Snow Man・目黒蓮が木村拓哉役!? HiHi Jetsが「キムタクの半生をドラマ化したら」を語る

 ジャニーズ事務所が動画配信サイト・YouTubeに開設した「ジャニーズJr.チャンネル」。現在、Aぇ! group(火曜)、少年忍者(水曜)、Lil かんさい(木曜)、7 MEN 侍(金曜)、美 少年(土曜)、HiHi Jets(日曜)がオリジナル動画を投稿中だが、その出来ばえは実にさまざま。そこで、「しょせんジャニオタ向け」と切り捨てるにはもったいない動画と、「ジャニオタでもしんどい」動画をジャニーズウォッチャー・中村チズ子が解説&ツッコミ! 今回は、6月8~14日公開の動画を注目度順にチェックします!

Lil かんさい・岡崎彪太郎は嵐メンバーに「似てる」!? 関ジャニ∞・大倉忠義が指摘

 6月8日にアップされたのは「Lil かんさい【5つのキャラに当てはめろ】こたろうは桃太郎ちゃうでぇ~」で、今回は「被り厳禁! ファイブチョイス」という企画を実施。5つのキーワードからそれぞれのメンバーのキャラに当てはまるものを1つ選択し、全員が被らなければクリアとなる。

 最初のテーマは「焼き肉」で、カルビ、ハラミ、ホルモン、ユッケ、キムチの中から各々が自分に置き換えていった。視聴者は、彼らがどのポジションを選ぶのかを予想しながら見ると楽しめるだろう。

 なお、問題が進むうちに岡崎のミスが目立ってしまい、ほかのメンバーは思わず立ち上がって非難。4問目のお題は「関ジャニ∞」だったが、岡崎は間違えられないというプレッシャーからか、呆然としていた(9分すぎ)。

 その後、自身を嵐メンバーに例えるターンになった際、岡崎は相葉雅紀を選択。本人は「物静かでリーダー」という点で大野智と迷っていたそう。大西風雅は「1回、大倉くん(関ジャニ∞・大倉忠義)に、『相葉くんに似てる』みたいに言われてなかった? ご飯行った時。5人で」と岡崎に質問しつつ、当時を回顧。ほかの4人が誰をチョイスしたのかは、ぜひ今動画でチェックを。再生回数は20日時点で11万台。

7 MEN 侍・本高克樹、佐々木大光と「2人きりにしないで」

 6月9日更新の動画は「7 MEN 侍【青春映え写真の訳…】不仲説の2人が…??」(再生回数は20日時点で10万台)。東京・浅草ロケの「青春企画」第2弾で、遊園地の「花やしき」を舞台に、“青春映え写真対決”を行っている。

 6人が2人ずつペアを組み、「とにかく青春している写真」をテーマにツーショットを撮影し、メンバー投票で選ばれた作品が今動画のサムネイル画像として使用されている。

 ちなみに今回は、過去の動画でもおなじみの不仲コンビ・佐々木大光と本高克樹がペアに。しかし、声を揃えて「最悪だよ~!」(2分26秒頃)とこぼしたあたり、実は息が合う組み合わせなのかもしれない。とはいえ本人たちは「マジでスタッフさんついてきてね」(佐々木)「2人きりにしないで」(本高)と早くも険悪ムードだった。

 しかし、いざ園内を巡って撮影を始めると、良さそうなスポットを見つけてはパシャリ。ジェットコースターに乗車し、撮った写真を確認した際も楽しそうに笑い合っている(9分34秒頃~)。本当に気まずい関係性なら、なかなか見られない光景だろう。

 学生に例えるとすると、佐々木は勉強があまり好きではないヤンチャな子で、本高は成績優秀な生徒会長タイプ。同じクラスなのに会話をしたことがないような2人が、学校行事を通じて仲良くなる……という、まさに学園ドラマにありそうな展開となっていた。

 6月10日に上がったのは「美 少年【10コの質問】これが今の僕たちです!!」(再生回数は20日時点で15万台)。今回6人は、1分間に約10の質問に答える「1ミニッツクエスチョン」にチャレンジ。

 お題は「最近のマイブーム」「直近で連絡したジャニーズの人は?」などとバラエティに富んでいるため、視聴者にとっては6人のさまざまな情報が得られる動画となっている。

 そんな中、メンバーの那須雄登が“芸人のギャグをパクっている疑惑”についてあっさり認める一幕も。トップバッターの藤井直樹が「那須のギャグ完コピしてください」と指示され披露したのは、お笑い芸人・なかやまきんに君の定番フレーズ「ヤー!」を彷彿とさせるネタだっただけに、岩崎大昇は「那須のギャグじゃなくね?」と率直な感想を口に。藤井は「それで言うと、那須のギャグは1個もない」と斬り捨てていた。なお、那須によれば、「『やー!』って、俺の友達がいきなりカフェでやっちゃったギャグ」とのこと。

 ちなみに、その那須が近頃得意としていたのは、昨年8月20日公開の動画でも見せていた「肘ガンガン~」から始まるギャグ「ひじ-1グランプリ」。一部のファンは那須のオリジナルと捉えていたものの、お笑いコンビ「くつわダッシュ」のくぼたダッシュが元ネタではないかと、視聴者の間では疑問の声が噴出。

