家族関係、恋愛、夫婦関係、仕事、結婚、介護、人生……サイ女読者のお悩みに“プウ美ねえさん”こと熊田プウ助が、いつもそばに置いておきたい“エプロンメモ”とともに回答します。

＜今回のお悩み＞
「毎朝鏡を見るのがつらいです」
　年を取り、体重が増え、シワやシミなどの老化現象に悩まされるようになりました。年を取ることはしょうがないのですが、どうしても若かった頃の自分と比較してしまって、落ち込んでしまいます。ダイエットを頑張ったり、エステに通ったりする気力はなく、自然なこととして受け止めたいのですが、毎朝鏡を見るのがつらいのです。若さへの執着をどう解消すればいいですか（40歳、カレンさん）

【プウ美ねえさんの回答】
　若さが最高だなんて、基準がせますぎます。他人の若さなんてトゲトゲして弱々しくて受け入れたくない、やせていて肌がスベスベだからってそれがなんなの？　と思うひとだっているのです。ぎゃくに「あの人は年を取ってから明るく元気になった」「若い時より寛容で、たよりがいがある」などと感じたこともあるでしょう？　シワやシミがないというだけでは、一緒にいたくなる条件にはならないのです。

　変化に嘆いて落ち込むなんて、もったいない。そんな様子は周囲のひとにも悲しいものです。鏡にくびっぴきになるのはやめて、ほかに目をお向けなさい。他人は、あなたのシワやシミをそんなに真剣に見ていません。もしいたらエステの勧誘か、ただの失礼なひとなので、あなたの世界から除外してよろしい。まずは身近な大人の好もしい点を、ファッションでも話術でも、真似してごらんなさい。きっといまよりもっと素敵になります。

　おねえさんは現実にはおじさんですが、おじさんになってよかったことがあります。若さで張り合う気持ちがなくなったことで、10や20も年下のひとに堂々と甘えられるようになったのです。25歳の時に20歳のひとを認めるのは簡単ではありませんでしたが、今では素敵な若い人がいたらすなおに尊敬します。ベッドで「お兄ちゃん」と呼んですがりついたりします。年齢を気にせず心を伝えるのは自由でよいものです。自分が若かった時に「お兄ちゃん」と呼んでくれるおじさんに出会えなかったことが残念なくらいです。

【今月のエプロンメモ】
気持ちがラクになる物の見かたはありますが、簡単に考えを切り替えてしまうのもつまらない気がします。勃起不全・閉経・髪が抜ける・歯も抜ける、などイベントはたくさんありますから、ひとつづつ味わって新しい自分を見つけるのも楽しいものですよ。自分が納得すればどんな変化もすべて正解です。

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＜今回のお悩み＞
「こっそり夫のスマホを確認するのも怖いです」
　プウ美ねえさん、いつも楽しく連載を読ませていただいております。結婚して7年目になる夫がいるのですが、先日夫のスマホ画面がチラッと目に入ったところ、「Tinder（ティンダー）」と思しき出会い系アプリのアイコンが見えたような見えないような……。

　こっそり夫のスマホを確認しようかと思ったものの、もし本当に出会い系アプリを使っていたらと考えると、「怖い」と怯んでしまいます。でも、「見間違いだった」と割り切ることもできず、ずっとモヤモヤしています。夫に「ティンダーとかやってるんじゃない？」と冗談っぽく聞いたら、「そんなものやるわけない」と笑いながら否定されました。それでも猜疑心は消えません。私はどうすべきかアドバイスをお願いします。（39歳、ジャーニーこいけさん）  

【プウ美ねえさんの回答】
　それは落ち着きませんね。写経とかボランティア活動とか気を紛らわせる手段はありますが、あなたに心わずらうことなく過ごしてほしいので、あえて根本的な提案をいたします。ティンダーをやるやらないはどうでもよいから、まず浮気に興味があるかどうかを聞いてごらんなさい。

　カップルの数だけ心地よい形があるものです。おたがいほかに遊び相手を持つふたり、肉体的な浮気だけなら容認するふたり、気持ちのよろめきも許さないふたり、スワッピングを楽しむふたり、そもそも3人、など、どれも当事者が納得していればよいし、途中で形態を変えてもよいのです。長く連れ添えば、むしろ変わるほうが自然でしょう。そして納得するためには自分がどうしたいかを正直に言うしかありません。話し合ってください。問題なのは「言葉にしなくても私だけを愛しているはず」という期待を勝手に押し付けることです。相手の気持ちを決めつけてはなりません。他人の気持ちは他人のものです。

