『家事ヤロウ!!!』【サラダチキンと蛇腹きゅうり~中華風タルタルがけ~】、ザーサイってこんなにうまかったのか!? マジ最強のタルタルに胃袋掴まれた!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【サラダチキンと蛇腹きゅうり〜中華風タルタルがけ〜】『家事ヤロウ!!!』

 『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)のインスタグラムで、興味深いレシピを見つけた。ザーサイ。ザーサイのタルタルがけ。しかもキュウリが蛇腹らしい。とりあえず、料理ベタな私に蛇腹はできないよね。でも食べてみたいから、どうしようか思っていたら、料理のできる夫が帰宅した。蛇腹キュウリを夫にお願いしたら、快く作成の承諾を得たので、早速作ってみることにした。

 結果。ザーサイをタルタルにするのは初めての試みだったが、もうこれからはフライ物をする際、ぜひともザーサイのタルタルを作りたい! と思うほど【中華風タルタル】がめちゃくちゃにおいしかったのでレポしていきます!

 料理手順はこちら。

1)玉ねぎ1/2個をみじん切りにする
2)卵2個を溶いて油をひいたフライパンで炒める
3)玉ねぎと炒り卵をボウルに入れ、マヨネーズ大さじ5、酢大さじ1をよく混ぜ合わせる。これでタルタルソースが完成!
4)みじん切りにしたザーサイ40g、長ねぎ適量をみじん切り、ごま油大さじ2、オイスターソース、水各大さじ1を混ぜ合わせる。これで最強ザーサイだれの完成!
5)タルタルソースとザーサイだれをよく混ぜる
6)サラダチキンを薄切り、キュウリは両側に切れ目を入れ蛇腹切りにする
7)中華風タルタルをかけ、飾りに赤・黄パプリカをのせれば完成!

(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式アカウントより)

 実際に作ってみましょう!

 玉ねぎと長ネギはみじん切りにしました。酢とマヨネーズ・ザーサイを用意して、サラダチキンと蛇腹キュウリで準備は完了です。蛇腹キュウリの作り方は、多分ネットでたくさん出ているはずなので、是非検索してみてください。

 私は蛇腹、できませんでした(夫がやった)。

 油を引いたフライパンで溶き卵を炒めます。このタルタルソースの卵は茹でず、焼くのだ。これで簡単さがアップするらしい。確かに、茹でてカラ向いて刻むより簡単だ。

 みじん切りした玉ねぎと炒り卵をボウルに入れ、マヨネーズ大さじ5、酢大さじ1をよく混ぜ合わせる。もうすでにタルタルになってきました。

 みじん切りにしたザーサイと長ねぎ、ごま油大さじ2、オイスターソースと水を各大さじ1で混ぜ合わせたものを、タルタルに加えます。

 蛇腹キュウリとサラダチキンに最強の中華風タルタルをのせて完成です。果たしてどんな味がするのか……。

 サラダチキン&中華風タルタルバージョンを食べてみると……。ふんわり卵のタルタルに、塩気多めなザーサイがよく絡んで、結果、サラダチキンがめちゃくちゃおいしくなってる! 

 では、蛇腹になったキュウリはどうなのだろうか?

 食べてみたら、見た目通りに、蛇腹に味がしっかりしみこんで、キュウリを噛めば噛むほど、ジュワッとザーサイタルタルが口の中に広がる。キュウリの食感はもちろん、ザーサイのコリコリした食感も楽しめて、用意した1本はすぐ胃袋に消えてしまった。

 ごま油が入ってるからだろうか? 食欲そそるタルタルをもっと食べたい! と思ったので、料理ベタな主婦でもすぐに準備できた、茹でたブロッコリーとエビにタルタルをぶっかけてしまった……。

 絶対うまいはず。

 ザーサイってこんなにうまかったのか!? 塩分の主張はすごいけど、そこは優しい卵と長ネギのアクセントが混ざり合って、マイルドなうまさに。これは、蛇腹キュウリとサラダチキンだけに使うのはもったいない!

 インスタの説明を読むと、「炒り卵の熱で玉ねぎが優しい味に!」と書かれている。炒り卵、すごいな。これからは、フライ物や揚げ物を作る際、ぜひこのザーサイ入りのタルタルを作りたいものだ。チキン南蛮とかめっちゃ合いそうだな。

 本当に、ザーサイが主役のタルタルソースはマジで最強。あぁ思い出すだけでまた食べたい……。完全にザーサイタルタルに胃袋を掴まれてしまった。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(タルタルだけでも食べたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆(蛇腹は難しい)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(タルタルは少なめに作ったら物足りないくらいうまいので多目を推奨)

「バズレシピ・リュウジ」レシピまとめ!  リピートして作りたいベスト5をランキング【2021年5月最新版】

サイゾーウーマンの人気連載「あのツイッターレシピ、作ってみました」を担当しているライター・アウちゃんが、これまで作ってきた「バズレシピ」の中から「リピートして作りたい料理」ベスト5を選出!

バズレシピとは?

