『家事ヤロウ!!!』【たっぷりたまごのピザトースト】、完全にコメダ珈琲のヤツ! 300円で再現性高すぎて本家と激似!!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【たっぷりたまごのピザトースト】『家事ヤロウ!!!』

 1年くらい前の放送だが『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で【たっぷりたまごのピザトースト】の作り方を紹介していた。そのとき、「コメダ珈琲風」と言っていたような気がしたので、番組のインスタグラムを見てみた。しかし、どこにも「コメダ珈琲風」とは書いていない。もしかして記憶違いか? と思ったが、作り方の画像はコメダ珈琲の「卵ピザトースト」と変わりないじゃないか。食パン2枚使う、コメダのすごいボリュームのやつ! 超大ボリュームで720円するやつ! これが自宅で作れるなんて! 早速、作ってみることにした。

 料理手順はこちら。

1)卵2個、牛乳30ml、塩少々を混ぜ、500Wのレンジで2分半レンチン
2)マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ、スクランブルエッグを作る
3)食パンに凹みを作りスクランブルエッグを入れ、食パンをもう1枚重ねる
4)ケチャップ大さじ2を塗り、スライスオニオン25g、ミックスチーズ30gをのせる
5)トースターで5分焼けば完成!
★1〜2の工程でスクランブルエッグが完成!
(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式アカウントより)

 実際に作ってみましょう!

 材料を用意しました。食パンは2枚。牛乳と卵、ミックスチーズ、スライスした玉ねぎにケチャップとマヨネーズで準備完了です。

 食パンを凹ませました。たっぷりたまごを仕込むために、がっつり凹ませました。

 卵2個、牛乳30ml、塩少々を混ぜて……。

 500Wのレンジで2分半レンチンします。ラップをつけないといけないのかな、と迷いましたが、なしでチンしました。

 レンジから取り出したらマヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ、スクランブルエッグを作る。

 簡単スクランブルエッグ完成。レンチンしただけなのにフワフワで硬さは全くなくちょうど良い感じ。

 凹ませた食パンにスクランブルエッグを乗せて、もう一枚を重ねるのですが、先にケチャップと玉ねぎスライス、ミックスチーズを乗せました。この2枚を重ねて焼きます。

 トースターで5分間焼いたんですけど、分厚すぎないだろか。中のスクランブルエッグはチンしてるから、火の通りはたぶん大丈夫だろう。

 コメダ珈琲の【たっぷりたまごのピザトースト】はボリュームがすごい。ちょうど今、コメダでこの記事を書いているので、本家コメダのボリューム感を見てほしい。

 そして、私が今回作った『家事ヤロウ!!!』のコメダ珈琲風【たっぷりたまごのピザトースト】はこちら。

 見た目は負けてないと自画自賛だ。マヨネーズたっぷりのスクランブルエッグの雰囲気なんかソックリじゃないか。思わずガッツポーズである。

 あまりにいい出来すぎて、写真を何枚も撮ってしまった。すると、ボリューム感がめっちゃ伝わる奇跡の1枚を撮ることに成功した。

 早速、食べてみることにしよう。ちなみに写真にちらっと写ってるもう1枚のパンの上に乗ってるのは、勝手に好みで乗せた「カリカリに焼いたベーコン」です。

 ボリュームはもちろん、フワフワのスクランブルエッグにほんのり塩気があり、スライスしたたまねぎがまだ少しシャリッとしたサラダ感覚なところも美味。間違いない味だ。たまらなくうまい。

 私やるじゃないか。っていうか、これ誰でも簡単に再現できるんじゃない? というくらい簡単なのに、コメダの再現率がめちゃめちゃ高い、奇跡のレシピだ。もはや、コメダと比べて何が違うのか。720円するコメダの【たっぷりたまごのピザトースト】も良いけど、自宅で作ったら材料費1人前300円もかからないというのも、素晴らしいじゃないか!

 かなりのボリュームがあったので、おなかはいっぱいになりすぎた点もうれしい。パン2枚使ってるしね……。総評価は満点で間違いない!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(子どもはボリュームがありすぎて食べにくいので注意)

【カルディ調味料】最新おすすめ15選! 人気のハリッサ・ぬって焼いたらカレーパンなど、最速アレンジレシピも【2021年6月】

 情報番組やワイドショーで頻繁に紹介される、カルディコーヒーファームの調味料。よそではお目にかかれないカルディオリジナルの商品や、スーパーで見かける一般的な商品まで、いろいろな調味料があって、迷ってしまいますよね。

 そこで、サイゾーウーマンでこれまで紹介してきたカルディで販売されている調味料を一挙に紹介。根強い人気を集める「ぬって焼いたら」シリーズや、変わり種のドレッシング、さらには定番調味料のアレンジレシピまで、まとめて振り返ります。

カルディとは

 コーヒーや酒類、輸入食品だけでなく、自社のオリジナル商品も販売するカルディコーヒーファーム(株式会社キャメル珈琲)。その店舗数は、国内460店舗(2020年8月現在)でオンラインストアも展開しています。

 1号店は1983年に東京・世田谷区の下高井戸にオープンし、コーヒー豆や、主に業務用のパスタ、トマト缶などを販売。名物の店頭でのコーヒー提供サービスは、1992年に下北沢店でスタートしたとか。現在は、小売りだけでなく店内にコーヒースタンドを併設した店舗やベーカリーやカフェバーを併設した店舗も展開。2018年には、台湾に1号店をオープンしました。

 輸入食品や海外の酒類など数多く取り扱っていますが、特に注目なのは、カルディでのみ販売される和食材のオリジナルブランド「もへじ」の商品。同社が設立した「株式会社もへじ」によるアイテムで、カルディでしか買えない商品となっています。

 情報番組やバラエティ番組などで紹介されて売り切れになることも多いカルディの商品。今後も要チェックです。

カルディのオリジナル調味料

ぬって焼いたらカレーパン(110g、306円)

「ぬって焼いたらカレーパン」はカルディのオリジナル商品。乾燥マッシュポテトや乾燥玉ねぎ、カレーシーズニングが入っていて、開封するとカレー味スナックのような香りが漂います。