　一年ごとに結婚生活を続けるかどうか、契約更新をつづけるカップルの話をきいたことがあります。とてもよいと思います。思い込みで自分や相手を縛らないし、そもそも契約の場をもつことじたい愛があるものです。結婚式のときは大勢の他人の前で誓いの言葉を交わしたのですから、ふたりだけで定期的な愛情確認をすることぐらい造作ないでしょう。街でしらないひとに「浮気しないと誓いますか？」と聞くわけではないのです。あなたも照れずにお聞きなさい。契約不履行のばあいの罰則は、離婚でも、剃髪でも、はずかしいタトゥでも、これもまたふたりで話し合って設定しましょう。

【今月のエプロンメモ】
おねえさんは恋人にこっそり浮気をされるのは大嫌いですが、だれかを招いて3Pするのは大好きです。欲望をあらわにしている顔を見るのはいとおしく、その顔を堂々と見せてくれることにも心がやすらぎます。また、いつもとちがう角度からの姿を見るのもオツなものです。

＜お悩み大募集＞
サイゾーウーマン読者の皆さんから、プウ美ねえさんに相談したいお悩みを募集しています。下記フォームよりご応募ください。

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＜今回のお悩み＞
「買い物袋の中で、マグロの刺身丼が半日放置されていた」
　プウ美ねえ様、初めてお手紙致します。いつもコラム楽しく拝読＆人生勉強させていただいております。今回メールしましたのは、同棲して1年半になる彼氏についてです。彼ってばなんと、”食べられるモノ”を捨てる子なんです。別に私が作ったモノがまずくて、陰でコッソリとかではなく、彼自身が食材を買ってきて、人の圧力鍋一杯に調理した上、1～2回しか食べず、1週間後に白カビを生やし大量に廃棄していました。

　そのほかにも、冷凍餃子などを一袋丸々一度に焼き、食べきれず、自身でも忘れているということがしょっちゅうあります。その際などに「食べきれなければ手伝うよ？」とか「火入れしたほうがいいんじゃない？」と見かねてアドバイスするのですが、「食べるから!!」の一点張りで、同じことを繰り返しています。

　また先日、そこそこ暑かった日、彼の買い物袋の中でマグロの刺身丼が半日放置されており、流しのシンクには納豆ご飯がぶちまけられ、床にはプリッツが散乱していました（もちろん、片付けるのは私です、笑）。堪らずに家での飲食及び調理を一切禁止したのですが、3日後にはかわいそうになってしまい、「散らかさず、自分で責任を持って片付けること」を条件に解除したのですが、その翌日に冷凍餃子で同じことを繰り返しています。

　正直、別れたいレベルで彼のことが生理的に不快です。ノイローゼになりそうです。割とマジで（笑）。（ふぉにゃんこミ～・ポーヤさん、38歳）

【プウ美ねえさんの回答】
　食材の無駄やお残しを見るのはつらいものです。そういうむごたらしいことをする男性とは一刻も早くべつべつの道……とまで書いたことろで、ペンが止まりました。おねえさんはお残しを憎む食いしん坊ですが、同時に無類のフードセックス好きでもあるのです。バナナを口うつしで食べさせあい、体に塗った練乳を舐め、こんにゃくゼリーや氷を口にふくんでフェラティオします。大量のやきそばにまみれてセックスしたこともあります。とても彼の所業を責められません。もしかしたら、彼も食べ物を無駄にすることで何かを癒したり忘れようとしたりしているのではないかしら（いま鼻をほじりながら考えました）。前世でマグロに飲まれたとか、プリッツで致命傷を負ったとかかもしれません。おねえさんもやきそばにまみれたくなる理由がわからないのです。