 料理研究家のリュウジ氏が手掛けるレシピの総称「バズレシピ」。同氏は「今日食べたいものを今日作る!」をコンセプトに、簡単に短時間で完成するレシピをSNSやYouTubeに投稿。『ヒルナンデス』(日本テレビ系)『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系)など、テレビ出演も多く、サンヨー食品「サッポロ一番」やキリン「氷結」といった食品メーカーとのタイアップも多数。

 レシピ本は、2018年の『やみつきバズレシピ』(扶桑社)をはじめ、『バズレシピ 太らないおかず編』(同)『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』(同)ほか多数。近著に『バズレシピ 真夜中の背徳めし』(扶桑社)。インスタグラムのフォロワー数は112万人、Twitterは182万人(5月28日現在)と、多くのファンを抱えている。

Twitter リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
Instagram @ryuji_foodlabo
YouTube 「料理研究家リュウジのバズレシピ
HP 「バズレシピ.com

リピートしたいバズレシピ、ベスト5

1位 バズレシピ【最強のソース唐揚げ】

 揚げ物ってめんどくさい&怖いので、料理できない主婦には敷居が高すぎる。ですが、今回のリュウジさんの唐揚げレシピの動画を見ていると「絶対おいしいはず! 揚げ焼きで大丈夫なら私でもできるかも!?」と、揚げ物のハードルがグッと下がった。ウスターはいろいろな調味料が入っているから間違いない、とリュウジさんは言っていたが、こんなにおいしくなるなんて。お酒との相性も抜群で、酒も唐揚げもどんどん胃袋に入っていく。料理のできる旦那も「リュウジさんの料理センスはヤバイな」とポツリと言ったあと、無言でガツガツ食べていました! めちゃくちゃおいしかったです。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(病みつきになる! また絶対作りたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆(私が揚げ物に慣れたら満点!)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(ウスター&マヨは子どもにも大ウケでした)

 

2位 バズレシピ【鳥取のスタミナ納豆】

 今回挑戦させていただくのは「納豆」。納豆をアレンジしたことはありますか? 私はありません。このレシピは納豆・鶏ひき肉・生姜・ニンニク・砂糖・タバスコという奇抜な組み合わせなんで、味がまったく想像できず不安もありますが、そこはあのリュウジお兄さんのレシピ。きっと大丈夫! 

 作ってみたら、もう今までの納豆ご飯は食べたくない、「クセになる味」って言葉がぴったりな出来上がりに! 納豆好きなら、ご飯何杯でもいけるぜ……! このレシピのために追加で納豆買いに走ってもいいくらい!

もう一度作りたい度:★★★★★(次は調味料比率を考えて子どもに作ってあげたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(簡単すぎたのにご飯が進みまくる)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(とにかく食欲そそるので旦那爆食い注意)

 

3位 バズレシピ【至高の豚汁】

 料理がヘタな私は、簡単でおいしい! というレシピばかり探し続けてきたが、今回はちょっと手の込んだバズレシピ・リュウジさんのレシピ【至高の豚汁】にチャレンジしてみた。作る工程は決して簡単楽チンではなかったが、時間をかけて作るだけあり、マジで震えるほどおいしく出来上がってしまった! 料理担当の我が家の夫が歓喜の声を上げるほどうまくできたのは、ただの偶然だったのか!? レポしていきます。

もう一度作りたい度:★★★☆☆(結構と手間と時間はがかかる)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆(料理がヘタな私は野菜を切るのに時間がかかってしまった)
子供ウケまたは夫ウケ:★★★★★(子どもにもOK! 夫も微笑む)

 

4位 バズレシピ【納豆ガパオライス】

 私が愛してやまないバズレシピのリュウジさん。今回の【納豆ガパオライス】も、騙されてと思って、迷わず作ってみて欲しい。炒めた納豆のコクがヤバイ。大葉が合う。パプリカめっちゃ甘い。もうおいしさでため息が漏れながら完食してしまった。あらためて、がっつり飯だけでなく、納豆レシピもリュウジさんなら間違いないと心底思ったので、この感動レシピをレポしていきます。

もう一度作りたい度:★★★★★(週イチで食べたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(半熟卵はスーパーで買うのが早い)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(がっつり食べられるし、鷹の爪をなしで作れば6歳の子どももたべれたくらいの甘い味付け)

 

5位 バズレシピ【チーズメルトオニオンスープ】

 玉ねぎは生しか食べません。茹でたり炊いたりした玉ねぎの味がとても苦手なのですが、インスタでバズレシピ・リュウジさんの玉ねぎ丸ごとレシピを発見した。リュウジさんのレシピだから作りたい半面、「玉ねぎ苦手だしなぁ」と悩んでしまった。でも、どうやらスープのようだし。大好きなチーズも使うようだし。騙されたと思って作ってみよう! 

 チャレンジしてみたら、玉ねぎを茹でたあの味や柔らかさのイメージが完全に覆された。こんなに玉ねぎって、おいしかった? 火を通した玉ねぎ嫌いの私が、昼と夜に2回も作ってしまうほど絶品だった玉ねぎスープをレポしていきます。

もう一度作りたい度:★★★★★(今まで食べたことのない玉ねぎの旨味は中毒性あり)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(めちゃくちゃ簡単)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(黒胡椒がなかったら子どもも食べられる柔らかさと甘み!)

