雨の日や台風が近づくと、頭痛がひどくなる、体がだるい、めまいがするなど、体の不調を感じる方もいるのでは？　もしかしたら、それは「低気圧不調」かもしれません。まもなくやってくる梅雨に向けて、今回は低気圧不調の原因や予防法、対策法について、薬剤師の清水みゆき先生に教えてもらいました。

1.「低気圧不調」とは一体何？　原因と症状を解説

――「低気圧不調」は、なぜ起こるのでしょうか？

清水みゆき先生（以下、清水）　雨の日や台風の時期、頭痛やだるさを感じる低気圧不調の原因は、ズバリ「気圧の変化」。気圧が変化すると、自律神経のバランスが乱れ、さまざまな体調不良を起こします。特に、気圧が低下する時に不調を訴える方が多く、変化が急なほど症状が強くなりやすいです。

――具体的に、どのような症状が「低気圧不調」にあたりますか？

清水　「低気圧頭痛」という言葉があるように、頭痛を感じる方が特に多く、ほかにも、めまいやだるさ、肩こり、吐き気、気持ちの落ち込みなどの症状が出ることもあります。

――一般的に、どのような人が「低気圧不調」になりやすいのでしょうか？

清水　自律神経は生理や更年期など、ホルモンバランスの変化に影響を受けやすいため、女性は低気圧不調に悩むことが多いようです。また、もともと体に冷えがある、乗り物酔いをしやすい、ストレスが多い人も症状が出やすいので注意してください。

2.「低気圧不調」には「五苓散」が効果的

――漢方薬の「五苓散（ごれいさん）」を用いた「テイラック」（小林製薬）や「キアガード」（ロート製薬）などの市販薬は、「低気圧不調」の症状を抑えるといわれています。本当に効果は期待できますか？

清水　漢方医学では、低気圧不調は体内の水分のめぐりが悪くなり、停滞することが原因と考えられています。余分な水分が頭に停滞すると頭痛やめまいを引き起こし、胃腸に停滞すると吐き気や下痢、手足に停滞するとむくみや関節痛につながるのです。

　五苓散は、猪苓（ちょれい）や茯苓（ぶくりょう）、沢瀉（たくしゃ）など、水分代謝の調整を行う生薬で構成されており、体内の水分バランスを整える作用があります。そのため、低気圧不調の中でも、特に頭痛やめまい、下痢、吐き気に効果的。なお、「テイラック」と「キアガード」はどちらも錠剤タイプの五苓散で、使われている生薬の量や種類に一部違いがあるものの、効果に大きな差はありません。

――天気の変化は予想できる時もあれば、突然起こる場合もあります。「五苓散」を服用するのに適切なタイミングを教えてください。

清水　五苓散は即効性も期待できるので、天気が悪くなり頭痛などの症状が出始めたら、すぐに飲むとよいでしょう。もともと気圧や湿度の変化の影響を受けやすく、体質的に水分のめぐりが悪いと感じる方は、梅雨など不調が起きやすい時期は、あらかじめ服用しておいたほうが体調を維持できるケースもあります。

――その場合、空腹・満腹状態で服用しても大丈夫ですか？

清水　一般的に、漢方薬は食前や食間に飲むとよいとされていますが、低気圧不調のように食事のタイミングに関係なく症状が起こる場合は、気にせずに早めに服用したほうが効果的。空腹あるいは満腹状態で五苓散を服用しても、大きな問題はありません。

――「五苓散」を含め、漢方薬の効果は1日中続きますか？

清水　朝に1包飲んで1日体調を維持できることもありますが、夕方に不調を感じたら、もう1包追加しても大丈夫です。漢方薬は1日2～3回飲むのが一般的とされますが、決められた用法用量を超えないように注意。体質改善などを目的に続けて服用する場合は、しっかりと用法用量を守っていたほうが、効果を期待できるのです。

