今週、広末涼子のW不倫疑惑が報じられたが、このニュースが意外な広がりを見せている。広末が昨年受賞した「ベストマザー賞」の存在意義に疑問の声が集中する事態になっているのだ。
広末の不倫疑惑は、7日付の「文春オンライン」（文藝春秋）および8日発売の「週刊文春」（同）が報道。お相手とされるのは、テレビにもよく出演しているミシュラン1つ星レストラン「sio」のオーナーシェフ・鳥羽周…
日別アーカイブ: 2023年6月9日
広末涼子「W不倫ツーショット」は超貴重？ 週刊誌熱愛報道の最新トレンド
しゅう
広末涼子と、ミシュラン1つ星シェフの鳥羽周作氏との“逢瀬”が、6月8日発売の「週刊文春」2023年6月15日号（文藝春秋）で報じられた。記事では、鳥羽氏が経営するレストランに広末が訪れている様子や、都内の高級ホテルで逢瀬を交わす2人の様子などが伝えられている。
「2人がデートをしているような決定的なツーショット写真こそありませんが、レストランで談笑する2…
無印良品「ミールキット」、管理栄養士がおすすめする5つのメニューとは？
「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！ 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、管理栄養士・猪坂みなみ先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。
料理が苦手な人でも「ミールキット」なら簡単に作れる！
5月に一部商品がリニューアルされ、さらにメニューが充実した無印良品の「ミールキット」。カットされた冷凍具材と調味料をフライパンで炒めるだけで、おかずが一品仕上がってしまうという優れもの！
通販でも購入ができることも相まって、その手軽さが人気のシリーズです。今回は無印良品のミールキットの中から、栄養士の猪坂先生が特におすすめのメニューを5つピックアップして紹介します。
――自炊をしなくてはと思うものの、料理が苦手でつい出来合いのおかずばかりになってしまいます……。
猪坂みなみ先生（以下、猪坂） 料理が苦手な人には、無印良品のミールキットがおすすめですよ。具材と調味料がセットになっていて、そのままフライパンで炒めるだけで出来上がるので、とても便利です！
自炊するときに時間がかかる、「買い物に行く」「食材を洗う」「食材を切る」「調味料をはかる」という手間を全てカットできるので、料理に苦手意識がある人や、料理に時間をかけたくない人に特におすすめです。
また、冷凍なので賞味期限が長い点もうれしいポイント。まとめ買いしてとりあえず冷凍庫に常備しておけば、買い物に行く余裕がないときでもすぐに作ることができます。全てフライパン１つで作れるようになっているので、余計な洗い物が増えないというのもいいんですよね。
――栄養価的にはどうでしょうか？
猪坂 冷凍食品はマイナス18度以下にすることで保存性を高めている食品です。つまり、「微生物が繁殖できないように砂糖や塩をたくさん加える・油で揚げる」などの処理をしていないので、必要以上に糖分や塩分、油が含まれていません。そのため、健康が気になる人にもおすすめできますよ。
――ミールキット、万能ですね！ それでは無印良品のミールキットシリーズから特におすすめのメニューを5つ教えてください。
無印良品「ミールキット」管理栄養士のおすすめ（1）
海老といかのアヒージョ（以下すべて690円／税込）
猪坂 最初におすすめするのは「フライパンでつくるミールキット 海老といかのアヒージョ（2人前）」。お店で食べるようなアヒージョを手軽に自宅で作ることができちゃいます。
メインの具材であるエビやイカには、アルコールの解毒を行う肝臓の働きを助ける「タウリン」が豊富に含まれているため、アルコール好きの人は積極的にとると良いでしょう。
摂取したタウリンは、1～2時間後に血中濃度がピークになりますので、食事の最初のほうに食べるようにしてみてください。
