり焼けば焼くほど良いのだろう。この香ばしさとカリカリ感はハマる。マジで、もう一回もっとカリカリにして食べてみたいかもと本気思った一品でした!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★☆☆☆(柔らか過ぎてもひっくり返せないし、油断したら焦げるので焼く難易度は高め)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(晩御飯のおかずというより完全に酒のアテか大人の夜食に向いてる)

『沸騰ワード10』タサン志麻さんレシピ【えのきガレット】、この香ばしさは炙ったスルメか!? 「完全に酒のアテ」だった!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【えのきガレット】『沸騰ワード10』

 『沸騰ワード10』(日本テレビ系)は「伝説の家政婦・タサン志麻」さんの人気レシピを結構な頻度で放送していて、いつも心魅かれている。志麻さんのレシピは結構手の込んだレシピが多いイメージだが、今回作ってみようと思ったには【えのきガレット】。……って何? どうやらチーズとえのきをフライパンで焼くだけらしい。早速作って一口食べてみたら、「違う! 想像してた味と全く違う。これ完全な酒のアテやん!」と大興奮。予想外の味と食感が最高においしかったのでレポしていきます。

 材料はこちら。

・えのき 大1袋分
・ピザ用チーズ たっぷり
・こしょう 適量

 料理手順はこちら。

・三等分にカットしたえのきにチーズを加えて混ぜる
・チーズは油分があるので油をひかずにチーズが溶けないうちにギュッと押しながら焼く
・周りが色づいてきたら反対側も焼いてコショウ振れば出来上がり

(レシピは『沸騰ワード10』公式サイトより )

 実際に作ってみましょう!

 えのきを3等分にして、チーズをたっぷり用意しました。材料はこれとコショウだけ!

 えのきとチーズを混ぜます。この時点で「えのきバラバラなんやけど、ちゃんと焼けるのか……」という不安がよぎる。

 チーズから油が出るそうなので、油は引かずに、いきなり混ぜたチーズとえのきを焼いていきます。フライパンに乗せるだけでえのきがパラパラになって、焼く難易度は結構高めと感じた。

 ギューとフライ返しで押しながら焼いてあげるのがポイントだそう。フライ返しで押しながら写真が撮れなかったので、チーズがとろけてきた瞬間を撮りました。

 まだこの時点では全く引っくり返せそうにないくらい全体的にトロトロです。

 まだチーズが柔らかいうちに引っくり返したくなったのですが、料理できる夫に「まだあかん。カリッとなるまで我慢」と助言をいただいた。ジワジワ……と7分ほどフライパンで焼くことになりました。

 フライ返しでそーっと裏面を見てみると、こんがりカリッとしてきたので、ようやく引っくり返すことに成功しました。

 両面がカリッとなったので、そろそろいいかなぁ〜? これ以上やると、焦げそうな、香ばしすぎる匂いがしてきたので、皿に移して完成しました!

 これは焦げたのか? いや、こんがりおいしそうな見た目になってるから成功したはず。食べてみました。

 一口目は「ピザ」。思った通り。しかし、カリカリの側面を味わっていくうちに気がつきました。「これは!? 炙ったスルメのような香ばしさだ! 完全な酒のアテだ」と。

 チーズの塩っぱさが、こんがり焼けた、えのきの香ばしさに完全にマッチしている。噛めば噛むほど炙ったスルメの味がする。えのきの旨味も香ばしさと一緒に口いっぱいに広がった。これはおいしい。特にカリッカリになってる部分がなんとも言えない食感を出しているので、癖になってどんどん食べてしまうじゃないの。

 「えのきガレット」は、焦げる!? まだイケる? くらいのギリギリまでこんがり焼けば焼くほど良いのだろう。この香ばしさとカリカリ感はハマる。マジで、もう一回もっとカリカリにして食べてみたいかもと本気思った一品でした!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★☆☆☆(柔らか過ぎてもひっくり返せないし、油断したら焦げるので焼く難易度は高め)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(晩御飯のおかずというより完全に酒のアテか大人の夜食に向いてる)

業務スーパーで買って損なし「オススメ調味料5選」! 【鶏だしの素・姜葱醤・銀の胡麻ドレ】は節約料理の要

 飲食店などで使用する大容量の食品を扱う全国展開のスーパーマーケット「業務スーパー」。実際には、一般ユーザーも利用することができ、「高コスパ食品ばかり!」と絶大な支持を集めている。