食パンにたっぷり塗って焼くと、カレーの香ばしい香りが漂い、食欲をこれでもかというほどに刺激! 食べてみると、カレーパン特有のサクサク感とオイリーなジューシーさが口いっぱいに広がり、これはまさにカレーパンそのものの味と食感です! ただ塗って焼いただけなのに、この再現率はお見事といえるでしょう。 

・おいしさ度 ★★★★★(カレーパンの香ばしさを完全再現!)
・コスパ度 ★★★★☆(調味料としても使えそう)
・また買いたい度 ★★★★☆(カレー好きならストックしておきたい)

小倉あんバター(140g、429円)

「小倉あんバター」はカルディの和材ブランド「もへじ」の商品。北海道産あずきのつぶつぶ感もあり、食べ応えがありそう。肝心のお味あんこの甘さとバターのまろやかさが感じられ、申し分ない満足感。あんことバターと聞くと、くどそうというイメージを抱く方もいるかもしれませんが、逆にあんこのくどさが、バターによって口あたりなめらかになっている印象です。

・おいしさ度 ★★★★☆(あずきのつぶつぶ感が◎)
・コスパ度 ★★★☆☆(和のデザートにちょい足しも)
・また買いたい度 ★★★☆☆(手軽にあんこ欲を満たせる)

あまおう苺バター(255g、753円)

「あまおう苺バター」はカルディのオリジナル商品。福岡県産あまおう苺が使われており、見た目がスイートなピンクでかわいい! 味は、甘くてほんの少しだけ酸っぱい、王道のいちごバターといえるでしょう。これさえあれば、いちごジャムとバターを別々に用意しなくても、手軽にいちごバタートーストが楽しめます。

・おいしさ度 ★★★★☆(王道のいちごバター味)
・コスパ度 ★★★☆☆(トッピングとしても活用できる)
・また買いたい度 ★☆☆☆☆(753円はちょっと高い?)

コーヒーホイップクリーム(110g、306円)

「コーヒーホイップクリーム」はカルディのオリジナル商品。カルディで一番人気のコーヒー「マイルドカルディ」を使ったクリームで、極細挽きのコーヒー豆が入っています。ふわふわのクリームをトーストした食パンに塗って食べてみると、コーヒーそのものの味というよりは、カフェモカのような味。コーヒーの苦味が強すぎないので、コーヒーが苦手な人でも食べられそうです。

・おいしさ度 ★★★☆☆(甘めのカフェモカ風味)
・コスパ度 ★★☆☆☆(パンに塗る以外に使い道がなさそう)
・また買いたい度 ★★★☆☆(ちょっと甘さが強すぎる気も?)

豆乳ドレッシング シェントウジャン風(200ml、351円)

「シェントウジャン」とは、台湾の定番の朝食メニューで、豆乳にお酢を加えて作る、おぼろ豆腐のようなスープです。酸味が強めのさっぱりした味わいで、時折豆乳のまろやかさも感じられます。クセが強すぎず、ポン酢にも似た味なので、お豆腐や寄せ鍋、餃子など、ポン酢に合うものであれば高確率で相性が良さそうです。

・おいしさ度 ★★★★★(シェントウジャンそのものの味)
・コスパ度 ★★★★☆(ポン酢代わりに使える)
・また買いたい度 ★★★☆☆(酸味が好きな人にはおすすめ)

しびれ麻辣だれ(200ml、398円)

唐辛子や花椒、ラー油などが入っており、真っ赤な見た目でいかにも辛そうです。サラダにかけて食べてみたところ、麻辣の香りと辛みが口いっぱいに広がりました。なかなか本格的な辛さで、辛いモノが苦手な人にはおすすめできないレベル。麻辣特有の香りと味にかなりクセがあるので、サラダの定番ドレッシングとして常備するというよりは、変わり種としてたまに食べたくなる味かもしれません。

・おいしさ度 ★★★☆☆(麻辣の香りと辛みが強烈)
・コスパ度 ★★☆☆☆(麻辣に合うものは限られる?)
・また買いたい度 ★★☆☆☆(刺激的だけど飽きそう?) 

ムエタイソース(220ml、398円)

「ムエタイソース」は、ドロッドロで濃厚なドレッシングです。開封すると、スイートチリソースのような香りが辺り一面に広がります。これも「しびれ麻辣だれ」同様、香りだけでも好き嫌いが分かれそうです。サラダにかけて食べてみると、スイートチリソースに甘みと辛みをさらに足して、より濃厚にしたような味わい。普通のサラダが一気にアジアンテイストになりました。生春巻はもちろん、塩コショウをかけて焼いたお肉のつけダレにして、アジアン風の焼肉を楽しむのも良いかも。

・おいしさ度 ★★★★☆(パクチー好きにはたまらない)
・コスパ度 ★★★☆☆(味が濃いので少量でも満足)
・また買いたい度 ★★★☆☆(料理が一気にアジアンテイストに)

カルディで買える定番オススメ調味料

ハリッサ

ハリッサとは、唐辛子をベースに作られるペースト状の辛口調味料です。見た目は真っ赤で中華系の調味料を思い浮かべると思いますが、実はモロッコやチュニジア、フランスでも好んで食べられている万能調味料なんです。赤唐辛子にパプリカ、にんにくなどの香味野菜、その他にオリーブオイル、クミンやコリアンダーなどのスパイスがたっぷり、辛味はマイルドでエキゾチックな香りとうま味がたまりません。

ハリッサ使い切りレシピ:鮭と野菜のハリッサチーズ蒸し鍋

バジルペースト

バジルペーストとは、バジルの葉、ニンニク、松の実、パルメザンチーズ、オリーブオイルなどをすり鉢やミキサーでペースト状にしたもの。ジェノバで生まれたことからジェノベーゼソースやペストジェノベーゼとも呼ばれ、パスタには必須アイテム。濃厚な味わいを作り上げてくれますね。イタリアではそれぞれの家でホームメイドペーストを作っているとか。松の実にはレモンがよく合うので、仕上げにひと絞りするがおススメです。抜群の味わいにしてくれますよ。

バジルペースト使い切りレシピ:豚しゃぶのバジルバケットサンド

ココナッツミルク・ココナッツパウダー

ココナッツミルクというと、エスニックカレーにしか使わない! という人も多いのではないでしょうか。「ココナッツミルク」は“ココナッツの果実”部分から取れるミルク状の液体のことで、「ココナッツミルクパウダー」はこの液体を蒸発させ、粉末にしたものです。パウダーの成分や使い道は、ココナッツミルクと変わらず、料理やドリンクにと幅広く使えます。お湯や豆乳、牛乳などにも溶かして使え(80度以上のものに溶かすこと)、保存がきくので扱いやすさもあります。

