――「節約」と「料理」をこよなく愛する俳優・布川隼汰が、業務用スーパーのありとあらゆる食品を本音でレビュー&「ほぼ100円」の節約レシピを大紹介！

　こんにちは！　「Q.なぜ山に登るのですか？」「A.そこに山があるからさ」のようにズバッとカッコいい答え方をしようと思っても、 「Q.なぜ業務スーパーに行くのですか？」と聞かれると、「A.え？　そりゃ安いし、値段の割においしいもの揃ってるし、普通のスーパーにないようなものもいっぱいあるし……！　あ、そうだ、いまオススメの商品があって、冷凍野菜なんだけど……!!」と立板に水でまくし立ててしまう、ビンボー俳優の布川隼汰です。今日も鼻息荒く、業スーレシピを紹介していきますよ！

今回の戦利品はこちら

1.業務スーパー「冷凍スライスれんこん 500g」168円

　おなじみの業務スーパー「冷凍野菜コーナー」からの刺客。やっぱりカットされてると、とても使いやすいです！　サイズもそこまでバラつきがないので、挟み焼きをする際ははとても便利。冷凍なのに、解凍してもべちゃべちゃせず、食感を残してくれているのもオススメポイントです！

2.業務スーパー「焼肉のたれ　1172ml」367円

　業スー調味料界の「とりあえず入ればなんとかなる」便利屋的存在。1172mlという大容量はバーベキューに持ってこいですが、キッチンでも大活躍！　炒め物の味付けに、漬けダレに、さらには子どもの頃、 焼肉屋さんで「そんな食べ方するんじゃない！」と叱られた、魅惑のタレご飯も……!?　ズボラな僕にはピッタリの商品です！

・業者スーパー「つぼ漬け　1kg」213円

　業スー漬物ラインナップの上位ランカー。ご飯のお供に、カレーの福神漬けに、ポテサラのアクセントに、タルタルソースに ……タッパーに入れて保存も効くので、1kgは決して多くない!!

　では、これらの戦利品で実際に100円メニューを作っていきます！

（材料）
ごはん……100g 18円
梅干し……1個　4円
乾燥芽ひじき（水で戻したもの）……1g 1円
つぼ漬け……10g 2円
ごま……少々　1円
●水……150cc 0円
●冷凍オクラ……30g 9円
●鶏だしの素……小さじ2〜2と1／2 3円
●醤油……小さじ1／2 1円
●ごま油……小さじ1／2 1円

合計40円

1.ごはんをざるで水洗いし、ぬめりと熱を取る。
2.●に洗ったご飯を入れ、具材をトッピングしたらでき上がり！

◎ワンポイント
・オクラを冷出汁に入れておくと、解凍＆水を冷やす氷代わりにな り一石二鳥！
・味が足りない場合は鶏だしの素を小さじ1／2ずつ追加しましょう。
◎感想
　冷たくて夏にピッタリ!!　夏場に火を使わず調理できると、どれほど楽か……。 味はお好みで、鶏だしではなくこぶ茶や緑茶に変えてもOKです。鶏だしの場合、裏トッピングはキムチがオススメ。キムチを入れすぎると、ただのおいしい冷キムチ茶漬けになります。いや良いんだけど。

（材料）
豚肉切り落とし……50g 43円
カットほうれん草……30g 9円
もやし……1／4袋　5円
絹ごし豆腐……1／4丁　6円
卵……1個　10円
ごま油……小さじ1／2 1円
水……180ml 0円
●焼肉のたれ……大さじ1〜2 6円
●鶏だしの素……大さじ1／2 3円
●豆板醤……小さじ1／4 1円
白ごま……適量　1円
胡椒……適量　1円
白菜キムチ……10g 4円

合計90円

1.豚肉ともやしをごま油で炒める。
2.色が変わったら、水、ほうれん草、豆腐、●の調味料を入れて1分ほど煮立たせる。
3.沸騰した状態で溶いた卵を入れて30秒ほどフタをする。
4.お好みでごま、胡椒、キムチをトッピングして完成！