 サイゾーウーマンでは、「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰さんによる、「布川隼汰が『業務用スーパーで100円レシピ』作ってみた!」というお料理連載を、毎週木曜日に連載中。毎回、布川さんが業務スーパーで見つけた「これぞ!」という食品を紹介するとともに、「100円」でできるレシピを提案している。

 今回は、そんな業務スーパーマニアの布川さんが、これまでの連載で紹介してきた“使える業スー調味料5選”を、コメントとともに紹介する。業スーには数々の人気調味料があり、料理の生命線になっているのだとか。ぜひとも近隣の業務スーパーで探してみてほしい。

「鶏だしの素 227g」185円

 僕の節約料理の命の素と言っても過言ではない。旨味、コク、 香り、全てを一手に引き受けてくれる救世主! とりあえず、買ってみてください。とても安いので、騙されたと思って試す価値アリ。料理しててなんか物足りない、と思ったらすぐ入れてみて!!

「パッタイペースト 500g」298円

 初めての購入。アジア系の調味料って、すごくクセがあるイメージだったのですが、コヤツ、とんでもなく大衆ウケする味をしています。言うなれば「甘辛味噌」。後にも書きますが、これと野菜スティックがあれば、それだけで居酒屋のお通しの完成です。クオリティ高い!!

業務スーパー「姜葱醤 180g」218円

 言わずと知れた業務スーパー調味料界きってのエース。主役にも脇役にも回れる万能性、光と影を併せ持つ姜葱醤の“光”の部分を今回は使わせていただきました。人気商品だけあって、やっぱりうまい!

「つゆの素 1L」147円

 いつもは節約のために「いわゆる麺つゆは醤油と砂糖とほんだしで作る!」と、頑として麺つゆは買わなかったのですが、しっかり計算してみたら、1〜2円の差だったので、物は試しに買ってみました。結果は………ラク(気づくの遅い)! ほぼ全ての方が気づいていたことに、やっと気がつきました。味はまったく問題なし! 何にでも使えて即レギュラー入りです!

「銀の胡麻ドレッシング」370円

 これは絶対買ったほうがいい。もう、これだけで料理が完成しちゃうんです。しかも、1Lで370円。 ズボラでケチな僕には頭が上がらない商品でございます! かけるだけはもちろん、業務スーパーの「鳥だしの素」「銀の胡麻ドレッシング」そして「豆板醤」で、「坦々スープ」ができてしまったり……! とにかく万能、超おすすめです!!

『家事ヤロウ!!!』秋のパン祭りレシピ【揚げパン風トースト】、しっとり濃厚きな粉味は「完全におやつ」だった!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【揚げパン風トースト】『家事ヤロウ!!!』

 

この投稿をInstagramで見る

 

家事ヤロウ(公式)(@kajiyarou)がシェアした投稿

 『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)でやっていた「秋のパン祭り」で、「給食の揚げパン風」のパンレシピを紹介していた。子どもの頃に一度は食べたことがある、昔懐かしい「給食の揚げパン」の味はほとんど思い出せないが、香ばしく甘いきな粉味だったことは、なんとなく覚えてる。今回のレシピは、きな粉のほかにバターやパン粉も使うようだ。どんなんやろう? ピーナッツバターみたいな、ねっとりした食感になるんかな? 早速作ってみることにした。

 材料はこちら。

・バター25g
・きな粉小さじ2
・砂糖小さじ2
・パン粉小さじ2
・6枚切り食パン1枚

 料理手順はこちら。

1)バター25g、きな粉小さじ2、砂糖小さじ2をペースト状になるまで混ぜる。
2)6枚切り食パンにペーストを塗り、トースターで4分焼く。
3)パン粉小さじ2と砂糖小さじ1をよく混ぜる。
4)焼きあがったトーストに3をふりかけ、再び1分焼けば完成!

(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式インスタグラムより引用)

 実際に作ってみましょう!

 必要な材料を揃えました。『家事ヤロウ!!!』には6枚切りの食パンと書いてあったが、今回は3枚切り食パンを使いました。バターは8gのものを3つ揃えて24gでしたが、すでにカロリーが結構高そう。おいしいものはカロリーが高い!

 パン粉と砂糖を混ぜ合わせます。

 バター25g、きな粉小さじ2、砂糖小さじ2をペースト状になるまで混ぜ、食パンに塗ります。

 ちょっと指についたので舐めてみたらあまりの甘さに悶絶しました。

 電子レンジのトースター機能を使って4分間焼きます。

 焼き上がったトーストに、先ほど混ぜたパン粉と砂糖をふりかける。この後、さらに1分間焼けば完成!