ココナッツミルク使い切りレシピ:ココナッツミルクの冷そうめん

タバスコ

唐辛子を原材料にしたソースや醤は世界中で人気ですよね。その中でもレッドホットチリソースで大人気なのは「タバスコ」と呼ばれるペパーソースです。

 今や、ピザやパスタにはなくてはならない辛味調味料。ちなみに、メキシコ州でよく使われ、世界中にもある唐辛子の品種名の一つでもあります。1868年アメリカの会社によって発売された「タバスコ」は商品名です。原材料はとってもシンプル。唐辛子に塩と酢、この3つだけ。唐辛子をつぶして塩を加えて発酵・熟成させ、最後に酢で調味するようです。甘く刺激的な香りと、酢と絡まりあった唐辛子の辛みが絶妙なバランス! 

タバスコ使い切りレシピ:ゴーヤと豚バラの塩辛レンジ蒸し

スイートチリソース

生春巻きや揚げ物のつけだれや中華のエビチリのイメージが強いですが、実は和洋中のどんな料理にもよく合う万能ソースです。小皿に取って、何にでもちょこちょこっと、つけて食べる! そんな食べ方がとてもよく似合うおしゃれな調味料です。「チリ(Chili)」という言葉は唐辛子(チリペッパー)のことで、「チリソース」は一般的に甘味は少なく、トマトソースをベースに唐辛子の辛みと旨みが活きているソースです。「スイートチリソース」と買い間違えないよう注意して選び、開封後は冷蔵庫で保存しましょう。

スイートチリソースの使い切りレシピ:スイチリタコサラダ

コチュジャン

コチュジャンは、中国生まれの豆板醤とは違い、直接炒めるのには向かず、加えて和えるなどの使い方が合うようです。焼肉の時に、サンチュとともに欠かせませんね。ビビンパに添えたり、チヂミやトッポギなどに使われたり、チゲなどの鍋物、炒め物、和え物の調味に幅広く使われています。最近は、水飴などを使った甘さが強いコチュジャンが多く出回っていますが、唐辛子の辛みを楽しみたい方は本場韓国ブランドの商品を選んでみてください。

コチュジャンの使い切りレシピ:【ささみ肉とパプリカの韓国風トマト煮】

ナンプラー

「ナンプラー」、生春巻きなどでおなじみのタイ料理に欠かせない調味料のひとつですね。「ナンプラー」というと、なじみがないように感じるかもしれませんが、日本で昔から作られている「しょっつる」「いしる」などと同じく「魚醤」と呼ばれる発酵調味料。タイでは日本の醤油のような存在で、かけたり、つけたり、料理に加えたりと、なくてはならない調味料です。

ナンプラー使い切りレシピ:エスニック風常夜鍋

麻辣醤

麻辣醤とは、大豆味噌に、花椒(ホアジャオ)の舌がしびれるようなピリッとしたパンチのある辛味「麻(マー)」と、唐辛子の舌を刺激する強烈なヒリヒリした辛味「辣(ラー)」が、ほどよく混ざり合った中華系の辛い味噌のことです。別名「花椒辣醤(ホアジャオラージャン)」とも言われている、中国四川風調味料です。辛いだけでなく、香りは爽やか、濃厚な旨味が特徴で、まろやかな風味で奥深い甘味さえ感じさせる複雑なおいしさ。後味がさっぱりしているのもうれしいですね。

アレンジレシピ:アボカドとちくわの麻辣醤あえ

無印良品【焼きキーマカレーうどん】、めっちゃ手抜きなのに「ちゃんと作った感じ」出る! 夫を騙せそうな簡単レシピだった

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【焼きキーマカレーうどん】

 先日、無印良品に探検に行った際に見つけた、レトルト食品【素材を生かしたキーマカレー】。無印良品のカレーランキングにたびたび登場する人気カレーだ。興味本位で購入してみたが、そのまま食べるのは勿体ないので、無印の公式レシピで見つけた【焼きキーマカレーうどん】にアレンジしてみることにした。今回は初めてズッキーニという食材を使ったため、ズッキーニの存在ばかりが気になる食レポになってしまったが、無印で人気のキーマカレーの可能性の高さにも注目してほしい。

 材料はこちら

・玉ねぎ1/4個
・ズッキーニ1/4本
・オリーブオイル大さじ1
・ゆでうどん1玉
・酒大さじ2
・素材を生かしたカレー キーマ1袋(無印良品)
・卵黄1個

 料理手順はこちら

1)玉ねぎは薄切りにし、ズッキーニは5mm幅の輪切りにします。
2)フライパンでオリーブオイルを温め、1の玉ねぎとズッキーニを炒めます。
3)2にうどんと酒を入れて炒め、「素材を生かしたカレー キーマ」を加えてさらに炒めます
4)器に盛りつけて、卵黄をのせたらできあがりです。
 

 実際に作ってみましょう!

 材料を用意しました。ズッキーニを今まで購入する機会がなかったのですが、スーパーで150円くらいで購入できた。意外と安いんだな。タマネギと卵・茹でうどんを準備しました。ズッキーニは洋食はもちろん、中華や和食の味付けでもおいしく食べられるそうなのですが、カレーとの相性はいかに。

 オリーブオイルをフライパンで温め、5mmくらいにカットしたズッキーニと薄切りにした玉ねぎを炒めてから、うどんと酒を入れます。

 さらに無印良品の「素材を生かしたキーマカレー」を投入して、炒めます。

 ズッキーニがキュウリのようにフニャッとなるのかと思いきや、意外としっかりしていて、火の通り具合が全くわかりませんでした(不安)。

 味付けは「素材を生かしたキーマカレー」のみなので、あっという間に出来上がってしまった。

 卵黄を乗せて完成です。

 無印のキーマカレーはネチャッとしていて、見た目も濃厚そうです。箸で持ち上げても、ズッキーニがフニャとなることはありませんでした……(不安)。

 食べてみました。

 どうやら、ズッキーニは火を通してもフニャフニャにならないようで、程よい歯ごたえを感じた。うまいじゃないか、ズッキーニ。初めてのズッキーニのため、ズッキーニのことばかり書いてしまって申し訳ない。