◎ワンポイント
・ほうれん草は冷凍のまま、豚肉は解凍してからの調理がやりやすいです。
・辛いのが好きな方は、豆板醤や一味唐辛子で調整してください。
◎感想
　人気料理ブロガー・山本ゆりさんがブログで公開していた、「焼肉のたれで＊ユッケジャン風豚もやし豆腐スープ」レシピ。山本さんのレシピは毎度外れ知らずなので、今回は材料全てを業務スーパーのものに置き換え、レシピに少しアレンジを加えて作ってみました！　一口食べて思いました……これは焼肉屋さんの味です。僕もユッケジャンはよく作りますが、 こんなに簡単に本格的な味が再現できるのかと、感嘆しました。 業務スーパーのものでも十分できます！　ぜひお試しあれ。

（材料）
冷凍スライスれんこん……8枚・140g 47円
●豚ミンチ……40g 27円
●玉ねぎ1／4個（みじん切りしたもの）　　6円
●にんにくチューブ……0.5cm 1円
●生姜チューブ……0.5cm 1円
●冷凍むき枝豆……10g 3円
●ブレンドチーズ……5g 4円
●カレールウ……大さじ1 3円
●うこん……小さじ1／4 1円
●細目パン粉……大さじ1 3円
小麦粉……25g 4円
水……50cc 0円　　

合計100円

1.耐熱皿にれんこんと枝豆を入れ、解凍する。
2.●の材料を全て粘りが出るまで混ぜ合わせる。
3.「2」で作った肉ダネをれんこんとれんこんで挟んでいく。
4.小麦粉を水に溶き、衣を作り、れんこんをくぐらせて、たっぷりの油で揚げ焼きしたら完成！

◎ワンポイント
・肉ダネを挟んだら、おにぎりを握るようにギュッギュッと握ると、うまく成形できます！
・ 豚ミンチは常温で少し置いておいてから混ぜると、混ざりやすいです ！
◎感想
　間違いないおかずシリーズ仲間入り。カレールウの味が効いてます！　サクッと歯応えのある食感の中から、スパイス香るあの感覚……。塩で、ソースで、からし醤油で、なんでも合います！　ああ、早くまた食べたい。

【近況報告】
東京都の『アートにエールを』に監督・編集・ 出演作品が掲載されました！　助け合って、励まし合って、 この時代を乗り越えていきたい、そんな気持ちで作った『悲願花』 。ぜひご覧ください！
『悲願花』

　いまや付録で雑誌を選ぶのは当たり前。毎月魅力的な付録が登場し、どれにしようか迷いますよね。そこで、付録を実際に手にして、見た目や使い勝手を徹底レビューします！

今日の付録：「美人百花」2020年9月号「TOCCAのマイエコバッグ」

デザイン：★★★★☆（女子ウケ抜群！）
クオリティ：★★★★☆（キュートかつ丈夫なつくりが◎）
使い勝手：★★★★☆（ちょっとした買い物にちょうど良い大きさ！）

　「美人百花」（角川春樹事務所）9月号の付録は、上品なラベンダー色の「TOCCAのマイエコバッグ」。発売前からSNSなどを通して「めっちゃ可愛い！　絶対買う」「発売日が待ち遠しい」などと話題を呼んでいた注目アイテムです！

　ロマンティックでエレガントな女性らしいアイテムが人気のファッションブランド・TOCCAとコラボしたこの付録は、「汚れが目立ちにくいものがいい」「どんなコーデにも合うものがいい」「たくさん物が入って丈夫なバッグが欲しい」といった読者の声をもとに、見た目だけでなく、とことん使い心地にこだわったエコバッグとのこと。

　ネット上を見ても、「普段あまり雑誌は読まないけれど、付録が欲しくて買った」などと、“付録目当て”で購入したという人も多く、既存読者以外からも大きな注目を集めている様子。私は発売日に書店で購入しましたが、ほかの雑誌と比べて在庫の残りが少なく、その人気ぶりを物語っていました。

　早速詳しく見ていきましょう！

　淡いトーンのラベンダーカラーを基調としたバッグは、ツルツルしたポリエステル素材で汚れがつきにくく、多少濡れても問題なし。高級感溢れるゴールドの「TOCCA」のロゴは、特殊な技術を用いた箔押し加工がなされているため、使い続けても剥げにくいんだとか。