 1分間焼いてみたが、上のほうのパン粉がまだこんがりしてないような……なんか白い。下のほうはパン粉がこんがりと色づいて、シャリシャリしてそうな出来栄えだ。

 これ以上焼くと焦げそうなので食べてみることにしました!

 上のほうの白いパン粉部分から食べてみたが、まったく問題ない!

 サクサクのパン粉と砂糖が混じって「シャリシャリ」っとする歯ざわり。結構おいしいじゃないの。

 これはまさに、『家事ヤロウ!!』でも言っていた通り、給食で食べた『揚げパン』のきな粉をさらに濃厚にした味だ。表面はサクッとしているのに、バターときな粉がしっとり濃いめ。給食で食べた揚げパンより「大人味」に仕上がっている。

 先ほど、指についたきな粉バターの甘さに悶絶してしまったが、焼いてみるとそこまで「激甘」な感じはしなかった。でも、バターが3個も入ってる……と思うと、カロリーが気になって仕方ない。そう思いつつも、一瞬で完食してしまった。もうこれは、完全なおやつだ。

 表面のパン粉部分は甘く香ばしい癖になるサクサク食感、中のきな粉バター部分はしっとり濃厚。これは、小学生から大人まで楽しめる「濃厚揚げパン」だ。ほとんど自宅にあるもので簡単手軽にできるのも、いいのかもしれない!

【総評】

もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆(我が家の5歳と2歳には少し早すぎるかな? 濃厚すぎて)

『ソレダメ!』レシピ【きのこの炊き込みご飯】作ったら、染み込む旨味に「うわぁ……ウマ……」とつぶやいた!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【きのこの炊き込みご飯】『ソレダメ!』

 テレビ番組『ソレダメ!』(テレビ東京系)で放送されていた、ミシュラン料理人が伝授する【きのこの炊き込みご飯】。なんと、隠し味にはちみつを使うらしい。「炊き込みご飯」に「はちみつ」……? ソレはあかんやろ! と、疑いの目で見ていたら、スタジオの芸能人みんなが「おいしい〜」と言ってるではないか。疑いの目を持ちながらも、このレシピにチェレンジしてみることにした。炊飯器で炊くだけなので難易度はそれほど高くないだろうと確信。レポしていきます!

 材料(4人前)はこちら。

・米 2合
・油揚げ 1枚
・鶏モモ肉 1枚(約250g)
・まいたけ 1/2パック
・ひらたけ 1/2パック
・ぶなしめじ 1パック
・エリンギ 1/2パック
・サラダ油 大さじ3
・塩 少々
・めんつゆ(2倍濃縮) 150ml
・水 300ml
・はちみつ 大さじ1
・粉山椒 お好み

 料理手順はこちら。

1)きのこ類は、すべて手で割いて冷凍しておく。(エリンギが太い場合は、包丁で切ってから手で割く)
2)油揚げはみじん切り、鶏モモ肉は、1cm角に切る。
3)フライパンにサラダ油をひき、鶏モモ肉・きのこを入れて中火で炒め、塩で下味をつける。
4)炊飯器に、洗米した米とめんつゆ・水・みじん切りにした油揚げと、水分を切った3、隠し味に、はちみつと粉山椒を入れて炊く。

(レシピは『ソレダメ!』公式インスタグラムより)

 実際に作ってみましょう!

 季節的なものだろうか。スーパーには、まいたけ・ひらたけ・ぶなしめじ・エリンギが親戚の集まりくらいの勢いで、全種類固められて売られていた。正直「ヒラタケさんって誰?」くらい、私はヒラタケさんを知らなかった……。この後、きのこ類を冷凍しました。

 フライパンにサラダ油をひき、1cm角に切った鶏モモ肉と冷凍庫から出したきのこを入れて中火で炒め、塩で下味をつける。

 炊飯器に、洗米した米とめんつゆ・水・みじん切りにした油揚げと、先ほど炒めたきのこ類の水分を切って入れました。隠し味に、はちみつと粉山椒を入れて炊いていきます。

 56分間、普通炊きしました。

 お米が炊けて、炊飯器を開けた瞬間に写真を撮ったのがこちら! いい匂いすぎて期待度が高まります。きのこと鶏肉を炒めることで、臭みが取れて香りが表に出るそうだ。

 実は、炊飯器で炊くとき「はちみつ」の味が気になったので、だし汁をぺろっと舐めてみたら、「ほらやっぱり! めっちゃ甘いやん……泣」と、少し絶望的になっていた。

 果たして……完成した【きのこ炊き込みご飯】の味はどうなのだろう?

