――2年で1,300万円以上溶かし、現在借金は●00万円の“買い物狂い”のライターが、苦しくも楽しい「散財」の日々を綴ります。

　読者のみなさん、連載119回でも軽く触れましたが、ついに私、破産したんですよ。

　ここ数カ月ほど、毎月100万円を超える散財をしておりまして、Twitterでフォロワーさんにも「N子さんはいくら使ってるんですか？」と質問されるほどヤバイ生活を送っていたんです。当時の私は完全なる買い物依存症。毎日、Amazonやらファーフェッチやらベイクルーズから荷物が届き、母からも「いい加減にしなさいよ、毎回毎回なにを買ってるのよ!!」と言われていました。

　それから2カ月……。「今月もカツカツなんだろうなあ～」と思いながら、カードの請求書を見てみたところ、支払額が200万円と書いてあり、私の目はビヨヨヨヨ～～～～ンと飛び出しました。に、に、にひゃくまんなんてお金ないよおお～～～～！！！！！

　時刻は真夜中。私はこの事実にぶるぶると震え、いてもたってもいられなくなりました。すぐに思いついたのは、全額をリボ払いにすること。だけど、200万円もリボったら、毎月利子はいくらになるのかね……。200万円を毎月20万円ずつ返していくと仮定すると、利子額は14万円弱。ヒイイイイイ、利子でじゅうよんまんえん～～～～～！！！！！！！！！

　これはなんとしても避けなければならない。とはいえ、金はない。私は慌てて財布の中身を確認しました。3万円……。この金でなんとかしなきゃならない。でも、なにを？

　私はしばしの間頭を抱え、母が私名義でお金を貯めてくれていたことを思い出しました。その通帳には500万円の金が入っているのです。しかし、勝手に引き出したら最後、どんな目に遭うか……。ボコボコにされて、「家から出ていけ!!」と言われるのは目に見えている……。ならば合法的に借りるしかあるまい。そう、母に借金を申し込むしかない……!!

　翌朝まで待てばよかったのですが、私の心臓はバクンバクンと高鳴り、もはや寝るなどできない状況でした。私はそろそろと階段を下りていくと、母の寝室に足を踏み入れました。母を起こしてよいものかどうか考えながら、母の寝顔を照らしていると、母は「うう……ううう……」とうなり始めました。どうやらライトを当てていたので起きたようです。母は私の顔を見るとギョッとして「なに!?」と騒ぎました。

　私はすかさず「母ちゃん、お願い!!　12月まで通帳のお金が増減すると思うんだけど、見逃して!!　12月までには元通りにするから!!」と叫びました。なんのことかまったくわからない母は「はあ？」と不思議顔。そりゃそうだ。

　私は続けて「ちょっと買い物しすぎちゃって……来月ごっそり引かれることになるのね。で、そのお金を一時的に貸してほしいの。毎月返していって、12月には全額返すから！」と懇願。すると母はまだ夢と現実の合間にいるようで、「はあ……？　はあ……またあんたは……」と「YES」でも「NO」でもない返事が返ってきました。こうなったらゴリ押しよお！　なんとか「貸す」って言葉をとりつければこっちのもんよお！

　私は用意していた3万円を母の手に握らせました。これぞ名付けて、秘儀「目の前の現金には誰も叶わない作戦」也!!!!　金さえ握らせりゃあ、ウンと言うに違いないッ!!!!　3万円を握らされた母は「12月にちゃんと返せるの？ いくらなの？」と聞いてきました。ぐむむむ……敵も手ごわし。しかし、額を言わなければ、どうせ調べられてまた怒られるだろうから、正直に言うしかあるまい。

「……えっと……200万円」

　その瞬間、母は「は……？　200万円……？　そんなお金、何に使ったの？」と聞いてきました。えーと、ジュエリー、ジュエリー、ジュエリー、ジュエリー……。と正直には言えないので、「靴とか服とか……」と言葉を濁す私。冷静に考えて、服と靴で2カ月で200万円使えるもんなら使ってみろよって感じなのですが、母は「だから言ったでしょ、お金を得る前に使うなって!!」とそこにはツッコまずに叫びました。やれやれ……、なんとかジュエリーのことはバレずにすんだか……。

　そんなわけで、寝ぼけまなこでいたところを襲撃したせいか、それほど怒られずに200万円の融資を受けることに成功した千葉Ｎ子。しかし、まだ毎月の借金に追われている状況で、今年の12月まで毎月40～50万円を借金返済に充てなければならなくなりました。嗚呼……。たしかに買い物をしたのは私さあ……。だけど、こんな地獄が待っているとは……。「カードの利用額が増えたぞ、わーいわーい!!」って喜んでいた2カ月前の私を本気でぶん殴りたいわ……？