 くぼた本人も自身のTwitterで「肘ガンガンのギャグ アイドルの方がマネしてくれてるらしいです!!! 美少年の那須さん! ありがとうございます!!!!!!!!」(8月24日付の投稿)と反応していたが……。

 今動画で金指一世がその「肘ガンガン」をアレンジした際、岩崎が「那須のやつは、本家……」と発言。すると、「いや、待って。まず、俺この『肘ガン』は、芸人さんのパクリだから」(16分33秒頃~)と、あっさり盗用を認めた那須。浮所飛貴が「それもパクリなの!?」と驚けば、「俺のオリジナルは『50m自由形』だけ」と、潔く告白している。

 筆者は、前述の那須のプロフィール回について触れた過去記事で、「今後も那須がこのギャグを使用するなら、オリジナルのつもりなのか、芸人のギャグを意図的に披露していたのか、念のため釈明をしたほうが無難かもしれない」と指摘した記憶がある。今回、那須が芸人の一発芸だと知りながらマネしていたことが判明し、なぜかホッとしてしまった(とはいえ、これからも芸人や元ネタには敬意を払ってほしい)。

木村拓哉の半生をドラマ化するなら? HiHi Jets、木村役はSnow Man・目黒蓮と予想

 HiHi Jetsの動画は、通常回の「【ただしゃべってたら…作間の秘蔵写真を披露しちゃった】純喫茶を初体験!」(6月11日)と、株式会社アルビオンとコラボレーションした「【整う男たち】全てをスッキリさせよ!!」(12日)の2本が配信されている。

 1本目はタイトル通り、メンバー5人が純喫茶でただただおしゃべり。高橋優斗は4月期放送の出演ドラマ『勝利の法廷式』(日本テレビ系)の撮影期間中だったようで、花粉に悩まされていると明かした。

 そんな中、7分57秒頃からは猪狩蒼弥が「『次、ドラマ作っていいですよ』って言われたら、何系がいい?」と切り出し、「木村(拓哉)さんの人生、めっちゃ面白そうだけどね」「木村さんの半生を描いたら、誰がやる(演じる)のか」とメンバーに意見を求めた。

 作間龍斗が「デビューしたてぐらいの時の……」と言うと、橋本涼は「Jr.なら……」と想像。この時、一瞬だけ「深田?」という声が聞こえており、どうやら少年忍者・深田竜生を思い浮かべた人がいるようだ。

 一方、井上瑞稀は「目黒くんとかじゃない?」とSnow Man・目黒蓮の名前を挙げ、猪狩も「目黒くんとかね、ありそう」と納得しつつ推薦。国民的スターである“キムタク”の半生をドラマ化するとなれば、世間の注目度も高いだろう。作間は「相当プレッシャーじゃない? でも」と、あくまで妄想の段階ながら木村役の人に同情した。

 ちなみに、もしオファーが届いた場合について、井上は「めっちゃうれしいけど。断るまではいかないけど、『どうしてですか?』って絶対聞き返さないと、務め上げられる自信がないよね」ともコメントしている。再生回数は1本目が16万台、2本目は15万台(20日時点)。

 6月13日公開の動画は「Aぇ! group【太宰府天満宮で成功祈願】全員気持ちを揃えて祈ります編」(再生回数は20日時点で31万台)。福岡県の「太宰府天満宮」を訪れた6人が、参道を散策しながら現地で買ったグルメを味わっている1本だ。

 今回は、前回までの“駅看板対決”で負けた佐野晶哉が「お財布さん」として、支払いを担当することに。「和菓子屋 天山」の1本700円のいちご団子に「高っ!」と仰天しつつ、21本も購入。末澤誠也が「なんで21本?」と尋ねたところ、「6本じゃ、だってスタッフさん食べられないでしょ」「お世話になってるんで、そりゃ」とサラリ。合計金額は1万4,700円となったが、去り際にはきちんと店員さんの顔を見て「ありがとうございます」と、さわやかにあいさつしていた。

 さらには、同行するスタッフに「息子さんに食べさせてあげてください」と声をかけ、太宰府名物の「梅ヶ枝餅」をプレゼント。その理由について、佐野は「俺のね、自己紹介のギャグをね、2歳とかの息子さんがね、裸で真似してくれてる。その動画、見せてくれるんよ。うれしくて、うれしくて。息子さんにちょっとでも食べてもらえたらなって」と説明した。

 こうして気持ちよさそうに語っていたものの、小島健は「お前の『アナザースカイ』(日本テレビ系)ちゃうからな。全部、お前語りになってるからさ。お金出してるだけなんですよ。罰ゲームで」とすかさずツッコミ。とはいえ、佐野は日頃の感謝を込めて、この機会にスタッフたちにお礼がしたいと考えていたのだろう。

 佐野のおかげでおなかを満たした一同は、太宰府天満宮を参拝。手水舎の作法を草間リチャード敬太が教え、メンバーは横並びで手や口を清めていた。ここで、草間がポケットからハンカチタオルを取り出すと、周囲は「ハンカチ持ち歩いてんの!?」(末澤)「紳士のハンカチやん」(小島)「すごっ! ジェントル!」(佐野)と驚き。

 佐野や草間の好感度が上がるようなシーンがあっただけに、ファンは「スタッフさんの分のお団子を買う晶哉くん、カッコいい」「スタッフさんの息子さんの分までお土産を買う晶哉、神じゃん」「ハンカチを持ち歩いているリチャくん、ダンディーだね」「リチャがハンカチを持ち歩いてるのはさすがに惚れる」「ハンカチを持ってるリチャくん、素敵すぎる」と感動していた。

少年忍者・黒田光輝は「サンチェさん」と仲良し!?

