誰しも白いご飯に、これさえあれば！という好物のご飯のおともがあるだろう。おかずを作りたくないという人には、もはやこれだけで十分だ。今回…
日別アーカイブ: 2021年8月17日
King＆Prince・岸優太、『ZIP！』企画で断トツのランキング1位に！ 「めちゃくちゃうれしい！」はずが意気消沈の内容とは
朝の情報番組『ZIP！』（日本テレビ系）内で放送されている“暮らしにまつわる悩み”を解決するコーナー「解決！King＆Prince」。8月16日の放送回には岸優太が登場し、ラクする家事アドバイザー・隈河綾子先生の指導のもと“食材の皮むき”に関する悩みを解決した。
同コーナーは毎週King＆Princeのメンバーが交代で登場し、掃除や料理、収納など暮らしにまつわるさまざまなテクニックを紹介しているが、番組スタッフ調べによると岸が断トツ1位に輝いていることがあるという。ランキングを見てみると、5位の永瀬廉が0、4位の神宮寺勇太が7、3位の高橋海人が38、2位の平野紫耀が60となっているのに対し、1位の岸は278と群を抜いて数字が多く、岸は「めちゃくちゃうれしいです」「『ZIP！』宛てに届いたファンレターの数とか？」と予想。
しかし、正解は「今までに番組で（皮を）むいた回数」とのことで、「こんなランキングつけるものでもない」と意気消沈の岸。とはいえ、じゃがいもの皮を自己流でむくことになると「僕、3きょうだい（兄・岸・妹）なんですけどチマチマむいてました。3人そろって黙々と無言で」と明かし、昔から皮むき担当だったようだ。ただ、皮むきがいまだに得意なわけではない様子。
そんな岸は、じゃがいもが一瞬でつるっとむける技を教えてもらい「気持ちいいっすね」と笑顔。ただ、大根の皮むきにまつわるエピソードを求められた際は「全部思い出探ろうとしますね。そんなないんですよ」とお断り。
そんな大根だが、縦に切り込みを入れて爪楊枝で3～4回切り込みをなぞったあと、実と皮の間に親指を入れて滑らせていくと、包丁を使わずにきれいにむくことができ、岸は「星4つ」と気持ちよさを示す指標（最大で星5つ）は高評価。「日頃のストレスが軽減される」とのことで、番組内で“犬猿の仲”という設定の「（高橋）海人のストレスを大根で消す」と語っていた。
その後は、とうもろこしやイカなどの皮のむき方も教えてもらい、最後は桃に挑戦。番組的にはたまたま用意したのが桃だったようだが、桃が大好きだという岸は「僕のために知っててこれを用意してくれたんだなって、『ZIP！』さんの愛情をしっかり感じます。ありがとうございます」と感謝。
しかし、桃に1周切り込みを入れたあとに、先生から「20秒ゆでてください」と言われると、桃が好きすぎるあまり「ちょっと入れたくないですね」とまさかの拒否。
ただ素直に茹でたあとに氷水で冷やすと、きれいに皮がむけ気持ちよさを示す指標はまさかの「（星）20」と高評価。そして「俺、一皮むけたと思いません？」とドヤ顔をすると、「学んだむきの技術を（メインパーソナリティを務める）『24時間テレビ』でぶつけていって……」と、意気込みを語っていたのだった。
この放送にファンからは「食材の皮むき楽しそうだった」「岸君、食材がキレイにむけてうれしそう」などの声が集まっていた。
「冷房の温度上げたやつ誰だ!?」営業社員が大激怒！ オフィスの冷房がキツい……「夏の冷え」に苦しむ38歳女性が試したモノとは？
強い日差しだけでなく、蒸し暑さも続く夏。冷房の効いた屋内に入ると、スーッと汗が引いて気持ちいいですよね。しかし、体が冷えすぎてしまうため、「冷房が苦手」という方も多いのではないでしょうか。
自分で冷房の温度を調整できればいいですが、職場などでは気を使ってしまいますよね。そこで今回は、薬剤師が「夏の冷え」の原因と対策を、ある女性の体験談を交えながら解説します。
1.冷えたオフィスに冷たい視線……アラフォー女性に居場所なし！
今回ご紹介するのは、夏の冷えに悩む江美さん（仮名）38歳のエピソードです。
冷え性の江美さんは、「どこへ行っても冷房が効いている夏の職場がつらい」と話します。手足の冷えに加えて、倦怠感や腰痛、肩こり、しびれといった体調不良も起きているそう。
「通勤の電車内や通勤の途中で立ち寄るカフェ、コンビニなど、どこもかしこも冷房が効いていて寒いです。やっとたどり着いたオフィスも地獄。デスクは空調に近い席だから、寒くて寒くて……」
