そのマスク、人前で自信を持って外すことはできますか? マスクの下に、肌のお悩みを隠していませんか?
コロナ禍の今、マスクをすることで菌が繁殖しやすい環境になり、肌トラブルにお悩みの方が増えているようです。特に、30~40代の女性からは、“ニキビ”のお悩みが多く聞かれます。「どうせ人から見えないし、いいや!」とそのままにしていると、肌にとってよくないだけでなく、いざというときに悲しい思いをすることになるかも……。
実際にそんな体験をした女性のエピソードも交えつつ、今回は大人ニキビの改善方法を、あんしん漢方(オンラインAI漢方)の薬剤師・白倉みか先生に教えてもらいました。
1.ニキビのせいで彼と大げんか……挙式の準備も進まず「最悪!」
これからご紹介するのは、大人ニキビに悩んでいた彩さん(仮名)37歳のエピソードです。
「幼い頃は小児アトピーで肌が弱かったため、人一倍、お手入れには気を使ってきました。その甲斐あってか、思春期といわれる10代は、これといった肌トラブルに悩まされたことはなかったんです。たまにニキビができても、寝れば翌日には治るというように、自分でも肌にはそれなりの自信がありました。
ところが30代も後半になり、ポツッと現れたニキビは、一晩寝ただけでは消えません。若い頃と違って肌にお金をかけられるようになったぶん、あらゆる化粧品を試してみましたが、なかなか改善せず……。気にすればするほど触ってしまい、腫れ上がって炎症を起こしてしまうことも。おでこや口の周り、顎下など、治ってもすぐ別の場所に新しいニキビができてしまうのです」
彩さんがこれほどまでに気にしていたのは、あるワケが。長年付き合った彼氏と、昨年の夏ようやく結婚することが決まり、式を楽しみにしていたんです。しかしある日、彼がこんなことを言ったそう。
「鼻の下にできてるニキビ、どうにかなんないの? 面白すぎるんだけど。挙式でベールめくったとき、笑っちゃいそうだよ」
この一言をきっかけに、2人は大げんかになったとか……。
「悩んでいたことをバカにされたショックで頭にきて、しばらく口をききませんでした。挙式に向けて話し合うべきことがたくさんあるのに、準備も全然進まないし最悪! こんなデリカシーのない彼と一生一緒にいられるのだろうか、とまで考え出してしまって……。
正直、コロナ禍でマスクをするようになってから、口周りのニキビはそんなに気にしていなかったんです。でも、彼の一言を聞き、慌てていろんな化粧品や塗り薬を試してみましたが、ストレスのせいもあってか、全然よくならず。挙式まであと数カ月しかないのに、どうしたらいいのかと、さらに悩みが深刻になってしまいました」
女性にとって晴れ舞台でもある結婚式は、人生で一番美しい自分でありたいもの。しかし、体形や肌トラブルなど、どんなに悩んでも、自分だけでは解決できないこともありますよね。
では、なぜアラサー&アラフォーといった大人世代の女性に、ニキビができるのでしょうか?