 6月14日更新の動画は「少年忍者【オレが黒田光輝】頼むから…もっと興味を持ってくれ~~~」(再生回数は20日時点で9万台)。今回の企画は、少年忍者・黒田光輝がメインの「黒田光輝王」で、ヴァサイェガ渉、織山尚大、豊田陸人、長瀬結星、檜山光成も出演している。

 メンバーが「黒田のことをどれくらいわかっているのか」を、クイズを通して探るこの企画。黒田と同い年の面々が集まったものの、黒田が「みんな俺のこと、ちゃんと理解できてるよね?」と問いかけると、5人は顔を曇らせた。

 そして、優勝者には「黒田光輝王」の称号が与えられると知り、一同は「いらねー」の大合唱。ヴァサイェガに至っては「今までのYouTubeの中で一番いらない、その称号」と突き放した。

 主役とあって、黒田自身は終始ゴキゲンな様子だったが、織山の口から「こんな奴が少年忍者にいてほしくない」(5分27秒頃)と辛口コメントが飛び出す場面も。また、「ジャニーズの中で意外とこの人と仲良いよっていう人」という問題では、織山が“伝説の振付師”の実名を出してエピソードトークを展開。

 ほかのメンバーが7 MEN 侍・中村嶺亜などの候補を挙げる中、織山はスケッチブックに「サンチェさん」と記入。まさか裏方の人物を選ぶとは思わなかったのか、答えを見た瞬間に黒田は「バカ野郎!」「サンチェさんを出すな、ここで!」と動揺。織山が「意外とね、あんま表に出してない」とつぶやいた際、ヴァサイェガは「表に出すことじゃねぇし!」と笑っていたのだった。

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乃木坂46の33枚目シングル発表前にファンをざわつかせた「選抜メンバーのリーク情報」

 乃木坂46が、33枚目となるニューシングルを8月23日にリリース予定であることを6月18日深夜放送のテレビ東京系『乃木坂工事中』の中で発表した。選抜メンバーと新たなセンターは、次週の同番組内で明かされるという。

 乃木坂46といえば、先日、公式ライバルとなる「僕が見たかった青空」の結成が発表されたばかり。僕青は8月30日にデビューシングル「青空について考える」をavex tr…

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TOKIO・松岡は「テレビ通り優しい」! 『家政夫のミタゾノ』撮影に遭遇した人が裏側明かす

 TOKIO・松岡昌宏がパーソナリティを務めるラジオ『松岡昌宏の彩り埼先端』(NACK5)。6月18日の放送では、主演ドラマ『家政夫のミタゾノ』(テレビ朝日系)の撮影中に、一般の人に声をかけられる機会が多いことについて語る場面があった。

 今年10月、深夜帯からゴールデン帯に放送時間を移動して第6シリーズが放送される『家政夫のミタゾノ』。松岡は「これまたね、おもしろいんだけど。こないだドラマ撮ってたときに出会った人からメッセージいただいてます」と前置きしながら、お便りを紹介。

 送り主は“前橋の青空さん”というペンネームの78歳の女性で、圧迫骨折をして入院しており、退院後リハビリを兼ねて散歩していたところ『ミタゾノ』のロケ現場に遭遇したそう。主人公・三田園薫に扮した松岡に声をかけたところ、優しく対応してもらったことから、ケガで気分が落ちていたものの元気が出たという内容だった。

 「大好きだったドラマのミタゾノさんに出会えるなんて、まさに夢にようでした。生松岡さんはテレビ通り優しいお方で、端正なお顔立ち」「本当に優しいお声で松岡さんからの『ありがとうございます』というお言葉、とてもうれしかったです」というメッセージに、松岡は「自分で読むの恥ずかしいですよコレ」と笑いながら、「いやあ、ありがとうございます、わざわざ。ねえ、前橋の青空さん。お会いしましたね?」と反応。

 そして、「ちょうどアーケードで撮影させてもらってまして。でまあ、自分が出てないところ(シーン)はみんな出演者は椅子に座って待ってるんですけど」「そのときに『松岡さん』ってお声をかけてくださったのが、この前橋の青空さんですね」と当時の状況を説明。

 続けて、「『いつも見てますよ』って言ってくださって『あ、どうもありがとうございます!』って。なんかね、すごい優しい感じのおばちゃまで『これからも頑張ってくださいね』って言ってくださったから、『あー、どうもありがとうございます。(ドラマ)見てください』って」とやりとりを再現した。

