マリネや南蛮漬けは、これ1本! 時短で簡単な万能だし酢「お手間とらせ酢」【調味料ソムリエおすすめレシピ】

――北海道から沖縄まで、それぞれの地域でロングセラーを誇るローカルな調味料や、地元に根ざした注目の調味料をピックアップ。調味料ソムリエ/野菜ソムリエ・MICHIKOさんが紹介していきます。

和歌山県の味【お手間とらせ酢】

 今回は、お寿司の発祥の地ともいわれる和歌山県にある、創業百余年、酢と酒を醸す蔵元が造る「お手間とらせ酢」(株式会社九重雑賀)の紹介です。

 その名の通り、手間いらずでおいしい酢の物料理が作れる万能「だし酢」。だし醤油は数多くあるけど、だし酢はあまりないですよね。

 材料は良い素材こそが良いものづくりの基本だという思いから、国産素材にこだわっています。地元紀州の豊かな自然の中で、酒米から栽培して日本酒をつくり、その酒粕から酢をつくる、という“一貫造り”を行っています。よく酒のふたを開けっ放しにしておくと、酢になる、といわれますが、食酢と酒を一緒に作っているメーカーはほとんどなく、気を配り、手間暇をかけることでおいしい酢が出来上がります。

 だしには鰹節や昆布をふんだんに使い、造り酒屋でもある技術を生かし、大吟醸を搾る時に行う「袋吊」をアレンジしてじっくりと引いた、濃厚な自家製の一番だし。ほかに、上品な甘みのあるてんさい糖を使うことで酢のツンとした香りを抑え、本醸造のうすくち醬油を加えて色合いを淡くしています。

 つけるだけ、かけるだけで、そのまま酢の物料理として使える万能だし酢。一口味わえば、だしの風味と旨み、優しい酸味と甘みがほどけるように広がります。保存料や着色料はもちろん、化学調味料、だしエキスも一切使わずに、手作りにしか出せない味わいを大切にしています。

【お手間とらせ酢】アレンジレシピ:ゴーヤとチーズのだし酢和え


 ゴーヤの苦みはチーズの味わいでマイルドに♪ ダブルのだしとかつお節の効果、日本酒に合う一皿。

【材 料】(2人分) 分量
ゴーヤ  1╱2本(100g)
枝豆(さやから出す) 25g
モッツアレラチーズ(ひとくちタイプ) 50g
かつお節  3g
お手間とらせ酢  大さじ1.5

 

【作り方】
1)ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り、薄切りにする。塩(分量外)少々を加えて混ぜ、数分置き、サッと水で洗って水けをとる。
2)枝豆は塩ゆでし、さやから出しておく。モッツァレラチーズは半分に切る。
3)ボウルに1)と2)、かつお節の3╱4量とお手間とらせ酢を加えて、混ぜ合わせる。
4)器に盛り、残りのかつお節をトッピングする。
*ゴーヤはサッと湯通ししても。

【お手間とらせ酢】アレンジレシピ:サーモンとほたてのだし酢マヨサラダ

 プリプリの魚介類を使い、和洋風なおつまみに、丼にも♪

【材 料】(2人分) 分量
サーモン(刺身用)  100g
ホタテ貝柱(刺身用)  80g
みょうが 2個
大葉 3枚
A)お手間とらせ酢、マヨネーズ 各大さじ1

 

【作り方】
1)サーモンとホタテ貝柱は1.5cm角に切る。みょうがと大葉は千切りにする。
2)ボウルに、A)、1)を加えて混ぜる。
3)器に盛る。
*お好みでバケット等に添えても。

「お手間とらせ酢」、オススメは味噌をまぜて酢味噌!

 「お手間とらせ酢」は、タコ、カニ、ジャコなどの魚貝類、もずくやわかめなどの海藻類、キノコや山菜、おろし大根やキュウリなどの野菜類、焼魚や炒めた肉などに、上からかけたり。洋風マリネや、ごま油をプラスして中華風酢の物や南蛮漬けにも。ところてんにも。

 オススメは味噌をまぜて酢味噌に。お好みで一味唐辛子を加えても。何にでも、かけるだけ、つけるだけ、まぜるだけで使える万能だし酢です。

 ほかに、炊いたご飯に混ぜるだけで、柚子の皮入りすし飯ができる「雑賀 柚子 寿司召し酢」などがあります。これ1瓶あれば、あなたも料理上手に♪

『家事ヤロウ!!!』山本ゆりさん【6Pチーズいももち】、感動モノのうまさ! 表面サクッとおやつ感覚でイケる!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【6Pチーズいももち】山本ゆりさん

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 久しぶりに山本ゆりさんのインスタを見てみたら、興味深いレシピを発見しました。6Pチーズをジャガイモでくるんで焼くといった大胆レシピ【6Pチーズいももち】。筆者がチーズ好きというのもありますが、山本さんの考案するチーズレシピはどれも激推しできるおいしさなのを知っています。しかも、このレシピは6月21日放送の『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で、「2022年上半期10大バズりレシピ」として取り上げられていた。実際に食べた出演者たちが「今年一番のおいしさ」と絶賛していた話題のレシピに、早速チャレンジしてみました。