 肝心の無印のキーマカレーは、見た目以上にネチャッとしていて、味もしっかりしている。そんなに辛くはなくて、甘みもあるので小学生くらいは食べられそうだ。カレーにはニンニクと生姜が効いたひき肉が入っているので、何も味付けしなくても「ちゃんと作った感じ」が出る。今回は、ズッキーニと玉ねぎを切っただけで、5〜6分で作ったのに、手抜き感はなかった。これは、夫も騙せそうな予感。

 無印キーマカレーは、多分、普通にご飯と食べるよりもうどんに絡めまくって食べたほうが何倍もおいしいのでは? 「素材を生かしたキーマカレー」だけでも、めちゃくちゃおいしいので無印良品に行った際はぜひチェックしてみてほしい。

【総評】

もう一度作りたい度:★★★☆☆
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(すぐ作れる。でも結構手が込んだ味に再現可能)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆

『直売所、行ってきます』『めんどうなことしない うまさ極みレシピ』ほか、フードライター・白央篤司が選ぶ上半期のオススメ3冊

時短、カンタン、ヘルシー、がっつり……世のレシピ本もいろいろ。今注目したい食の本を、フードライター白央篤司が毎月1冊選んで、料理を実践しつつご紹介!

さて6月になり、今年も半分が過ぎようとしています。この半年間で印象的だったけれど紹介できずにいたものを、今回は3冊まとめてご紹介。コミックエッセイ、レシピ集、そして料理論的なものの3つを選びました。

旅好きのあなたに『直売所、行ってきます』松本英子 著

 人間はふと非日常を求める。

 通常の生活進行から時折ちょっと逸脱して、いつもと違う場所に、いつもと違う時間の流れに自分を置いてみたくなるものだ。漫画家の松本英子さんによるコミックエッセイ『直売所、行ってきます』を読んで、ちょっとした非日常に自分をゆだねる快さを存分に思い出した。

 昔から「ひそやかに在るもの」で「そこならではのもの、土地のエキスが感じられるもの」に心ときめかせてきたという松本さん。実家の近くにできた直売所では、「こんな野菜も作られていたのか」と、なじみのある土地の知らない一面を知る。別の直売所ではハチミツを見つけ、東京23区内に養蜂場があることを知り、実際に訪ねてもみる。直売所をめぐるごく小さな「旅」の中で、いろんな出会いを楽しむ松本さんの気持ちの増幅が豊かで深く、読んでいて引き込まれる。

 西多摩の茶畑を訪ねたページなどは、こちらの心の中にもパノラマが広がり、深呼吸したくなるような爽快感があった。そして長野県・上田市を訪ねておやきの直売所をめぐるくだりは、旅先の自然と自分がリンクして溶け合うような一瞬までもが描かれて、まことすばらしい。なかなか旅に出られない今、旅好きのあなたに。

 正直、火を使わずレンジだけで作る料理というのに私は抵抗があった。あまりおいしそうに思えなかったのである。しかしTwitterで流れてきた料理研究家・ジョーさん。の「お肉ゴロゴロボロネーゼ」には何か惹かれるものを感じ、やってみたらこれが……おいしい。ありきたりな表現だが、目からウロコが久々に落ちた。手間が格段に少なく、失敗もしにくい。

 ちょっと種明かしすると、ミートソースは市販のミートボールやハンバーグを使うのだが、それでいてちゃんと料理した気持ちにもなれるし、失敗する可能性はかぎりなく低い。料理ビギナーが自信をつけるためにも、料理慣れしている人がラクに一食済ませるにも、実にすばらしいレシピだと感じ入ったのである。

 本書は、その「お肉ゴロゴロボロネーゼ」が収録されているというので買ってみた。火を使わないほか、計量いらず、包丁いらず、食材があまらないように考えられたレシピなどが計103品ほど掲載されている。序章には基本調味料から常備しておくと便利な食材、持っておくとよい調理器具の説明などもあり、著者ならではの視点も入って、親切きわまりない構成と感じ入った次第。ビギナーはもちろん、日々の料理に疲れている家事担当者にも強くおすすめしたい。

 こちらは料理することが大好きな人向け。自らの料理をブラッシュアップしたい、進歩させたいと願う人におすすめしたい一冊。

 料理研究家、ウー・ウェン氏は中国・北京生まれで1990年に来日。料理雑誌の編集者や料理家といったプロからも長年支持を集めている。彼女がたどりついた料理論を分かりやすくまとめたものが本著だ。「料理の仕組みを知る」と題して、まず塩と油を使う意味から説かれていく。「たぶん、みなさんが思っているより、少ない塩分で料理の味は決まります」「油は料理の味を左右するもの」で「うま味を出すための大事な素材」だから「油を買うときはケチらないで」等々、興味深い教えが続く。

 そして次に基本的な調理法の解説。「炒めるとは決して手軽な調理方法ではない」、だから忙しいときにしてはならない、炒めるとは「加熱したボウルで素材を和える」感覚――といった表現は、思わず蛍光ペンでアンダーラインを引きたくなった。また、ウーさんならではの中国と日本の比較調理論も随所に書かれ、それが実に面白い。

 料理は手慣れれば手慣れるほど、その手順や調理法の意味するところを忘れがちなもの。自分をアップデートするのための発見が必ずやあると思う。

白央篤司(はくおう・あつし)
フードライター。郷土料理やローカルフードを取材しつつ、 料理に苦手意識を持っている人やがんばりすぎる人に向けて、 より気軽に身近に楽しめるレシピや料理法を紹介。著書に『自炊力』『にっぽんのおにぎり』『ジャパめし』など。

和歌山ではおなじみの調味料「梅酢」とは!? そうめん・ピクルスほか、夏の簡単レシピを調味料ソムリエが紹介

――日本各地のご当地で愛され続ける、家庭料理の味。北海道から沖縄までそれぞれの地域でロングセラーを誇るローカルな商品を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエ・MICHIKOさんが紹介していきます。