 普通の炊き込みご飯と違って、お米がネチャリとしてなくて、パラパラしてる! 

 レシピのポイント説明によれば、具材に塩で下味をつけることで水分を出し、仕上がりのベタ付きを抑えることができるそうだ。

 食べてみると、テレビの通り、思わず「うわぁ……ウマ……」と芸能人たちと同じリアクションになってしまった。しかも、お米がパラッパラしてるけどパサパサじゃなく、しっかり味が染み込んでいるところも◎。心配していたはちみつの味だが、全く激甘感はなく、ほのかに甘い程度だった。

 レシピの「ポイント」を見ると、「隠し味のはちみつは、ご飯にツヤとほのかな甘みを加える」とある。そうなのか。確かに、見た目のツヤもよく、それぞれのきのこの旨味がしっかりご飯に染み込んでいる。

 これは、「秋」を思いっきり感じられる簡単レシピだ! 炊飯器に入れて炊くだけで作れるし、コスパもいいのでまた作りたい。総評価は満点です!

【総評】

もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★

業務スーパー“売り切れ必至”の人気食品5選! 【ママソフト・プルコギ・ソーセージ】は見かけたら即買い!!

 「毎日がお買い得」をコンセプトに、現在、全国に800以上の店舗を展開している「業務スーパー」。飲食店で使用する大容量の食品を扱う、いわゆる“プロの店”だが、一般ユーザーにも爆発的な人気を博し、テレビでも頻繁に業務スーパー特集が組まれているほど。しかし、業務スーパー初心者は、一体どんな商品が人気なのかがわからないという人も多いのでは?

 サイゾーウーマンでは、「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰さんによる、「布川隼汰が『業務用スーパーで100円レシピ』作ってみた!」というお料理連載を、毎週木曜日に連載中。毎回、布川さんが業務スーパーで見つけた「これぞ!」という食品を紹介するとともに、「100円」でできるレシピを提案している。

 今回は、業務スーパーに通い詰めている布川さんが、これまでの連載で「売り切れ必至」と紹介した“高コスパ人気食品5選”を、布川さんのコメントとともに紹介する。もし店内でこの商品を見かけたら、ひとまず購入してみてもいいかも!?

「プルコギ 500g」398円

 こちら、牛肉と豚タンのMIXを味付けして冷凍したというお手軽に調理できる一品。まず、値段が安い! 牛肉が入っているとは思えない安さです。そして冷凍庫でも場所を取らない薄めのパッケージ。これは地味に助かる。調理は炒めるだけなので、ラクです!! 頻繁に売り切れ状態になってます。

「ホットケーキミックス 1kg」308円

 実はコレ、業スーの陰の人気者。売り切れの頻度が高いんです。僕も買おうとしてから、約1カ月後にやっと購入できました。お菓子作りには欠かせないですし、汎用性も高い。買い物に行ってこれがあったら、買っとくべし! です。

「シーフードミックス 500g」398円

 「う〜ん、500gで398円……ちょっと高いか……」と感じる方は 立派な業務スーパー中毒。ほかの商品が安すぎて、300円台が高く感じてしまいますよね。もちろん僕もその一人です。でもこれ、ほかのスーパーと比べるとダントツの安さ! コストコのシーフードミックスは100g あたり198円ですが、こちらは100gあたり約70円! 内容は違えど、半分以下のコスパ! 火を通すと結構、旨味が詰まったドリップが出るので、それを逃さないような調理方法が吉! シーフードミックスがすぐ売り切れる理由がよくわかりました。

「徳用ソーセージ 1kg」460円

 初めて業務スーパーに行った時から、ずーっと買い続けてるソーセージ。安いのは当然のことながら、焼くとプリッ、パリッとした食感、チャーハンやスープの具材として使える万能性、さすがの人気商品です! 夕方に行ったら、ほぼないと思ってよし。

「なめらかママソフト(バター風味)400g」99円(※セール時)

 こちらは業スーきっての人気商品。あったらラッキーくらいの感覚です。バター風味はお菓子作りにも向いてそうな、いい香りがします! 喩えるなら、ディズニーランドに来た時のようなふんわり甘〜い香り……! シンプルにトーストに塗るだけでもおいしいですよ。

バズレシピ・リュウジさん【至高の豚汁】普通の豚汁と思って作ったら絶句した! 夫も優しく微笑んだ!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【至高の豚汁】リュウジ@料理のおにいさんバズレシピさん

 料理がヘタな私は、簡単でおいしい! というレシピばかり探し続けてきたが、今回はちょっと手の込んだバズレシピ・リュウジさんのレシピ【至高の豚汁】にチャレンジしてみた。作る工程は決して簡単楽チンではなかったが、時間をかけて作るだけあり、マジで震えるほどおいしく出来上がってしまった! 料理担当の我が家の夫が歓喜の声を上げるほどうまくできたのは、ただの偶然だったのか!? レポしていきます。

 材料はこちら!

・豚バラ    280g 
塩      1つまみほど
胡椒     適量
・ゴボウ    150g 
・大根     200g  
・にんじん   100g
・こんにゃく  250g
・生姜     10g
・にんにく    2片
・長ネギ    1本
ゴマ油    大さじ1
水      1リットル
白だし    大さじ4
味噌(だし無添加)大さじ4
みりん    大さじ2
酒      大さじ2

 料理手順はこちら。

1)人参・大根・ニンニク・長ネギ・ごぼう・を切っていきます。
2)フライパンにごま油を熱して、ごぼうを焦げ目がつくくらい炒めていきます。
3)塩胡椒で下ごしらえした豚バラも入れ、豚バラに焦げ目がつくくらい中火で炒めます。人参と大根も入れて軽く炒めます
4)水を1リットル入れて、白だし大さじ4・みそ(無添加)大さじ4・みりん大さじ2・酒大さじ2を入れ混ぜます。強火にして沸いたら強めの弱火にして20分間煮る(アクはとりません)
5)火を弱めてニンニクすりおろしと、生姜すりおろしを入れ少しだけ煮込む
6)最後に長ネギを入れ3分煮込んだら完成

(レシピは料理研究家リュウジのバズレシピYouTubeより)

 実際に作ってみましょう!

 今までで一番材料が多いんじゃないか!?と思うほどの材料を用意しました。人参は皮付きのまま半月の薄切りにし、大根は人参より少し厚めのいちょう切りにします。ニンニクは底を切り落として皮だけ剥いてき、長ネギはななめ切り(青いところも栄養豊富なので使ってしまう)。

 こんにゃくは買い忘れたので、今回は豆腐を使いました(こんにゃくを使う場合はぬるま湯で洗い流して臭みを消します)。ごぼうも洗って先端を切り落として6ミリくらいのななめ切りにしました。

 ごま油でごぼうを炒めて香りを引き出していくそうです。ちょっと焦げ目がつくくらいごぼうを炒めてから、塩胡椒で下味を付けた豚肉をちぎって入れ中火くらいで炒めます。

 次に根菜類の大根と人参を入れて炒めます。

 野菜が馴染んできたらフライパンを煽るようにして炒めると野菜全体に照りが出るらしい。

 フライパンは煽れなかったが、なんかテリが出たような気がしたので、水を1リットル入れて、白だし大さじ4・みそ(だし無添加)大さじ4・みりん大さじ2・酒大さじ2を入れ混ぜた。湯が沸くまで強火で煮込み、沸いたら強めの弱火にして20分間煮る。アクは取らないそうだ。

 クツクツと20分間煮込みました。

 火を弱めてニンニクすりおろしと生姜すりおろしを入れ、少しだけ煮込みます。最後に長ネギを入れ、さらに3分ほど煮込んで完成です!

 今回は、煮込んだ長ネギとは別に、私が個人的に好きな生の長ネギも乗せちゃいました。めっちゃいい匂いがする♪

 所要時間は40〜45分くらいかかったので、私の中では「とても手の込んだ料理」ランキングにランクイン! 味はどうでしょうか……?

 豚汁はスプーンでは飲みませんが、今回は具材の感じを見ていただきたくて、スプーンですくって写真を撮ってみました。

 実は私、初めて豚汁にニンニクと生姜を入れたんですが、これがめっちゃおいしい。見た目は普通の豚汁と変わらないけど、食べたら普通とは別物の味がする。特に汁? 味噌を溶かした汁? 材料全ての旨味をギュゥーと濃縮した出汁がたまらなくおいしいのだ。これは鍋だ。味噌仕立ての鍋だ。

 野菜にもしっかり味が染み込んでいて、「もうこれは完全な一品。ご飯とこれだけあればイケる」というくらいおいしい。「至高の豚汁」という名前だけあって、「これホンマに私が作ったん!?」を小さな声で連発してしまうくらいの出来栄えなのだ。和食には特にうるさい夫も、この味には優しく微笑んだ……。