材料 作りやすい量
じゃがいも 2個(250g)
6Pチーズ  1箱
A:片栗粉 大さじ1
A:水 大さじ2
A:塩、こしょう 少々(多めがおすすめ)
片栗粉 適量
サラダ油 適量

(レシピは山本ゆり公式アカウントより)

 実際に作ってみましょう! 山本ゆりさんは、ジャガイモの皮の簡単な剥き方を説明されていましたが、私は「ジャガイモ茹でる」行為がとっても面倒だと思っているので、画像のような手抜きジャガイモをスーパーで買っています。

 小ネタなんですけど、これが本当に便利で、袋ごと茹でるだけ! 塩こしょうは画像に撮り忘れていますが、6Pチーズと片栗粉を用意して準備完了です。

1)じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み600Wのレンジで4分、裏返して1分チン。皮を剥いて潰しAを混ぜる

 今回は「楽じゃが」を袋ごと茹でて、潰しました。時短極まりない。袋から出して、塩コショウなどを混ぜました。

2)6等分して6Pチーズを包み、片栗粉をしっかりまぶす

 おにぎりみたいになりましたが、茹でたジャガイモを潰してチーズを包んだ画像です。その後、片栗粉をまぶしました。

3)油を気持ち多めにひいて弱めの中火で熱し、2を並べる。こんがりしたら裏返し、こんがりしたら横に倒し…と全面焼く。完成!!

 フライパンに油を気持ち多めにひいて弱めの中火で焼いていきます。

 こんがりしたので裏返しました。

 完成! 半分にカットしてみました。表面がサクサクッとしています。6Pチーズはしっかり焼いても流れてこないそうです。どこがチーズで、どこからがジャガイモかわからない部分がまたおいしそう! 食べてみました。

 見た目通り、表面はサクッとしていて口当たりの第一印象は100点です。食べた感覚はジャガイモ70%、チーズ30%と意外な味わい。

 あんなに大きめのチーズでしたが、ジャガイモとの一体感がすごいんです。ふんわりジャガイモの中にちょこちょこ味わえるチーズが「おいしい!」と感動モノでした。時短ジャガイモ「楽じゃが」を使えばサクッとできてしまうので、もしスーパーで見つけたら即買いしてみてください。チーズはカマンベールでもOKなんだそうですよ!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆
子供ウケまたは夫ウケ:★★★★★(おやつ感覚で食べられますが、満腹感はすごい)

『家事ヤロウ!!!』【簡単ガリバタポテト】作ったら、ジャガイモをバターで煮込んだ? くらいのジュワッ! 外はカリカリ!

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【簡単ガリバタポテト】『家事ヤロウ!!!』

 『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で、肉のハナマサで売っているガーリックバターソースを使ったレシピが紹介されていました。筆者の住んでる地域には肉のハナマサはないものの、ガリバタソースならスーパーで手に入るはず! と意気込んで買いに行ったのですが、どこのスーパーにも売ってない!

 結構、この頃、あるあるよね。「レシピと同じものがどこのスーパーにも売ってない問題」。こういう時って、改めてこのレシピにチャレンジするべきか迷います。スーパーで『家事ヤロウ!!!』のインスタを眺めながら困っていると、料理ができる夫がやってきて「自分で作ったらいいねん」と一言。

 それができたらこんなに困ってない! ということで、今回は夫にガリバタソースを作ってもらってから、【簡単ガリバタポテト】にチャレンジしてみました。

材料 分量
フライドポテト 300g
ガーリックバターソース 大さじ3
パセリ お好みで

(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式アカウントより)

 実際に作ってみましょう! ガーリックバターソースは、チューブニンニク、オリーブオイル、バターを使って即席で作りました。ガリバタソースが近所に売ってない場合は、ネットで検索すると作り方がたくさん出てきますので、参考にしてみてください! 冷凍のポテト、仕上げのパセリを揃えて準備完了です。

1)フライドポテト(300g)をフライパンでしっかり炒める

2)ガーリックバターソース(大さじ3)をかけて混ぜる

 ソースをかけました。こんなに油っぽくて大丈夫なのだろうか?

 フライパンの上でジュワッとしていたソースを全て吸い込んだかのような状態になりました。

3)お皿に移し、お好みでパセリを振りかけたら完成!

 ポテトは、べったりしていなくてカリッカリです。パセリをかけて完成です。

 全くべったりしていなくて、お菓子のサッポロポテトくらいカリカリ! 普通のポテトよりカリカリに焼けました。

 食べてみると、ジャガイモをバターで煮込んだ? というくらい、しっかりポテトにバターが染み込んでいます。ガリバタを一手間加えるだけで、普通のポテトでは味わえないような、外はカリカリ中はしっとりジュワッと濃厚なガリバタ感が味わえて、“作ったことありそうでなかった感”がまたおいしい。

 カリカリの中身は、ホックホクの蒸した芋にバターを乗せて食べているような食感です。冷凍ポテトもこんな食べ方があるんだなと、ちょっとうれしくなりました。

 今回は手作りのガリバタソースを使いましたが、肉のハナマサ、または業務スーパーなどで売っている本格的なガリバタソースを使うことで、簡単ガリバタポテトが、さらに味わい深くなるのかもしれないと期待度が高まるレシピでした。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(ガリバタがジュワッと口に広がる感覚はクセになる)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆(いつものポテトに一手間加えるだけで簡単)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆

西友「みなさまのお墨付き」売れ筋ランキング第1位鍋つゆ! 「3種の魚介のスンドゥブ」をピリッと辛い夏レシピにアレンジ

――「月の食費5,000円」を掲げる節約大好き俳優・布川隼汰が、スーパーの購入品&節約料理を公開! 今日はどんな激安食材と出会えるでしょうか。

 西友のプライベートブランド「みなさまのお墨付き」。初めての商品を購入する際、これほど魅力的で安心するワードはありません。幾多の試練と荒波を乗り越えてきている先輩主婦・主夫の皆様がお墨付きを与えているわけですからね。そりゃあもう外れなしですよ。

 今回はそんな「みなさまのお墨付き」の鍋つゆ部門売り上げ第1位「3種の魚介のスンドゥブ マイルド」をアレンジして、ピリッと辛い夏レシピを考案してみました! 実はこの鍋つゆ、冬だけではなく夏にも簡単調味料として使えるのです。その万能さを、とくとご覧あれ!
(ランキングは、楽天西友ネットスーパー「鍋つゆ」カテゴリ、6月上旬のランキングを参照)

西友・みなさまのお墨付き「3種の魚介のスンドゥブ マイルド」(300g、税込203円)

 アサリ、かつおぶし、ホタテの3種類の芳醇かつコクのあるピリッと辛い本格的スープで、袋を開けて鍋に入れるだけの簡単鍋つゆ。ストレートなので分量を量って水で割る必要もありません。マイルドさも全世代に受け入れられる要因の一つ。

(材料)
鶏むね肉……350g 204円
3種の魚介のスンドゥブ マイルド……100㏄ 63円
醤油……小さじ1 1円
鶏だしの素……小さじ1 1円
青ねぎ……少々 1円
ごま……お好みで 1円
一味唐辛子……お好みで 1円

合計272円(2人前)

 

1.鶏むね肉にフォークでぶすぶすと穴を開け、ジップロックに入れる。
2.スンドゥブマイルド・醤油・鶏だしの素を加えてよく揉み込んだら3時間~半日ほど放置する。
3.鶏むね肉によく味が染み込んだら、沸騰したお湯にジップロックごと鶏肉を入れ、火を止めてふたをして30分ほど放置。
4.仕上げに青ねぎとごまと一味をかけたら完成!

◎ワンポイント
・しっかり中まで火が通るように、工程(1)のフォークによる穴開けは、しっかり全面に行いましょう!

◎感想
 ここまで旨味のある鶏チャーシューを、こんなに手軽に作れるのかっ! と衝撃を受けました。最初は鍋つゆってシャバシャバしててスープ系にしかアレンジできないと思っていたのですが、このスンドゥブマイルド、かなり濃厚でトロっとしていて、食材によく絡んでくれる。かつ液体なので染み込んでもくれるので、チャーシューのタレにもってこいでした。海鮮の出汁が効いたよだれ鶏、まさによだれが止まらない一品となりました!

(材料)
刺身用ゆでタコ……100g 315円
きゅうり……1本 35円
3種の魚介のスンドゥブ マイルド……50㏄ 31円
貝だしの素……小さじ1 3円
ごま油……少々 2円

合計386円(2人前)

1.たこときゅうりをブツ切りにしてジップロックに入れる。
2.スンドゥブマイルドと貝だしの素とごま油を入れてよく揉み込む。
3.30分~1時間ほど冷蔵庫で冷やせば完成!

◎ワンポイント
・きゅうりは普通に切るのではなく、手のひらでしっかり潰してから切ると叩ききゅうりになって味が染み込みやすくなります!
◎感想
 文句なくウマい!! 意外とこの韓国風の味付けって、調味料で作ろうとすると大変なんですよね。鶏ガラ・コチュジャン・一味・醤油・塩 etc……材料がたくさん必要なんです。

 そのあたりはこの「3種の魚介のスンドゥブ マイルド」さんの力を借りて万事解決! さらに魚介の香りを強めたかったので業務スーパーの「貝だしの素」をプラスしました。実は今回紹介する3レシピ、いずれも業務スーパーの「○○の素」をかけ合わせています。同じスンドゥブを使っていても少しずつ味変を楽しめるこの掛け算もオススメですよ!

(材料)
ちぢれ麵……1袋 30円

●3種の魚介のスンドゥブ マイルド……150㏄ 94円
●牛だしの素……小さじ1 3円
●一味唐辛子……少々 1円
●水……75㏄ 0円

(お好みで)
味玉……1個 15円
鶏チャーシュー……1枚 20円
海苔……1枚 2円
キムチ……15g 5円
青ねぎ……少々 1円

合計171円(1人前)

1.●の材料を合わせて冷蔵庫で冷やしておく。
2.ちぢれ麺を茹で、氷水でしっかり洗って水気を切ったらスープに入れる。
3.お好みの具材をトッピングして完成!