思春期の頃にできる、皮脂の過剰分泌が原因のニキビと、大人になってからできるニキビの原因は異なります。大人ニキビの原因は一つではなく、ストレスや食生活の乱れなど、さまざまな要素が重なっていると考えられているんです。あらゆる原因によって肌の代謝リズムが乱れ、古くなった角質を溜めてしまい、毛穴が詰まりやすくなった結果、ニキビができるといわれています。
また、大人ニキビは治りにくく、同じところに繰り返しできやすいのも特徴。彩さんの場合、平日は仕事があったので、睡眠時間を削って挙式の準備を進めていたそう。さらに、気に入ったウェディングドレスを着るためにダイエットをしており、十分に食事が摂れていなかったようです。
こういった原因が重なり、なかなか消えない大人ニキビを作ってしまったと考えられます。
3.大人ニキビを改善するには、漢方医学がおすすめ
その後、彩さんは自分より5歳も年上なのに、いつも肌がピカピカな会社の先輩に、「何かおすすめの化粧品や、塗り薬はありませんか?」と相談。先輩も実は、挙式が近いのに浮かない顔の彩さんを心配していたそうで、「大人ニキビには漢方薬が効く」と教えてくれたのだとか。
「私も一時期、肌にニキビがたくさんできて同じように悩んでいたから、つらい気持ちがわかるよ。式まで時間がないなら、今はネットで専門家に相談できるから、気軽に相談してみたら?」
彩さんはこのアドバイスをきっかけに、ネットで漢方薬を注文できるサービスを利用し、そこで「桂枝茯苓丸料加薏苡仁(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん)」を勧めてもらったそう。さっそく服用を始めると、みるみるうちにニキビはなくなり、さらに、肌がワントーン明るくなったといいます。
「漢方薬って苦くて古くさいイメージがあって、効果もあまり信じていませんでした。それに、肌トラブルは塗り薬やビタミン剤でなんとかするしかないと思っていたから、漢方薬を勧められたときは、正直驚きました。それが飲み始めてみたら、ウソみたいにニキビが改善。それどころか、彼には『今までより、肌の血色がよくなった』と言われました。体全体の調子も、なんだかいいみたいです」
ニキビのない肌を取り戻した彩さんは、けんかしていた彼とも仲直りし、予定の日程までには肌質も改善。幸せに式を挙げた、とご報告いただきました。
3-1.大人ニキビには、この漢方薬がおすすめ!
「あれこれ大人ニキビの改善法を試してみたけど、全然効かない」「ニキビができやすい体質をなんとかしたい!」
そんな悩みを持つ方には、漢方薬がおすすめ。漢方医学は体のバランスを整えて、自然治癒力を高めることで、体の内側から健康にするための学問。漢方薬はさまざまな症状に効果が認められている医薬品ですが、自然の素材が体に優しく働くため、一般的に副作用が少ないといわれています。
今起こっている不調を抑えるだけでなく、根本的な体質の改善を目指す漢方薬は、冷えや疲れ、アレルギー体質や肥満などの、慢性的な症状や体質に悩む方にも最適。バランスの良い食事や、適度な運動を毎日続けるのは難しい……という場合も、漢方薬なら毎日飲むだけなので、無理せず続けられるはず。漢方医学を日々のヘルスケアに取り入れてみてはいかがでしょうか?
・桂枝茯苓丸料加薏苡仁(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん):比較的体力があり、肩こり、足の冷えなどもある方。
血のめぐりをよくして、肌に栄養を行き渡らせる漢方薬。ニキビだけでなく、シミにも効果が期待できます。
・荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう):体力中等度以上で、肌の色が浅黒い方。手足の裏に脂汗をかきやすい方。
余分な熱を冷やし、体から追い出します。鼻づまりなどの症状も改善、ニキビの炎症が強い人にもおすすめです。
漢方薬は、体の状態や体質にうまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることも。しかし、たくさんの種類から自分に合った漢方薬を見つけるのは大変ですよね。
そんな時は、「あんしん漢方」などのオンライン漢方サービスに、一度相談してみるのもいいでしょう。漢方に精通した薬剤師とAI(人工知能)が、あなたに効く漢方薬を見極めて、お手頃価格で自宅に郵送してくれる「オンライン個別相談」が便利です。
●あんしん漢方
4.大人ニキビの悩みには、体の内側からもケアを!
大人なってからできるニキビは、思春期の頃と同じようなケアでは解決しません。まずは規則正しい生活を心がけ、生活習慣を見直しましょう。バランスのいい食事や、日々のスキンケアを丁寧に行うことも大切です。
それでもなかなか大人ニキビがなくならない方は、専門家に相談して、ご自身に合った漢方薬を生活に取り入れてみることもおすすめ。今から日々のケアを心掛け、マスクがいらなくなる未来に備えましょう!