和歌山県の味:【梅酢】

 梅の実が店頭に並ぶ季節になりました。「梅はその日の難のがれ」といわれ、私たちとは千年以上のおつきあい! 今回は梅の里・紀州和歌山から、「梅酢」のご紹介です。

 梅酢は使われたことはありますか? 梅酢とは、梅干しを作るために梅を塩漬けした時に梅から出てくるエキス。体に良いといわれている梅の栄養成分がたっぷり溶け込み、香り、風味、梅の持つパワーが溶け込んだ液体です。少しトロミのある、フルーティーな香りは格別です。 

 創業1940年、梅干し専門店 深見梅店の「梅酢(白梅酢)」は農薬を使わない紀州南高梅のみを使用し、昔ながらの製法を守り続けた、減塩していない、すっぱい、しょっぱい梅酢です。梅の収穫日に塩漬けし、塩漬けした際に上がってくる梅酢を最低でも1年以上かけて熟成させることで、塩かどのとれた、まろやかな味わいになります。梅の漬け込み時には、おいしくなるようにモーツアルトを聞かせているそうですよ。

【梅酢】アレンジレシピ:牛肉と野菜のご馳走そうめん

*ボリュームたっぷりなのに、さっぱりいただけます♪
*梅酢をかけて肉を炒めると柔らかく、臭みも消してくれます♪

【材 料】(2人分) 

・牛こま切れ肉 120g
・にんじん 4cm
・玉ねぎ 1/2個
・パセリ 適量
・梅酢・みりん 各小さじ1
・オリーブ油 適量

A)梅酢 小さじ1/2、めんつゆ(ストレート) 150cc

【作り方】

1.鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりに茹で、ザルに上げて流水で洗い、水気を切る。にんじんは千切り、玉ねぎは薄切りにする。
2.フライパンにオリーブ油を熱し、にんじんと玉ねぎ、牛肉を加えて炒め、梅酢とみりんを回しかけて炒め合わせる。
3.器にそうめんを入れ、2)を盛り付け、みじん切りにしたパセリをちらす。混ぜ合わせたAを回しかける。

【梅酢】簡単レシピ

 梅酢は塩分が含まれているので、そのまま手軽に調味料としても使えます。

ピクルス

 夏と言えば野菜のピクルス。きゅうりやセロリ、大根、パプリカ等(350g)をスティック状に切り、梅酢大さじ2とハチミツ小さじ1を加え、数時間置くと野菜から水分が出て、味がよく含みます。

夏野菜の和え物

 夏野菜の和え物はゴーヤと長芋、ミディトマトを梅酢・醤油・ハチミツを各小さじ1で混ぜて和えるだけ。鰹節をトッピングしても。

鯛のカルパッチョ

 鯛のカルパッチョは、鯛の刺身に、みょうがや青じそ等の薬味、黒こしょうを振り、梅酢小さじ1とオリーブ油大さじ1を混ぜたものを回しかけます。

夏のドリンク

 夏のサプリメントともいわれる甘酒(150ml)に梅酢(小さじ1/2)を加えたドリンクもおススメです。

 ほかに、冷奴、納豆、焼魚等に醤油を少量にし、梅酢を1~2滴加えるとさっぱりとおいしさ倍増しますよ。腐敗防止効果もあるので、おにぎりの手水に使うのもよいです。少し疲れたな、と感じた時、梅酢に含まれるクエン酸には疲労回復効果があるとか、これからの季節にはうれしいですね。

 これ1本あれば、あなたも料理上手に♪

業務スーパー「スライスレモン」はとにかく便利!!  超自信作「レモンペペロンチーノ」は77円でファミレス気分に!

――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介!

 梅雨のジメっとした日が続きますが、こんな日はスッキリサッパリさわやかな時間を過ごしたい! というわけで、業務スーパーで買ってきた「冷凍スライスレモン」。レモンを使ったレシピで、ジメっとした季節を乗り切りましょう!

本日の戦利品はこちら   

1.業務スーパー「スライスレモン 300g」198円

 本日の主役。レモンってアクセントや彩りで料理の際にほしくなることが多いのですが、1個あたりが結構高かったり、そもそも丸々1 個はいらなかったり、保存も長くはもたなかったりで、結局買うのを諦めちゃうんですよね。この冷凍のスライスレモンだったら、その辺全部丸っと解決!! 皮は洗わないとちょっと苦いです。

2.業務スーパー「はちみつ 250g」138円

 業スーイチ押し! 破格の値段のはちみつ。レモンの苦さは、はちみつと相性がいい! 「はちみつレモン」という単語は、全国の女子の心を開く魔法のワード。

3.業務スーパー「ブラジル産鶏もも正肉 2㎏」698円

 レモンと相性がいい食品パート2。やきとりに塩レモン、ネギ塩レモン蒸し鶏、から揚げにレモン……鶏とレモンのレパートリーは数知れず。この安さはレモン抜きにして買いです。    

 では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます!

(材料)
パスタ……100g 17円
スライスレモン……2枚 16円
小松菜……30g 10円
にんにく……1片 2円
オリーブオイル……大さじ3 26円  
鷹の爪……3g 1円
塩コショウ……適量 2円
粉チーズ……少々 3円

合計77円

1.カットした小松菜とパスタを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルを垂らし、スライスしたにんにくと鷹の爪を弱火でじっくり炒める。
2.スライスレモンを1枚皮の部分とタネを取り除き、果実の部分をみじん切りにする。
3.パスタが茹で上がったら、フライパンにパスタ、茹で汁50ml、小松菜、みじん切りしたレモンをフライパンに入れ絡める。
4.最後に塩コショウで味を調え、スライスレモンと粉チーズをトッピングしたら完成!

◎ワンポイント
・みじん切りしたレモンは風味を残すため、最後のほうに入れましょう!
・レモンの解凍方法は、パスタを茹でているお湯にサッとくぐらせるだけでOK!
◎感想
 またしても傑作が生まれました! ガーリックのパンチが効いたぺペロンの中に、さわやかな酸味、そして粉チーズのまろやかな風味、鷹の爪のピリッとした刺激。これは自信作です。まずはお試しあれ!!   

(材料)
ブラジル産鶏もも正肉     ……100g 35円
パプリカ……50g 17円
ミニトマト……2個 10円
小松菜……20g 7円
スライスレモン……2枚 16円
にんにく……1片 2円

●水……100ml 0円
●塩コショウ……適量 2円
●鷹の爪……少々 1円
●ローズマリー……少々 2円

合計92円

1.少し多めの油で、解凍した鶏もも肉の表面を焼く。
2.レモン以外の材料を全部入れ、フタをして中弱火で10分ほど蒸し焼きにする。
3.火を止めた後にレモンを入れ、2分ほど蒸らしたら完成!