　漢方薬はご自分の状態や体質にうまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもありますので、「あんしん漢方」などのオンライン漢方サービスに、一度相談してみるのもいいでしょう。漢方に精通した薬剤師とAI（人工知能）が、あなたに効く漢方薬を見極めて、お手頃価格で自宅に郵送してくれますよ。

●あんしん漢方

――「低気圧不調」を改善、または予防するため、普段から気をつけたほうがいいことを教えてください。

清水　胃腸は湿気に弱く、働きが低下すると、水分代謝も悪くなります。そのため、胃腸を守ることが、水分代謝のよい体づくりのためには重要。以下に、気軽にできる不調改善の方法をご紹介します。

・冷たい飲食物の摂りすぎに気をつける
・胃腸の調子が悪い時は、脂っこいものや甘いものを控える
・必要以上に水分を摂りすぎない（1日1.2Lの水分摂取が目安）
・入浴時はシャワーだけで済まさず、湯船に入る
・冷房で体を冷やしすぎない

　また、低気圧不調を感じた時は、耳をマッサージするのも効果的。気圧の変化を感じ取る内耳の血流をよくして自律神経を整えると、低気圧不調が改善すると考えられています。また、手首の内側にある「内関（ないかん）」というツボを押すと、低気圧頭痛やだるさが和らぐ効果も。漢方薬が手元にない時など、ぜひ試してみてください。

　離婚騒動中のタレント・熊田曜子について、6月8日発売の「週刊女性」（主婦と生活社）が批判記事を展開している。不倫疑惑が浮上したことで、「現在、テレビなど主要メディアでは、熊田の騒動は“タブー扱い”されている」（業界関係者）という。

「熊田は、2012年に一般男性と結婚。18年までに3児の母となり、ママタレとしても活躍していましたが、近年はバラエティやSNSで“夫に対する不満”を漏らすことが多くなっていました。そんな中、今年5月21日にはニュースサイト『文春オンライン』が、熊田の夫が逮捕されていたと報道。記事によれば、同18日未明に夫婦で口論となった際、熊田が夫から暴力を振るわれたと警察に通報し、夫は現行犯逮捕。20日に釈放されました」（芸能ライター）

　しかし、熊田は被害届を取り下げなかったといい、ネット上では、夫の“モラハラ疑惑”や“DV疑惑”が飛び交い、熊田に心配を寄せる声が続出。そんな中、同31日にニュースサイト「スマートフラッシュ」が熊田の“不倫疑惑”を報じたことで、「暴力は許されないが、その原因を作ったのは熊田では？」「被害者はどっち？」と、疑問視されるようになった。

「一方、熊田は『スマートフラッシュ』で不倫を報じられた直後、事務所を通して『夫から暴行を受けたこと』や『夫が逮捕されたこと』を事実と説明し、離婚の意思を発表。ただ、自身の不倫疑惑はスルーしたため、ネット上で批判が相次ぐ事態となりました」（同）

　ちなみに、熊田が所属するアーティストハウス・ピラミッドは、「文春」報道が出た時点で「熊田を全力でサポートしていく」とコメントし、彼女を全面擁護する姿勢を見せていたが……。

「マスコミ関係者の間では今、事務所のやり方が『あからさますぎ』と、うわさになってます。というのも、事務所はメディア側に“圧力”をかけて、全力で不倫疑惑の火消しをしているそう。あるテレビ局が記事を取り上げた際には、熊田の事務所から猛抗議が入ったといいます。現在、『フラッシュ』の不倫報道は、ほぼテレビや新聞では“取り扱い不可”で、離婚自体も基本的には取り扱いNGだとか。熊田が6月2日に自身のYouTubeチャンネルで『【総工費5億円】銀座一流クラブ「Nanae」で曜子ママに!?』という動画をアップして注目された時も、離婚やDV、不倫の話と絡めて報じたのは、事務所と交流がないネット系のメディアだけでした」（芸能プロ関係者）

