東京・浅草。コロナ禍の影響もピークを超え、インバウンド解禁による海外からの観光客等でかつての盛況を取り戻した感のある浅草六区において、年中無休でいろものを中心とした演芸の興行を行っているのが、「浅草フランス座演芸場東洋館」通称「東洋館」だ。建物を同じくする落語中心の寄席「浅草演芸ホール」とともに、浅草お笑い文化のメッカとも言える場所だ。
ちなみに「いろもの」とは落語以外の演…
月別アーカイブ: 2023年5月
ルイ王子が公務デビュー！ キャサリン妃による「ルーバグ」の愛称も判明でTwitterが大盛り上がり
チャールズ国王の戴冠式であくびを連発し、“国王・女王のお披露目バルコニー”でも変顔をしまくり「ミーム・キング」だとネット上の話題をさらったルイ王子。現地時間8日、戴冠式の祝賀行ひとつとして行われたボランティア活動「ビッグ・ヘルプ・アウト」で公務デビューを果たした。
戴冠式の翌日に行われた「祝賀コンサート」は欠席したルイ王子。まだ5歳になったばかりのため、長時間にわたりボランティア活動を行う「ビッグ・ヘルプ・アウト」も不在かと思われていたが、兄のジョージ王子、姉のシャーロット王女と一緒に、キャサリン皇太子妃が共同会長を務めるスカウト協会の活動に参加。男女のスカウトが活動に使う小屋のリノベーション作業を手伝い、初の公務を果たした。
この「ビッグ・ヘルプ・アウト」で、ルイ王子は手押し車に砂を乗せて移動するという役目を与えられ、小さな手で大きなスコップを持ち、一生懸命に作業をこなした。砂を乗せた手押し車は5歳児には重すぎるようで、王子は難しい顔をして「う〜ん」と声を上げたが、キャサリン妃から「グッジョブ、ルーバグ！」と声をかけられると“やる気スイッチ”がオンに。途端に張り切り、力強く手押し車を押し、その様子を収めた動画を見たTwitterユーザーからは「かわいすぎる！」との声が続出。
今回、キャサリン妃が「ルーバグ（ルイ王子の“ルー”と、虫という意味の“バグ”を合わせたもの）」というキュートな愛称で呼んでいることが明らかになった面でもファンは大喜び。キャサリン妃は、ルイ王子がたき火で焼いた串刺しのマシュマロをペロッと食べた後も「それ（串）を火の中に投げて、ルーバグ！」と愛称で声をかけ、「王子は昆虫好きなのかな？」「虫をつかまえて遊ぶ姿が目に浮かぶよね」とTwitter上は大盛り上がりした。
なお、ルイ王子は串を火の中に投げ込んだ後に、スタッフからスモアをもらいうれしそうな表情に。キャサリン妃に「なんて言うの？」と促され、恥ずかしそうに「サンキュー」と言い、一口食べて全身で「美味しい〜とろける〜」と表現。ルイ王子の子どもらしくやんちゃでわんぱくな姿に、ネット上からは「癒やされる〜」との声が上がった。
チャールズ国王がエリザベス女王のことを「マミー」と呼んでいたことは有名だが、ルイ王子はキャサリン妃のことを「ママ」と呼んでいる様子。この日も弓矢遊びをしていた時にきょろきょろしながら「ママー」とキャサリン妃を探すシーンがあり、これまた「かわいすぎる！」と多くの人のハートをつかんでいる。
ちなみに、弓矢遊びにどこか自信なさげだったジョージ王子、ルイ王子とは対照的に、シャーロット王女はキリッとした顔で狙いを定めて弓矢を放っており、「かっこいい！」「アン王女みたくなりそう！」とネット上で期待する声が上がった。
そのほか、ルイ王子は、ウィリアム皇太子の膝の上に乗せられ、油圧ショベルを動かす作業にも参加。皇太子の表情は真剣そのもので、「ウィリーも最高！」「いいパパだよね」と大好評だった。
今回、ペンキ塗りなどいろいろな作業をしたルイ王子だが、ボランティアから「将来、塗装工になったらいかがですか？」と聞かれた際、「ノー、戦闘機パイロットになるんだ」と即答。しっかりとした考えを持っている王子に驚いたボランティアが「まぁ、お父様やおじい様のようにですね！」と感動し、これまたネット上で大きな話題に。
一生懸命に作業をこなしたルイ王子は、兄や姉と一緒に「ビッグ・ヘルプ・アウト」バッジを与えられ、ボーイスカウトのスカーフを首に巻いて、最後はご機嫌な様子だった。
チャールズ国王によってスリム化されたことにより、70歳以下の英王室シニアメンバーはたった4人になってしまい「このままでは公務が回らないのでは」と心配する声が上がっていたが、今回ルイ王子が公務デビューを果たしたことで「しっかりと成長している王子や王女たちがいるから王室は安泰」という印象を世間に与えたようだ。