 「普通の豚汁と、そんな変わらんやろう」と思ってる方には、本当に一度作ってみてほしい。豚汁の世界が変わるから。全然違うから。今までの豚汁と全く別物ですからね! と私は声を大にして言いたい。全ての材料の旨味がたっぷり出ている濃厚な豚汁。本当に【至福の豚汁】でした。

【総評】

もう一度作りたい度:★★★☆☆(結構と手間と時間はがかかる)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆(料理がヘタな私は野菜を切るのに時間がかかってしまった)
子供ウケまたは夫ウケ:★★★★★(子どもにもOK! 夫も微笑む)

『ソレダメ!』バズレシピ【鮭の紙包みちゃんちゃん蒸し】作ったら……イケる、めっちゃイケる!! 夕食の主役に百点満点!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【鮭の紙包みちゃんちゃん蒸し】バズレシピ

 今回は、テレビ番組『ソレダメ!』(テレビ東京系)で料理研究家・リュウジさんが紹介していたレシピにチャレンジ。

 「鮭料理の手抜き料理アレンジャーズ」コーナーで紹介していた【鮭の紙包みちゃんちゃん蒸し】。作り方を見ていたら「え? 包んでレンチンするだけ!?」とこれまた料理ベタな私にはもってこいのレシピだった。でも、シャケの臭みとかあるんちゃうの〜? 生焼けとかになるんちゃうの〜? そんな不安もありつつ、食べてみると、これがイケる! めっちゃイケる!! 野菜をもっとたくさん入れたらさらに最高! と思わず唸ってしまった。レポしていきます。

 材料(1人前)はこちら。

・鮭の切り身 1切れ
・キャベツ 80g
・しめじ 50g
・醤油 小さじ1
・酒 大さじ1
・味噌 大さじ1
・バター 8g
・小ネギ 適量

 料理手順はこちら

1)キャベツは一口大に切り、しめじは手でほぐす。
2)クッキングペーパーに、1のキャベツ・しめじ・鮭の順で並べる。
3)2に味噌・酒・醤油・砂糖をのせる。
4)紙の両端を香りがもれないようにねじって包み、600Wのレンジで4分加熱する。
5)紙を開き、バター・小ネギをのせ、皿に盛り付けたら完成。

☆ポイント①☆
味噌と野菜と鮭が紙の中で蒸されることで、香りを閉じ込めることができる。

☆ポイント②☆
野菜を下に敷くことで、鮭・味噌のうま味が野菜にしみ込む。

(レシピは『ソレダメ!』公式インスタグラムより引用)

 実際に作ってみましょう!

 材料を用意しました。キャベツは一口大に切ってみましたが、少し小さすぎたようです。味噌・酒・醤油・砂糖は混ぜて用意しました。

 クッキングペーパーにキャベツ・しめじ・シャケの順で乗せていきます。

 シャケの上に合わせた調味料(味噌・酒・醤油・砂糖)も乗せました。なんか味噌が溶けきれてないような気もします。

 クッキングペーパーの両端をクルクルっと巻いてキャンディーのようにして、600Wのレンジで4分加熱します。いつもグリルでシャケを焼いていたので、たった4分の加熱で蒸し加減は大丈夫なのかと不安でした。

 4分たってクッキングペーパーを開けてみると、めっちゃ甘いシャケと味噌の匂いがした。これはいい感じじゃないか!? 

 最後にバターを少し塗ってから乗せて小ねぎを散らして完成です。

 キャベツが想像以上に「しんなり」していて驚き。そうか、「蒸し焼き」とはこういうことだったのか。しんなりしすぎたせいで、ボリュームが一気にダウン。もっとどっさりキャベツを入れても良かったのかな?

 肝心のシャケは中身が半生だったらどうしよう? と思って確認してみたら、いい感じに火が通ってます。

 食べてみると、キャベツがシャケの旨味をしっかり吸い込んでいた。これはイケる! 味噌とバターもシャケとかなりマッチしていて、こんなシャケの食べ方は初めてだ。

 今まで、なんとなく焼いて食べていただけのシャケとは思えないくらい旨味がしっかりと出ている。レンチンで放っておくだけで、こんな手の込んだような味に仕上がるの!? これなら十分、夜のご飯の一品、しかも「主役」として子どもたちの人気者になりそう。

 甘く優しい味噌バターがたまらなくおいしい。特にキャベツは味が染み込んでいたので手が止まらず、すぐになくなってしまった。今度は野菜たっぷり使って作ってみたいと思った。

 シャケの臭みも全くなく、半生でもない。バターと味噌仕立て、シャケの旨味がたまらない今回のレシピの総評価は満点で間違いない! 料理ベタな私でも簡単においしく作れたので、「今日は料理したくないわぁ〜」という時は特にオススメしたい一品でした。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★

ピーナッツバターとナンプラーでエスニック料理の完成! 意外と知らない調味料の使い方レシピ

あれもこれもとつい買ってしまう調味料。新しい味覚にワクワクしたのに、気づけばお蔵入り……。そんな調味料をカンタンおいしく使い切る方法を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエのMICHIKOが伝授! 今回は、気づけば瓶に少し残ったままになりがちな「いちごジャム」のアレンジレシピです。

ピーナッツバターとは?