　6月9日放送の『林修のニッポンドリル』（フジテレビ系）で、餃子の王将の「売り上げ番付」が企画された。看板メニューで売り上げ1位の餃子は全国で1日200万個以上食べられているというが、その餃子に次ぐ数字を誇るメニューが明らかになった。番組では、そのほかに「簡単ちょい足しレシピ」や「おいしい餃子の焼き方」なども放送。参考にした視聴者もいるのではないだろうか。

　中華チェーンといえば、餃子の王将だけでなく、日高屋や幸楽苑も人気を集めている。そこで、これら3チェーンのテイクアウトメニューについて比較した記事を、あらためて紹介したい。

「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！　毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。

「日高屋」「幸楽苑」「餃子の王将」テイクアウトメニュー格付け！

　ラーメンやチャーハン、餃子といった中華料理をガッツリ食べたくなること、ありませんか？　でも、自宅で本格的な中華料理を作るのは難しい……そこでありがたいのが、ラーメンチェーンのテイクアウトメニュー。そこで今回は、「日高屋」「幸楽苑」「餃子の王将」のテイクアウトが可能なメニューを、管理栄養士の川村先生に栄養バランスの面で比較してもらいました。

――中華料理のメニューを選ぶ際に、気をつけるべきことはありますか？

川村郁子先生（以下、川村）　中華料理は油で調理しているものが多いので、脂質も増えてしまいます。また、ラーメンなどスープを味わうメニューは、塩分も多くなりがちですね。しかし、野菜を使った炒め物メニューが多いのは、中華のいいところ。もやし、キャベツ、ニンジンなどの野菜、キクラゲなどのきのこ類まで、いろんな食材を一緒に食べられるのも魅力です。

　また、熱を加えることで生野菜よりもカサが減り、たっぷり食べられるのもメリット。ニンジンやホウレン草、ニラなどに含まれるβカロテンは脂溶性で、油と一緒に摂取することで体に吸収しやすくなるので、“炒める”という調理法との相性もいいんですよ。

――ではまず、「日高屋」のメニューをから解説をお願いします。

川村　テイクアウトメニューの中では「レバニラ炒め」（500円、税込／以下同）がいいですね。レバーは不足しがちなビタミンである鉄や亜鉛を多く含み、タンパク質も補えます。また、ニラやもやしなどの野菜からは、食物繊維やβカロテン、カリウムといった栄養を補うことができます。

　「肉野菜炒め」（530円）も、キャベツやピーマンなどの野菜と、お肉が一緒に食べられていいですね。ピーマンにはビタミンCも含まれていますので、お肉と一緒にこれらのビタミンが補えるのもありがたい。なお、「ライス」は別売になっていて、並盛り（180円）と大盛り（240円）が選べるようです。

　麺類のテイクアウトメニューだと、やはり野菜がたくさん入っている「野菜たっぷりタンメン」（520円）がいいと思います。中華料理は単品メニューだと、どうしても野菜不足が気になってしまうのですが、このメニューは文字通り、キャベツやニンジン、もやしなどの野菜が盛りだくさん。また、シャキシャキとかみごたえのあるメニューですので、咀嚼の回数が増えて、満腹感を得られるのではないでしょうか。しかし、スープを全て飲むと塩分の摂りすぎになってしまうため、残すなどして調整しましょう。

――続いて、「幸楽苑」のメニューはどうでしょう？

川村　テイクアウトの定食メニューはボリュームがあって、どれもおいしそうなのですが、「餃子×ごはん」や「餃子×ラーメン」といった、「炭水化物×炭水化物」の組み合わせが多いのに、野菜が少ないので気になりますね……。栄養やカロリーを気にせず、おなかをいっぱいにしたいだけならいいかもしれませんが、「これがおすすめ！」と言うのはちょっと難しいかも。

　栄養バランスのことを考えると、定食よりは麺メニューの「塩野菜らーめん」（540円）のように、キャベツや玉ねぎ、もやし、ニラ、ニンジンなどの野菜がたっぷり食べられるものをおすすめしたいところ。同店メニューの中では621kcalと控えめですし、ビタミンCやカリウム、食物繊維、βカロテンなどの微量栄養素も補えます。

――最後に、「餃子の王将」のメニューの解説をお願いします。

川村　具だくさんの「中華飯」（550円）がとてもいいですね。白菜、ニンジン、インゲン、タケノコ、キクラゲ、豚肉などを1品で補えるのが魅力的。白菜からはビタミンCやカリウム、カルシウム、食物繊維など、タケノコやキクラゲでは食物繊維が補えて、バランスのとれたメニューだといえるでしょう。