　あなたがとれる手段は3つです。彼が料理にあきるか、節約を覚えるまで待つ（何年かかるかわからない）。彼の尻拭い、同棲、おつきあいのいずれかをやめる（早い）。一緒に料理して無駄を抑える（やや恋人らしい）。片付け役をかってでたり、ほだされて禁止令を解除する今のあなたには、残念ですが説得は無理です。台所で一緒に並んで料理をなさい。余りそうなものは彼の目を盗んでどんどん冷凍、もしくはアレンジして明日のお弁当に、さらに小分けにして向う三軒両隣におすそわけします。もし手伝いを拒絶されたら「それなら私も食べ物を栄養摂取以外の目的に使うわ！」といってマグロを彼の体に盛ったり、プリッツを尿道に挿したりしましょう。納豆は口にふくんでフェラティオしてごらんなさい。何度かやりましたが、オツなものです。

【今月のエプロンメモ】
誰かと同棲すれば、かならず思い通りにならない不快な面も見えてきます。無灯火運転、タバコのポイ捨て、セックス拒否、詐欺、殺人。寄り添うか離れるかの限界を決めるのはあなたです。そしてもちろん、悪癖だけでなくお互いの良いところを探し、認め、育てるようにすることが大切です。

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＜今回のお悩み＞
「会話が途切れる瞬間が怖い」
　大変些細な質問すぎて、誰にも聞けないので、よろしくお願いいたします。友人たちと話している時に、会話が途切れる瞬間がコワいです。何か話題を振らなくてはと焦ってしまい、間を埋めるように一人でしゃべり続け、変な空気になることもあります。そのたびに、ものすごく後悔して、帰り道につらくなるんです。みんな会話が途切れることが怖くないんでしょうか。私がしゃべりすぎてるのが、逆にいけないのでしょうか。友人たちのことが苦手というわけではないのですが、集まりに行くのがコワくなるほどです（よっちゃん、37歳）

【プウ美ねえさんの回答】
　いいえ、些細だとはおもえません。会話は人の交わりの、きわめて重要な部分です。それが楽しめないと辛いものです。実際に聞いていないので、あなたのお話が皆を凍りつかせるほど不道徳だとか、だれも対応できないほどつたない、という可能性は排除しておこたえしますね。

　まず、集まりにいくのが怖くなるような人たちを、友人認定しなくてよいです。「害のない知人」くらいに分類しなおしてはいかがですか。現金をくれるとかご馳走してくれるとか、よほど有益な条件がないのならば、ストレスを抱えてまで友人ぶる必要はありません。大人は自分でつきあいを選びましょう。

　会話中の沈黙が平気な人はいます。それはただの個性なので怖がらなくてよろしい。あなたより度胸があるわけでもなく、知性が低いわけでもありません。そしてもちろん、あなただけが喋る必要はないのです。沈黙を破ろうとして焦ると、失礼なことや場にそぐわないことを言いがちですから、ずばり、居心地の悪い集まりを避けましょう。やむをえず参加する場合は「他人を利用した頭と舌のトレーニングに行く」ぐらいに思えばよろしい。ただそういうことを考えていると顔に出ますからこれから先も皆はノッてこないかもしれません。あとは手土産を持っていくのもよい手です。「これ以上サービスする義理はない」と開き直れます。

【今月のエプロンメモ】
おねえさんは初対面の相手によく喋ります。「このひとが大好きで、とても興味がある」という瞬間的な暗示を自分にかけるからです。そしてたいてい「あいつは気のきいた反応もせず、盛り上げもしない、とんでもないマナー違反者だ」と怒りながら帰ります。なにごとも他人に期待しすぎはよくありません。

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＜今回のお悩み＞
「今すぐにでも結婚したいです」
　今すぐにでも結婚したいです。惚れ症なので、すぐに気になる男性ができるのですが、彼氏がなかなかできません。この前「お願いだから」と頼み込んで付き合ってもらった男性がいたのですが、3カ月たたずで別れを告げられてしまいました。よく男性に「友達としては好きだけど、女として見られない」というようなことを言われます。私は、結婚とは生活であり、刺激はなくていいと思うので、「『女として見られない』私のような女のほうが、結婚に向くのではないか」と思ってしまいます。恋人に刺激を求める男性は、結婚願望がないということでしょうか？　私に何が足りないのでしょうか？　アドバイスお願いします（32歳、花見団子さん）

【プウ美ねえさんの回答】
　「足りない」のではなく、結婚への憧れや男性への期待が「おおすぎ」なのかもしれません。結婚と、恋人をつくることは別のものですから、ひとつづつ考えましょう。