また、たんぱく質を補うために卵を落とすのもおすすめです。ほかの具材に半分くらい火が通ったタイミングで加えて、半熟状態になるまで加熱します。とろとろの黄身をほかの具材と合わせ、フランスパンにのせて食べると格別ですよ！ ワインによく合うメニューです！
無印良品「ミールキット」管理栄養士のおすすめ（2）
豚肉の黒酢ソース炒め
猪坂 お次は「フライパンでつくるミールキット 豚肉の黒酢ソース炒め（2人前）」です。
豚肉は、糖質をエネルギーに変換してくれるビタミンB1が豊富。また、黒酢には、疲労回復効果が期待できるクエン酸や酢酸などが含まれています。そのため、暑さでバテやすい時期や、疲れを感じている人には特におすすめのメニューです。
2人前ということですが、2人で分けるとたんぱく質が少なめになるため、炒めるときに水煮大豆をプラスしたり、別のおかずとして冷奴をプラスしたりすると、より栄養バランスが整いますよ。
豚肉は唐揚げになっていて脂質が多めなので、副菜はキノコや海藻類の入ったお味噌汁などにして、低脂質に仕上げると良いでしょう。
猪坂 たんぱく質と野菜をしっかりとれるのが、「フライパンでつくるミールキット チキンと野菜のトマト煮込み （2人前）」です。
蒸し鶏やズッキーニ、揚げナス、玉ねぎ、トマトなどの具材をフライパンで加熱した後、レモンやニンニクの風味が楽しめるトマトのソースで味付けると出来上がります。
ちょい足しにおすすめの食材は、とろけるチーズ。最後にフライパンに投入して加熱するだけでも良いですが、トースターで焦げ目をつけると、よりおいしく食べられるでしょう。
無印良品「ミールキット」管理栄養士のおすすめ（4）
白身魚のアクアパッツア
猪坂 不足しがちなお魚の補給に役立つのが「フライパンでつくるミールキット 白身魚のアクアパッツア」です。
魚介類として、メヌケという白身魚とあさりが入っており、そのほかにブロッコリーやグリルされた赤ピーマン、黄ピーマンなどがセットになっています。白身魚は脂質が少ないため、油の多いものを食べると胃もたれしてしまうという人にも良いですね。
魚には、脳や神経、血管などの健康を保つのに役立つDHAやEPAなどの脂質が豊富なので、積極的にとり入れたいものです。しかし、自宅で魚を調理するのは面倒で避けがちという人もいると思いますので、こういったキットを活用すると魚不足を防止できて良いですね。
無印良品「ミールキット」管理栄養士のおすすめ（5）
3種の魚介のブイヤベース
猪坂 最後におすすめするのは「フライパンでつくるミールキット 3種の魚介のブイヤベース」です。このキット1つだけで、白身魚・エビ・アサリと3種の魚介類をとることができます。
ブイヤベースとは、フランス料理の一種で、魚介類と野菜を煮込んで仕上げるお鍋のようなメニューです。
エビやアサリには、血中コレステロールや中性脂肪を減らしたり、高血圧や糖尿病を予防したりする効果が期待されている「タウリン」が含まれますが、この成分は水溶性であるため、ゆでると流れ出ていきやすいという特徴があります。しかし、ブイヤベースのように汁ごと食べられるタイプのお料理ですと、余すことなく栄養を摂取できるので良いですね。
アレンジとしては、パスタを加えてスープパスタにすると、ボリュームが出て満足感がアップします。調理に時間がかけられない日のランチなどに便利ですよ。
別の鍋やレンジでゆでておいたパスタを最後に加えるか、調理途中でフライパンにパスタを加え、煮て仕上げるのも良いですね。
食材を切ったり味付けを考えたりする手間を省くことができ、さらに自分ではなかなか調理できないような手の込んだメニューを簡単に作れる冷凍ミールキット。今回紹介したメニュー以外にも、おいしいものがたくさんあるので、ぜひ活用して、楽しく手軽に栄養バランスを整えていきましょう！
猪坂みなみ（いのさか・みなみ）
管理栄養士。大学卒業後、大手食品メーカーにて商品企画や研究開発などに従事。ダイエットアドバイザー、料理研究家助手、医療ヘルスケアベンチャー企業の商品企画職等を経て、現在はLINEで気軽に取り組めるパーソナルダイエットプログラム「ダイエットナビ」の運営や、ヘルスケア領域の新規事業開発アドバイザリー、法人向けの健康経営サポート等を行う。