 また、松岡は「なんか不思議でしょ? この普段の松岡の格好で言うんだったらまだしもさ、一応ドラマ中はこの声でしゃべってないから」「ミタゾノさんの声でやってるからさ。一瞬声かけられたとき迷うのよ。どっちで対応しようって(笑)」と話しつつ大笑い。

 三田園の声で「『あ、ありがとうございます、ご丁寧に。いたみいります』って言ったほうがいいのか、(普段の口調で)『どうもすみません、どうもどうも』って言ったほうがいいのかって思うんだけど。とっさにもう声変えらんなくて」と、当時の状況を振り返った。

 なお、同ドラマの撮影中は、一般の人から声を掛けられることが多いといい、「そりゃそうだよ、目立つからね(笑)」と納得していた松岡。「お子さんたちとかすごいよ!」「修学旅行生みたいなのがいて、わー『ミタゾノ』だ! みたいなことになって、軽くパニクったからね。目立つんだよミタゾノさん、格好が」とロケ中でのハプニングを明かしながら、「人と人との出会いは大事だなと」としみじみ語っていたのだった。

 この日のトークを受け、ネット上ではミタゾノさんの姿のときに声かけられたら、どっちで応えるか迷うよね(笑)」「私もミタゾノさんに会いたい」「ミタゾノさんの姿でマボちゃんの声、それ一番いいかも〜」といった声が寄せられていた。

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『鉄腕DASH』岸優太の“稲刈り”問題……異例の展開でヤラセ疑惑浮上?

 バラエティ番組『ザ!鉄腕!DASH!!』(日本テレビ系、以下『DASH』)の6月18日放送回では、4月末に行ったという田植えの模様をオンエア。TOKIOの3人に、準レギュラー的立ち位置の元King&Prince・岸優太とSixTONES・森本慎太郎を加えた5人が米作りに挑戦中だが、今回の放送内容を受け、ネット上では「岸くん、やっぱり稲刈りに間に合わないのでは?」と口にする視聴者が相次いだ。

 同放送では、福島県・大玉村を舞台に、『DASH』史上初となる“棚田”での米作りに挑戦。この地域の田植えは例年、ゴールデンウィーク前後に行われており、田植えから収穫まで5カ月かかるそうだ。

 番組では、4月末に田植えが行えるよう、2月下旬より棚田の開拓に取りかかり、地元民の手を借りながら、雑草の刈り取りや土づくりを進めてきたという。

「都内で苗を育てるシーンでは、岸が1本1本に向かって『頑張れ、頑張れ……』と愛おしそうに声をかけたり、TOKIOの持ち歌『宙船』をアカペラで聞かせるなど、愛情を込めて育てる様子も。そんな一生懸命な岸の姿に、ファンはほっこりしていたようです」(芸能記者)

 ただ、予想外のことも発生していた。当初は1人1枚の田んぼを担当する予定だったそうだが、田んぼの準備が間に合わず、かろうじて形になった4枚に田植えをすることに。国分太一が担当を振り分ける場面では、岸と森本が共同で1枚の田んぼを手がけるよう告げられていた。

 この慌ただしい異例の展開に、ネット上では「岸くんの退所に収穫を間に合わせるために、急いで田植えをしてくれたのかな?」「みんなが岸くんに新米を食べさせようと必死に見える。もし、そうだったらうれしい」と好意的に受け取るファンもいる様子

 一方で、5枚の田んぼが4枚に減ってしまう展開にヤラセや演出を疑っている視聴者も多く、「DASHが“間に合わない”って珍しい。収穫が岸くんの退所に間に合わないから、慎ちゃんと共同で担当させたんだろうな。察してしまったよ……」「わざと4枚にしたのかなって思った。2人でやれば慎太郎が収穫までできるもんね」といった声も目立つ。

 岸といえば、昨年11月、ジャニーズ事務所を2023年秋に退所すると発表。さらに先月22日、最終所属日が9月30日であることが発表されると、『DASH』の稲刈りに参加できるか否かがファンの間で騒がれていた。

「田んぼが1枚減ってしまう展開が意図的かどうかはさておき、4月末の田植えから5カ月で稲穂が実れば、岸の退所にギリギリ間に合う計算に。岸ファンは今後、ハラハラしながら稲の成長を見守っていくことになりそうです」(同)

 とはいえ、退所を控える岸が、退所直前まで『DASH』に出演できるとは限らない。岸の番組卒業と稲刈り、どちらが先になるのだろうか。

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「狭いクローゼット」収納アイデア8選! プロが教える「洋服を捨てない」片付け術

連載企画『「汚部屋」ビフォーアフター』新シーズンがスタート! 第7回目の片付けモニターの応募に当選したのは、東京都中野区・3LDKのマンションに家族と暮らすDさん(40歳)です。

 お家まるごと片付け企画、8回目は「捨てない片付け」です。狭いクローゼットでも収納方法を変えれば、洋服を捨てなくても使いやすく大変身。うまく入らないからと押し込み収納によってついてしまった洋服のシワも、収納を見直せば改善されますよ!