◎ワンポイント
・見た目を重視して鶏肉を切らずに調理しましたが、食べにくければ最初の段階で一口サイズに切ってしまった方がいいです!
◎感想
 料理は見た目も大事!! なんとも色鮮やかな、そしてレモンのサッパリの中から顔を覗かせる鶏の脂、野菜の旨味! 夏バテを吹っ飛ばす栄養満点・おいしさ満点の料理になりました。とにかく映える!!    

(材料)
ミニトマト……7~8個 40円
スライスレモン……4枚 32円
はちみつ……小さじ1 5円
オリーブオイル……大さじ1 8円
塩コショウ……少々 2円
鷹の爪……少々 1円

合計83円

1.ミニトマトとスライスレモンをよく洗い、ポリ袋に入れる。
2.残りの材料も全て入れて、トマトがつぶれないように空気を抜いて冷蔵庫でしばらく置いたら完成!

◎ワンポイント
・レモンも洗うのは、皮についた苦み成分を落とし流水で軽く解凍するため。洗わないと苦みが残るので注意!
◎感想
 デザートに近い感覚で食べられる新感覚おつまみ! ジメっとしたり暑かったりするこの季節にはぴったりです。はちみつとレモンで栄養価も高く、夏バテ防止にも一役買ってくれそう。酸味と甘さのバランスがちょうどよく、プチッと口の中ではじけるミニトマトが、なんともさわやかです!

【近況報告】
先日、コンテンツの所有権に関するYouTubeの認定資格を取得いたしました! 映像制作の撮影、編集、ライブ配信の事業もやっております。映像のことでお困りの際はこちらまで!

QBBベビーチーズ【ハニーさつまいもチーズ】食べてみた! 子ども向けと思いきや、大人が雄叫び上げるうまさだった

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:QBB公式レシピ【ハニーさつまいもチーズ】

 この「作ってみた」コーナで何度も公言しているが、私は大のチーズ好きである。料理はできないが、チーズ料理なら頑張って作っちゃう。そんな私が、今回は新しい扉を開いてしまった。チーズといえばQBB。公式サイトでアレンジレシピを検索してると、なんと、とても簡単そう、かつチーズを存分に楽しめそうなレシピを見つけた。早速作ってみたら、材料には書かれていなかった「あの味」が、実はメインで大活躍! あれとチーズの相性の良さに思わず雄叫びを上げてしまったのでレポしていきます。

 材料はこちら

・クリームチーズ入りベビー 2個
・さつまいも 1/2個
・豆乳 30cc
・はちみつ 大さじ1
 
 料理手順はこちら

1)さつまいもを600Wのレンジで6分温める。
2)1に竹串がすっと入ったら食べやすい大きさに切る。
3)お皿にクリームチーズと豆乳を入れて30秒レンジに入れ、小さいマッシャーで軽く溶く。
4)2を小皿に盛りつけ、3をかけて仕上げにはちみつをかければ完成。

 実際に作ってみましょう!

 QBBクリームチーズ・さつまいも・豆乳・蜂蜜を用意しました。この時点ではまだメインのあいつは登場していない。

 さつまいもを600Wのレンジで6分温めた。つまようじがスッと入ったので、食べやすい大きさに切りました。

 皮はないほうがおいしいのでは……? と思ったが、完成画像にはさつまいもの皮も付いているので、このまま調理します。

 豆乳にQBBのクリームチーズを入れて、レンジで30秒チンします。

 チンした後、クリームチーズを小さめマッシャーで潰すらしいが、小さめマッシャーが我が家にはないのでスプーンの裏でなんとなく潰しました。

 さつまいもを皿に盛り付けて、先ほどレンチンしたクリームチーズ豆乳をかけて、さらにハチミツをかけて出来上がり。

 公式サイトの完成画像では、材料になかったレモンがトッピングされていたので、私もレモンを乗せてみました。見栄えが良くなりました。

 右がさつまいも。冷蔵庫にかぼちゃもあったので、左にはかぼちゃバージョンが登場しています。

 スプーンですくってみた。実際に食べるときは、結構な勢いでグチャグチャに混ぜてからいただくことにしました。

 一口目はハチミツを大量にかけている部分を食べたので、子ども向けの甘いスイーツのようだった。意を決して完全にグチャグチャに混ぜた状態で食べてみた。まさに離乳食状態で見栄えは悪いが……まさかの誤算。なんとなく置いてみたレモンが、めちゃくちゃクリームチーズと合う! ケーキ感がある。サワーな感じがたまらない大人のチーズケーキの味だ。

 脇役として登場したレモンだったが、もっと大量にレモンを入れて食したくなる。しっとりしたさつまいもとハチミツの甘さに、豆乳とチーズが静かにとろける。口当たりがまろやかでうまい!

 では、かぼちゃバージョンはどうなのだろう? と食べてみたが、う〜ん。かなり和風寄りなかぼちゃにハチミツが微妙かな? と感じた。作るならやっぱりさつまいもだろう!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆

無印良品【にんにく味噌の焼きおにぎり】、食べてみた! ニンニク好き歓喜の“酒の締めに食べたい一品”発見

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:無印良品公式レシピ【にんにく味噌の焼きおにぎり】

 先日、無印良品へ探検に行った。食べ物系のレパートリーの多さに「食べてみたいけども!」と思ったが、いかんせん私は料理ができない。雰囲気だけでは絶対作れないタイプなので、店内で無印公式レシピはないものかとスマホで検索してみた。そこには、料理ベタな主婦の私を優しく誘導するかのように、さまざまな公式アレンジレシピが載っていて、思わず心の中で「YES!!」と叫んだ。気になるレシピの材料を、その場で買い占めウキウキと自宅に帰りました。

 記念すべき無印公式レシピ第1号の「作ってみたレシピ」は【にんにく味噌の焼きおにぎり】。健康志向の意識高い系の方が好んで食べてるイメージの雑穀米を握って焼くだけなので、私でもおしゃれなおにぎりができるのでは……? 早速作ってみましょう!

 材料はこちら!