HP「Diet Solution Lab」
『美女と野獣』に向けられたあらぬ批判
ディズニーアニメ不朽の名作『リトル・マーメイド』の実写版が間もなく公開されることを記念して、日本テレビ系『金曜ロードショー』ではディズニーの名作を2週連続で放送。今週は大ヒットしたアニメ版を、リメイクした2017年版の実写映画『美女と野獣』！
人を愛することを知らない王子が、魔女の呪いで野獣に姿を変えられる。呪いを解くためには野獣に人を愛し、愛されること…
Snow Man・阿部亮平、ラウールもベタ褒めするメンバー紹介曲の制作秘話語る！
Snow Manメンバーがパーソナリティを務めるラジオ『不二家 presents Snow Manの素のまんま』（文化放送）の6月8日放送回に、阿部亮平とラウールが出演。5月17日に発売した3rdアルバム『i DO ME』の通常版に収録されている、阿部が作詞を手掛けたメンバー紹介曲「Nine Snow Flash」の制作秘話を語った。
5月26日からドームツアー『Snow Man 1st DOME tour 2023 i DO ME』が開幕したSnow Man。ラウールは、「阿部ちゃんが作詞をしてくれた紹介ラップを（ライブで）やるじゃない」と切り出すと、「その話をじっくり聞きたい。阿部ちゃんがいろいろ頑張ってくれたの、俺知ってるからさ」とコメント。
なお、ラウールは同17日に更新した公式携帯サイト・Johnny’s webのグループ連載「すの日常」の個人ページ内でも、阿部がメンバーそれぞれのラップパートの歌詞を3、4パターン作ってくれていたことに言及していた。
番組には、同曲を聴いたというリスナーから「さすが阿部ちゃん。一緒に歌いたくなるサビ、そして歌詞。とにかく最高です！」との感想メールも到着し、「皆さん自身が特に気に入っているところはどこですか？」との質問も寄せられた。
ライブでの声出しが解禁されたこともあり、もともとあった阿部作詞の自己紹介曲「紹介RAP ～We are Snow Man～」をブラッシュアップするという話から、今回も阿部が作詞を手掛けることになったそう。以前の曲との違いについて、ラウールは「一人ひとりの紹介部分は、前回の部分（フレーズ）も残りながら結構新しく（なってて）。俺、これすごいうれしいのがさ、（ジャニーズ）Jr.時代にはなかった要素。例えば仕事の実績とかがそれぞれ入ってる感じが、すごいうれしい」とベタ褒め。
これに阿部も「確かにそうだね。ラウールだったらファッションショー要素が入ってたり、佐久間（大介）だったらアニオタから声優になってたりとか」と反応。阿部自身も気象予報士として「オファー待ち」だったのが、現在では気象予報士としての仕事も行っていることに触れているように、メンバーそれぞれが前回から大きくステップアップしていることを歌詞に反映でき、「Snow Manがどんどん大きなグループになっているなって感じられた」とも語った。
Snow Man・阿部亮平、自身作詞のメンバー紹介曲の“お気に入り”フレーズ明かす
また阿部は、完成した歌詞をメンバーに見せる際「まじで緊張した」といい、ラウールから見ても「それはわかった」ほどだったそう。そのときの状況を阿部は「ラウールが『サビいいね』って言ってくれたのがすごいうれしくて」と振り返り、ライブツアーのタイトルにもなっている「i DO ME（挑め）」と、サビの「we don’t melt！」というフレーズで韻を踏んでいることに「誰よりも早く気づいたのがラウールだった」と回顧。
そして、ラウールから「阿部ちゃんは、特にお気に入りとかあるのか？」と聞かれた阿部は、「最後に一人ずつで韻を踏みまくるっていうパートを作ったところ」だと話し、全員で歌うラストのサビ前の「ころがせ Like 雪だるま式」という歌詞が「ここ、いいなって。Snow Manっぽさ（がある）」「そこが気にいっているな」と明かしていた。