　サイズは、H45cm×W25cm×D15cm。エコバッグとしてはやや小さめですが、マチがたっぷりあるので使いやすく、コンビニやスーパーなどで購入したお弁当もしっかり収納できるサイズ感です。サイドにはフチが付いており縫製も丁寧なため、ペットボトルなど重さがあるものを入れても安心できる、丈夫なつくりとなっています。

　しかもこのエコバッグ、使わないときは小さく折りたたんで持ち運びもできる「ポケッタブル仕様」！　畳み方は簡単で、内側のポケット部分を外に出し、袋の部分を折り畳んで収納するだけ。折り畳んだ際のサイズは、H11cm×W12cmと洋服のポケットにも入る大きさのため、普段使いのバッグに入れておいてもジャマになりません。

　こちらが、ポケットに小さく折りたたんだ状態のエコバッグ。白地のグログランリボンの装飾がキュートですよね♪　ファッションとの相性も考えられたシンプルかつ可愛らしいデザインは、「エコバッグでも、可愛いものを持ちたい！」という女性の願望を見事にかなえてくれています。

　レジ袋が有料となり、買い物時の必須のアイテムとなったエコバッグを、ここまでキュートに仕上げ、付録にしてくれたのはさすがです！　また、付録とは思えないクオリティの高さには驚きました。読者の理想が詰まったこだわりのアイテムに大満足の「美人百花」9月号でした！

※サイズ はライターが測っているため、実際とは異なる場合があります。

編集G　猛暑の中、都心でマスクにサングラスをかけている人を見かけたら、以前は「もしかして芸能人かしら？」なんて思ってチラ見していたけど、今はそんな人ばかり。芸能人は目立たず街の中を歩けていいね。なんてくだらないことを思いながら歩いていたらクラクラしてきたよ！　猛暑にマスクは、めちゃくちゃ暑い！

しいちゃん　本当にくだらないことを考えながら歩いているんだね。8月8日放送の『胸いっぱいサミット！』（関西テレビ）で、りゅうちぇるが「僕、言っていいのかわからないんですけど、渡部さんも東出さんも家が近所なんですよ」と、不倫騒動で杏と離婚した東出昌大と、同じく不倫で芸能活動自粛中のアンジャッシュ・渡部建について語っていたよ。2人に張り付いている記者がいるのではないかと、「自分は何もないのに調べられてる気がして。近所歩いてても、すごい振り返って歩いてて」と警戒してるんだとか。

編集G　芸能人同士、ご近所に住んでいる話って、よく聞くよね。渡部が住んでいるということは、妻の佐々木希も住んでいるということでしょ。どこなのかな？　少なくともうちの近所じゃないな。

しいちゃん　記者を警戒しているりゅうちぇるに関しては、ネットでは「りゅうちぇるのスキャンダルでは雑誌は売れない」「もう世間の関心はない」「文春もそんな暇じゃない」という冷たい反応が多いけど。

編集G　なんで、そこからりゅうちぇるを叩く流れになるのか不思議。りゅうちぇるは独自の路線を貫いてて素敵だと思うよ。

しいちゃん　美川憲一は、渡部の「多目的トイレ不倫」に対して「あたしにも実害があったし、そんなに騒がないであげてほしい」とインタビューで言っていた。

編集G　「実害」って何？

しいちゃん　ニュースサイト「SmartFLASH」の8月10日付けの記事で、「あたしが男性トイレで立ちションしてると『美川さんらしくない』と言われてしまうんです（笑）。だからって個室に籠るのもへんだし、女性トイレにも行けない。そこで、多目的トイレを使うことが多かったの。でも、渡部君の騒動以来、使いにくくなっちゃった（笑）。彼も多目的トイレを借りて謝罪会見するくらいの覚悟で、復活してほしいわね。そしたら、あたしも世間も許すわよ」と話してる。

編集G　美川がトイレでそんな苦労を抱えていたなんて思いもしなかったよ。ある意味、二次被害に遭ったのね。美川の声が渡部に届くといいんだけど、エゴサはしてなさそうだから、誰か伝えてあげて！