◎ワンポイント
・牛だしの素はダマになりやすいので、しっかりかき混ぜましょう!
◎感想
 これからの暑い夏に食べたい、食欲を刺激する冷やしラーメンができ上がりました! スンドゥブと牛だしでかなりコク深いスープながら、冷やすことによってどんどん箸が進み、酸味のあるキムチとの相性もバッチリ! ちぢれ麺もしっかりスープに絡んでくれます。

 そして隠れた主役は、1品目に作ったよだれ鶏のチャーシュー。同じ調味料で作っているのだから合わないわけがありません。さらにチャーシューを作るときにこっそり同じジップロックに入れておいた茹で卵。スンドゥブ味玉となってラーメンに華を添えてくれています。ああ、最高。

西友・みなさまのお墨付き「3種の魚介のスンドゥブ マイルド」総評

 今回は、初購入の「3種の魚介のスンドゥブ マイルド」を使い倒して、3レシピを作ってみましたが、その率直な感想は「ラク!!!」。

 もちろん鍋つゆとしてもストレートタイプなのでとても簡単に使えますが、調味料としても、とても高いクオリティを誇っていました。

 ここまでコク深く、海鮮や野菜の出汁の風味を既存の調味料だけで出すのはなかなか難しいんですよね。手間もかかるし。それをこの1袋で解決してしまうのだから、やはり「みなさまのお墨付き」は底知れぬ可能性を秘めています!

 冬の商品だと思われがちですが、夏に冷蔵庫に入れておくと意外な救世主になる「3種の魚介のスンドゥブ マイルド」、皆様もぜひお試しになってみては。

【近況報告】
6/20(月)19:00〜『月曜から囚人』に出演!
GEMINI Theater 二子玉川にて歌って踊って笑って熱くなる、 感情が忙しいLIVEです! 日々の暮らしに少しでも退屈を感じている方は、ひとり呑みに出かけ る感覚で来てみてください!! 必ず口角上げさせます。
https://ikinige.therestaurant.jp/

バズレシピ【至高のチャーハン】、おいしさの天井を突き破った! 興奮収まらないめちゃうまレシピ

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【至高のチャーハン】バズレシピ・リュウジさん

 チャーハンレシピってどれも似たような味じゃない? なんて、結構いろんなチャーハンレシピに挑戦してきた私は思っていたわけですが、今回、バズレシピのリュウジさんの【至高シリーズ】からチャーハンにチャレンジしてみました。内心は「たぶん普通のチャーハンと、そこまで大きな差はないはず」と思っていたのですが、食べた瞬間「今まで食べたことない味付けのチャーハン爆誕した!」とウッキウキになり、ただいまも、興奮気味です。

 リュウジさんが本気で作ったという至高のチャーハン。「僕が思う最高にうまいチャーハン」ということですが、同時に「家庭でも簡単にできるもの」なんだそうです。実際に作ってみた筆者も大喜びした、めちゃうまチャーハンとして興奮冷めやらぬ状態のままレポさせていただきます。

材料 分量
レトルトご飯(今回はサトウのご飯) 1パック
2個
豚バラ肉 50g
生姜 3gほど(お好みで)
長ネギ 5cmほど
塩  小さじ1/2
味の素 8振り
酒  大さじ1
黒コショウ 適量
サラダ油  大さじ1と1/2
紅生姜  適量

(レシピはYouTubeチャンネル「料理研究家リュウジのバズレシピ」より)

 チャーハンはサトウのご飯を使いますが、普通の硬さのご飯で炊いたご飯でもOKなんです。リュウジさんが本気なので、私も本気を出してサトウのご飯を買いに行きました。

 実際に作ってみましょう!

 材料を用意しました。卵の黄身の比率が多くなるように卵は2つ用意します。豚バラは豚ロースでも豚コマでもいいそうです。サトウのご飯、長ネギ、生姜(お好み)、黒胡椒、酒、味の素、塩で準備完了です。

 1) 生姜、長ネギを細かくみじん切りにする

 これを入れることによりチャーハンがパワーアップするそう。

2) 豚肉を切る。軽く塩で下味をつけ、米粒くらいに細かくさいの目のように切る。
3) 卵をさっと溶いておく。

4) ご飯を電子レンジで温める。

 豚肉は塩を軽く振っておき、米粒大ぐらいに切っておくことでお米と自然と馴染むという。卵は割って溶いておく。サトウのご飯はレンチンした後の熱々を使うので、温めておきました。

5) サラダ油をフライパンに入れ、強火にかける。
6) 豚肉を入れ、ちょっと焦げ目がつくぐらいまで炒めたら、豚肉をフライパンの端に寄せて油と分ける。

 油大さじ1半くらいをフライパンに入れます。油を多めにすることで。お店のようなチャーハンになるそうです。大切なポイント1は「臆することなく油を使う」です。

 フライパンに豚肉を入れる。豚バラの脂を出して旨味を出す。端に豚肉を寄せて油と分け……。

7) 6の油のほうに生姜を入れて炒め、香りを出す。

 生姜を入れます。

8) 7に溶き卵を入れ、すぐにご飯を入れる。ご飯を崩すことを意識しながら炒め、6の豚肉も一緒に手早く炒める。
9) ご飯がある程度ほぐれてきたら塩、味の素を入れ、しっかりと炒めて調味料を馴染ませていく。

 さらに卵、ご飯を入れる。塩も入れて、味の素を8振りします。

10) 長ネギを入れてさっと炒める。
11) 黒コショウを思っている量の3倍の量を入れ、バラっとするまで炒める。
12) パラっとしてきたら酒を入れて炒める。

 長ネギを投入し、思っているよりも3倍多いコショウを入れる。最後に日本酒を入れます。

 大切なポイント2は「酒を入れることでしっとり感を出すことができて、さらに香りと油っぽさも軽減される」こと!