この日の放送に、ネット上のリスナーからは「『オファー待ち気象予報士』から『「お天気です！」の笑顔、快晴』に変更してるのホントうれしいね」「みんなが進化してる歌詞がいい」「あべちゃんの作った韻を踏んでる歌詞も1番に気づく賢いラウちゃん素敵」「あらためて進化したことを実感できる歌詞がすごいし、気付いてくれるメンバーなのも素敵だし、すごいグループだなあ」との声が集まっていた。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン
Sexy Zone・佐藤勝利と中島健人が公開イチャイチャ！ 「僕もケンティー大好きです」
嵐の相葉雅紀がキャプテンを務めるバラエティ番組『VS魂 グラデーション』（フジテレビ系）。6月8日放送回の対戦相手は「勝利大好き軍団」として、魂メンバーであるSexy Zone・佐藤勝利が大好きだという芸人が集まった。
そんな「勝利大好き軍団」のキャプテンを務めたのは、なんと同じSexy Zoneの中島健人。中島といえば、同番組で佐藤とたびたび対決を繰り広げてきたため、相葉が「ケンティー、勝利とバチバチだったじゃん」と首を傾げる場面も。
しかし、中島は「実は隠してたんですけど、俺、『勝利大好き軍団』の代表なんですよ」と告白。相葉から「そう言ってくれてるけど、どうなの？ 勝利？」と聞かれた佐藤は「それ言われると、うれしいですね！」と返し、さらに自ら「僕もケンティー大好きです！」と宣言。相思相愛っぷりを見せていた。
一方この日の前半では、佐藤がお笑いコンビ・シソンヌとホームセンター「コーナン 江東深川店」を訪れ、便利グッズを紹介。シソンヌとボケながら商品を見て回り、最後にはスタジオで販売数を並び替えるグラデーションクイズを行うことになった。
また、スタジオでは、ケーブルの破損を修正してくれる特殊なボンドを佐藤と中島が実際に使ってみることになったが、「（ボンドを）好きなだけつけて」と指示する佐藤に、中島は「どのくらいがいい？ このくらいがいい？」と聞く一幕も。「もうちょっとかな？」（佐藤）「OK」（中島）という会話を展開したほか、さらに佐藤が「ケンティーの好きなだけつけていいよ」と言うと、中島は「わかったよ。遠慮なくいかせてもらうよ」と返答。このイチャイチャコントに動揺したのか、佐藤は「い、いいねー！」と声が裏返っていた。
Sexy Zone・中島健人と佐藤勝利に、アンタッチャブル山崎はツッコミ！
一方、佐藤がボケ倒していたVTRを見た中島は、「シソンヌさんとのロケ、めちゃくちゃ楽しそう。Sexy Zoneではあんまり見ない顔だった」と嫉妬。「あんなにボケ倒さないし、俺が見たことない勝利だった……」と明かすと、佐藤は「今度また見せるよ、それは」とフォローし、「今度見せてくれる？」（中島）「見せるよ」（佐藤）「ありがとう」（中島）とのやり取りを見ていた出演者のアンタッチャブル・山崎弘也は、「仲良しバージョンの引き出しが少なすぎる！」とツッコミを入れていたのだった。
この日の放送にネット上からは、「健人くんの嫉妬がかわいい！」「もうずっとイチャついててくれ」「ツンデレな勝利くんが、『ケンティー大好き』って言ったのやばかったな〜」という声が集まっていた。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン
Sexy Zone・佐藤勝利、あの人に「朝ご飯作ってあげた」――後輩が“おもてなし力”絶賛
Sexy Zoneメンバーが交代でパーソナリティを務めるラジオ『Sexy ZoneのQrzone』（文化放送）。6月6日深夜の放送回には、前週に引き続きジャニーズJr.内ユニット・7 MEN 侍の佐々木大光がゲスト出演し、佐藤の後輩想いな一面を明かした。
冒頭で前週の放送を「楽しかった」と振り返った佐藤に、佐々木は「よかった～」と安堵。「勝利くんに『楽しい』って言ってもらえること、なかなかないんで」とも話し、「あるだろ」とツッコむ佐藤に、佐々木は「普段、僕たちを楽しませてくれる」と、自分たちが佐藤に楽しませてもらっている側だと説明。
佐々木いわく、佐藤は「おもてなしがすごい」そうで、佐藤自身は「そっち側？ 俺。そんなことないでしょ」とピンとこない様子だが、佐々木は「家にいったら土鍋でご飯炊いてくれるとか」と熱弁した。
しかし、当の本人は「そんなことしたっけ？」と覚えておらず、佐々木は「えっ？ 覚えてないっすか？」と逆に驚き。普段から料理をしている佐藤にとっては「普通なの。ご飯作るの」と、特別なことをしているという意識はなかったようだ。
ただ、佐々木は「なかなかやらないですけどね、土鍋ごはん。おしゃれ。そういうところがおしゃれですよね」と印象に残っているようで、「普通の人ではやらないというか。細かいところまでこだわっているイメージ」だと、佐藤を絶賛した。
Sexy Zone・佐藤勝利が朝食を作ってあげた相手判明
その後、佐藤が「食器洗いが苦手」と以前話していたことについて、リスナーから「他に苦手な家事はありますか？」との質問が到着。これに佐々木は「えっ、嫌いなんですか？ 皿洗いとか」と衝撃を受けた様子。
というのも、佐藤の家に遊びに行くと「コップとか出してても『そのままにしといていいよ』って言ってくれる」ため、佐々木は食器洗いが好きだと勘違いしていたという。
これに佐藤が「いや、（食器洗いを）後輩にさせるのはさ……」と言うと、佐々木は「いや、それは後輩がする仕事ですよ、本当は」と指摘。しかし、佐藤は「え～？ でも、みんなにそうやって言われてきたのはあるかも。先輩のお家に行って、気づかいというか。それが染みついているのかも」と、自分も先輩たちから同じようなおもてなしを受けてきたと回顧。
続けて、「でも後輩にしてもらうと、逆に嫌だな。申し訳ないな」みたいに感じるとも明かし、食器洗いはあまり好きではないが、家事の中で洗濯は嫌いではないと語った。
そして、再び“土鍋ごはん”の話題に戻ると、佐藤は「まじで普通なんだよね。ご飯作るの」とあらためて話し、「（ジャニーズJr.内ユニットの美 少年・岩崎）大昇が家に泊まったときも、朝ご飯作ってあげた」と告白。佐々木は「えーっ！ マジすっか？ 俺まだ朝ご飯食ったことないです。勝利くんの」と嫉妬心をあらわに。
佐々木も佐藤の家に何度か泊まったことはあるそうだが、「朝ご飯待ちで今度泊まればいいんですか？ 朝ご飯（が出てくるのを）待たないで、僕（家を）出ちゃうんで」と、次の機会に期待を寄せていたのだった。
この日の放送に、ネット上のリスナーからは「食器そのままにしといていいよって後輩に言ってあげる勝利くん優しい」「勝利くんの家泊まって朝ごはんまで作ってもらえるんだ！」「先輩にしてもらったことを勝利くんも受け継いで後輩にしてあげてるんだね」との声が集まっていた。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン
平野紫耀、再始動はワイルド系？ 紗栄子の告白で思い出す「森田剛へのあこがれ」
タレントで実業家の紗栄子が6月6日、自身のYouTubeチャンネルで元King＆Prince（以下、キンプリ）・平野紫耀のファンであることを告白。ネット上では、多くの平野ファンが反応している。
動画でドン・キホーテの購入品を紹介した紗栄子は、「（店内で）聞こえちゃったわけ、キンプリの歌が」「パッって見たら平野紫耀くんが宣伝してたの、このシャンプー」と興奮気味に話し、先月まで平野がCMキャラクターを務めていたヘアケアシリーズ「ジュレームiP」を紹介。
続けて「（平野が広告で）『髪が綺麗な人が好き』って言いよった。だから買ってみた」「平野くん（に）使われちゃったら、もう無理よ。全部買っちゃうから」「平野くんがいいって言ってるから、いいと思う」と語り、同時に「ヲタク発動」「ただの推し活」などのテロップが表示された。
これを受け、ネット上では「紗栄子って平野担だったの？ 推し活してて驚き！」「ダルビッシュ有の元妻である紗栄子を魅了する紫耀くん、すごくない？」といった反応が続出。