 

こちらもおすすめ! 『家事ヤロウ!!!』レシピ

バズレシピ【無限アボカド】

バズレシピのリュウジさんのインスタグラムで見つけた【無限アボカド】。「アボカドで無限に米と酒が吸い込める禁断のレシピです!」とリュウジさんが自信満々に載せていたので、早速作ってみることにした。酒にも合うが、マジで白米が止まらない、これだけで白米3杯イケるぜ! と感動した。

 

バズレシピ【豆乳担々雑炊】

 豆乳を迷わずドバドバ入れた雑炊……。申し訳ないが、おいしいイメージが全然湧かなかった。成分無調節の豆乳ってお世辞にもおいしいとも甘いとも思わないけど、それで雑炊を作るとはどんな味がするのだろうか? 料理手順が簡単そうだったので早速作ってみたら、豆乳がクリーミーな甘さに大変身! 冷えた体の芯まで温まるおいしさだったので、その感動とともにレポしていきます。

 

バズレシピ【フライドダイコン】

 ツイッターで発見した、バズレシピリュウジさんの【フライドダイコン】レシピ。ダイコンを揚げる発想がすごい! と思って、実際に作ってみたら意外と簡単で、見た目はフライドポテトと何ら変わりはない。しかし食べてみたら、ジュワッと柔らかいダイコンの甘みと、衣がまさかの「アノ食感」にそっくり。

 

バズレシピ【最強の酒泥棒レンコン】

 リュウジさんがやっている居酒屋でも人気メニューらしい。明太子とごま油のコンビが食欲をそそる「絶対おいしいやつ!」だと確信したので、早速作ってみることにした。食べてみると、想像をさらに上回るほど、海苔と明太子の相性が良すぎた。マジで夫婦で酒が止まらず、おかわりにもう一回作ってしまうほどハマってしまった!

 

バズレシピ【白滝のオイルパスタ風】

 料理できない私がダイエットメニュー(簡単)に初めてチャレンジすることにした。カロリーや甘さなど気にしたことがなかった私が今回作るのは、パスタ代わりに白滝を使ったレシピ。体に優しそう……! ダイエットを気にしていた私は半分残すつもりだったのに、味が染み込んだ白滝の食感にハマって、一瞬で完食してしまった。白滝が飲み物のようにドカドカ胃袋に入っていくので作りすぎ注意だな……。

 

バズレシピ【ラー飯】

ラーメンを砕いてご飯と炒めるという発想の素晴らしさに感動して、今回張り切って挑戦してみた。先に言っておく。完全な男飯でマジうまい! 調味料は一切使ってないのに、ラーメンの中に入ってる付属のスープなどで完璧な味付けが完成する。市販のラーメンを使って、こんなに簡単においしいソバメシができるなんて。これは日本中に全力でオススメしたい!

 

バズレシピ【悪魔の焼き牛丼】

 簡単なのに、まじで悪魔の味だと話題の「悪魔の焼き牛丼」を作ってみたら、本当に簡単でおいしい牛丼ができてしまった。旦那や子どもたちがおかわりするほどの出来。子どもたちのご飯はほとんど旦那任せの私ですが、もしかしたら「ママ! あれまた作って!」と言われる日は近いのかも知れない……。

 

バズレシピ【アボカドカルボナーラ】

 アボカドは好きなんですが、今ひとつ美味しい食べ方を知らない私。今回は潰したアボカドに混ぜた卵黄に茹でたパスタを絡めるだけだったので作る過程も簡単!

 

『家事ヤロウ!!!』【生大福アイス~杏仁豆腐風~】作ったら、舌触り濃厚なまるでシェイク! しかし“杏仁”の味は……どこだ?

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【生大福アイス〜杏仁豆腐風〜】『家事ヤロウ!!!』

 テレビ番組『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で見つけたアイスのスイーツ。100円アイスで挑戦してるところがお手軽そうだなと早速、作ってみることにした。お湯で溶かした片栗粉に練乳とレモン汁を入れたら杏仁風になるらしい。そこにあんずジャム。これは結構おいしいかもしれない! しかし実際に作ってみたら、結構苦戦することに。その大変な工程もレポしていきます!

 料理手順はこちら。

1)ボウルに片栗粉大さじ2、熱湯100mlを少しずつ加えながらよく混ぜる
2)練乳大さじ1、レモン汁小さじ1/2を入れてよく混ぜ冷ます
3)100円アイスを盛り付け、その上に冷ました2をのせる
4)仕上げにあんずジャムを少々のせれば完成!
(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式インスタグラムより)

 実際に作ってみましょう!

 あんずジャムは初めて購入しました。味見してみたら少し酸味のある甘いジャムだ。アイスは100円ではなかったが120円で購入できたから良しとしよう。練乳とレモン汁、片栗粉を準備しました。

 ボウルに片栗粉大さじ2、熱湯100mlを少しずつ加えながらよく混ぜる……のだが、この工程が難しい! ダマになる。

 3回チャレンジしてもダマダマのジェル状になるだけだったので、結局、フライングするかのように鍋で片栗粉を溶かしました……。そこにレモン汁と練乳を加え冷まします。

 アイスを入れたら、先ほどの冷ました片栗粉を溶かしたものと、あんずジャムをのせて完成です。

 写真では、あんずジャムがまだ固まってる状態ですが、食べるときは全体的に混ざるようにしました。そうすると、滑らかな片栗粉、練乳の粘り、バニラアイスで柔らか〜いマックシェイクのようになった。

 早速食べてみましょう!

 杏仁の味はどこだ? レシピには間違いなく「杏仁豆腐風」と書かれていたが、杏仁の味がしない……。レモン汁が少なかったのか? 練乳が足りなかったのか? どの辺りが杏仁風なのかわからないが、さっぱりしたレモン風味と、あんずの甘酸っぱさが、濃厚バニラとマッチしておいしいのは確かだ。

 片栗粉とバニラが絡まって、トロリと口の中でとろけるので「生大福」と名前がつけられてるのは納得できる。普通のバニラアイスよりも練乳と片栗粉のおかげで舌触りは濃厚だ。そこにレモンとあんずの酸味が加わっていて、新感覚の生大福シェイクといったところだろうか。

 しかし、杏仁豆腐風を最後まで感じられなかったのは少し残念に思ってしまった。片栗粉の工程で作り方を間違えてしまったせいだろうか? 今回は結構難しいレシピだった・・。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★☆☆
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★☆☆(片栗粉を溶かす工程が意外と難しかった)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★☆☆

1,000円以下で買える、あの有名寿司店の味! 江戸前の【赤酢】簡単レシピ4選をプロが伝授!