13) お椀に入れて成型し、きれいに盛り付け、紅生姜を添える。

 最後あたりは時間との勝負でしたが、無事に完成いたしました。至高のチャーハン! ちょっとみじん切れていない長ネギが写っていますが、ご愛嬌です。紅生姜は用意してなかったので、添えていません。

 米粒大の豚肉が、見た目からして脂がジュワーと出ていてうまそう! でも、まだ「たぶんチャーハンはどのレシピを作ってみてもおいしさの天井は決まっている……」と、疑惑の念が消えない筆者です。

 生姜はお好みで入れても入れなくてもOKとリュウジさんは言っていたが、生姜を入れて正解だった! 食べた瞬間に「このチャーハンの味の発想はなかった!」と言わざるを得ないほど、生姜の香りが口いっぱいに広がります。そして、小さめにカットしておいた豚肉の旨味と生姜の旨味をたっぷり吸い込んだパラパラチャーハンがまたおいしい。

 どのチャーハンも味は似たり寄ったり……と、過去の私のように考えていた人は是非作ってみてほしい。やはりリュウジさんの【至高シリーズ】には、ハズレはないなと確信した瞬間でした。ただ、多めに入れたコショウと生姜のパンチは結構きつめなのでお子様には向いていないかな、と言った感想です!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(多少手がかかるが、また作りたくなる)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★☆☆(危うく豚肉と生姜が焦げそうになったが、そのギリギリがまた香ばしくおいしかった)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆(夫受けは抜群の大人のチャーハン)

『家事ヤロウ!!!』【アボカドとマグロの焼肉タレ和え】、めちゃくちゃご飯が進むレシピ! ユッケのようにとろける味わい

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【アボカドとマグロの焼肉タレ和え】『家事ヤロウ!!!』 

 アボカド大好き主婦なのですが、今回のレシピは大成功したかもしれない! 『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)のインスタグラムで見つけた【アボカドとマグロの焼肉タレ和え】は、その名の通り和えるだけなのですが、焼肉のタレを甘口にしたことで、ユッケよりもまろやかで甘みのあるレシピが完成した。玉ねぎには新玉ねぎを使用することで、トコトン甘みを感じる、アボカドマグロができたのでレポしていきます!

材料 適量
玉ねぎ 1/2個
アボカド 1/2個
マグロ お好みの量
焼肉のタレ お好みの量

(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式アカウントより)

 実際に作ってみましょう! 個人的にオススメしたいのが、このレシピでは敢えて焼肉のタレを甘口にしてほしいところ。完成したレシピに深い甘みが出るのでとてもオススメです! 材料費1,000円以内でできるのでコスパ最強です。

 作り方はこちら。

(1)玉ねぎ(1/2個)をみじん切りにし、水にさらしておく 
(2)アボカド(1/2個)をスプーンでくり抜く 

 ボウルが白すぎて見えにくいのですが、新玉ねぎは刻んで軽く水に晒しました。同時にアボカドはスプーンでくり抜いています。

(3)マグロ(お好みの量)をぶつ切りにする 
(4)水を切った玉ねぎ、アボカド、マグロをボウルに全て入れ、焼肉のタレ(お好みの量)と混ぜ合わせたら完成!

 材料を全部ボウルに入れる。画像は焼肉のタレを入れる直前です。

 焼肉のタレを加えました。もうおいしそう。丼にしようか迷ったのですが、このまま食べてみようかと思います。

 アボカドは時間が経過すると、色が悪くなるのでできたてを食べるのが良いかも? 一見、玉ねぎが辛そうに見えるのですが、新玉ねぎを使うことでその問題はあっさり解決しました。

 食べてみると、玉ねぎのシャリシャリとした食感と甘みに合わさって、アボカドの旨味がギュッと口の中に広がります。何度も言いますが、焼肉のタレを甘くしたことで、マグロがユッケのようにとろける深い味わいに変身。

 焼肉のタレの量はお好みでいいそうですが、私は若干多めにしました。たぶんですが、丼にしたらめちゃくちゃご飯が進むのではないでしょうか?

 一旦、ラップをして冷蔵庫に入れて、残りを深夜に食べましたところ、アボカドの色は悪くなっていたものの、タレと玉ねぎの旨味がアボカドに染み込んで、より深い味わいに! これは「思い立ったらいつでも即作れる丼レシピ」認定でしょう!