さらに、紗栄子がかつてTBS系バラエティ番組『学校へ行こう！』でV6・森田剛と共演していたことを想起した人も多いようで、「紫耀くんがあこがれてる剛くんと共演してた紗栄子が、紫耀くんを推してるなんてなんかうれしいね」と好意的な声も見られる。
平野紫耀の「強めパーマ」は、森田剛の影響？
「平野が山下智久にあこがれていることは有名ですが、近年は森田のこともリスペクトしていた様子。2021年11月に配信されたインスタライブで、平野はV6のラストコンサートで目にした森田の姿に『一目ぼれした』そうで、特に髪形を『めちゃくちゃかっこいい』と思ったと語っていました。その後、平野は一時期、長髪に強めのパーマをかけていましたが、『森田の髪形をマネした』とうわさになっていましたね」（芸能記者）
そんな平野は、先月22日をもってジャニーズ事務所を退所。一部週刊誌は、1年ほどの活動休止を経て、海外での活躍を目指して再始動するのではないかと報じている。
「ジャニーズ時代は王子様イメージの強かった平野ですが、その素顔は“ワイルド系”と言われています。そのため、平野が今後、タトゥーを入れるのではないかと予想するファンもいるようです」（同）
紗栄子のみならず、芸能界にもファンが多い平野。紗栄子の告白を、平野はどこかで見ているのだろうか。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン
嵐・櫻井翔、鈴鹿央士に質問攻めした理由！ 大興奮で「無印に寄って帰ろ」
嵐の櫻井翔とお笑いタレントの有吉弘行がMCを務めるバラエティ番組『櫻井・有吉THE夜会』（TBS系）。6月8日放送回は、ゲストに女優の広瀬すずと鈴鹿央士が登場し、スタジオに広瀬の好きなインテリアを持ち込んで“理想の部屋”作りを行った。
見事に再現された部屋の中で、広瀬がインテリアや小物などのこだわりを説明していく中、スリッパの話題に。鈴鹿は「無印（良品）で買った、藁（わら）みたいな……藁草履？ みたいな」と言い出し、ほかの出演者たちは「藁草履？」と困惑。しかし、櫻井は「話聞いてる限り、央士くんのお家めちゃくちゃ気になる」と興味を示しつつ、「僕の（スリッパの）理想は、前が開いてて、かつ下が畳みたいになってる」と、足に触れる部分がい草になっているスリッパが好きとのこと。「5年くらい前に買ったやつ（スリッパ）がめちゃくちゃ良くて。で、それが壊れちゃってるんだけど、（新しいのを買おうとしても見つから）ないんですよ」と明かした。
続けて櫻井は、「裏が畳みたいになってるやつ。それかな？ 央士くんが言ってるの」と尋ね、鈴鹿も「多分それかもです」と回答。これに櫻井は「前開いてる？」とグイグイと迫り、「開いてます」と言われると「え、畳みたいになってる!?」と質問攻め。そして鈴鹿が「なってます」と明かすと、「無印にあるの!?」「うわっ、無印に寄って帰ろ」と大興奮。そんな櫻井に有吉は、「あなたの近くにあるよ」と探し続けていたスリッパが意外と身近にあるお店に売っていることを苦笑いしながら揶揄していた。
なお、櫻井はスリッパやサンダルにこだわりがあるようで、有吉にサンダルをプレゼントしたこともあるとのこと。この日の放送にネット上のファンからは、「翔くんの好みのスリッパが知れてうれしい！」「無印からあのイ草スリッパ消えそう（笑）」「私も無印でスリッパ買おう！」という声が集まっていた。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン
オズワルド伊藤の“観客注意”どころではない？女子高生が芸人に罵声を浴びせた事件
少し前に、お笑いコンビ、オズワルドの伊藤俊介さんがツイッターでこんなツイートをした。
「直接お詫びする手段がなくTwitterで失礼します
本日祇園花月の15：00公演にいらっしゃった皆様、遅れてきて普通のトーンで会話し始めたお客様への僕の反射的な一言で、電車でよく見るヤバいおじさん登場した時の緊張感生みだしてしまい誠に申し訳ありませんでした！二度とないのでま…