王室のスーパースターとも呼ばれているルイ王子。今後公務でどんな姿を見せてくれるのか、実に楽しみだ。
岸田首相が夏の解散総選挙を決断できない理由は統一地方選で大量落選の公明党？
国会議員秘書歴20年以上の神澤志万です。
「いつカイサン（解散総選挙）するのかなあ？」
最近の国会女子たちの悩みは、もっぱら解散総選挙です。すでに報道では「6月21日解散、7月23日投票」と具体的な日程まで書かれ、中には「自民党が議席を大幅に減らす……」という記事もありました。
この「6月21日」は、今国会の会期末にあたります。最終日に岸田文…
『旅サラダ』中丸雄一、エビざんまいの豪勢なロケに「失礼します」
「ジャストミート！」と言いたいだけの中丸
『朝だ！生です旅サラダ』（テレビ朝日系）のコーナー「発掘！ニッポン なかまる印」でリポーターを務めるKAT-TUNの中丸雄一。5月6日放送回で彼が訪れたのは、山梨県甲斐…
TBSの「江藤愛アナ頼み」ますます加速 有力アナの離脱相次ぎ…人材不足が問題に
TBSの“江藤愛アナウンサー頼み”がさらに加速しているようだ。
TBSは、8月19日～27日にハンガリー・ブダペストで開催される『世界陸上』と9月23日から10月8日まで中国・杭州で行なわれる『アジア大会』を生中継するが、両大会中継の総合司会を同局の江藤、石井大裕の両アナウンサーが務めると発表した。
『世界陸上』は25年間・13大会にわたって俳優の織田裕二と…
『ブラフマーストラ』は『ＲＲＲ』の監督も大絶賛！ インド発、ヒンドゥー神話×アメコミヒーローの新ユニバース
『Wake Up Sid』（2009）、『若さは向こう見ず』（13）のアヤーン・ムカルジー監督が、ヒンドゥー神話とアメコミヒーローを掛け合わせたファンタジー作品『ブラフマーストラ』が、いよいよ日本でも5月12日から公開される!!
インド映画史上初の全米ボックスオフィス初登場2位を記録し、インド映画音楽の巨匠プリータムによる作中曲『ケサリヤ』は、YouTubeで公開後、約4カ月…
WithGreen、クリスプ・サラダワークス……サラダ専門店、管理栄養士のおすすめメニューは？
「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！ 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、管理栄養士・猪坂みなみ先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。
専門店の高級サラダは意外にコスパがいい!?
このところ増えている「サラダ専門店」。サラダに特化したメニューを豊富に取り揃えており、価格帯は少々お高め。おいしそうだけど野菜だけの食事に1,000円以上出すのはちょっと気が引ける……なんて思っている方も少なくないのでは？
しかし、サラダ専門店だからこそ楽しめる、おいしく栄養価の高いメニューがあるのも事実！ ここでは、栄養士の猪坂先生に「明日食べたくなるサラダ専門店の魅力」を徹底的に解説してもらいます。
――最近はサラダ専門チェーン店を街中でも見かけるようになりました。「クリスプ・サラダワークス」や「WithGreen」など、人気店では1,000円以上するメニューがざらにあり、少々高い気がして躊躇してしまうのですが……。
猪坂みなみ先生（以下、猪坂） 確かにサラダ専門店のメニューは決して安くはありませんが、「外食で栄養豊富な野菜をバランスよくとりたい」「摂取エネルギーを抑えつつ栄養もバランスよくとりたい」という人にとっては、コストパフォーマンスが高い選択肢だと思いますよ。
例えば、クリスプ・サラダワークスではケールやルッコラ、赤キャベツなど、栄養価が高いものの普段あまり家では使わないような食材を手軽にとり入れることができます。また、自宅で同じようなサラダを作ろうと思うと、多種類の食材を買ってきて下処理をする必要がありますが、そんな手間も省けますね。
そして、野菜だけではなく実はライスやチキンなどがトッピングされているメニューも多いので、意外と栄養バランスがよく腹持ちが良いという面もあります。
――今まではサラダを家で用意するのが面倒なときは、コンビニやファミレスを利用することが多かったのですが、サラダ専門店ならではの魅力ってなんですか？
猪坂 自分の好きな食材を選んで組み合わせることができる点です。