【総評】

もう一度作りたい度:★★★★★(それぞれの素材の甘さは想像以上)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(○○するだけ。レシピの中でも簡単度は星5つ)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆

『沸騰ワード10』伝説の家政婦・タサン志麻氏、おすすめレシピ8選!【2022年6月最新版】

 6月10日放送のバラエティー番組『沸騰ワード10』(日本テレビ系)にて、「伝説の家政婦・タサン志麻」氏の人気レシピが紹介される。今回は、絶品パーティー料理を披露するという。

 志麻氏は老舗フランス料理店やビストロで15年間料理人を務めた後、結婚と出産を経てフリーランスで家政婦の仕事を開始。するとたちまち人気を集め、「予約が取れない伝説の家政婦」として、家事代行サービスの仲介サイトで評判に。2017年2月、『沸騰ワード10』に初出演するとさらに注目を集め、多数のレシピ本を出版している。

 そんな志麻氏のレシピは、サイゾーウーマンの人気コラム「あのツイッターレシピ、作ってみました」を連載する“料理がまったくできない主婦”のアウちゃんが、これまでに実践&実食してレポート済み。『沸騰ワード10』出演に合わせ、順番に振り返ってみたい。

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピその1:【たれかつ丼】

 「惣菜のトンカツにタレを作ってかけるだけ」の超簡単レシピ。トマトや青しそ、レモンを使ってさっぱり仕上げたソースは、まさに今の季節にピッタリなはず。ご飯にのせて、ガッツリ食べたい時にもおすすめのメニューだ。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(簡単すぎるのに味わい深くおいしかったので満点です!)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★(買ってきたトンカツに乗せるだけは簡単すぎる)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピその2:【ダシたっぷり豚しゃぶレモンうどん】

 こちらも夏にピッタリな、冷凍うどんを使ったレシピ。見た目も美しいメニューで、アウちゃんいわく「さっぱり感半端ない」とのこと。氷を添えて、冷たいうどんにアレンジしても「ウマい」ようだ。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(夏はもっと食べてしまいそうです)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★☆(今回はちょっと失敗したので星4)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(主人も喜んで朝・夜2回食べてくれました!)

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピその3:【桃のグラタン】

 打って変わって、温かいデザートを紹介。「オーブンを使うのは苦手」というアウちゃんでも、カスタードプリンのようにキレイな焼き目をつけることに成功! 特に子どもに評判が良かったというレシピ、週末に試してみては?

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★☆☆(少しオーブンの調節が難しく感じた)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(特に2歳次男は無心で食べていました!)

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピその4:【手羽元とじゃがいものだしマスタード焼き】

 おつまみにも好まれそうなレシピに挑戦。鶏肉をフライパンでじっくり焼き、じゃがいもを入れ、最後に味付けをするだけというシンプルな手順で、アウちゃんも「思ったより簡単」と安心していた。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子供ウケまたは夫ウケ:★★★★★

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピその5:【えのきガレット】

 もう一品、おつまみになるレシピが登場! 「チーズとえのきをフライパンで焼くだけ」で超絶簡単なのに、「完全な酒のアテ」が完成するとのこと。こんがり焼くことが美味しさのポイントになるようだ。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★☆☆☆(柔らか過ぎてもひっくり返せないし、油断したら焦げるので焼く難易度は高め)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(晩御飯のおかずというより完全に酒のアテか大人の夜食に向いてる)

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピ6:【オムキッシュ】

 肌寒い季節に食べたくなるのは、フワフワの卵と焦げ目のついたチーズが魅力のオムキッシュ。食材を炒めてオーブンで焼くだけの簡単な工程で、「コク深く優しい味」の本格的な一品が完成するとか。ケチャップライスが入っているので、満腹感もしっかり得られそうだ。

【総評】
もう一度作りたい度:★★☆☆☆(焼けるまでオーブン待ってる時間長いです)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★☆☆☆(フライパンで炒めてオーブン使って、焦げないか確認しての工程は難易度中)
子ども受けまたは夫ウケ:★★★★☆(子ども受けは良さそうだがピーマンはみじん切りじゃないので存在は大きめ)

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピ7:【アボカド明太子ロッケ】

 タサン志摩さんが考案した、セブンプレミアム【ひとくち辛子明太子】とアボカドで作るコロッケ。今回は、明太子とアボカド、さらにチーズを使うとあって、作る前から「おいしい」が約束されているようなもの。揚げ物を作るのは苦手でも揚げ焼きOKとあってチャレンジしやすいはず。味は「うますぎて足りない! 星6つレベル!」。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★(星6つにしたいくらいだ!)
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★☆☆(まるで豆腐のような柔らかく掴みにくいので細心の注意を!)
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(辛子明太子を使ったが、不思議とピリッと辛くないので子ども大人も楽しめる味!)

伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピ8:【アボカド納豆チーズ】

 2022年4月8日放送の『沸騰ワード10』で公開していた【アボカド納豆チーズ】レシピ。粉チーズに納豆とアボカドなんて絶対に好相性! と期待して作ってみたところ、良い意味で「裏切られた」とか。濃厚な納豆の甘みとパンチの効いたニンニクの相性が抜群に良いレシピだそう。

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆(サラダバージョンにすると酒のアテにも良いのではないか)

※2022年6月10日に1レシピ追加

【調味料ソムリエおすすめ】「みどりのラー油」でアジア風レシピ! そばやうどん、そうめんに魔法の1滴

――北海道から沖縄まで、それぞれの地域でロングセラーを誇るローカルな調味料や、地元に根ざした注目の調味料をピックアップ。調味料ソムリエ/野菜ソムリエ・MICHIKOさんが紹介していきます。

新潟の味:【みどりのラー油】

 今回は、新潟県小千谷市特産のかぐら南蛮を使った「みどりのラー油」。麻織物の小千谷縮で名高い小千谷で、創業100周年を迎えた名物へぎそばのそば屋「わたや」の商品です。