　単品メニューなら、「ニラ肉炒め」（528円）がおすすめ。緑黄色野菜のニラ、タンパク質やビタミンB群を含む豚肉が食べられます。キクラゲには食物繊維が入っているので、野菜不足を感じる方にもいいですね。炒め物以外でタンパク質と野菜を補いたい場合には、あっさりとした「棒々鶏（蒸し鶏）」（600円）もよさそう。野菜は控えめですが、鶏肉をコクのある胡麻だれで楽しめる一品です。

　「餃子の王将」はほかにも、野菜炒め系の一品料理が豊富なので、飽きずに活用できると思います。ライスと組み合わせて食べる方も多いと思いますが、あまり運動習慣がなかったり、夕食に食べる場合は、「ライス（小）」（165円）を選ぶといいでしょう。

――それでは、ラーメンチェーン大手3社の順位をお願いします！

川村　今回は本当に甲乙つけがたく、大変難しかったのですが……「日高屋」と「餃子の王将」が同率1位という感じでしょうか。どちらも、定食スタイルにするには「一品料理＋ライス」という組み合わせで注文する必要がありますが、両店とも野菜炒め系のメニューが選べる点で、高評価をつけました。

　3位の「幸楽苑」は、タンメンやラーメンは野菜たっぷりのメニューが選べ、味噌や塩味など味が豊富な点も魅力的なのですが、定食メニューに「炭水化物×炭水化物」という組み合わせが多いのが難点。先に挙げた2店舗との差がついたポイントだと思います。

　中華料理のメニューは、ガッツリとした味付けで野菜を味わえる、満足感の高いメニューが多いです。今回紹介したおすすめを参考にしつつ、いろんなメニューを楽しんでほしいですね。
（文：佐藤真琴）

川村郁子（かわむら・いくこ）
管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。
インスタグラム：＠shokuikuko／WEBサイト：「酒好きの食育」

※2021年2月5日初出の記事に、加筆・再編集を加えています。

料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはSNSで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ！

今日のレシピ：QBB公式レシピ【ハニーさつまいもチーズ】

　この「作ってみた」コーナで何度も公言しているが、私は大のチーズ好きである。料理はできないが、チーズ料理なら頑張って作っちゃう。そんな私が、今回は新しい扉を開いてしまった。チーズといえばQBB。公式サイトでアレンジレシピを検索してると、なんと、とても簡単そう、かつチーズを存分に楽しめそうなレシピを見つけた。早速作ってみたら、材料には書かれていなかった「あの味」が、実はメインで大活躍！　あれとチーズの相性の良さに思わず雄叫びを上げてしまったのでレポしていきます。

　材料はこちら

・クリームチーズ入りベビー　2個
・さつまいも　1/2個
・豆乳　30cc
・はちみつ　大さじ1
 
　料理手順はこちら

1）さつまいもを600Ｗのレンジで6分温める。
2）1に竹串がすっと入ったら食べやすい大きさに切る。
3）お皿にクリームチーズと豆乳を入れて30秒レンジに入れ、小さいマッシャーで軽く溶く。
4）2を小皿に盛りつけ、3をかけて仕上げにはちみつをかければ完成。

　実際に作ってみましょう！

　QBBクリームチーズ・さつまいも・豆乳・蜂蜜を用意しました。この時点ではまだメインのあいつは登場していない。

　さつまいもを600Ｗのレンジで6分温めた。つまようじがスッと入ったので、食べやすい大きさに切りました。

　皮はないほうがおいしいのでは……？　と思ったが、完成画像にはさつまいもの皮も付いているので、このまま調理します。

　豆乳にQBBのクリームチーズを入れて、レンジで30秒チンします。

　チンした後、クリームチーズを小さめマッシャーで潰すらしいが、小さめマッシャーが我が家にはないのでスプーンの裏でなんとなく潰しました。

　さつまいもを皿に盛り付けて、先ほどレンチンしたクリームチーズ豆乳をかけて、さらにハチミツをかけて出来上がり。

　公式サイトの完成画像では、材料になかったレモンがトッピングされていたので、私もレモンを乗せてみました。見栄えが良くなりました。

　右がさつまいも。冷蔵庫にかぼちゃもあったので、左にはかぼちゃバージョンが登場しています。

　スプーンですくってみた。実際に食べるときは、結構な勢いでグチャグチャに混ぜてからいただくことにしました。

　一口目はハチミツを大量にかけている部分を食べたので、子ども向けの甘いスイーツのようだった。意を決して完全にグチャグチャに混ぜた状態で食べてみた。まさに離乳食状態で見栄えは悪いが……まさかの誤算。なんとなく置いてみたレモンが、めちゃくちゃクリームチーズと合う！　ケーキ感がある。サワーな感じがたまらない大人のチーズケーキの味だ。