 ピーナッツバターというと、アメリカ! ピーナッツ感がたっぷりのものや、甘味がしっかりついているものなど、味わいもさまざまです。「チャンク」と言って刻んだナッツがゴロゴロと入っているもの、ペースト状のものもあります。焼いたトーストに塗れば、バターのとろけ感にピーナッツの香り、甘味と旨味が口いっぱいに広がって、幸せな時間ですよね。でも、毎日だとちょっと飽きてしまう……。そんな時は、いつもの料理に使ってみませんか? 

 オススメの使い方はエスニック料理。ピーナッツバターのコッテリとした味わいとうま味の詰まったナンプラーを少量加えて合わせれば、アジアンテイストにピッタリです。焼いた鶏肉につければサテ風に、焼きそばに加えればナシゴレン風に、エスニックカレーの隠し味に加えても。香草などと合わせるのもおしゃれですよね。

アレンジレシピ:鶏ひき肉のエスニック風ホットサラダ丼

 ピーナッツバターのコクと香りがアクセントに、お肉のサラダ♪

【材 料】(1人分)
・鶏ひき肉      100g
A・ピーナッツバター 大さじ2
 ・ナンプラー、水  各大さじ1
 ・砂糖       小さじ1
・紫玉ねぎ(薄切り) 適量(15g)
・万能細ねぎ     4本(15g)
・温かいご飯     茶碗1杯分

【作り方】
1)フライパンに鶏ひき肉とAを加えて、中弱火でゆっくり混ぜながら火を通し、火を止める。
2)長さ1cmに切った紫玉ねぎと万能ねぎを加えて、サッと混ぜ合わせる。
3)器にご飯を入れて、2)を上にのせる。
*お好みで一味唐辛子を振ると、大人の味わいに。
*「スキッピィ ピーナッツバター スーパーチャンク」を使用しています。

 和食なら、ごまペーストのようにピーナッツペーストとして使ってみましょう。和え物なら、ピーナッツバターと醤油と砂糖を少々加えて、茹でた野菜等と和えるだけです。また、ピーナッツバターと酢を同量、醤油を少々加えれば、お鍋のタレとしても。甘味はお好みで加えて、よく混ぜれば出来上がり。カロリーは少し高めですが、その分“おいしさ”というおまけ付きです!

 開封後は冷蔵庫に保存しましょう。これ1本あれば、あなたも料理上手に♪

<レポ>編集部員が作ってみました!

 ピーナッツバターとナンプラー、どんな味に仕上がるのか? スキッピィのピーナッツバターが大好きな編集部員が、ワクワクしながら実際に作ってみました! 

 その結果は「最高……!」。これはまさにエスニック料理ではないでしょうか? ピーナッツバターのクリーミーさがナンプラーのクセを控えめにしてくれて、でもとってもイイ仕事をしています。白米に乗っけないで、レタスに包んで食べても絶対おいしい! タイ料理の豚ひき肉サラダ、ラープが好きな方はハマる味。

 ピーナッツのカリッとした歯ざわりと玉ねぎのシャッキリ感、鶏肉のやわらかさが口の中で合わさって、それぞれの食感がとても美味。フライパンの中で、全部の味つけが完了するのもラクチンでした! ビールを飲みたい日、アジアンな気分の日は絶対コレを作ろうと決意。ぜひ、お試しください。

業務スーパー「100円以下」作り置きレシピ3選! 「豚切り落とし」はコスパも使い勝手も最強!?

――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介!

 「作り置き」……それは冷蔵庫整理のためにも、忙しくて料理する暇がない未来の自分のためにも、とても重要な役割を担っているもの……! ということで今回は、プチ作り置きレシピ特集。「100円以内」というルールで作っているので、1人で2〜3回に分けて食べられる量の作り置きですが、多く作りたければ単純に材料を倍にしていただければと思います!