・炒めにんにくの合わせ味噌:大さじ3(無印良品)
・温めて食べるパックごはん :雑穀米2パック(無印良品)
・しそ:4枚
・サラダ油:適量

料理手順はこちら

1)「温めて食べるパックごはん 雑穀米」を表示時間通りに電子レンジで温めます。
2)ボウルに1と「炒めにんにくの合わせ味噌」を入れて和え、おにぎりにします。
3)サラダ油を引いて温めたフライパンに2をのせ、全面をこんがりと焼きます。
4)焼き色がついたら、しそを巻きつけサッと焼けばできあがりです。
 (レシピは無印良品公式サイトより)

 実際に作ってみましょう!

 「温めて食べるパックごはん 雑穀米」「炒めにんにくの合わせ味噌」、そしてしそを準備しました。雑穀米は食べるのは実は初めてです。個人的に気になってるのは炒めにんにくの合わせ味噌。なんだか新しい出会いが待ってる予感。

 雑穀米のパッケージを少し開けてから電子レンジで2分温めました。

 熱々の雑穀米に、炒めにんにくの合わせ味噌を大さじ2杯混ぜて、おにぎりを作ります。結構なニンニクのにおいがしました。

 油を引いたフライパンで握った雑穀米おにぎりを焼く。

 おにぎりをこんがり焼いてから、写真にはありませんが、しそを巻いて軽く最後にもう一度焼きました

 完成! レンチンした雑穀米は白米よりも柔らかくしっとりしていますが、そこに合わせ味噌も加わってさらにしっとりしています。

 表面はこんがり焼けたおにぎりですが、中はフワフワのモチモチです。

 早速食べてみました。ニンニク味噌の甘さが全面的に押し出されているおにぎりだな。これは思っていた以上に濃いめの味だ。雑穀米は初めて食べたが白米よりしっとりして香ばしいと感じた。このしっとり感は、やはり合わせ味噌の加減だろうか。おにぎりをこんがり焼いた表面が香ばしくシソのアクセントと相性が良くうまい。

 なんとなく一緒に添えていたキュウリとナスの浅漬けが、このおにぎりとピッタリ! あっさりしたものと一緒に食べたくなるほど、濃いめの味だ。多分、朝ごはんには向いてない。オカズでもない……。勝手な感想で申し訳ないが、個人的には酒の後の締めに食べるのがぴったりすぎる。ニンニク好きとしては無印の「炒めにんにくの合わせ味噌」はこれからいろいろな用途に使えそうな気がした。新たな出会いに料理ベタな主婦は少し期待している。

【総評】

もう一度作りたい度:★★★★☆(酒の締めに再チャレンジしてみたい)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★☆☆(実はシソを巻いて焼く工程はシソがビロ〜ンとなってかなり難しかった)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★☆☆(子どもには少々早い濃いめの味)

『家事ヤロウ!!!』『博士ちゃん』おすすめ、大人気「ハリッサ」! 調味料ソムリエが超簡単レシピを伝授

 6月1日放送の『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で紹介された「ハリッサ」。いま大人気の調味料として登場したが、その放送の3日前、5月29日の『サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん』(同)でもハリッサが取り上げられていた。わずか3日の間に二度もゴールデン番組で持ち上げられたハリッサとは、一体なんなのか?

 サイゾーウーマンでは調味料ソムリエ・MICHIKO氏の連載「調味料使い切りレシピ」でハリッサを紹介。ハリッサのルーツと味の特徴、そして簡単レシピを解説した。ハリッサに興味を持った人は、ぜひ参考にしてもらいたい。

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あれもこれもとつい買ってしまう調味料。新しい味覚にワクワクしたのに、気づけばお蔵入り……。そんな調味料をカンタンおいしく使い切る方法を、調味料ソムリエ/野菜ソムリエのMICHIKOが伝授! 今回は、今年からジワジワ人気を集め、売り切れる店も出ている「ハリッサ」のアレンジレシピです。

ハリッサとは?

 「ハリッサ」、この言葉を聞いて、何か聞いたことがあるような……。そうです。数年前にもはやり、その時に召し上がった方もいらっしゃるのではないでしょうか。ハリッサブームが、また来ているのかもしれませんね。

 ハリッサとは、唐辛子をベースに作られるペースト状の辛口調味料です。見た目は真っ赤で中華系の調味料を思い浮かべると思いますが、実はモロッコやチュニジア、フランスでも好んで食べられている万能調味料なんです。赤唐辛子にパプリカ、にんにくなどの香味野菜、その他にオリーブオイル、クミンやコリアンダーなどのスパイスがたっぷり、辛味はマイルドでエキゾチックな香りとうま味がたまりません。

 スパイスは漢方薬としても使われることもあり、消化を助けてくれたり、食欲をアップ、免疫力向上なども期待できるんですよ。唐辛子効果で体もポカポカ、今冬の味わいは「ハリッサ」で決まり!

鮭と野菜のハリッサチーズ蒸し鍋

 秋を感じる食材をたっぷり使って、味付けはハリッサだけ♪


【材 料】(1人分)(スキレット鍋 15cm使用)
・生鮭 1切れ
・しめじ 1/4パック
・ブロッコリー(小房に分ける) 適量
・スライスチーズ 1枚
・オリーブ油 小さじ1
A・ハリッサ 大さじ1
 ・生姜 3cm(チューブ)


【作り方】
1)生鮭は一口大に切り、ブロッコリーとしめじは小房に分ける。
2)フライパンに、オリーブ油を入れて、1を並び入れ、Aを数カ所にのせ、水(50㏄分量外)を加えて蓋をし、中弱火で3分ほど蒸し煮にする。
3)2にスライスチーズを手でちぎってのせ、再度蓋をして火を止める。
*ハリッサはKALDI商品を使用しています。

 地中海料理のさまざまな料理に「ハリッサ」が添えられていますが、辛さの中においしさが隠れているので、どんな料理にも文句なしに合います。

 朝はトーストに塗ってチーズをのせて焼いたり、いつものスープに加えたり、卵焼きや納豆などに添えたり、ご飯に混ぜておにぎりもオススメです。ランチにはパスタ、いつもの唐辛子をハリッサに変えれば、簡単旨みたっぷりペペロンチーノの出来上がり。オムライスのケチャップの味付けにプラスしたり、ラーメンやギョウザにも。晩ご飯には、はやりのラム肉や魚のソテーに添えたり。ポテサラ、蒸し野菜、お鍋のたれにも、チョイ足しすることをお忘れなく。

 これ1本あれば、あなたも料理上手に♪

<レポ>編集部員が作ってみました!