　その結果、ネット上ではかえって熊田の不倫に疑いの声が強まっているほか、事務所に“忖度”しないメディアは続々と夫側についている。

「『フラッシュ』に続いて、今月8日発売の『週女』も夫側につき、熊田批判を展開しています。記事によると、夫は暴力を振るっておらず、熊田が“印象操作”している可能性もあるとか」（同）

　これ以上、熊田を擁護する世間の声が減る前に、事務所はサポートの仕方を見直したほうがよさそうだ。

　昨年7月、ファーストサマーウイカの今後に関する記事がネットに掲載された。当時、バラエティ番組に出ずっぱりだったウイカについて、“賞味期限はあと1年”と辛らつに評価した内容で、その“予言”通り、1年後の今、彼女の姿をテレビで見かけることは少なくなった。

「本人の名誉のために言っておくと、『ファーストサマーウイカのオールナイトニッポン0（ZERO）』（ニッポン放送）の中で、4月から東京をはじめ数カ所で上演された舞台『カメレオンズ・リップ』の稽古でいっぱいだったため、その間、テレビ収録に参加できなかったと語っていました。実際、同じ舞台に出ている松下洸平も、レギュラー番組の『ぐるナイ』（日本テレビ系）6月3日放送分をお休みしています」（芸能ライター）

　さらに、ウイカは公開中の映画『地獄の花園』にヤンキーOL役として出演。舞台や映画で多忙のためテレビに出られなかったとすれば、それらが一段落ついた現在、再びテレビの露出も増えると考えられるが、果たして……？

　さて、次なる“残り1年”とみられる芸能人は誰なのか？　テレビマンに聞いたところ、人気女性芸人の名が挙がった。

「納言の薄幸（すすき・みゆき）です。愛煙家で大酒飲みという“やさぐれキャラ”で人気が出ましたが、すでに露出は減っています。彼女もウイカと同じように、“夜の匂い”がする女性タレントでしたが、実は可愛らしい乙女の一面があったり、『もっと面白くなりたい』と、自分の歯がゆさに号泣する繊細な部分を持っていることがわかるなど、意外性の持ち主。そのため、“ビジネスやさぐれ”疑惑もあるほどですから、そうしたギャップをうまく利用できるといいのですが」（業界関係者）

　また、別のテレビ関係者は、「仕事は途切れないと思うが」と前置きしつつ、実力以上に露出を増やしているとして、あるバラエティアイドルの名前を挙げる。

「番組にいても邪魔にならない存在として重宝されているのが、朝日奈央です。前に出すぎず、素直にコメントする姿が、視聴者に好感を持たれてのいるでしょう。また、礼儀正しく明るい性格から、スタッフにも愛されており、この先も仕事に困ることはないと思いますが、コメンテーターという仕事についてはいささか疑問です」（放送作家）

　3月末から『ひるおび！』（TBS系）の水曜コメンテーターとして出演している朝日。“NGなしの体を張るタレント”からのステップアップを図るべく、事務所と決めた仕事と思われるが、「最低限求められる“知識”が欠けている」という証言もある。

「『スクール革命！』（日本テレビ系）に準レギュラーとして出ている朝日ですが、5月16日放送回では、『ノーベル賞には、どんな賞があるか』という問題の回答に困窮していました。彼女の前に答えた共演者2人が、『文学賞』『化学賞』という正解を出したことから、朝日は大慌て。そこで急きょ、同じチームメイトから『大統領が獲ったりするやつ』と、『平和賞』と答えさせるためのヒントが出されたのですが、朝日は『ノーベル新人賞！』『ノーベルトップ賞！』『ノーベルトラベル賞！』『ノーベル金賞！』『ノーベルマーベル賞！』と、笑えない誤答を連発していたのです」（同）

　朝日の目標はSHELLYのような、MCもできるタレントだという。しかし、「ノーベル平和賞を答えられないタレントに、政治を語ってほしくない。自分だったら、分不相応な仕事をしているタレントにはオファーしたくありません」（同）と手厳しい声も。

　タレントには、テレビで期待される役割というものがあるようだ。ウイカや薄幸、そして朝日の今後が気がかりである。
（村上春虎）