――日本各地のご当地で愛され続ける、家庭料理の味。北海道から沖縄までそれぞれの地域でロングセラーを誇るローカルな商品を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエ・MICHIKOさんが紹介していきます。

東京のソウルフード:赤酢

 今回は江戸から現代へ、東京のソウルフード「赤酢」です。

 お寿司と言えば、握りずし! 江戸時代の握りずしは屋台、言わばファーストフードのひとつです。今とは逆スタイルで、食べる人が立ち、握る人が座っていました。寿司飯の大きさは今の2倍、ちょっとしたおにぎりですね。江戸前寿司で使われた酢は「酒粕酢=赤酢」といいます。赤みを帯びており、じんわりとした甘味とうま味が強く、穀物酢特有のツンとくる刺激や香りはほとんど感じられません。

 横井醸造工業(株)の「赤酢」は、江戸(東京)木場の地で酢作り80余年、東京都内で唯一「蔵」を持つメーカーであり、東京都地域特産品認証食品です。有名レストランガイドの星を獲った寿司屋30件近くの内、22件が昔からこの赤酢を使っています(東京2021年版)。酢ではなくソース感覚で使っているフレンチ店もあるそうです。

 赤酢は、酒粕のみを長時間じっくりと木樽の中で貯蔵熟成させます。酒粕に含まれる糖分とアミノ酸によって褐色に変わり、奈良漬や紹興酒のような香りに変化。5~6年もの長い年月をかけて発酵熟成させたものが赤酢です。その昔、横井醸造工業は材木業を営んでいたとのこと、木樽は自前だそうですよ。

【赤酢】ポイントレシピ:砂糖いらずで味がキマる!

 いつもの酢を赤酢に変えるだけで、酢が苦手な人でも、その違いがよくわかります。まろやかなコクとほのかな酸味、特に自然な甘みがあるので、砂糖いらず、でもおいしい! と注目の的です。

ちらし寿司

1)炊きたてご飯1合に、赤酢 大さじ1.5 塩 小さじ1╱2を混ぜたものを加えて混ぜ、冷まします
2)お好みの具材をちらします

浅漬け

1)きゅうりやナガイモなどのお好みの野菜(250g)をざく切りに
2)赤酢 大さじ1と市販の白だし 大さじ1╱2を混ぜて1時間ほどおきます

揚げびたし

1)ナスやレンコンなどの揚げびたしは、赤酢 大さじ1と醤油 小さじ1を混ぜた中に加えて和えます

 焼きそばやラーメン、中華スープ、炒め物などにアクセントとしてそのまま使うのもおススメです。赤酢は隠し味として加えることで、おいしさをアップしてくれます。疲労回復・食欲増進・便秘・減塩など多くの健康効果が認められているので、毎日の生活に少しずつ取り入れていきたいものですね。これ1本あれば、あなたも料理上手に♪

【赤酢】アレンジレシピ:タコとキウイの彩りブルスケッタ

 タコの旨味、キウイとトマトの甘酸っぱさが、赤酢と好相性♪ カリッと香ばしく焼いたパンに、赤酢とオリーブオイルで味付けしたオープンサンド♪

【材 料】(2人分)
・ゆでダコ 50g
・キウイ 1コ
・ミニトマト 6コ、
A)ニンニク(チューブ) 小さじ1╱2、赤酢・オリーブ油 各大さじ1
・バケット 8cm

【作り方】
1)バケットは6枚に切り、トーストする。
2)ゆでダコと皮をむいたキウイ、ミニトマトは、7mm角切りにする。
3)ボウルに、2とAを入れて、混ぜ合わせる。
4)1に3をのせていただく。
*お好みで、黒こしょうや一味唐辛子などをトッピングしても。

業務スーパー「焼上ミニハンバーグ30個入り」は1個あたり9円の高コスパ! 「お弁当」「晩ご飯」業スーマニアが使いこなす方法を伝授

――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介!

 全国のお子さんを持つお父さんお母さんの悩みの種「お弁当に何を入れたらいいか」問題。仕事場にお弁当を持参することもあるので、もしかしたら全大人に共通する悩みかもしれません。そんな時に絶対役に立つのが、業務スーパーの「焼上ミニハンバーグ」。今回はそのままお弁当に入れるほか、ランチや晩ご飯のおかずにも変貌させてみました! 一家に一つ、そんな「焼上ミニハンバーグ」の魅力に迫ります!

本日の戦利品はこちら

1.業務スーパー「焼上ミニハンバーグ 30個入り 900g」268円

 本日の主役。100gあたり29円、1個当たり9円という破格の値段。それに加え、お弁当に入れるには十分の味。夕飯に軽くもう一品、スピーディーランチに、レンジで調理できるので、手間もかかりません! 小ささもちょうどいい。

2.業務スーパー「レタス」108円

 業務スーパーで見逃せないもう一つの魅力、生鮮野菜。業スーでは、生の野菜やお肉などが充実している店舗も増えてきています。レタスのような、冷凍ではどうあがいても使用できない野菜も、業スーで揃ってしまうので、便利の一言では済まないくらい助かってます。

3.業務スーパー「冷凍ポテト 1kg」245円

 ハンバーグと同様、レンジで加熱するだけですぐに使えるお弁当にもってこいな一品。じゃがいもは芽を取ったり皮を剥いたりアク抜きしたり、結構処理が面倒なので、この冷凍ポテトは重宝してます。

 では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます!