【全体のBefore】押しつぶされた宝物

 Dさんの「ハワイグッズコレクション」が詰まっているクローゼットです。大好きな世界への扉のはずが、開けるたびに「がっかりする」とDさん。それもそのはず、宝物が押し潰されて苦しそう……。

 今回は、趣味のコレクションを「捨てない収納」でスッキリ美しく収めていきます。

【上段のBefore】クローゼット「上段」が取り出しにくい

 上段には小物がゴチャゴチャと押し込まれていました。まとまりがないので、奥のモノが迷子に。手の届きにくいクローゼット上段を使う場合は、バッグや衣替えの洋服など大きめで軽いモノを入れるようにしましょう。

【上段のAfter】クローゼットポールを最上段に移動

 Dさん宅のクローゼットはダボ穴付きの「可動棚タイプ」なので、棚板を外して、拳ひとつ分の空間を残してクローゼットポールを最上段へ移動しました。長いドレスもこれでスッキリです! 掛ける洋服だけの保管なら、クローゼットパイプを1本増やして2段収納にしてもOK。

 小物を袋にまとめて入れて、重ね置きするほど「散らかる収納」になります。ゴチャゴチャ防止なら、引き出し収納が一番。ただし、床とクローゼットに段差と扉の蝶番がある場合は「単品の衣装ケース」がおすすめ。床からフラットな場合は、チェストやスチールラックも◎です。

【下段のAfter】クローゼット用衣装ケースで引き出し収納に

 クローゼットの下段は、衣装ケースを用意して中身が見える収納に変えました。家が散らかる理由は「見つかりにくさ」「出しにくさ」「戻しにくさ」にあるので、楽な姿勢のまま「見える化」できればまとまりますよ。

 クローゼットの内容を「イベントと趣味の服」に統一して、1枚も捨てずに片付けました。

【クローゼット全体のBefore】中身がチグハグで何が入っているのかわからない

【クローゼット全体のAfter】右側が夫用、左側が趣味のグッズ

 左右ともに、クローゼットのテーマを決めて「モノの住所」を見直しました。すべて「見える収納」なので、誰が見ても何が入っているかわかりやすい。また、洋服ハンガーもすべて「スリムハンガー」に変えたので、かさばりも減りました。なお、2つのクローゼットにかかった予算は、約4,000円です。

右側クローゼットの収納方法はこちら

 最後に、クローゼット収納の「8つのアイディア」をまとめました。

【1】差し込み型「ハンガーパイプ」は移動&追加できる
【2】衣装ケースは「単品組み合わせ型」がおすすめ
【3】コートやワンピースの裾がぐちゃぐちゃにならないよう空間をとる
【4】帽子、バッグ、ネクタイは「扉用フック」を利用する
【5】スリム型ハンガーに統一するとかさばらない
【6】ダボ付きなら棚板を「増やす」「移動する」が可能
【7】蝶番と観音扉の凸に「引き出し」がぶつかるので注意
【8】クローゼットの中身は、妻、夫、子ども用など、個人専用にする

嵐・二宮和也の人柄を有名映画監督が絶賛! 「軽やかだけど芯を食ってる」理由

 嵐の二宮和也がパーソナリティを務めるラジオ番組『BAY STORM』(bayfm)。6月18日放送回は、前日17日に二宮が40歳の誕生日を迎えたことから、ある大物監督による祝福メッセージがオンエアされた。

 番組冒頭では、「40歳も驚きなんですけど、40歳で勤続27年ってやばくないですか?」「バグってるよなあ」と年齢の割にキャリアが長いことに言及した二宮。また、“40歳”という年齢については「重さは出てこない。変わらず」ときっぱり。一方、「いろんなことやるには遅くなっちゃった」「年代的なことは考えないけど、身体の衰えだよね」など、たとえば映画の仕事でも、年を重ねるにつれて打ち合わせや下準備の時間が増えたが、1日1日が早く感じるため、苦労しているそうだ。

 そして番組の中盤では、2022年12月に公開された二宮主演映画『ラーゲリより愛を込めて』の監督を務めた瀬々敬久氏からの誕生日メッセージを紹介。瀬々監督は「二宮くんお誕生日おめでとうございます」と祝福しつつ、二宮の第一印象について「二宮くんのゆるい感じといいますか、気さくな感じといいますか。それが僕たちに緊張を与えなかった」とコメント。「非常にありがたかったです」と撮影時を振り返った。

 また、二宮は瀬々監督に「戦争ってひどいもんですね」というセリフを入れたいと要望したそうで、瀬々監督は二宮のこうした性格を「軽やかだけど芯を食ってる」と指摘。「自由を愛する人なんだなっていう感じが、すごく僕の中の二宮くんの像です」と話していた。

 なお、番組の最後にはディレクターからも誕生日プレゼントが贈られることに。黄色いTシャツに番組キャラクター「見ないで書いたくん」が描かれているものだといい、ディレクターは「これちゃんとデザイナーさんと打ち合わせしてやったんです!」と説明。二宮は「うれしいですね。Tシャツなんて何個あってもいいですから」と喜びながらも、「逆に着れないですよ! もったいなくて!」と連発し、やんわりと着用を拒否していたのだった。

 この日の放送にネット上のリスナーからは、「ニノはみんなに愛されてるな~」「瀬々監督の、 二宮くんの戦争や作品への向き合い方が感じられる素敵なエピソードも聞けてよかった」「温かいコメントに何だか泣けちゃったな」という声が集まっていた。