 かぐら南蛮は伝統的な野菜で、独特な南蛮(唐辛子)。大型で肉厚、さわやかな辛みが特徴です。ピーマンによく似ていますが、しし唐と同じように辛いものと辛くないものがあり、寒暖差が大きい場所で育つと辛くなるようです。昔から地元では体も温められる冬場の保存食として、炒め物や佃煮などにして食べ継がれてきた大切な食材になります。

 みどりのラー油の始まりは、へぎそばに合う新しい薬味の開発に取り組んでいたところ、地元の町おこしの一環として、かぐら南蛮の粉末を譲り受けたのが始まりです。かぐら南蛮は、中越地震で過疎化が進んだ地域で主に生産されており、支援の思いも込められています。

 「みどりのラー油」は、食欲をそそる香りと少し遅れてくるすっきりとした辛さが持ち味。鮮やかなきれいなみどり色が料理の色合いを際立たせてくれ、料理のおいしさを引き出してくれます。

 わたやの名物「へぎそば」は、そば粉に“布海苔(ふのり)”という海藻を練り込んで打ったそばです。ツルっとしたのど越しのよいへぎそばに、そばの薬味として「みどりのラー油」を垂らせば、小千谷の味を2倍楽しめる、最高の組合せです。

【みどりのラー油】アレンジレシピ:アスパラとベーコンのカルボ風ラー油炒め

緑のラー油の風味と味わいがアクセント♪クセになるおいしさ。お酒のお供にも、丼にしても。

【材 料】(2人分) 分量
グリーンアスパラガス  5本(1束)
ベーコン(短冊カット)  50g
オリーブ油  小さじ1
粉チーズ  適量
A):卵  1個
A):豆乳 大さじ2
A):おろしニンニク  小さじ1╱2
A):みどりのラー油 大さじ1

 

【作り方】

1)アスパラガスは下処理をして、4cm長さに切る。A)はボウルに合わせておく。
2)フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ベーコンとアスパラガスを入れて2分間ほど炒める。
3)A)を加えてゆっくり炒め混ぜ合わせる。
4)器に盛り、粉チーズをふる。
*お好みでみどりのラー油を追加しても。

【みどりのラー油】アレンジレシピ:へぎそばのラー油入りアジアン風

 へぎそばをおしゃれなアジアン風にアレンジ♪ 

【材 料】(2人分) 分量
へぎそば(乾麺)  80g
エビ(小、ゆで) 50g
アボカド  1╱4個
パクチー  適量
みどりのラー油  適量
A):ナンプラー 小さじ2
A):レモン汁 小さじ2
A):ぽん酢 小さじ2
A):水  大さじ1

 

【作り方】
1)鍋にたっぷりの湯を沸かし、へぎそばを袋の表示時間どおりにゆでて、流水でもみ洗いし、ざるに上げて水けをよくきる。アボカドは薄くスライスする。パクチーは3cm長さに切る。
2)器に、へぎそばとエビ、アボカド、パクチーを盛り、混ぜ合わせたA)をかける。みどりのラー油を上からかける。

*お好みで、そばやうどん、そうめんでも。

料理のジャンルは問わない、魔法の一滴!

 餃子やラーメンに欠かせないという人も多いラー油ですが、「みどりのラー油」は辛いだけでなく、辛さの中にも旨みが閉じ込められています。何にでもかければ、何とも言えないさわやかな辛さが後から押し寄せてきて笑顔があふれ、また美しい緑色は料理映えします!

 そばやそうめん、冷やし中華などの薬味として、朝の味噌汁やスープにひと回しすれば味変に。冷奴や野菜サラダ、カプレーゼやカルパッチョ、ローストした魚や肉、炒め物、煮物、デザートのアイスにもアクセントとして。料理のジャンルは問いません。魔法の一滴、何にかけてみますか?

 ほかに、今回のレシピ内で使用しました「純国産へぎそば(乾麺)」などがあります。これ1瓶あれば、あなたも料理上手に♪

宮迫博之【宮迫スペシャル和え】作ってみたら、想像以上の甘ジョッパさ! 岩下の新生姜が合う

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【宮迫スペシャル和え】宮迫博之

 テレビで姿を見られなくなった宮迫博之さんですが、YouTubeでの人気はすごいですね。現在登録者数138万人! そんな宮迫さんが酒のつまみに絶対合うやろ!という簡単おつまみメニューをyoutubeでたくさん公開しています。今回は食感に重きを置いた『宮迫スペシャル和え』ということで、本当に和えるだけの簡単メニューに挑戦してみました。

材料 分量
岩下の新生姜 適量
しばわかめ 適量
和風キムチ 適量
マヨネーズ 適量
はちみつ 適量

 実際に作ってみましょう! なるべくレシピ通りに作りたいけれど、全く同じものがスーパーで揃うことがなかなかない筆者。今回はYouTubeで宮迫さんが、オススメしていた「和風キムチ」というものを購入したかったのですが、売っていませんでした。でも、購入したものは甘口なので、味を寄せることは可能だと思います。また、芝ワカメも同じものが売っていなかったので「しばこん」というものを買いました。

 動画で宮迫さんが「味に丸〜い、深〜い甘みを出したいから」と、取り出してきた蜂蜜は、まさかの「トップバリュ」製品で親近感&共感度が爆上がり。その蜂蜜と、岩下の新生姜とマヨネーズで準備完了です。

 ボウルに芝ワカメ、岩下の新生姜を細切りにして入れる。さらに和風キムチも入れる。和風キムチは、宮迫さんいわく辛くない……らしい。

 味を丸く深い味を出したいので蜂蜜を2周くらい入れる。マヨネーズは好みですが、宮迫さんは多めに入れました。宮迫さんの動画を見ながら作り方を書いていますが、材料の量は本当に適量でしたのでお好みで!