(材料)
焼上ミニハンバーグ……4枚 36円
レタス……1枚 3円
ブレンドチーズ……20g 18円
ケチャップ……少々 2円
青かっぱ漬け……10g 2円
塩コショウ……少々 1円

合計62円

1.チーズをビニール袋に入れ、潰しながら練って薄く伸ばす。
2.のばしたチーズを塩コショウしたハンバーグに挟み、レンジで加熱する。
3.ハンバーグの中まで温まったら、レタス、ケチャップ、青かっぱを挟んで完成!

◎ワンポイント
・レンジで加熱する際は崩れやすいので、つまようじで固定するとやりやすいです!
◎感想
 ハンバーグを挟むのではなく、ハンバーグで挟む逆転ハンバーガー! 1枚あたりが安くて小さいからできる、贅沢な一品です。味はほとんど某ファーストフード店のチーズバーガー。見た目もかわいらしいです。ファミマに売ってるファミチキバンズに挟んでもおいしいかも……!

(材料)
焼上ミニハンバーグ……2個 18円
冷凍ポテト……50g 12円
レタス……1枚 3円
塩コショウ……少々 1円

朝の輝き(食パン)……1枚 11円
卵……1個 10円
●マヨネーズ……大さじ1 3円
●ママソフト……大さじ1/2 3円
●塩コショウ……少々 1円

ケチャップ……お好みで
粒マスタード……お好みで

合計62円

1.ハンバーグとポテトは解凍し、塩コショウをしてフライパンで軽く焼き目をつける。
2.卵を6分間茹で、冷水で冷やして半熟卵を作り、●の材料と混ぜる。
3.パンをカットして卵を挟んで、食材を盛り付ければ完成!

◎ワンポイント
・ハンバーグとポテトはレンジのみの調理でも問題ないですが、焼き目を付けたほうがグリル感が出ておいしいです!
◎感想
 恐らくこのハンバーグの一番王道な使い方! お弁当にサッと入れられる手軽さが魅力です。小さいのでお子様のお弁当箱にも入れやすい。ハンバーグとは関係ないですが、たまごサンドもすごく上手に作れました……(笑)。

(材料)
焼上ミニハンバーグ……2枚 18円

●大根おろし……60g 6円
●刻んだ梅干し……2個 8円
●一味唐辛子……小さじ1 2円

ポン酢……適量 3円
青ねぎ……10g 5円

合計60円

1.ハンバーグを解凍し、フライパンで両面しっかりと焼く。
2.●の材料を混ぜて、ポン酢と青ねぎとともにハンバーグにトッピングしたらでき上がり!

◎ワンポイント
・焼く際は水分を飛ばしすぎないために、ふたをして焼くと良いです!
◎感想
 夕飯のちょいおかずに! 「ハンバーグはメイン」という固定概念を捨て、夕飯にもう一品、という使い方が、ミニハンバーグではベストかと思います。調理時間も短いので、疲れているときには一気に焼いて、ガッツリ食べて寝る! というのが最近の習慣です。洗いものも少ない!!

【近況報告】
Twitterにて活動報告中! 映像制作から俳優活動、ゲーム実況まで諸々チャレンジしております!

『家事ヤロウ!!!』冷凍うどんレシピ【だし味噌釜玉】、作ってみたら……まるで「たまごおやじ」を思い出す優しさだった!!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【冷凍うどんで『だし味噌釜玉』】

 テレビ番組『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で、うどんレシピが続々と公開されいた。そのうち、今回作ってみるのは冷凍うどんで作れる【だし味噌釜玉】。想像した味は、「濃厚な味噌に卵黄が絡んで……」というイメージだったが、作ってみたらなんか違う。私の作り方が悪かったのか? 出来上がった【だし味噌釜玉】は、「あの時に食べたい」優しすぎる味だったので、早速レポしていきます!

 料理手順はこちら

1)冷凍うどん1玉をレンジで解凍する
2)どんぶりでたまご一個分の卵白とだし入り味噌大さじ1/2を溶く
3)うどんを加えてよく混ぜる
4)卵黄をのせる
5)お好みでネギや海苔、七味唐辛子をトッピングして完成!
★卵白を混ぜると味噌の味がマイルドに!
★味噌でよりコクのある釜玉うどんに!
★ネギ 海苔 七味唐辛子の相性がよく、お好みで味変を!

(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式インスタグラムより引用)

 実際に作ってみましょう! 