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【薬剤師監修】「かかと」のひび割れはどうやって治す? 正しいかかとケア3ステップと注意点

 「かかとのひび割れがひどい」「対処法がわからない」そんな悩みを抱えていませんか? 暑くなるにつれ、サンダルなどを履く機会も増えますが、かかとがひび割れていると恥ずかしさを感じるときもありますよね。放っておくと、悪化して皮がむけてしまい、痛みが出ることも。

 かかとのケアは意外と難しいものですが、今回は、かかとのひび割れが起こる原因と、その対処法を薬剤師の中山歩実さんに紹介してもらいました。

1. かかとのひび割れがひどくなる原因

 まずは、かかとのひび割れが生じる原因や、悪化につながる習慣について解説します。

1‐1. 乾燥・ターンオーバーの衰え

 足の裏は、皮脂の分泌がなく、水分の蒸発を防ぐ「皮脂膜」をつくれないため、ほかの部位の皮膚と比べて乾燥しやすいといえます。角質層が乾燥すると硬くなりやすく、そこに体重が加わることでひび割れが起きてしまうのです。

 また、かかとの皮膚はほかの部位と比べてターンオーバーが遅いのです。顔の皮膚などは約1カ月といわれていますが、かかとは数カ月かかります。ターンオーバーが衰えてさらに長くかかるようになると、かかとの乾燥や肥厚化(皮膚が厚くなること)が進み、ひび割れにつながってしまいます。

1‐2. 摩擦や刺激

 かかとに摩擦や刺激が慢性的に加わることも、かかとの肥厚化・ひび割れが進む原因の一つ。例えば、ヒールの高い靴や健康サンダルなどは刺激になりますし、サイズの合っていない靴も、摩擦や圧迫がかかとのひび割れにつながります。足に負担の少ない、サイズや幅がフィットした靴を選ぶことが大切です。

2. かかとのひび割れケアの基本3ステップ

 かかとのひび割れケアの3ステップをご紹介します。

2‐1. 入浴で角質を柔らかくする

 まずは、入浴で角質を柔らかくします。入浴しながら足の裏を軽くマッサージをすると血行が促されるので、より効果的。ある程度、かかとの角質が柔らかくなるまで、ゆっくりと入浴してください。

2‐2. 念入りに保湿をする

 かかとは乾燥しやすい部位なので、日々の保湿が大切です。入浴後にしっかりと保湿をしましょう。

 おすすめの成分は「尿素」です。尿素は、角質の水分量を直接的に増やす「モイスチャライザー」と呼ばれる種類の保湿剤であるだけでなく、角質を柔らかくして除去する作用もあります。かかとのケアに適した保湿剤といえるでしょう。

2‐3. 靴下を履く

 かかとの保湿をした後は、靴下を履くとより効果的です。塗った保湿剤が剥がれないようにするほか、靴下を履くこと自体が乾燥予防にもなります。また、冷えによる血行不良が起こると、ターンオーバーの乱れにつながることもあるため、足元を温めるのは大切です。入浴後は、保湿をして靴下を履きましょう。

 よかれと思って行っているかかとケアが、実は逆効果ということも。かかとケアの注意点をご紹介します。

3‐1. 角質を削りすぎない

 かかとのひび割れが気になるからといって、毎日角質を削るのはやりすぎです。皮膚を傷つけてしまい、かえって角質が厚くなるという悪循環に陥るかもしれません。角質を削るのは、週に1〜2回程度にしましょう。

3‐2. ピーリングケアの刺激に注意

 ピーリングケアも、頻度やケア用品の使用方法に注意が必要です。ピーリングというのは、「酸」の力を使ったケア方法。ケア用品を使えば簡単に角質を除去することができますが、使い方を間違えると肌を傷めてしまうことも。日本には、ピーリングケアに使われるα-ヒドロキシ酸(AHA)という成分の濃度に規制がないため、濃度が濃く、刺激が強い製品もあります。

 もともと敏感肌の方や、指定された時間よりも長くピーリング液につけた場合は、刺激で皮膚を傷つけてしまう可能性も。まずは短い時間から、ご自身の肌に合うかどうかを確かめてみてください。やすりを用いた角質除去と併用する場合には、使用頻度を減らすことも検討しましょう。

4. 乾燥からくるひび割れには漢方もおすすめ

 かかとのひび割れの改善には、漢方薬を取り入れることもおすすめ。潤い不足による乾燥や血行不良といった原因でかかとのひび割れが生じている場合には、血流や水分の巡りをよくすることを得意としている漢方薬が適する場合もあります。

かかとのひび割れの対策には、
・かかとの角質層の水分不足を補い、乾燥を改善する
・血行をよくして肌に栄養を届け、肌の代謝をよくする
・肌の乾燥で生じる炎症を改善する
といった働きを持つ漢方薬を選びます。

 漢方薬はかかとのひび割れの根本改善を目指すため、潤いのあるすべすべなかかとを手に入れることに期待ができるでしょう。

<乾燥・ひび割れなどにおすすめの漢方>

・温清飲(うんせいいん)
 血行を促進して、乾燥した皮膚に栄養と潤いを与える漢方薬。皮膚の色つやが悪く、のぼせる方に用いられます。

・紫雲膏(しうんこう)
 紫雲膏は、漢方薬では珍しい軟膏タイプの薬。保湿作用のほか、血管を広げて血行を促進していく作用、鎮痛作用などもあり、ひび割れ、あかぎれ、しもやけのある方に用いられます。