 「鮭と野菜のハリッサチーズ蒸し鍋」を実際に作ってみました! ハリッサは数年前に購入していたのですが、賞味期限が切れていたので、今回再購入です。たった3分で生鮭に火が通るのかな? ブロッコリーは冷凍食品の凍ったままだけど大丈夫かな? と心配でしたが、バッチリ完成! 

 蒸されてフワフワの鮭と、ハリッサのピリ辛&塩気が合う~!! そこにチーズが絡まれば、口内はまさに極楽。辛いものが好きな人は、“追いハリッサ”しても楽しそうです。私は、ハリッサをちびちび舐めながらハイボールを飲んじゃいました。材料を用意したら、ものの5分で完成するこのレシピ。ハリッサを持て余してる方、ぜひ試してみてください♪

※2020年10月15日初出の記事に加筆、再編集を加えています。

業務スーパー「冷凍しいたけ500g/165円」は “コスパ”最強! お弁当やお家居酒屋メニューにも便利な万能食材!!

――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介!

 僕は無類のキノコ好きでもあるのですが、ある日業務スーパーの冷凍野菜売り場でひときわ異彩を放つ黒い物体に遭遇……よく見たら、な、な、なんとカチコチに冷凍された「しいたけ」ではありませんか!! 「しいたけって冷凍したら食感・風味はどうなるの?」「解凍の仕方は?」という疑問を徹底解明いたします!    

本日の戦利品はこちら   

1.業務スーパー「冷凍しいたけ 500g」165円

 本日の主役。しいたけは一般的な6~8個入り1パックのもので約100g程度。お値段は100~200円くらいが相場です。しかしこの業スー冷凍しいたけは500gで165円! この値段はおそらくほかではなかなかないでしょう。原産国は中国。保存料等は記載がないので、しいたけをそのまま冷凍しただけのものかと思われます!

2.業務スーパー「肉だんご 500g」160円

 安くてラクな、お弁当の必需品。冷凍野菜やスープ等と掛け合わせると、一瞬で夕ご飯のメインおかずに! 味も悪くないです。今回はしいたけと組み合わせて“時短おかず”に変身!

3.業務スーパー「なめらかママソフトプレーン 400g」138円

 キノコにはやっぱりバター! でもバターは高い……! という時には間違いなくこれ。マーガリンなのでコクは薄いのですが、香りが強いので、豆乳や醤油、チーズなど発酵食品系とあわせるとGOOD! 安いので気兼ねなく使えます!

4.業務スーパー「八甲田伏流水本醸造しょうゆ 1000ml」92円

 なんといっても安さが売りの1本。業スーで中国産の安いにんにくを買い、煮沸消毒した瓶にこの醤油と共に入れて「自家製にんにく醤油」を作っています。キノコとの相性は言うまでもなく、このにんにく醤油、最近の僕のレシピを語るには欠かせない調味料になってきました!

 では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます!

(材料)
しいたけ……45g 15円
しめじ……50g 25円
パスタ……100g 18円
豆乳……100ml 14円
にんにく醬油……小さじ1 3円
塩コショウ……適量 2円
オリーブオイル……少々 3円

合計80円

1.パスタを茹でている間に、オリーブオイルでしいたけとしめじを炒める。
2.キノコに火が通ったら、豆乳と塩コショウを加えひと煮立ちさせる。
3.固めに茹でたパスタをフライパンに加え、にんにく醤油を垂らして全体を絡めたら完成!

◎ワンポイント
・しいたけは解凍すると使いやすいです。ただお湯で茹でると栄養分が流れてしまうので、自然解凍かレンジで解凍するのがいいと思います!
◎感想
 豆乳でクリーミーに包み、にんにく醤油でキリッと味を締めてみました! 豆乳もにんにく醤油もどちらもキノコにはぴったりなので、おいしくないわけがない。しいたけのプリプリ感がインパクト大なパスタです!

(材料)
しいたけ……75g 24円
肉だんご……75g 24円
片栗粉……少々 2円

●醤油……大さじ1 3円
●砂糖……小さじ1/2 1円

鷹の爪……少々 1円
ごま……少々 1円

合計56円

1.肉だんごとしいたけを解凍して、片栗粉を振りかける。
2.熱したフライパンに油を入れ、具材を炒めていく。
3.●の調味料を入れ、具材に絡んできたら、ごまと鷹の爪をトッピングしてでき上がり!

◎ワンポイント
・しいたけを解凍した際に出るドリップは、少しえぐみが強いので捨ててしまって大丈夫です!
◎感想
 僕の得意料理の一つ「○○肉詰めず」料理(手を抜きたいだけ)。正直どの食材でも成立してしまうのですが、やっぱりしいたけと言ったら肉詰めかなと。僕の大好きな焼き鳥屋さんで必ず頼むしいたけの肉詰め。自宅で5分程度でできてしまうので、自粛中のお家居酒屋メニューとしてとても重宝します!

(材料)
ブラジル産鶏もも正肉……100g 35円
しいたけ……50g 16円
しめじ……30g 15円
玉ねぎ……1/4個 6円
豆苗……10g 11円   
青ねぎ……少々 3円

●ママソフト(マーガリン)……小さじ1 4円
●ポン酢……大さじ1 3円
●塩コショウ……適量 2円

合計95円

1.フライパンで一口サイズに切った鶏肉、くし形に切った玉ねぎ、キノコ類を炒める。
2.鶏肉に火が通ったら豆苗と青ねぎを加え、●の調味料で味を調えたら完成!

◎ワンポイント
・ママソフトは初めに入れてしまうと香りがとんでしまうので、最後のほうに入れましょう!
◎感想
 バター、ポン酢、キノコ…… 鉄板の組み合わせを全て業務スーパーの商品で! ママソフトはマーガリンですが、香りとコクで充分な力を発揮してくれています。それにしても、しいたけの肉厚具合が最高! お世辞抜きで、冷凍の食感とは思えません。

【近況報告】
商品紹介の映像を監督した「DearMoringa」のクラウドファンディングが、
初日に目標の1500%以上の支援を受けスピード達成しました! 皆様もぜひ注目してみてください!