 冷凍うどんを準備。だし入り味噌と卵を準備して、お好みで小ねぎも用意しました。画像にはありませんが刻み海苔も準備しています。

 冷凍うどんを解凍します。お皿に乗せるをを忘れてそのまま解凍です。

 どんぶりに、たまご1個分の卵白とだし入り味噌大さじ半分を溶いて……。

 解凍したうどんを入れて混ぜると、こうなった。卵白が固まってきたのだ。

 インスタの出来栄えとなんか違う気もするが、温かいうどん入れて混ぜたんだもの。こうなるよね。

 卵黄とお好みで刻みネギ・刻み海苔を乗せて完成です。

 完成したものの、頭の中がこのレシピのおさらいタイムになった。

 卵白と味噌を最初に溶かして、うどんを入れて、最後に卵黄をのせる……。そして混ぜて食べる。この流れに疑問が浮かぶ。結局、卵1個をそのままぶち込んで混ぜるだけではいけなかったのだろうか。

 いや、きっとそこには料理のプロたちによる、卵白を先に入れることの重要性が隠されてるに違いない。料理ベタないち主婦が、勝手に口出しはしてはいけない。

 早速食べてみることにした(結局全部混ぜた)。

 口の中で味噌の味を探した。しかし、味噌の味はほとんどしない。卵でまろやかになった優しい「たまごおじや」を思い出す。とてもあっさりしているからどんどん胃袋に入っていく。

 これはアレだ! 風邪をひいて食欲がなくなってる時に、どんどん食べられる優しい食べ物だ。たまごおじや風の温かいうどんが、弱った胃腸に優しい。

 もっと味噌の味がするのかと期待していたが、あまり感じられない。それよりも、味噌に入ってるダシと卵の優しさのほうが強い。このレシピは、そういうものなんだろう。あらためてレシピを読んでみると、「卵白を混ぜると味噌の味がマイルドに」なるそうだ。卵白と卵黄を分ける理由はこういったことなんだと理解した。

 風邪をひいた時、食欲がない時は是非このレシピを思い出したい。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★☆☆(夕食にこれ一品は少し寂しいと感じた)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(失敗はなさそうだ)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆

『家事ヤロウ!!!』【コンビーフとスパムの最強肉飯】、おかわり必須の男メシだった! ずぼらを極めた最強簡単レシピがうまい

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【コンビーフとスパムの最強肉飯】『家事ヤロウ!!!』

 テレビ番組『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)のインスタグラムで、最強な炊き込みご飯を見つけた。その名も「コンビーフとスパムの最強肉飯」。最強なのか。確かに強そうなコンビだ。どうやら、新玉ねぎを含めた材料をそのまま炊飯器に入れて丸ごと炊くらしい。玉ねぎの甘みがお米によく染み込むそうな……。作り方は簡単そうだったので、少々スパムは高いのだが、スーパーに買いに走って作ってみた。どの辺りが「最強」なのか、レポしていきます!

 料理手順はこちら

1)お釜にお米(2合)めんつゆ(大さじ3)コンビーフ(1缶)スパム(1/4個)上下を切り落とし、皮を剥いた新玉ねぎ(1個)を丸ごと入れる
2)2合の目盛りまで水を入れて炊く。
3)炊けたら、バター(15g)を入れ、具材をほぐすようによく混ぜ合わせる
4)最後にブラックペッパーをかけ、お好みで卵黄や紅ショウガをのせたら完成!
(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式インスタグラムより)

 材料は揃いました。

 スパムは4分の1しか使わないそうなので、余った分はどうしようと思ったが、まずは作ることに専念だ。写真にはありませんがバターとブラックペッパー、研いだお米も2合用意しました。

 めんつゆ大さじ3、新玉ねぎ、コンビーフ丸ごと、スパム4分の1を丸ごと入れます。

 具材を入れてから、2合の線まで水を入れる。思ったより水は少なめになった。大丈夫だろうか。このまま普通に炊きました。

 お米が炊けた。具材がじっとしたまま、全く見た目が変わってない。しいて言えば、少しコメの色が変わっただろうか。インスタの説明を読んでいると「バター(15g)を入れ、具材をほぐすようによく混ぜ合わせる」と書いてあるが、どう考えても玉ねぎは混ぜてもほぐれないよね?

 具材はそのままほぐすようだが、インスタの完成写真を見ると、玉ねぎもスパムもいい感じに一口サイズに切られているような気がする。炊飯器の中で、そのままスパムと新玉を混ぜてたら、お米がぐちゃぐちゃになりそうだったので、玉ねぎとスパムはいったん場外に出しました。

 まずはコンビーフをほぐしてバターを投入して混ぜる。

 食べやすい大きさにカットしたコンビーフと新玉ねぎを、何ごともなかったように戻し、あらためて混ぜる。まだ新玉ねぎが大きいような気がするが良しとしよう。

 お好みでブラックペッパーをかけて完成!

 絶対スパムたちを食べやすい大きさにカットしてよかったよね。新玉なんか丸ごとなので、絶対ほぐれない自信があった。

 そんなことはいいとして早速食べてみました!

 甘い。米が甘いぞ! これが新玉ねぎの甘みなのか!? いや、コンビーフの甘みと、さらにバターによる濃厚な甘みだ。ちょこちょこと、スパムの優しい塩気も加わってる。結構、味は濃い目な印象だ。旨味たっぷりの炊き込みご飯が完成してしまった。

 『家事ヤロウ!!!』の説明にあった「丸ごと炊くと新玉ねぎの甘みがお米によくしみこむ」という説明の意味も納得。材料すべての旨味がギュッと濃縮されて、お米が味を吸い込んでるといった印象だ。

 そして、インスタの説明には「肉のイノシン酸と玉ねぎのグルタミン酸でうま味がUP!」ともあった。正直、どちらの「酸」も私は初めて知る名前だ。なんだかよくわからないけど、イノシンとグルタミンがすごい存在なのだろう。確かに旨味がアップしているのは理解できた!

 スパムだけ食べたら塩気がきついが、炊くことによって余計な塩気が飛んでちょうど良い旨味がたっぷり出てる。これはブラックペッパーなしなら子どももいけるのでは? 夫にも高評価だったので簡単さ(ズボラさ)も含め総評価は満点だ!