 漢方薬を選ぶ際には、今の自分の状態や体質に合ったものを選ぶことが大切。合わない漢方薬を選んでしまうと、十分な効果を得ることができません。

 とはいえ、漢方薬はたくさんの種類があるので、ご自身で適したものを選ぶのは難しいでしょう。適したものを見極めるために、漢方薬に精通した医師・薬剤師の力を借りてみるのもおすすめです。スマホで気軽に専門家に相談できる「あんしん漢方」のようなオンライン漢方サービスを活用すると、AIを駆使してあなたに合った漢方薬を提案してくれます。

あんしん漢方

5. 正しいケアでツルツルかかとを手に入れよう

 今回は、かかとのひび割れが生じる原因を解説するとともに、正しい対処法をご紹介しました。かかとのひび割れを起こさないためには、保湿をしっかり行い、足裏への刺激を減らすことが大切です。ひび割れが悪化して痛みが出てしまう前に、正しいケアを行ってきれいなかかとを手に入れましょう。

薬剤師・中山歩実
長期療養型病院での在勤中、中々改善しない症状に対し、体の根本からの改善を目指し漢方を使った治療を担当。様々な病気の段階の方と接する中で、正しい医療情報を得ることの難しさを痛感し、ライター活動を開始。幅広い疾患や薬、漢方薬についての情報発信を行う。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行っている。

『ザ・ノンフィクション』国際結婚夫婦、無職のまま台湾へ――ギリギリの生活を救ったもの

 6月18日放送の『ザ・ノンフィクション』(フジテレビ系)、テーマは「僕とあなたのあしたは… ~海を越えた結婚の行方~」。

『ザ・ノンフィクション』あらすじ

 神奈川県川崎市に暮らす、祐介(34歳)と詠心(32歳)夫婦。祐介はいわゆる「筋トレガチ勢」で、朝は1杯のプロテインから始まり、取材中もやたら上半身裸で過ごし、「フィジーク」と呼ばれる肉体美を競うコンテストが開催されるとなると、会場が大阪でも出場するほどの熱の入れようだ。

 詠心は台湾出身で、台湾の大学を卒業後、劇団四季の舞台メイクに憧れ、東京の専門学校に留学。2人は8年前に都内のシェアハウスで出会い、祐介の一目ぼれから交際が始まり、5年前に結婚した。

 詠心は現在、写真館でメイクや着付けのアルバイトをしているが、前の職場では目の前で客から「日本人の担当者に変えてほしい」と言われたことがあったという。異国で働くことの難しさも感じる中、近い将来子どもが欲しい詠心は、子育ては故郷の台湾でしたいと思うようになる。祐介は約3年周期で気の向くままに仕事を変えており、現在の動画制作の仕事は気に入っているものの、仕事上どうしても台湾に行けないというわけではなさそうだ。

 しかし祐介は子どもを持つことに消極的。北海道の漁師町で育った祐介は荒々しい地元の気質になじめず、中学時代にひどいいじめに遭った過去が。子どもに同じような経験をさせたくない思いもあるようで、祐介は母親に「結構、この世はつらいんだよね。あえてこのつらい世の中に(子どもを)誕生させていいんだろうかって思う」と涙ながらに話す。

 いっときは子どもを望む詠心との離婚も検討していた祐介。しかし詠心と別れたくない気持ちもあったようで、夫婦の話し合いの末、祐介は台湾移住に了承する。日本から台湾の就職活動がままならかったため、夫婦2人とも無職での移住だ。

 詠心は派遣の仕事が見つかったが、祐介の職探しは苦労する。詠心と付き合いだしてからは日々中国語の日記を書き続け、詠心との会話も日中二カ国語だった祐介は、中国語は簡単な日常会話ならある程度はこなせ、詠心の親とも中国語で話していた。

 だが、ビジネスでの会話となると大きく勝手が違うようで、オンライン面接では企業から就労ビザの有無を聞かれたのだが、祐介は交通手段を回答するなど食い違いを見せ、結局不採用となってしまう。

 貯金残高が目減りしていく中、祐介が何の気なしに、台湾の移住生活を題材にした動画を作り、中国語の字幕を詠心がつけネットで配信したところ、これが台湾を中心に大きくバズり、生計、しいては今後の見通しも見えてきたようだ。番組の最後、「念願の子どもはつくりますよ、おそらく」と祐介は話していた。

『ザ・ノンフィクション』他人の選択に身を任せることもアリ

 祐介は詠心に押し切られる形で移住し、言葉の問題で仕事もさっぱり決まらずぎりぎりの生活の中で、YouTubeがたまたまバズりと「九死に一生を得た」ような感じで番組は終わった。

 動画がバズらなかったら夫婦は一体どうなっていたのだろうとも思うが、「この世はつらい」と話し、そんな人生観から子どもを持つことにもネガティブだった祐介は、番組の最後では「子どもはつくりますよ、おそらく」と話すなど、少しポジティブになっているように見えた。