　脇役として登場したレモンだったが、もっと大量にレモンを入れて食したくなる。しっとりしたさつまいもとハチミツの甘さに、豆乳とチーズが静かにとろける。口当たりがまろやかでうまい！

　では、かぼちゃバージョンはどうなのだろう？　と食べてみたが、う〜ん。かなり和風寄りなかぼちゃにハチミツが微妙かな？　と感じた。作るならやっぱりさつまいもだろう！

【総評】
もう一度作りたい度：★★★★★
ズボラ主婦でも再現可能度：★★★★☆
子どもウケまたは夫ウケ：★★★★☆

　昨年3月末に英王室を離脱したヘンリー王子とメーガン・マークル夫人のサセックス侯爵夫妻のもとに、現地時間6月6日午前11時40分、第2子となる長女が誕生した。リリベット・ダイアナ・マウントバッテン＝ウィンザーと名付けられたのだが、エリザベス女王にちなんだ「リリベット」という名前が、波紋を広げている。

　リリベットは、女王が幼少の頃「エリザベス」と発音できなかったために、祖父のジョージ5世から与えられた“家族だけが使っていたパーソナルな愛称”。 4月17日に執り行われた、女王の夫フィリップ殿下の葬儀で、棺の上に置かれた“女王からの最後の手紙”にも、「リリベット」とサインされていたことで話題になった。

　リリベットのミドルネームの「ダイアナ」は、ヘンリー王子の母親の名前。1997年8月に36歳の若さで悲劇的な死を遂げ、当時12歳だった王子は精神的に大きなショックを受け、このことがその後のメンタルヘルスに多大なる影響を与えたと、王子は明かしている。

　「マウントバッテン＝ウィンザー」のマウントバッテンは、フィリップ殿下の結婚前の名字、ウィンザーはイギリスの王家の名。1960年に「王子・王女の身分および殿下の敬称をもたない子孫の姓はマウントバッテン＝ウィンザーとする」と定められた。

　リリベットの王位継承順位は、同じくマウントバッテン＝ウィンザー姓である兄アーチーに次ぐ8番目。ヘンリー王子とメーガン夫妻はリリベットの誕生を、設立したアーチウェル財団の公式ウェブサイトで発表。母子共に健康だと明かし、「お祝いの品の代わりに、女性や少女を支援する組織について学び、支援してほしい」と呼びかけた。

　バッキンガム宮殿やチャールズ皇太子夫妻、ウィリアム王子夫妻ら王室のメンバーや、ボリス・ジョンソン英首相ら数多くの著名人がSNSでリリベットの誕生を祝福。しかし、ネット上では、その名前について「エリザベスやリリーなら理解できるけど、リリベットはあまりにも個人的なもの。無礼なのでは」「ダイアナは予想できたが、リリベットは英王室を意識しすぎ」「フィリップ殿下が亡くなる直前に放送された、オプラ・ウィンフリーのインタビュー特番で、英王室を散々批判したのに……」など、違和感を覚えるという声が続出した。

　英大手タブロイド紙「デイリーメール」は、内部事情に詳しい消息筋の話として、「ヘンリー王子は祖母である女王と深い絆を持っている」「メーガン夫人と出会う何年も前から、『自分も家庭を持ちたい』『息子と娘を持てたら最高だ』と家族に打ち明けていた。そして、『自分の人生において最も大切な2人の女性、女王と母親の名前をつけられたら』とも言っていた」そうで、そのことは女王も知っていたと報道。

　今回、娘を授かったことで、王子はメーガン夫人に「リリベット」のという名を提案。由来を聞き、夫人は大賛成したという。最愛の夫を亡くし、気落ちしている95歳の女王にとって、11番目のひ孫の誕生が大きな喜びとなったことは間違いない。自分の愛称が新しい世代に受け継がれることを、うれしく思っているはずだと同紙は伝えている。

　一方で、英報道番組『グッド・モーニング・ブリテン』は、ヘンリー王子夫妻が6日、「リリベット・ダイアナ」のドメイン名を取得したと報道。今後、娘の名前で新しい財団を立ち上げ、篤志家として名を上げつつ、知名度を生かして大金を得るのでは？　という意地悪な見方も出ている。

　ヘンリー王子の王室批判に心を痛めているとも報じられている女王。ヘンリー王子とほかの王室メンバーとの間には大きな溝ができていると度々報じられているが、「リリベット・ダイアナ」が溝を埋める存在になってくれるのではないかと期待する声も多く上がっている。