【総評】

もう一度作りたい度:★★★★★(おかわり必須の最強飯だった)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(ずぼらを極めた最強さ)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(がっつり食べたい男性向けの最強飯)

『ケンミンSHOW』味噌グルメは愛知・長野・鹿児島だけじゃない!  愛媛の大定番『おでんみそ』の魅力とは?

 5月20日放送の『秘密のケンミンSHOW極』(日本テレビ系)で特集された、各地の絶品味噌グルメ。「茶色はうまい!ケンミン味噌フェス2021 」というテーマのもと、愛知、長野、鹿児島などの味噌とレシピが紹介された。

 番組では取り上げられなかったが、四国・愛媛にも地元民に愛される味噌がある。その魅力と料理レシピを紹介したい。

――地元で愛され続ける、家庭料理の味。北海道から沖縄までそれぞれの地域でロングセラーを誇るローカルな商品を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエ・MICHIKOさんが紹介していきます。

愛媛県の味【おでんみそ】

 今回は、おでんシリーズ第2弾、愛媛県のソウルフード、「おでんみそ」のご紹介です。愛媛では出汁に醤油やみりん等で味付けしたおでんに、「おでんみそ」をつけていただきます。昭和40年頃、ギノーみそ(株)の創業者の奥様が作られた家庭の味をレシピにしたものです。地元では甘党が多く、いわゆる練りからしは辛くて受け入れ難いとか……。

 原材料の麦みそは一般的な麦みそに比べて、愛媛産の大麦を多めに使っており、甘みも旨みも強く、塩分控えめな味噌です。ほかにからし、醸造酢、みりん等を加えています。一口なめれば、和からしの辛さが広がり、味噌のまろやかな甘みとコクが追いかけてきます。あっさりとした後味で、おでんの旨みが一層引き立ちます。

 うどん文化が根付く愛媛では、お店でうどんを待っている間におでんにおでんみそをつけて食べることは、一年を通して日常的なことだそうですよ。

【おでんみそ】楽しむためのポイントレシピ

 「おでんみそ」は一般的に言うと「からし入り味噌だれ」です。おでん専用のたれですが、料理に加えれば、辛味と旨みのハーモニーが楽しめます。

 豆腐や茹でた大根、こんにゃくにのせたり、サラダチキンときゅうりを和えたり、納豆のたれの変わりに、焼肉や煮豚にのせたり、少しお酢を加えれば酢味噌に、オリーブ油と酢を足せば味噌ドレッシングに、マヨネーズと練り込んだりと、ホームメイドソースとしても重宝します。

 昔から日本で食べられてきた和からしと伝統的な味噌の味わいを楽しんでみませんか? ほかに同じシリーズで、マイルドな甘口タイプもあります。

【おでんみそ】アレンジレシピ:ローストビーフのトーストサンドイッチ

 市販のローストビーフを使って手軽に作るごちそうサンドイッチ。パンのポケットに入った感じは、見た目にもかわいく食欲アップ♪

【材 料】(2コ分)
・ローストビーフ   70g
・トマト(ミディ)   1個
・フリルレタス    適量
・食パン(4枚切り) 1枚
・おでんみそ     大さじ1

【作り方】
1.ローストビーフは食べやすい大きさに切り、トマトは5mmの厚さにスライスし、フリルレタスは手でちぎる。
2.オーブントースター等で食パンを焼く。横半分に切り、断面に包丁で切込みを入れ、ポケット状にする。
3.2のポケット内におでんみそを塗り、1を入れ込み、皿に盛る。同様に残り一つも作る。
*ハムやアボカド、炒めた卵などお好きなものを挟んでも。

 これ1本あれば、あなたも料理上手に♪

※2021/03/04初出の記事に追記・再構成しています

業務スーパー「チーズポテト500g/238円」は大当たり! おつまみやお弁当のおかずに最適、アレンジレシピにも!!

――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介!

 チーズいれときゃ何でもウマい……そんな都市伝説を、あなたは信じますか? 今回はその都市伝説に乗っかり、業務スーパーのチーズ商品とセール品を掛け合わせて、チーズレシピを作っていきたいと思います! 信じるか信じないかは、あなた次第です。

本日の戦利品はこちら

1.業務スーパー「モッツァレラチーズ 400g」348円

 セール品として購入。普通のチーズよりクセがなくよく伸びるのが特徴。クセがない分、いろんなタイプの味付けにも対応できるので、料理の幅もかなり広がります!

2.業務スーパー「チーズポテト 500g」238円

 業スーには数多の冷凍ポテト商品がありますが、中でも異彩を放っていたチーズポテト。どんな食感、味なのか想像できませんでしたが、「ベルギーから直輸入!」って書いてあったし、チーズとポテトの組み合わせは間違いないだろうと購入。これが大当たりでした。

3.業務スーパー「まぐろカツ 10枚入り400g」268円

 こちらもセール品。普段だったらあまり手を出さない商品も、セールしてるとチャレンジしてみたくなる不思議。15cmくらいあるカツが1枚当たり27円と考えると爆安です。解凍せずにそのまま揚げるだけなので調理も楽でした!
 
 では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます!

(材料)
朝の輝き(食パン、6枚切り)……1枚 11円
モッツァレラチーズ……30g 26円
はちみつ……大さじ1 12円
黒胡椒……小さじ1 3円
粉チーズ……適量 5円

合計57円

1.食パンにチーズをまんべんなくのせる。
2.トースターでトーストし、上からはちみつ、胡椒、粉チーズをかけたら完成!