 慣れない海外生活や、動画から注目を浴びるなど、それまでの暮らしとはまったく違う環境で目まぐるしい日々を過ごしていくうちに、過去のつらい経験に折り合いをつけられるようになったのかもしれない。

 暗い気持ちで下す選択は、どうしても暗いほうに行きがちだ。なので、暗くなりがちな人や、気分が落ちているときほど「自分では思いもよらない、他人の選択に身を任せる」という選択は、リスキーだがアリなのかもしれない。思いがけない出来事続きで、表情が少し精悍になった祐介を見て思った。

『ザ・ノンフィクション』フィジークとボディビルの違い

 ちなみに、祐介が出場した筋肉美を審査する競技「フィジーク」は、「ボディビル」と何が違うのか調べてみた。ともに筋肉美を競う点は一緒なのだが、ボディビルは筋肉量を重視する一方で、フィジークはトータルバランスを重視し、筋肉が多ければいい、というものではないそう。またハーフパンツを着用することもあって、審査対象に脚は入らないなど、細かな違いがあるようだ。「ボディビル」と「フィジーク」で画像検索して比較をすると、両競技が求める肉体の違いがよくわかる。

 次回は「夢を追うタクシー ~目的地はまだ遠くても」。練馬区にある「コンドルタクシー」は、「タクシードライバーと芸能活動の両立OK」という珍しい会社だ。運転手として働きながら、芸能界での成功を目指す30代の男女を見つめる。

『教場0』最終回までツッコミ続出! 視聴者をモヤモヤさせた“3つの展開”とは?

 木村拓哉主演の月9ドラマ『風間公親-教場0-』(フジテレビ系/以下、『教場0』)。6月19日放送の最終回(第11話)が世帯平均視聴率10.6%(ビデオリサーチ調べ、関東地区/以下同)を記録し、10.7%だった第2話以来となる2ケタに返り咲いた。

 主人公・風間公親が警察学校に赴任する前の前日譚が描かれる『教場0』。風間役の木村のほか、赤楚衛二、北村匠海、白石麻衣、染谷将太といった豪華キャストがリレー方式でメインの新人刑事役を演じ、最終回は新垣結衣が活躍した。

※以下、『風間公親-教場0-』最終回のネタバレを含みます。

 15分拡大版の最終回では、盲目の有機化学者・清家総一郎(北大路欣也)の邸宅で、義理の息子・甘木保則(馬場徹)が千枚通しで背中から心臓を一突きされる殺人事件が発生。風間の指導を受ける刑事・隼田聖子(新垣)が総一郎に事情を聞くと、昨晩、保則と2人で酒を飲み、自分は先に就寝。翌日、リビングで倒れている保則を発見したという。

 当初、千枚通しを使った連続殺人事件の容疑者・十崎波琉(森山未來)が犯人ではないかと疑っていた聖子だが、風間に促されて身近な人物の捜査に注力。しかし、総一郎の娘・紗季(森カンナ)が保則からDVを受けている可能性には気づくものの、盲目の総一郎が保則の心臓を背中から狙うのは無理があるとして、捜査に行き詰まる。

 その後、聖子は仮説として、総一郎は犯行時に目が見えており、犯行直後に自ら薬液で失明させたのではないかと説明。これを聞いた総一郎は罪を認め、彼女を指導する風間を称賛する。

 一方、過去に風間の片目を失明させ、新人刑事・遠野章宏(北村匠海)の命を奪った十崎が巡回中の警察官に確保されるが、十崎側の弁護士が“逮捕時に暴力行為があった”と抗議して保釈に。この後、転属願を出した風間は、捜査一課を離れて警察学校の教壇に立つのだった……。

『教場0』最終回、DV夫と離婚しない娘に「不自然」

 これまで、キャストの演技や重厚感のある演出、“新人刑事の成長物語”としての部分が高い評価を得る一方で、推理モノとしては「ツッコミどころが多すぎる」「事件の真相がチープ」と物議を醸してきた同作。

 今回も3つの展開で視聴者をモヤモヤさせることに。まず、紗季が保則と離婚できない理由が描かれなかったことから、「DVを理由に離婚すればいいのでは? ストーリーがあまりにも不自然」「人殺しした挙げ句、失明するくらいなら、娘を離婚させるほうがよっぽど楽だと思うんだけど」といった疑問が噴出。

 また、警察が十崎を保釈する展開に対しても、「風間自身が十崎と格闘して目を刺され、遠野がやられるところも現認してたのに、なんで逮捕状取れないの?」と混乱する視聴者が続出した。

 さらに、十崎が最終回まで捕まらなかったことから、ネット上では「すっきりしない終わり方だな。続編を見越してか?」と不満の声も目立つ。

 ただ、原作の小説シリーズは現在も続いており、3月に発売された最新の単行本『新・教場』(小学館)でも十崎は逃亡中であるため、原作との兼ね合いの事情もありそうだ。

 なお、26日には同枠で『風間公親-教場0- 特別編』と題した総集編が放送される。これまで出演した豪華キャストがまとめて見られるとあって、『教場』ファンにはうれしい回となりそうだ。

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