本日の戦利品

1.業務スーパー「豚切り落とし 400g」358円

 薄切りになった冷凍豚肉。同じ「業スー肉」では、「ブラジル産鶏もも正肉」も愛用していますが、こちらは保存する際、一度解凍して、ラップに包んで再冷凍、そして使用する際にはカットする手間がある一方、「冷凍豚肉」は袋の状態で保存できるので、使い勝手がいいです! 100gあたり90円なのも、コスパアベレージ高くてうれしい!!

2.業務スーパー「ミックス赤玉 10個入り」135円

 なんだかんだ一番使っていて、コスパも安定しているのがコレ。腹持ちも最高ですよね。地域によって値段に差があるかもしれませんが、業務スーパーに生鮮食品が置いてあるのは普通にうれしい。「業務」と言いつつ、しっかり一般ユーザーの味方なところが好きです!

3.業務スーパー「姜葱醤 180g」218円

 言わずと知れた業務スーパー調味料界きってのエース。主役にも脇役にも回れる万能性、光と影を併せ持つ姜葱醤の“光”の部分を今回は使わせていただきました。人気商品だけあって、やっぱりうまい!

 では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます!

(材料)
豚切り落とし……50g 45円
もやし……1袋 19円
あつあげ……1/2枚 15円 

●塩……少々 1円
●酒……少々 1円
●鶏だしの素……小さじ1 2円
●にんにくチューブ……1cm 1円

△レモン汁……大さじ1 3円
△ごま油……小さじ1 2円
△粗びき黒胡椒……小さじ1 2円

合計91円

1.具材と●の調味料を耐熱容器に入れ、700wで3分加熱する。
2.一度混ぜて、もう一度700wで1〜2分再加熱して、△をト ッピングすれば完成!

◎ワンポイント
・レモンやごま油は、加熱前に入れてしまうと、加熱後に風味が損なわれてしまうので注意!
・豚肉は冷凍のまま加熱するので、完成の前に火が通っているかしっかりチェック!

◎感想
作り置きレシピのコツは「冷えてもおいしい」を目指すこと! 普通の豚もやしよりも、レモンを入れることで冷えた時によりさわやかに、それでいてしっかりおかずになるので、いっぱい作っておきたくなります!

(材料)
卵……4個 52円
にんにく……1片 3円 
めんつゆ……大さじ3 6円
砂糖……小さじ1 1円
一味唐辛子……小さじ1 1円

合計63円

1.卵を7分茹で、すぐに氷水に入れて冷やす。
2.粗熱が取れたら、ジップロックやタッパーにゆで卵と調味料、スライスしたにんにくを入れて冷蔵庫で冷やす。
3.6時間〜半日くらいおいたら完成!

◎ワンポイント
・半熟卵は非常に潰れやすいので、殻を剥く時と、保存する際は慎重に!
・冷蔵庫に入れて、3時間くらいたったら玉子の天地を逆にすると、ムラなく味が染み込みます!

◎感想
「ラーメンは? ラーメンはどこ!?」という感情になる味玉が完成しました。もうこれ以上ないビールのツマミですね〜!  ただし明日マスクを外してお仕事する方はお控えください。にんにく、とっても利いています。ピリッとガツッとした味に、トロ〜 っとした黄身……最高です!

(材料)
豚ミンチ……80g 55円
業務用味噌……50g 8円
玉ねぎ……1/2個 12円
姜葱醤……小さじ1 10円
砂糖……小さじ1 1円
黒胡椒……少々 1円
牛脂……1個 0円

合計87円

1.フライパンに牛脂を敷き、豚ミンチとみじん切りした玉ねぎを強火で炒める。
2.味噌、砂糖、胡椒を入れてよく馴染ませる。
3.最後に姜葱醤を入れて軽く混ぜたら完成!

◎ワンポイント
・玉ねぎの食感を残したい方は、少し粗めのみじん切りにして、(1)の行程の炒める時間を短めにしましょう!
・冷やすと脂が固まってより肉味噌っぽくなります!

◎感想
ヤツは大切なモノを盗んでいきました……それはお釜いっぱいの白米です! 銭形警部が唸るほど白飯が進む肉味噌ができあがりました! 冷凍豚ミンチは結構脂が出るのですが、生姜のサッパリとした風味のおかげで、まったくクドくなく食べられます。牛脂でコクを、胡椒で引き締めを、絶妙なバランスのご飯のお供の完成です!

【近況報告】
めっきり寒くなってきました……我が家では原点に帰って湯たんぽを引っ張り出しました。足元に湯たんぽ、食卓にはお鍋…… これが人類の幸せかもしれません。近いうちに寒さを乗り切るための鍋特集もお届けしたいと思います !