例えば、「前日食べすぎて調整したいときは野菜中心でヘルシーに」「しっかり栄養をとりたいときはライスやたんぱく質をたくさんトッピングしてがっつりと……」というように、そのときの気分や状態に合わせたサラダを作ってもらえます。
臨機応変にメニューを選んだりカスタマイズできたりするので、その時の自分が必要とする栄養を補える点が一番大きなメリットだと思います。
――さきほど「トッピングによっては腹持ちもいい」という話も出てきましたね。
猪坂 サラダのメインである野菜に含まれる食物繊維は、体内で水分を吸収して膨らみます。なので水分と一緒にたっぷり食べるとおなかがいっぱいになった感覚を得られやすいです。
ただし、野菜のみにするのではなく、ライスやさつまいも、コーンなど、糖質を含むトッピングを選ぶのがおすすめです。糖質を摂取すると血糖値が上がり、満腹感を得ることができるからです。
また、アボカドやナッツをプラスしたり、ドレッシングはオリーブオイルを選んだりして、良質な脂質を補給するのもおすすめですね。脂質は消化に時間がかかり、腹持ちが良いからです。
さらに「よく噛むこと」と「食事に20分ほどかけること」で、満腹中枢が刺激され、おなかいっぱいという感覚を得られやすくなります。そのため、ほうれん草やパクチーなどのようなやわらかい野菜だけでなく、大根や紫キャベツ、にんじん、豆などのように食感のかたい食材をトッピングするのも良いです。自然と咀しゃく回数が増え、ゆっくり食べることができるため満腹だと感じやすくなります。
栄養士がすすめる腹持ち抜群サラダ（1）
WithGreenの「低温ローストポークのサラダ」
――今回は人気サラダチェーン店「WithGreen」と「クリスプ・サラダワークス」のメニューの中から、特に腹持ちがいいものをチョイスしていただこうと思います！ まずは「WithGreen」でおすすめのメニューはどれでしょうか？
猪坂 WithGreenの腹持ち抜群メニューといえば「低温ローストポークのサラダ」です。これは国産豚モモ肉のローストや、豆、にんじん、玄米、しめじなどがトッピングされたサラダです。
こちらのメニューには、生のにんじんや豆、玄米など、かための食感の食材が入っているので、自然とゆっくりよく噛んで食べることになります。そのため、食べている間にきちんと満腹中枢を刺激してあげることができますね。
WithGreenの玄米はややかための食感に仕上げられているという特徴があるので、食べ応え抜群。また、野菜やきのこ、豆だけでなく、豚肉もしっかり入っているため、「お肉を食べた！」という満足感も得られやすいですね。
猪坂 お次はスパイシーなキーマカレーがトッピングされたサラダです。
これも玄米やにんじん、オニオン、りんごなど、噛み応えのある食材が豊富に入っています。お米や果物なども入っているため、このサラダ1食で、コンビニのおにぎり1個分くらいの糖質を摂取することができるんですよ。
適度に血糖値を上げてくれるため満腹感を得られやすく、脳を働かせるためのエネルギー補給にもなりますね。
鶏のひき肉が使われているため、余分な脂質が少ないという点も良いポイントです。「カレーが食べたいけど高カロリーだから罪悪感がある……」という場合におすすめの、しっかりスパイス感を味わえるメニューです。
栄養士がすすめる腹持ち抜群サラダ（3）
クリスプ・サラダワークスの「CREAMY PUNCH BOWL」
――では続いて「クリスプ・サラダワークス」のメニューで、腹持ちがいいものを教えてください。
猪坂 まず「CREAMY PUNCH BOWL」ですね。
白米よりもビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含むワイルドライスや、適度に糖質を含むコーンやクルトン、良質な脂質を含むアボカドやクルミがバランスよく入ったサラダです。
前半でもお伝えしたように、脂質は消化に時間がかかるため、適度に摂取すると腹持ちがよくなります。ただし、肉の脂やバター、生クリームなどの動物性の脂肪は「飽和脂肪酸」を多く含んでおり、とりすぎると血中の悪玉コレステロールが高くなって、生活習慣病のリスクが上がってしまいます。
しかし、アボカドやクルミなどに含まれる脂質は「不飽和脂肪酸」といって、逆にコレステロールを下げるなどの健康に良い働きをしてくれます。こうした良質な脂質の摂取に役立つというのもおすすめする理由の一つです。