◎ワンポイント
・チーズをのせてのトーストは、非常に焦げやすいので注意しましょう!
◎感想
 チーズ、はちみつ、黒胡椒。このセッションはパンの上でこそ真価を発揮します。甘さと香ばしさと刺激のバランスがベストマッチ。手間もかからないので、忙しい朝にもオススメです。追い粉チーズもイイ感じ!!

(材料)
チーズポテト……4個 56円
チキンナゲット……3個 27円

粉チーズ……少々 2円
ケチャップ……お好みで 2円
マスタード……お好みで 3円

合計90円

1.ナゲットとポテトを170度の油で3~5分揚げていく。
2.上から粉チーズをかけ、ケチャップやマスタード、塩コショウでどうぞ!

◎ワンポイント
・どちらも冷凍のまま揚げるので、高温の油では揚げないようにしましょう!
・中のチーズが溶け出してパチパチ言ってきたらすぐに取り出しましょう!
◎感想
 チーズポテト、間違いないヤツでした。食感はハッシュドポテト。その中にチェダーのような濃厚なチーズがちりばめられているような感じです。クドすぎもせず、おつまみやお弁当のおかずとしてクオリティ高く使用できる商品でした! これまた買おう……。

(材料)
まぐろカツ……2枚 54円
モッツァレラチーズ……30g 26円

●マヨネーズ……20g 6円
●一味唐辛子……小さじ1/2 1円
●本だし……小さじ1/2 1円

合計88円

1.冷凍したままのまぐろカツを170度の油で揚げている間に、●の材料を混ぜておく。
2.カツが揚がったらチーズをのせ、弱めの温度のトースターで温める。
3.●の明太風マヨをかけたら完成!

◎ワンポイント
・チーズが焦げやすいので、トースターはあらかじめ温めておき、焼く時間は少なめにすると失敗しにくいです!
◎感想
明太風マヨチーズ、最高! まぐろカツは食べ応えがあってGOOD! 赤身魚である分、若干の魚臭さはあるものの、濃い味付けの明太風マヨチーズとは相性がいいです。塩だけでサッパリ、みたいな味付けじゃないほうがおすすめです!

【近況報告】

現在俳優、映像制作、執筆とマルチに活動中!
オフィシャルHPも覗いてみてください!

『家事ヤロウ!!!』【Wチーズうどん】、モチモチでクリーミーに絡みまくる! 真のチーズ好きが満足する簡単レシピだった!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【Wチーズうどん】『家事ヤロウ!!!』

 個人的にチーズが好きすぎて、この「ツイッターレシピやってみました」でも何度もチーズが登場してるんですが、チーズばっかりではダメだな! 違うレシピも作ってみなければ……と思っていたら、『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で素敵なレシピを見つけてしまった。その名も【Wチーズうどん】。

 もうチーズレシピはしばらくお休み! と思っていた矢先に、このレシピを見つけてしまったのだから運命としか言いようがない。しかも「W(ダブル)」がついてるんだもの。早速「W」とはどれくらいのチーズ感が味わえるのか、ワクワクしながら作ってみることにした。

 料理手順はこちら
1)冷凍うどん1玉をレンジで解凍する
2)うどんにクリームチーズ18g、めんつゆ(4倍濃縮)大さじ1/2を入れ混ぜる
3)粉チーズとブラックペッパーをお好みの量かけて完成!
★クリームチーズがダマになりやすいので注意!
★クリームチーズの濃厚さ+粉チーズのコクと風味で深い味わいに!
(レシピ引用:てぬキッチン

 実際に作ってみましょう!

 材料を用意しました。Wチーズとはクリームチーズに粉チーズのことだったようです。冷凍うどんにブラックペッパーと麺つゆを用意して準備完了です。

 冷凍うどんを「解凍」します。

 そして、解凍したうどんが温かいうちに麺つゆとクリームチーズを混ぜました。匂いがもう……。すごいチーズの匂いです。

 レンチンして混ぜるだけ。なんと簡単なんでしょうか。

 そして粉チーズをお好みでふりかけるんですが、結構大量に振りかけました。

 チーズ好きからすると、おいしそう感がこの上ないのですが、なんか見た目が寂しい。

 冷凍うどんを解凍するときにコッソリ一緒にレンチンしたこちらを混ぜてみました。ベーコンとブロッコリーです。

 はい整った。絶対おいしいはず。

 見た目でもわかる、クリーミーさ。食べてみました。

 冷凍うどんはコシがあってモチモチなのが特徴なのだが、そのモチモチにクリームチーズが絡む絡む。あんなにたっぷりかけた粉チーズなのに、味はクリームチーズに少々負けてしまってる。クリームチーズが強い。結構、重たそうな見た目とは違い、スルスル胃袋に入っていく。うどんもコシのある食感でおいしい。

 個人的には、ブラックペッパーをアクセントにしたほうがおいしいだろうと「追いブラックペッパー」もしてみました。ブロッコリーとベーコンを足してみたのも、正解だった気がする。

 しかし、Wチーズうどんという名前だが、食べてみたらほぼクリームチーズの味だったので「クリームチーズうどん」と命名しても良かったのではないだろうか。簡単に作れるとは言え、深夜の夜食にするのは少し抵抗があるほど食べた後の胃もたれは結構なものだった……。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆(真のチーズ好きではなければ少し抵抗はあるかも)