 これを和えるだけで完成。簡単すぎて申し訳ございません。

 醤油は入れていないのですが、なんとも言えない醤油のような味の濃さが伝わってきます。個人的には生姜は苦手なほうですが、食べてみることにしました。

 そういえば、岩下の新生姜自体も食べるのが初めてだったのですが、抵抗なく食べられる甘さと、鼻から抜ける生姜独特の爽やかさがうまい! これはアリです! 何より、とっても味が濃い上に甘ジョッパい! 

 表現が難しいのですが、この味の濃さだから酒に合うのだろうと妙に納得してしまいました。

 食感が好みですか? 味が好みですか? と、このレシピにチャレンジした人に聞いてみたいと個人的に思ってしまうような不思議なうまさ。その辺りは人によって好みが分かれそうなツマミです。

 危険な程の塩加減ですが、食べ過ぎに注意すれば想像以上の爽やかな甘ジョッパさに包まれることでしょう。今回の宮迫スペシャル和えのほかにも、動画では今すぐ簡単に真似できる簡単レシピがたくさんアップされているので、今日の酒のアテどうしよっかな〜と考えている方はぜひ宮迫さんのYouTube動画をチェックです!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★☆

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべし

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ!

今日のレシピ:【レンチンチャーシュー】『家事ヤロウ!!!』

 『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で、簡単に作れるチャーシューレシピを発見しました。普段は豚バラブロックなんて買っても使い方がわからないのですが、今回は自信満々。なぜかと言うとレンチンすれば良いだけだから。簡単で、しかも食べてみてびっくり!かなり手の込んだチャーシューの味がします。作ってみて『これはいける!』と感じたので、レンチンで簡単に作ったチャーシューを勝手にアレンジしてチャーハンに混ぜてみたら中華屋さんのあの味を再現できたのでレポしていきます。

材料 分量
豚バラブロック肉 250g
ひとつまみ
焼肉のタレ 大さじ5

(レシピは『家事ヤロウ!!!』公式アカウントより)

 実際に作ってみましょう! 普段はスーパーで売っていても使い方がわからなかった豚のブロックを初めて買ってきました。焼肉のたれ、塩ひとつまみで準備完了です。

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像1

 料理手順はこちら。

(1)豚バラブロック肉(250g)の両面をフォークで全体的に刺す

 両面にフォークを刺しておくことで味がより染み込みやすくなり、柔らかくなるそうなので、容赦なく全体的に刺しました。日頃のやるせない思いをフォーク一点に集中させて無心でブッ刺します。

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像2

(2)肉の両面に塩(ひとつまみ)をふり、すり込む
(3)耐熱容器に肉を入れ、焼肉のタレ(大さじ5)をかける
(4)ラップをして電子レンジ(500W)で5分加熱

 豚ブロックを耐熱容器に入れて、焼肉のたれををかけたら、ラップをして電子レンジで5分加熱します。

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像3

(5)肉を裏返し、同じく5分加熱

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像4

(6)食べやすい大きさにカットしたら完成!

 約10分ちょっとの調理時間でチャーシューができるなんて、にわかに信じがたいのですが、レンジから取り出した豚ブロックはまさしく「おいしそうなチャーシューの匂い」を全面的に醸し出していました。

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像5

 食べやすい大きさにカットして、レシピには書いていませんでしたが、レンジから取り出した皿に残っている豚の肉汁と焼肉のタレが混ざっている汁をかけて完成です。

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像6

 加熱後、断面をチェックしてピンク色であれば再度加熱する、とインスタグラムに書かれていましたが、食べやすい大きさにカットして確認したところ、完全に火が通っていたので食べてみます!

『家事ヤロウ!!!』【レンチンチャーシュー】、10分で完成する満点レシピ! 豚バラブロックを自信満々で買うべしの画像7

 食べる前は、豚が硬くなってモゴモゴするのでは? と思っていましたが、全くそんなことはなくフンワリ柔らかい。しっかり焼肉のタレの味が染み込んでいて、レンチンだけで完成したとは思えないクオリティーです。 

 これは、そのまま食べるのは勿体なさすぎる。ということで、私と違ってササッと料理ができる夫に頼んで、レンチンチャーシューを入れた簡単チャーハンを作ってもらいました。これが、めちゃくちゃ相性が良くって、思わず溜息が出るうまさ! 「創業60年の老舗中華料理屋のチャーハン!」と勝手に名付けたくなってくる。

 そのまま食べるのも良いですが、何かとアレンジしてさらにおいしく味わいたくなる簡単レシピでした! ラーメンにのせれば本格チャーシューメンになるということなので、次回はラーメンで味わいたいと思います。総評価は迷いなく満点です!

【総評】
もう一度作りたい度:★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度:★★★★★
子どもウケまたは夫ウケ:★★★★★(レンチンだけとは思えないほど柔らかいので子どもにもOK)