あまりの寒さに我慢できず、ある日、オフィスの冷房の温度を上げた江美さん。すると、外回りから戻ってきた営業担当のスタッフに「俺たちは汗水流して働いて帰ってきてんのに、冷房の温度上げたやつ誰だ!?」と、大激怒されたそうです。
「仕方がないから、冬物のジャケットを羽織って、ひざ掛け、ストール、厚手の靴下、ホッカイロなどを使って対処しましたが、同じパートの女性から『その格好、嫌味に見えるからやめたほうがいいよ。営業の男性社員たちから反感買ってるらしい』と言われてしまい、今は我慢して半袖で過ごしているのですが、体調は悪化するばかり……。厚着をしなくても体を冷やさない方法、何かありませんか？」
冷えのメカニズムで考えなくてはならないのは、「自律神経の乱れ」。特に夏は、冷房の効いた室内と外の暑さとの大きな温度差に、体がうまく対応しきれず、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、血液の巡りが悪くなり、体の末端である手足から冷えていくことに。また、冷えた室内に長時間いることで、体温を維持しようと血管が収縮し続けるため、ますます血液の巡りが悪くなってしまいます。ほかにも、加齢や冷たいものの摂りすぎなど、夏はさまざまな原因が複雑に絡み合って、体が冷えやすくなるのです。
3.「夏の冷え」には漢方がおすすめ
すっかり元気を失くしてしまった江美さんに、先ほどの女性パート社員が「私もこの職場が寒くてつらかったから、いろいろ試してみたんだけど、漢方で体の内側から改善すると、冷房の寒さだけでなく外の暑さにも強くなるよ」と助言してくれたといいます。
さっそく漢方についてネットで検索してみたところ、自宅にいながら漢方薬を頼めるサービスがあったので利用してみることに。そこで薬剤師に勧められた「当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）」をしばらく飲み続けると、クーラーの効いたオフィスにいることが苦痛に感じなくなり、手足の冷えやしびれの症状も和らいでいったそう。
「もうしばらく、ここで仕事を頑張ってみようかなと思い、最近は資格試験の勉強を始めて、正社員を目指してるんです。体の冷えを感じなくなったので、カフェで長時間勉強をすることもありますよ」
「夏の冷え」を漢方で改善した、江美さんのエピソードでした。
3-1.漢方で「冷えにくい体」を目指す！
「冷えた体を内側から温めたい」「冷えやすい体質を根本から変えたい」そんな方には、漢方薬がおすすめです。
漢方医学は、体のバランスを整えて自然治癒力を高めることで、体の内側から健康を目指すための学問。自然由来の医薬品として、漢方薬は医療現場でも使われています。
また、漢方医学では体の冷えを2つに分け、自覚症状のある「冷え症」と、体質的な「冷え性」と考えます。「冷え」に使われる漢方薬は、外環境が原因で冷えた体（冷え症）を温めるだけでなく、根本的な冷えの原因や冷え体質の改善を目指すため、慢性的な冷え（冷え性）で悩む方にも最適といえるのです。
それでは、体の冷えに使われる代表的な漢方薬をいくつかみてみましょう。
・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：体力がなく、冷え症で貧血気味の方に
エネルギーや血、水分の巡りを改善。体力と気力を補い、元気を取り戻すのを助けます。
・当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）：冷え症で、特に手足の冷えが強く、あまり体力がない方に
体を温め、熱を作る手助けをします。体の内部にもはたらき、冷えによる諸症状を改善する効果も。
・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：女性の悩み（月経異常や冷え症など）がある方に
血行を良くするのと同時に、水分代謝を整えることで、足腰の冷え症や生理不順を改善します。
漢方薬は、体の状態や体質にうまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることも。しかし、たくさんの種類から自分に合った漢方薬を見つけるのは大変ですよね。
そんなときは、「あんしん漢方」などのオンライン漢方サービスに、一度相談してみるのもいいでしょう。漢方に精通した薬剤師とAIが、あなたに効く漢方薬を見極めて、お手頃価格で自宅に郵送してくれます。
4.夏の冷房に負けない体で、灼熱の夏を元気に乗り切る！
夏場は外気による暑さ対策だけでなく、室内での冷房による寒さ対策も必要になります。冷房で冷えた室内では、ストールなどで首周りを温めることも、冷え対策にいいでしょう。
温かい食べ物を選んだり、ぬるま湯にじっくり入浴したり、日々の生活を少し意識するだけでも、夏の冷えから体を守ることはできます。さらに、内側から体質改善を目指したい方は、専門家の選ぶ「あなたに合った漢方薬」を試してみるのもいいかもしれません。
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嵐・二宮和也、「痛いおじさん」に苦笑い！ 予想外に髪を染めた理由は「めっちゃ暇なんで」
嵐の二宮和也がパーソナリティを務めるラジオ番組『BAY STORM』（bayfm）。8月15日放送では、髪を染めた心境について明かす場面があった。
二宮のYouTubeチャンネル「ジャにのちゃんねる」では、7月11日公開の動画の概要欄で髪を染めたことが報告されていたが、ディレクターによると、「髪の毛に関してはたくさんメールが来てます」とのこと。
二宮は「いや、もう染めないと思ってたけどな。だって染める気なかったですもん」と、自身でも予想外の判断だったと明かし、染めた理由は、「めっちゃ暇なんですよ」とまさかの回答。「逆説的なことを言うと、今しかないなと思って」と、撮影が入っていない今だからこそできる自由な髪形だと話していた。
また、概要欄で報告されて以降も動画に登場する二宮の髪は黒いまま。茶髪のお披露目を待つファンは焦らされていたが、その理由について、「結構撮ってたんで」と、報告して以降も動画のストックが多くあり、順番に公開していたからと、単純明快な理由を説明。
「ただ髪を染めたっていうだけで、動画のドロップ順番を変えたくないじゃないですか」と予定通り進めたと明かし、もし順序を変えていたら「めっちゃ痛いおじさんじゃないですか」と、それだけは勘弁してほしい様子。
ディレクターが爆笑しながら「ファンの方は早く見たいと思うじゃないですか」と言うと、「それはありがたいんですけど」「『髪の毛染めて状態いいうちに、みんなに見てもらいたいから動画の順番変えるわ』って……」と、苦笑いしていた。
この日の放送にリスナーからは、「髪染めたことを理由に差し替えたらそれはそれでかわいいけどな～」「むしろ髪を染めるのも企画で撮影してほしかった！」という声や、「今しかないってことは秋から忙しくなる？」「今後は撮影の予定が入ってると期待したい！」という臆測も寄せられていた。
【100均レビュー】ダイソー「キッチン用品お手入れグッズ」比較！ 力を入れなくても手軽にピカピカ！
毎日使うキッチン用品は、徐々に劣化してしまうのが悩みどころ。できれば、ずっと万全の状態に保ちたいですよね。そこで今回はダイソーでゲットできる、キッチン用品お手入れグッズを2品チョイスしてみました。
一風変わった見た目の「トマトの包丁研ぎ器」（ダイソー）
便利度：★★★★☆（カバー付属でホコリが入りにくい！）
コスパ：★★★☆☆（チープさのないデザイン）
かわいさ：★★★★☆（トマトの形でキュート）
まず紹介する「トマトの包丁研ぎ器」は、名前の通りトマトを半分にカットしたようなデザインの包丁研ぎ器です。片手に収まるほどの大きさで、保管しやすいのも高ポイント。かわいらしい見た目は、飾るだけでもキッチンのおしゃれ度がアップしますよ。
見た目はもちろん、機能性もバッチリ。セラミック砥石を採用した研ぎ器は、包丁を5～10回スライドさせると切れ味を復活させてくれます。強い力がいらず、力の弱い女性でも心配いりません。
さらに研ぎ器の底面には吸盤がついており、安定感抜群。包丁を研いでいる最中にズレることがなく、ストレスフリーでお手入れできます。
便利度：★★★★★（水だけで洗える！）
コスパ：★★★★☆（洗剤がいらずリーズナブル♪）
フィット感：★★★★☆（手になじむサイズ）
続いてまな板の汚れが気になる人にうってつけなのが、スポンジ風の「まな板削り」です。大きさは約8.5（縦）×4.5（横）×2.8cm（高さ）とコンパクト。手にほどよくフィットし、力をこめやすいサイズ感ですよ。
最大の特徴は、スポンジ洗いと違って洗剤が不要な点。水で濡らしながらまな板をこすれば、簡単に汚れやザラつきを落とすことが可能です。
さっそく「まな板削り」を使ってみたところ、気になっていた汚れが苦労することなくピカピカに。洗剤を使っていないため泡を洗い流す手間もなく、短時間で洗浄が完了しました。面倒なまな板洗いがすぐに終わるのは、忙しい日でも助かりますね。
キッチン用品を気軽にお手入れできるダイソーの2商品。キュートな「トマトの包丁研ぎ器」は、キッチン用品のデザインにもこだわりたい人へおススメです。一方、洗い物をサボりがちなズボラさんには、パっとまな板をきれいにできる「まな板削り」がぴったり。値段以上の機能を備えたお手入れアイテムで、ぜひ料理環境をアップさせてください。
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東出昌大、“ダメ夫”役の映画主演オファーを拒否!? 養育費や違約金を被るも「余裕が出てきている」と業界関係者あきれ
8月17日発売の「女性自身」（光文社）が、俳優・東出昌大に主演映画のオファーが舞い込んでいたものの、出演に至らなかったと報じている。その理由は、東出サイドが受け入れなかったためだといい、業界関係者からは「不倫相手はようやく復帰できるか、というところなのに……」とあきれたの声も聞かれる。
「東出といえば昨年1月、『週刊文春』（文藝春秋）によって2018年公開の主演映画『寝ても覚めても』で共演した若手女優・唐田えりかとの17年から3年に及ぶ不倫が判明。15年元日に女優・杏と結婚し、16年に双子の女児、17年に男児が誕生して“3児の父”となっていたにもかかわらず、長年不貞を働いていたとあって、世間から猛批判を浴びました」（芸能ライター）
結局、東出は不倫発覚から約半年後の昨年7月に杏と離婚。子どもたちの親権は杏が持つこととなったが、今年5月発売の「女性セブン」（小学館）は、東出の提示していた養育費が“子ども1人につき月額1万円”だったと伝えた上、その支払いを始めずに繁華街で飲み歩いているなどと報じた。
「不倫報道以降、何かとバッシングを浴び続けている東出ですが、芸能活動を休止することはなく、騒動以降もドラマや映画に出演しています。今年10月には主演映画『草の響き』の公開が控える中、今月17日発売の『自身』では、別の映画からも東出に主演のオファーがあったとスクープしました」（同）
記事によると、同映画は漫画原作で、主人公は妻に育児を任せきりにしていた“ダメ夫”と、ある意味、東出にピッタリな役どころだったというが……。
「東出の所属事務所・ユマニテがオファーを受けなかったため、最終的には、ある『仮面ライダー』（テレビ朝日系）出身俳優が主演することになったと伝えています。事務所は東出の不倫で莫大な違約金を被り、本人も養育費の支払いさえできていなかったはずですが、主演映画のオファーを蹴ることができるというのは、つまり今後の見通しも明るく、余裕が出てきているのかもしれません。そうだとすれば、あらためて唐田の境遇との“差”を感じます」（テレビ局関係者）
唐田は、不倫報道当時に起用されていた連続ドラマ『病室で念仏を唱えないでください』（TBS系）を第2話から出演自粛し、その後は昨年3月放送の単発ドラマ『金魚姫』（NHK BSプレミアム）に出演したきり、活動休止状態が続いている。また、昨年10月配信の「NEWSポストセブン」では、唐田が所属事務所・フラームで事務仕事をしていることが報じられた。
「今月3日発売の『週刊女性』（主婦と生活社）では、唐田に来年公開の映画で復帰するチャンスがあったものの、杏と同じ事務所の俳優が主要キャストに決まったため、唐田の起用はなくなった……などと伝えられました。しかし、7日にはフラームの公式インスタグラムに唐田の近影がアップされるといった動きがあったことから、『やはり活動再開に向けて準備が進められているのでは？』とみる声も上がっています。このように、唐田はまだ『やっと復帰にこぎつけるか』という段階なのに対し、東出は活動を継続したまま、しかも仕事を選べる状況なのだと思うと、唐田サイドは合点がいかないでしょうね」（同）
とはいえ、東出が仕事を選り好みしていることに一番納得がいかないのは、やはり杏だろう。“ダメ夫”役を蹴った東出が次にオファーを受けるのは、いったいどんな役だろうか。
二階堂ふみ、V字回復の『プロミス・シンデレラ』で見せた“実力派女優”としての底力
二階堂ふみが、実力派女優としての力量をこれでもかというほどに見せつけている。
現在放送中の二階堂が主演を務める火曜ドラマ『プロミス・シンデレラ』（TBS系）。初回放送を世帯平均視聴率7.9％（関東地区・ビデオリサーチ調べ／以下同）で発進し、第2話でも7.8％をマークしていた同ドラマだが、東京オリンピックの影響もあって第3話は6.7％、第4話は6.2％と落ち込んでいた。しかし…