　結婚したい理由はなんでしょう。それは一生幸福にくらすための条件などではけっしてありません。むしろ大変な試練のはずです。おねえさんなど、このコロナウイルス禍のさなか自分以外に心配しなければいけない相手がいなくて本当によかった、独身ばんざい、とおもっています。経済的な安定がほしいなら自分で稼ぐべきですし、子供は友人や家族とでも育てられます。また「結婚とは生活であり、刺激はなくてよい」とお考えなのですから、そもそも惚れたり、惚れられたりする必要はないはずです。最初から恋愛感情ぬきの同志を探してはいかがですか。そういう結婚生活を送っているかたもいます。

　ぎゃくに、恋人を作るには数をこなすことが大事です。「女として見られない」などと不遜な物言いをする男はどんどん排除なさい。周囲の男がタマタマ勃起しなかったからといって気にしなくてよろしい。日本のノンケ男は女の理想像が狭いものです。おおくのばあい、それは扱いやすく尊敬をともなわない、誰かから刷り込まれた虚像です。そんな尺度におもねらず、広範囲に目を向けてごらんなさい。いま外出自粛している世界の独身男たちは性欲でぱんぱんです。SNSで交流し、パンデミックが終息したらすぐ会いに行くのです。そして最高の勃起をつかんでいただければと切に願うものです。

【今月のエプロンメモ】
おおくの人が自分のことで精一杯であろう今のような時に結婚願望が萎えていない男は本物ですから、これはチャンスとも言えます。ネットで婚活している男性をしらみつぶしに当たりましょう。接触が制限されている時こそ、見かけに惑わされず相性を見きわめられるかもしれません。応援しています。

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＜今回のお悩み＞
「どうしたら『品』を身に着けられますか？」
実家に帰ると、母親からよく「30過ぎなのに品がない」と叱られます。落ち着きがない、ガサツというような意味かなと思うのですが、どうしたら「品」というものを身に着けられますか？　いつも上品なプウ美ねえさん、教えてください（33歳、カネコ）

【プウ美ねえさんの回答】
　自分を上品だとおもったことはありませんが、人様の行為をみて、お下品だなと心をいためたり、上品さに心あわられたりすることはあります。

　他人のきもちを意識しない自分本意な行為をみると、とくに「品がないな」と感じるものです。貧乏ゆすり、汚く食べる、自分のためのウソやいいわけなどはどうやっても上品に見えません。かといって、ただ何もせず身をつつしむだけでは上品とは言えません。品があるひとは本人ものびのびと優雅で、なおかつ他人を不快にさせない、バランス感覚があるのです。つねに人の視線を意識して周囲をなごませるよう心がけていれば、自然に品が生まれるのではないでしょうか。目は心の窓、わずかな表情のやりとりでも気持ちは伝わるものです。引かれたらやめる、たのしんでもらえたら押す、その呼応です。

　ここから先はファンタジーとしてお読みください。たとえば駅やデパートなどの紳士用お手洗いで甘やかな視線がかわされたあと、男性ふたりが一緒に個室に入ることがあるかもしれません。そのようなときに無言で相手の要求を汲み（おおきな声をだすと通報されます）、もてなし、自分も楽しむ。見えやすい角度、接触しやすい体の向きをかんがえる、あるいはあえて荒々しく衣服を脱がせ、呼吸に合わせて体をうごかす。そのように思いやりが具体的な行為に現れていると、品が感じられるものです。そして行為のあとは周囲を拭き清め、静かに退出して「あそこは発展場だ」と無駄に知らしめない。狭い個室で一期一会の喜びを満喫すると、おねえさんはいつも茶室でのお点前のようだなとかんじるものです。いいえ、あくまでファンタジーです。

【今月のエプロンメモ】
お母様のようなちかしい人に対しては、ついつい甘えて気遣いを忘れることがあるかもしれません。家族であっても相手の快不快をかんじる努力をして、もてなす気持ちで接してごらんなさい。他人行儀のようですが、それをできることが30過ぎらしい大人の品であります。