栄養士がすすめる腹持ち抜群サラダ（4）
クリスプ・サラダワークスの「CAJUN CHICKEN + EGG」
猪坂 ケイジャン風味のチキンとゆで卵でたんぱく質をしっかりとれる、春の季節メニューです。
食物繊維豊富で腹持ちの良いワイルドライスで満腹感を得ながら、ロメインレタスやルッコラ、ローストトマトで野菜もたっぷりとることができます。
チェダーチーズや、クリーミーな「バターミルクランチドレッシング」でコクを感じることもできるので、「あっさりしすぎて満足できなかった……」ということも避けられるでしょう。
サラダ専門店のサラダは、野菜だけでなく、筋肉の材料となるたんぱく質やエネルギー源となる糖質などもバランスよくとれるメニューが多く揃っています。日頃野菜不足が気になる方や、外食でもヘルシーに済ませたいという方はぜひ活用してみてくださいね。
猪坂みなみ（いのさか・みなみ）
管理栄養士。大学卒業後、大手食品メーカーにて商品企画や研究開発などに従事。ダイエットアドバイザー、料理研究家助手、医療ヘルスケアベンチャー企業の商品企画職等を経て、現在はLINEで気軽に取り組めるパーソナルダイエットプログラム「ダイエットナビ」の運営や、ヘルスケア領域の新規事業開発アドバイザリー、法人向けの健康経営サポート等を行う。
HP「Diet Solution Lab」
『ワイルド・スピード』は死んだ人間さえ蘇る―文句をいうやつはいない！
今夜の日本テレビ系『金曜ロードショー』はシリーズ最新作が5月19日に日米同時公開されることを記念してカーアクション映画『ワイルド・スピード／ジェットブレイク』を地上波初放送。天才的ドライビング・テクニックを誇るアウトロー、ドミニク・トレットと彼の‟ファミリー”たちが世界中のコンピューターシステムを乗っ取ることができる電子機器「アリエス」を狙うテロリストと死闘を繰り広げる、アクション超大作！…
嵐・相葉雅紀、プライベートでなにわ男子・藤原丈一郎と遭遇！ 「なんやねんと思って」
嵐の相葉雅紀がキャプテンを務めるバラエティ番組『VS魂 グラデーション』（フジテレビ系）。5月11日放送回の対戦相手は「野球大好きチーム」で、元日本代表選手の鳥谷敬、内川聖一選手などがいる中、ジャニーズでも屈指の野球好きで知られるなにわ男子の藤原丈一郎も参戦した。
オリックス・バファローズの熱烈ファンだという藤原だが、番組冒頭、相葉は「会ったよね、この前ね」と球場で藤原と偶然遭遇したことを告白。実際に会ったのは『2023 ワールド・ベースボール・クラシック』（以下、WBC）の日本対オーストラリア戦の会場だったという。
相葉によると「見に行ったら、目の前にいたの、彼が」と偶然席も近かったとのこと。また、藤原は「『おい』って言われて。『なんやねん』と思って振り返ったら相葉くんでした」と苦笑いしながら明かしていた。
この日の放送では、後半「特別企画」として「ピッチンググラデーション」という、レーンを流れてくる風船にボールを投げて当てるゲームが行われることに。藤原は自身のターンで、WBCの侍ジャパンのメンバーに選ばれた、山本由伸投手と交流があると話し、誕生日プレゼントを贈ったこともあるそう。中身は「僕が作ったプレゼント、オリジナルTシャツ」とのこと。しかし、それを聞いた同じチームのアンタッチャブル・山崎弘也は「うれしくなさそう」とポツリ。藤原は「うれしいですって！」と猛反論していた。
「野球大好きチーム」のトータル得点は510ポイントで、魂チームが勝利するためには310ポイントが必要になったが、トリを務めた相葉は、「いけるね。可能性はゼロじゃないよ」と強気の発言。しかし、メンバーは相葉のほか、「キャッチボールは一回もやったことがない」という風間俊介と、「野球投げられないし、打てない」と話すSexy Zone・佐藤勝利。『ジャニーズ野球大会』で過去にピッチャーを務めたことのある相葉が唯一の頼みの綱という状態だ。
前半は暴投しまくった相葉だが、後半以降は絶好調でパーフェクトを出しまくる展開に。得点は220ポイントで惜しくも負けてしまったが、相葉は満足げな表情を浮かべていた。
この日の放送にネット上からは、「丈くんの交友関係がすごい」「ジャニーズ野球大会またやってほしいな～」「相葉くん、かっこよかったよ」などの声が集まっていた。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン
Snow Man・ラウール、岩本照のモノマネ披露！ 向井康二からの評価は……
Snow Manメンバーがパーソナリティを務めるラジオ『不二家 presents Snow Manの素のまんま』（文化放送）。5月11日の放送回には向井康二とラウールが登場し、ラウールが岩本照のモノマネを披露する場面があった。
レギュラー出演している『アイ・アム・冒険少年』（TBS系）の3月14日放送回で、バンジージャンプした先にある風船にダーツを投げて割る「バンジーダーツ」に挑戦し、一発で成功した向井。
さらに、4月1日放送の『芸能人が本気で考えた！ドッキリGP 風磨vs向井！即バンジー最終決着SP』（フジテレビ系／以下、ドッキリGP）でも、Sexy Zone・菊池風磨との対決に敗れてバンジージャンプしていた。そのため、今回のラジオにはリスナーから「1回跳ぶだけでもすごいことだと思うのですが、もしSnow Man全員で急にバンジー台に連れてこられた場合、みんなバンジーできそうですか？」「一番手が一番かっこいいですよね。ぜひ誰が最初に跳びそうかお話ししていただけたらうれしいです」とのリクエストが寄せられた。
ラウールから「すっかりバンジーアイドルになりましたね」と言われた向井は、昨年から立て続けに3回跳んでいることは認めつつ、「バンジーアイドルじゃないのよ」と否定。しかし、ラウールは「本当すごいよ、あれ。俺も（『冒険少年』を）見て、かっこいいな、男らしいなと思った。一発目で決めちゃう感じが、まじでキムタク……？ って」と、ジャニーズの大先輩・木村拓哉の名前を出しながら称賛。すると向井は「そう！ 俺ねテーマそれなのよ」と、木村を意識して挑んだと告白。
「（俺が木村に）見えたやろ？ “ムカコジ”に見えたやろ？」と満更でもない様子で語っていると、ラウールは「あれ？ 木村拓哉さん？ って彷彿させるような気持ちに……ならなかったです」「あまりにも雰囲気がポップで」と否定。向井は、「ならなかったんかい！」と盛大にツッコんだ。
一方、「どう？ バンジーできる？」と向井から聞かれたラウールは、「経験ないんだけど、なんか自信はあるのよ」と自信満々に発言。そして他のメンバーについて「Snow Manはいざというときのド根性はあるんで（みんな）できるんじゃないんですか」と語ったところ、向井が「でもね、岩本さんとか結構ビビりそう」とコメントし、ラウールも「ビビると思うよ」と同調。
そして、「一番（最初に跳ぶのは）は佐久間（大介）くんじゃない？」という向井に、ラウールは「一番手のイメージで言ったら、わかんないけど“めめ”とか」「根性アイドルじゃん」と目黒蓮を推し、向井も「ビビらずに行くキャラ」と納得したのだった。
なおラウールは、あくまで岩本の“パブリックイメージ”だと前置きしたうえで、「怖いよ～」「ヤダー」「やっぱ怖いよ～」って言ってそうだと岩本のモノマネを披露しながら推測するも、向井はさりげなく「0点のモノマネ披露してます」と切り捨てた。
さらにラウールは、「意外なギャップで、阿部（亮平）ちゃんとかが逆にすぐ『行きます』みたいな（言いそう）。阿部ちゃん絶対すぐ跳ぶよ」とも想像し、向井も阿部のキャラ的に「計算しそうじゃない？ 『今は風がないんで、いけます』とかね」とイメージを膨らませていた。
その後ラウールは、4月からゴールデン帯に進出したレギュラー番組『それSnow Manにやらせて下さい』（TBS系）で「できたらいいね」とノリノリに。しかし『ドッキリGP』レギュラーの向井から、「ラウールくんにもいずれ、ドッキリを仕掛けたいなと思います。ドッキリGPのスタッフさん、聞いてますかね？ ラウールさんにやりましょう！」と提案されると、「ドッキリは大丈夫だから……」と拒否。
最終的に、向井が「（別のメンバーにかけるドッキリを）一緒に考えよう。ラウールの脳を貸してくれ。皆さん、メンバーが仕掛けられてるところがまた見れると思います」とまとめていたのだった。
この放送に、ネット上では「ラウこじの共通認識『岩本照はビビり』（笑）」「ひーくんの『ねぇ無理なんだけど！』は想像できる（笑）」「ラウールを味方につけたドッキリはヤバそうだけど、最終的に向井康二のドッキリを仕掛けるSnow Manが見えた」との声が集まっていた。
サイゾーウーマン ジャニーズ情報専用Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン