整理収納アドバイザー1級で収納ライターの伊藤まきが、家の中の “片付かない”ちょっとした悩みを“簡単で安く”解決するコツを提案します！　

■今回の相談：せっかく大掃除しても、すぐリバウンドするから面倒くさい。

　2020年こそ、スッキリとした家と心で過ごしたい貴方へ……。年末の大掃除は、家族が共通意識を持って協力してくれるスペシャルイベントです。みんなで家中の汚れをリセットした後は、「汚れを溜めない8つのコツ」でキレイをキープしましょう。

大掃除後こそ「掃除が減る家」を作ろう！

　大掃除後は、汚れの繁殖を未然に防ぐ「予防掃除」と、毎日のちょっとした「ながら掃除」の習慣化でキレイをキープできます。もちろん、断捨離など大掃除までのプロセスも大切です。ちょっと大変に感じるけれど、これが出来れば「毎日のやらなくちゃ……」からも解放され、面倒な家事タイムをカットできます。今回はそんな予防掃除テクを8つ紹介しましょう。

［1］サランラップを「巻くだけ」で、保護シートに！

冷蔵庫や換気扇、棚具の上など視線の届かない場所もホコリがごっそり！サランラップを巻くだけで、手強い汚れもガードできます。ほか、洗濯機のホースにサランラップを巻くのも定番。使い捨ての保護シートとして便利な半面、変え時を忘れがちなので注意しましょう。

冷蔵庫のポケットやトレーに、ランチマットやキッチンペーパーを敷いて液漏れガード。調味料ボトルの下には、新聞紙が油漏れを吸水してくれます。引き出し内の角に溜まりがちなゴミや髪の毛も、厚めの紙を敷くだけで次の掃除が簡単に。100均のアルミシートは、ガスコンロや電子レンジの下などに。アルミが施された表面に防水加工があるため、中性洗剤で汚れを拭き取ることができます。

［3］アルミホイルを「置くだけ」で、減らす！

　排水口に、ふんわりと丸めたアルミホイルの玉を置くだけで「ぬめり」の防止に。下駄箱には、紙コップに入れた重曹を置くと「カビと湿気」の繁殖を抑える効果が期待できます。バスルームをピカピカにしたら、おふろの防カビくん煙剤を置いて完了。押入れを整理したら、除湿剤をセットするのはもはや定番ですね。

換気扇や通気口は、フィルターを貼って「ホコリの吸着」をキャッチ。長く付けていると生活感が出がちなので、こまめに交換したいところ。巾木（壁の継ぎ目）や窓のサッシ（溝の凹凸）、建具の隙間は、メンディングテープでカバー。ただし、テープの粘着でベタつくケースも多いので、早めのサイクルで交換を。

［5］コーティングを「塗るだけ」で水アカをブロック

バスルームの鏡に付いた水アカを落とした後は、親水コートで水を弾き流します。対して、車用の撥水コートは水滴の玉になって落とすタイプで、キッチンのシンク、洗面ボウル、浴槽、窓ガラスなどに付く水アカをブロックしてくれます。

　トイレの便座マットとカバーは、「外すほど」掃除が簡単になります。布モノは、雑菌が洗濯する手間も増えます。公共トイレのように、使用時にプッシュ式のアルコール除菌で拭くほうが汚れの蓄積を防ぎます。水回りは、湿気によるカビが増殖しやすいため、布類はもちろん「モノの直置き」も避けたほうが無難。（陶器製の冷たい便座トイレ、保温機能がない場合除く）

［7］コンロ周りの汚れは「熱いうち」に

コンロ周り、電子レンジ、オーブンは「熱いうち」に厚手のタオルで拭くと汚れがスルッと落とせます。熱で汚れが浮くので、力を入れて洗う作業と専門の洗剤を揃えるコストもカットできます。油汚れが強い場合は、カークランドの掃除シートを挟むとより効果的です。（※ミトンを付ける等、火傷に注意してください）

　何かのついでに掃除をすることを「ながら掃除」と言います。掃除が嫌いな方はもちろん、汚れが溜まるまで「見て見ぬ振り」をする方ほど「◯◯しながら」が楽ちん。例えば、テレビを見ながら絨毯をコロコロする。歯を磨きながら洗面ボウルを洗う。食器を洗いながら、シンクも洗う。お茶を沸かしながら、コンロを拭くなどです。動作とセットに、習慣化するほど掃除に対する面倒くさいが減らせます。

整理収納アドバイザー1級で収納ライターの伊藤まきが、家の中の “片付かない”ちょっとした悩みを“簡単で安く”解決するコツを提案します！　

　いよいよ今年もラストスパート！　2020年こそ「運気UP」と願うなら、年末に「食品の片付け」をしてみましょう。政府が発表する数字を元に、家庭から出る「食品ロス」を減らせば「年間約8万円」の節約がかないいます。とくに、貯金が苦手な方には「家計の4分の1を占める食費」について考え直すきっかけになるかも……。

今回の相談：新年の開運を願って「賞味期限切れ」食品を一掃！

　今回は、新年の開運を願う、板橋区に住むAさん（37歳／4人家族）のキッチンから「食品庫」を一掃します。洋服や小物より不要になる理由もわかりやすく、チリツモな「無駄使い」に気づきやすいスポットです。

［Before］

　L字型キッチンのコーナー（角）を「食品庫」にしているAさん。使用頻度から考えても、この場所がベストだそう。「特売や買い溜めはしないので、大丈夫だと思う」とのことで、片付ける必要性を感じていないものの、在庫量や食品の種類がひと目で見渡せません。

どんな家にも「賞味期限切れ」の無駄が出る！

　食品ストックが少なめのAさん宅でも、片付けたら「賞味期限切れ」や「腐敗・カビ」による「食品ロス」が出てきました。これ、ほぼ100%の家で見る残念な現実です。日本では約643万トン※の「食品ロス」があると発表されていています。そのうち、約半分が家庭（約291万トン）からの可燃ゴミです。その半面、「食べ物に困っている子ども」が世界中に存在します。重たい話ですが、昨今の気象問題（可燃ゴミの環境負荷）にも大きく関係しています。
※平成28年度推計（農林水産省・環境省）

　国が発表する「食品ロス」問題を、上に表しました。自身の目で現実を実感するなら、食品庫＆冷蔵庫にあるモノをぜんぶ出してみてください。驚くほど、食費の無駄使い（＝食品ロス）が見えます。それもそのはず、家庭から廃棄される「食品ロス」の量を米の消費量※に換算すると、1年間で約8〜10万円分相当（4人家族の場合）になるそう。日本の家計における食費は、消費支出の4分の1を占めるため貯蓄に大きく影響するのです。※平成28年度推計（農林水産省・環境省）

「見える化」収納で、食費の「無駄使い」を防ぐ！

　「食品ロス」を減らして「貯蓄」に回せば、時間と精神の余裕が生まれ「運気UP」が望めます。でもどうやって「食品ロス」を防ぐの？　食費の予算を決めて、節約と自炊を心がけるはもちろんだけど……実際は、料理の時短や手間を考えると難しいよね？　そんな方こそ、「食品の片付け」が効きます。

　保管するモノが一定ではない「食品庫」「冷蔵庫」にも、モノ（食品）の住所が必要です。まずは、整理収納の基本ステップ！　中の食品を「ぜんぶ出す→種類別に分類する→不要を取り出す」の作業をします。空になった空間を一掃したら、寸法を測ります。

　実際に、Aさん宅の食品庫を「見える化」収納に改善してみました。

［After］

　透明の収納箱を用意して種類別に分類します。箱に入れる時は、食品が埋もれない7割収納がベスト。また、賞味期限が近い食品を手前にする陳列方法も大切です。さらに、在庫の可視化が簡単になるように、ラベルや保存容器を使うと効果的です。今回は、セリアとキャンドゥで販売している透明のファイルボックス（横幅約13cm）を使いました。ほか、筆者が愛用しているナカバヤシのファイルボックスもオススメです。

【ポイント】
［1］透明の収納箱
［2］7割収納
［3］賞味期限が近い食品を手前に陳列
［4］ラベルや保存容器で在庫の可視化

［結果］

［まとめ］
　年末年始に向けて、食のイベントも盛りだくさん。お得な食品を買い込む前に、家に眠る「食品ロス予備軍」を食べ尽くしましょう。残念ながら「食品ロス」になった、加工品、乾物、調味料などは「なぜ、そうなったか」を考えると「無駄使いの癖」が見えてきます。あらゆる無駄を減らすほど、「運気UP」が巡ります。

☆☆☆収納のお悩み［何歳でもOK！お住まいどこでもOK！］大募集！☆☆☆

片付けのちょっとした“お悩み”に、収納ライターの伊藤まきさんが、目からウロコの解決方法を提案します！ アナタの部屋の「困っている場所」の写真を撮って「お悩み詳細」のコメントを添えて、下記よりご応募ください。

★応募フォームはこちら★

整理収納アドバイザー1級で収納ライターの伊藤まきが、家の中の “片付かない”ちょっとした悩みを“簡単で安く”解決するコツを提案します！　今回は、年末に向けて「大掃除」がテーマ。しかし、伊藤さんいわく「大掃除しない」でOKとのこと……。その理由とは？

　前回も、年末に「大掃除しない宣言」を提案しました。家の中にあるモノで、引き出しひとつでも「必要」「不要」をジャッジした経験がないなら、年末は「捨てる」ことだけに集中してください。さらに「捨てる」モノの中からまだ使えるモノを集めれば「お金」に変わります。お金にするには、時間と労力が必要ですが「お金の使い方」を変える“意識改善”にもつながります。

「捨てられない」初心者は、まず3ステップ！

　まず、「捨てる」ことに抵抗がある人はたくさんいます。そして皆さん、ほぼ同じ理由で残そうと考えるのです。着なくなった服は「家着にするから」、まだ使える鍋は「母にあげるから」など。これではまるで、モノに人が支配されているようです。こうしたとき、筆者は3つの方法を提案します。「ゴミ袋へ直行！」に抵抗がある人も、選択肢が広がります。

［1］家族・友人ではなく「他人」へ譲るべし！

まだ使えるモノだからと、家族や友人に譲るのはNGです。家族だと家からモノが出ていきません。そして友人だと、お礼として別のモノが返ってくるし、また多くの方が「友人にもらったモノ」に困っています。もはや、譲るというより“押し付ける”印象です（育児グッズ除く）。だったら、必要としている他人へ譲り（売る）ましょう。

［2］食品ストックは「寄付」か「消費」すべし！

特売で買った加工食品、いただいたお菓子などの「食品ストック」を、地域のフードバンク（フードドライブ）などに寄付をするという考え方です。もしくは、わかりやすいカゴにまとめて、積極的に消費するよう提案します。

［3］タオルや毛布は「譲る」か「雑巾」にすべし！

あきらかにゴワゴワのタオルなのに、捨て時で悩む人はたくさんいます。古いタオルはハサミで切ってウエス（雑巾）にすれば、気持ちよく使い切ることができます。押し入れに眠っている箱のままのタオルや毛布は、地域の動物愛護団体に譲るなど、譲渡先はたくさんあります。

　最終的には、必要としている「他人」へ「売る」「譲る」が手放しやすいことも。ちなみに、筆者は「超！浪費家」でしたが、そうやって家具や小物を手放したことで60万円以上の利益を得ました。そして「無駄使い貧乏」からも脱出。その経験を通して、不用品をお金に替える方法を紹介します。まずは、不用品の「捨て方」にもいろいろなパターンがあることを説明します。

　「買うのは簡単、出すのが面倒」といえば、大型家具・家電の不要品です。多くの方が、処分費がかかる［3］各自自体への申込みが面倒で置きっぱなしです。状態がよいモノなら、［1］フルマアプリのジモティーを使って現金に。必要な方が、購入＆引き取りに来てくれます。人気メーカーや発売から2年以内の家具・家電なら、［2］のリサイクル店で現金（or 無料引き取り）に変わる場合も。他人とのやりとり、面倒なことを省きたい方、処分する量が多い方は［4］有料の不要品回収業社（軽トラック積み放題など）が短時間＆簡単で済みます。

小物の「捨て方」5レッスン

　洋服や雑貨を売るなら、［1］フリマアプリの（メルカリ、ラクマ）ですね。ブランドの空き箱、紙袋、使いかけのコスメまでお金に変わります。ブランドの洋服やバッグの点数が多い方は、［2］の大型質店へ。人気ブランドならフリマアプリより高値が付く場合（客層が海外まで広がるため）もあります。ほか、自宅まで買い取り査定に来る店、持ち込み式のグラム単位で買い取る店などニーズに沿った店舗があります。家に長期保管せず、希望価格より「相場価格」で手放しましょう。

　少し難アリのアイテムだけど捨てられない、フリマアプリだと送料がかかるから売るのがネック……という人は、対面式のフリーマーケットに参加して「お金」に変えましょう。筆者自身も「捨てられない人」を誘い、大型（出店料相場3000円）から自治体（出店料相場500円）まで多数の参加経験があります。この体験で大切なのが、他人（買い手）が決めるモノの値段です。自分では「高かった服」も、他人からは「お得なら買う服」でしかない、という現実を知れます。客観視することで、フリマを終える頃には迷いが消えて「手放したい」と思えています。

使わないモノが多い＝お金を捨てている

　筆者は「貯金のできない女」でした。お給料のすべてを散財するループを繰り返していたのですが、それを止められたのは「不要品を売る」という作業のおかげ。ただ「捨てる」で終わらせず、「売る」という行為に面倒と時間をかけたことで、浪費癖と向き合ったのです。お得や便利、簡単、流行、見栄などから買ったモノ。それらを「苦労して捨てる」経験が、浪費癖を正すには必要だと感じます。

　そして、それら不用品を手放すことで、「あらゆる無駄」が減っていきます。

［まとめ］
使わないモノが多い家ほど、お金を捨てています。家中の黒ペンを集めると、30本以上あるなんて話も珍しくありません。この浪費癖を正すには、「苦労して捨てる」経験が必要だと感じます。モノを使い切らずに買ってしまう人こそ、頑張ってみませんか。きっと「あらゆる無駄」が減り「選択の自由」も広がります。

整理収納アドバイザー1級で収納ライターの伊藤まきが、家の中の “片付かない”ちょっとした悩みを“簡単で安く”解決するコツを提案します！

■今週の相談者＞＞＞K・Uさん（38歳）練馬区在住

下駄箱の中に、子どもの靴と外遊びのおもちゃを入れたい！

［Before：上段］

［Before：下段］

　家族4人（夫婦＋子ども2人）で一軒家に住んでいます。天井まである下駄箱があるにもかかわらず、フル活用できません。悩みのタネは、下駄箱に入りきれない子どもの靴と、外遊び用のおもちゃの「出しっぱなし」。使ったモノは仕舞う習慣を子どもに身につけてもらいたいのですが……。

【整理収納アドバイザー1級：伊藤まきの回答】
　今回は持ち家ということで、「下駄箱の板増し」と「一列収納」で解決できます。つい100均グッズで解決しようとしがちですが、モノを増やすことなく問題を解消できます。

　ちなみに、ご相談を受けて伺うお宅で、ほぼ発見しては処分する玄関先の「100均グッズ」が3つあります。ウェブサイトで情報がいろいろ出ていることもあり、多数の方が失敗してるのです。買った満足感はあるものの、使い続けることができないこれらグッズは、しっかり考えて購入しましょう。

買ってはいけない、100均「靴収納グッズ」とは？

［1］シューズホルダー

　まずはシューズホルダーです。下駄箱の収納力アップで知られる名品ですが、出した後に元に戻すという作業が面倒のため長く続きません。また、高さを奪うので棚板を2段にするのと変わりません。なにより100円でも個数を揃えると、予算はUPしてしまいます。

［2］引き出し型のシューズケース

　衣替えの靴を保管するには便利ですが、こちらも箱に戻す作業があるため持続できません。

［3］コの字ラック

　最後は、キッチンコーナーにある［3］コの字ラックです。子ども靴の収納アイデア記事で知られますが、強度が弱く変形するため処分するケースが目立ちます。

　このように、100均グッズで収納を増そうとすると、いずれ処分することになりがち。これらの経験から、持ち家なら「棚増し」、賃貸なら「突っ張り棒」をオススメしています。

［After］

　余白が目立っていた下駄箱の収納力をアップするため、上下段で合計3枚を「板増し」。子どもが成長しても融通が効くのが魅力で、小さな収納グッズを揃えるよりコスパ◎です。マイホームなら、備え付け家具の説明書があるので問い合わせ先に確認してみましょう。Kさん宅の場合は、1枚800円で揃えることができました。

子どもの靴は「一列収納」で、スッキリ入ります！

［After］

　下駄箱の奥行きは、成人男性のサイズです。子どもの靴では、余白が目立ちます。Kさん宅でも、2足揃えた上に重ね置きしていました。写真上のように、靴を「一列収納」にすれば8足も収まります。使用頻度の低い靴は、100均の引き出し収納ケースに保管しました。よく履く靴と保管する靴を分けるのもスッキリポイントです。

　次は、全体像の［After］をチェック！

［Before：上段］

↓［After］↓

　余白が目立っていた下駄箱が、機能的な収納棚に変わりました。外玄関に「出しっぱなし」だった外遊び用のおもちゃも入ります。また、置き場に困っていた子ども用の帽子も「使う場所」にスタンバイできました。

［Before：下段］

↓［After］↓

　大人の靴が少なめだったのも、下駄箱をフル活用できた理由のひとつです。「息子が2人なので、この量でちょうどよい」とKさん。将来的には、1人3段ずつで定数管理できるようにしたいとも。家族の共有スペースだからこそ、ルールを決める！ これぞ、大切なモノを管理する能力が育つ仕組みです。

　片付ける時は、すべての靴を取り出してリセット掃除を！　棚板の砂を払って、除菌シートや重曹水などで拭き上げます。扉を開けて換気をしてから、新聞紙を敷いて除湿剤をセットするとよいでしょう。どうしても臭いが残るようなら、「次亜塩素酸」という家中のあらゆる臭い・菌に対応できる消臭剤が効果的です。

　蒸れた臭いが気になるなら、炭、緑茶、重曹などの脱臭用シューキーパーや「ヒバチップ」を靴の中に詰めて置きましょう。染み込んだ臭いが消えない場合は、「グランズ レメディ （無香）」がオススメ。天然由来の成分で、臭いの元となるバクテリアを除去する靴用の消臭剤です。これからの時期（ムートンのブーツなど）に活躍してくれます。

☆☆☆収納のお悩み［何歳でもOK！お住まいどこでもOK！］大募集！☆☆☆

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