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＜今回のお悩み＞
「『わからない』と言うのが恥ずかしい」
　知ったかぶりをしてしまい、恥をかくことがよくあります。共通の趣味を持つ友達と話をしているとき、「これ知ってる？」と聞かれると、「わからない」「知らない」と言うのが恥ずかしく、ついつい「知ってるよ」言ってしまいます。その後、詳しくそのことについて聞かれ、何も答えられず、怪訝な顔をされるのです。どうして知ったかぶりをしてしまうのか、自分でもよくわからないのですが、この知ったかぶりの癖はどう直せばいいでしょうか（A子さん、28歳）  

【プウ美ねえさんの回答】
　知ったかぶりをしたことがないひとはいません。おねえさんなど、発言の半分は知ったかぶりでできています。

　他人の評判を傷つけたり、わるく決めつけたりする知ったかぶりは厳につつしまなければなりませんが、自分をおおきく、スマートに見せたいがために背伸びする行為はがいして罪がないものです。知ったかぶりをされて傷ついたことがありますか？　おねえさんのようにつねに知ったかぶってばかりいると「この人は本音で会話する気がない」「この人と腹を割った話はできない、おちつかない」と敬遠されるようになり本人が損をしますが、たまの知ったかぶりなら「自分に追いつこうと必死になっている」「ばればれの背伸びをするなんて本物の悪者ではないのだろう」ぐらいに思われ、むしろ相手にかわいい印象をあたえているかもしれません。そもそもたいへんストレートに弱みを見せているのですから、警戒されません。

　小さい子供時代、そしてはじめての環境になじもうとするとき、またあなたのように共通の趣味をもつお友達を得てご自分の世界をおおきくひろげようとするとき、ついつい知ったかぶってしまうものです。「見栄をはらなくても居心地よくつきあえる」という実感が生まれれば自然にへります。また、本当に尊敬できて、なんでもやさしく教えてくれる人と一緒にいるときなどは、はりあう気持ちが出ないものです。そのお友達とも、武装しなくてもよい、リラックスした関係が築けるとよいですね。

【今月のエプロンメモ】
家族や友達とのあいだで過去に知ったかぶった事柄に関連した話題がでて「おねがい、あのとき知ったかぶったことは忘れたフリをしてね」「うん、絶対に忘れないけど今はあえてあげつらわないわ」とテレパシーで会話するときなど、ぐっと親しみをかんじられてよいものです。

＜お悩み大募集＞
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＜今回のお悩み＞
「夫が『猫を飼いたい』と言い出しました」
　プウ美ねえさん初めまして。夫が先日「猫を飼いたい」と言い出しました。私は猫嫌いではなく、どちらかというと好きな方なのですが、これまで動物を飼ったことがなく、猫のいる生活というのが想像できないため、あまり乗り気ではありません。しかし夫が「どうしても」と言うので悩んでいます（夫も子どもの頃、熱帯魚を飼っていたことはあるそうですが、犬や猫を飼った経験はなし）。

　最近では猫カフェなどもあるので、そういったところに行くのではダメなのかとも思うのですが、「猫を家で飼う」ということの良い点を、ぜひプウ美ねえさんに教えていただきたいです。（えりえり、34歳） 

【プウ美ねえさんの回答】
　しょうしょう申し上げにくいことですが、「猫を飼うことで良い点はあるか」とおたずねになるかたの家に、猫はいくべきではないと思います。すべての猫は、「人間が飼うことで猫にどんな良い点があるか」と考えるひとのところに住むべきです。木造船で航海するためのネズミ退治用とか、魔女の修行に必要だとかいう場合はぞんぶんに活用なさればよいでしょうが、ご相談者様が現代の日本にお住まいであるならば「利点がないとしても愛でずにいられない」お気持ちで飼っていただきたいものです。

　また、ご夫君がご自分の責任とご経済で猫の食事、医療、お手洗いの管理、破れた壁紙ソファカーテンの修繕等を担当されるのなら、とくに猫を大好きでなくても同居ぐらいしてもよいのではないでしょうか。人間のお子様だといささか問題がありますが、ペットは各人が別個に愛でてもまったく問題ないのです。家族全員で絶対に愛さなくてはいけないという掟はありません。逆にご夫君が世話をさぼりそうだとか、世話するための費用の分担をもちかけそうな気配があるのなら飼うのをとめましょう。喧嘩の元になりかねません。「寿命をむかえるまで自分一人で面倒をみる」と念書をかいていただきたいです。

【今月のエプロンメモ】
おねえさんの家にいるお嬢さんは、過去に同居した男が突然購入して連れてきた子です。おねえさんは一瞬も、「返品」とか「自分が面倒をみない」とか「一生お仕えしない」ことを想像しませんでした。会った瞬間に彼女の下僕として生まれてきたことを思いだしたからです。猫はなにが「良い」かではなく、「いる」ことだけで最高です。もちろんお嬢さんが幸せかどうか本当のところはわかりません。神の心情は下僕風情が知るところではないのです。

＜お悩み大募集＞
サイゾーウーマン読者の皆さんから、プウ美ねえさんに相談したいお悩みを募集しています。下記フォームよりご応募ください。

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＜今回のお悩み＞
「1人で生きていく覚悟もありません」
　社内恋愛で5年付き合っていた彼氏に浮気され、別れました。浮気以外は良い彼氏だったので、それから曖昧な関係が2年続いています。彼は私との復縁を希望していますが、私には海外で働きたいという目標もあり、結婚したいという気持ちになれません。ただし、彼と完全に別れてほかの人と結婚するのもつらいし、1人で生きていく覚悟もありません。海外転職も難しそうです。年齢的なことを考えると、覚悟を決めて結婚するべきでしょうか。（悩める羊さん、31歳）  

【プウ美ねえさんの回答】
　あなたが必ずしあわせになる2種類の提案をします。

　ひとつは、結婚して海外に行くことです。お相手が一緒に来ないなら入籍だけしてひとりででもお行きなさい。それでうまくいかないならその結婚は終わりにして、海外で新しくお相手をさがしてもよいのです。どちらの夢をあきらめても、あなたはきっと「海外なんかこないで結婚すればよかった」とか、「結婚のために夢を諦めなければよかった」とか言うはずです。だから両方やりましょう。どのみち、結婚や海外就職というステイタスだけでしあわせになるなんてことはありえません。それらを楽しむには、お相手や増える家族や（義理のご両親など）、仕事自体を好きでいつづける才能が必要です。とりあえず、あなたの理想が堅固なものかどうかご自分で体験してごらんなさい。きっとその後の生活の判断材料になって、しあわせになります。

　もうひとつは、とくに結婚をのぞんでいない今の気持ちをたいせつにし、百パーセント浮気をくりかえすであろう元彼との接触も断ち、難しそうな海外就職もあきらめ、しずかに時間がすぎるにまかせることです。安全な生活は、きっとあなたをしあわせにします。そうして不満や不安がつのったら、またサイゾーウーマンにご投稿なさい。その場合は、原稿料をいただくおねえさんも少ししあわせになります。

【今月のエプロンメモ】
「1人で生きていく覚悟」なんて、持つ必要ありません、自分で選んだ結果で1人になっているひとは、そうそういません。いやおうなしに1人になってしまって、それを諦め受け入れたかそうでないかというだけです。誰かと添いたいひとは、何を犠牲にしてでも添うているものです。

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【プウ美ねえさんの回答】
　あなたが必ずしあわせになる2種類の提案をします。

　ひとつは、結婚して海外に行くことです。お相手が一緒に来ないなら入籍だけしてひとりででもお行きなさい。それでうまくいかないならその結婚は終わりにして、海外で新しくお相手をさがしてもよいのです。どちらの夢をあきらめても、あなたはきっと「海外なんかこないで結婚すればよかった」とか、「結婚のために夢を諦めなければよかった」とか言うはずです。だから両方やりましょう。どのみち、結婚や海外就職というステイタスだけでしあわせになるなんてことはありえません。それらを楽しむには、お相手や増える家族や（義理のご両親など）、仕事自体を好きでいつづける才能が必要です。とりあえず、あなたの理想が堅固なものかどうかご自分で体験してごらんなさい。きっとその後の生活の判断材料になって、しあわせになります。

　もうひとつは、とくに結婚をのぞんでいない今の気持ちをたいせつにし、百パーセント浮気をくりかえすであろう元彼との接触も断ち、難しそうな海外就職もあきらめ、しずかに時間がすぎるにまかせることです。安全な生活は、きっとあなたをしあわせにします。そうして不満や不安がつのったら、またサイゾーウーマンにご投稿なさい。その場合は、原稿料をいただくおねえさんも少ししあわせになります。

【今月のエプロンメモ】
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