しいちゃん　渡部の復帰については、狩野英孝も言及していたよ。狩野はアンジャッシュ・児嶋一哉の公式YouTubeチャンネル「児嶋だよ！」で8月8日に公開された動画「英孝ちゃんが復帰の仕方について語ってくれたぞ。」にゲスト出演。児嶋は、渡部の騒動で「何十人、何百人から連絡あったんだけど、一番最初に連絡くれたのが英孝ちゃんなのよ」と説明し、「せっかくだから聞こうと思って。英孝ちゃんもいろいろあったじゃない。どうやったら復帰できんの？」と質問。狩野が「（渡部は）もう復帰していいでしょ」と回答すると、児嶋は「はえーよ」と爆笑。狩野は過去に8股をかけていたことで話題となり、さらに18歳未満の女性と関係もあったことが問題視され、半年間芸能活動を謹慎している。

編集G　ああ、そんなこともあったね。そこで加藤紗里というトリッキーな女が出てきたんだよね。今振り返ってもなかなか面白い芸能トピックだった。

しいちゃん　狩野は児嶋に「渡部さんに厳しく言いつつも、温かく迎えられるような発言をしたほうがいいですよ」というアドバイスを送り、同じタイミングで渡部本人にも、「『また一緒にお笑いやりましょう』みたいな感じで。短い文ですけど」とメールしていたそう。「もちろん自分が悪いということを把握しつつ、でもやっぱり文面からは落ちてるなぁというか、元気ないなぁというのがわかりましたけど。『自分の性格や人生を見つめ直したいと思います』みたいなメール、後輩なのに敬語で返ってきて。『待ってます』と送りました」と渡部とのやりとりを報告している。この動画のコメントには「このチャンネルで児嶋さんの印象も爆上がりなんだけど、英孝ちゃんの印象も一緒に上がる」「狩野英孝は憎めない」「嫌いになれない」と狩野を称賛するコメントが多数。

編集G　まあ、悪い人じゃなさそうだけど。だからって好印象になるというわけでもない（笑）。

しいちゃん　芸能記者サンいわく「狩野は人がいい上に、寂しがり屋で女性好き。女性なら誰でもいいからそばにいてほしい、来る者は拒まないタイプ。だから個性の強い女性も引き寄せる」とのこと。

編集G　確かに8股騒動でも、女性に振り回されていた感は多少あったね。それにしても渡部の騒動が意外な人まで波及していたというのは知らなかったよ。暑い日は頭が回らないから、これくらいのユルい話題がちょうどいいね！

編集G　猛暑の中、都心でマスクにサングラスをかけている人を見かけたら、以前は「もしかして芸能人かしら？」なんて思ってチラ見していたけど、今はそんな人ばかり。芸能人は目立たず街の中を歩けていいね。なんてくだらないことを思いながら歩いていたらクラクラしてきたよ！　猛暑にマスクは、めちゃくちゃ暑い！

しいちゃん　本当にくだらないことを考えながら歩いているんだね。8月8日放送の『胸いっぱいサミット！』（関西テレビ）で、りゅうちぇるが「僕、言っていいのかわからないんですけど、渡部さんも東出さんも家が近所なんですよ」と、不倫騒動で杏と離婚した東出昌大と、同じく不倫で芸能活動自粛中のアンジャッシュ・渡部建について語っていたよ。2人に張り付いている記者がいるのではないかと、「自分は何もないのに調べられてる気がして。近所歩いてても、すごい振り返って歩いてて」と警戒してるんだとか。

編集G　芸能人同士、ご近所に住んでいる話って、よく聞くよね。渡部が住んでいるということは、妻の佐々木希も住んでいるということでしょ。どこなのかな？　少なくともうちの近所じゃないな。

しいちゃん　記者を警戒しているりゅうちぇるに関しては、ネットでは「りゅうちぇるのスキャンダルでは雑誌は売れない」「もう世間の関心はない」「文春もそんな暇じゃない」という冷たい反応が多いけど。

編集G　なんで、そこからりゅうちぇるを叩く流れになるのか不思議。りゅうちぇるは独自の路線を貫いてて素敵だと思うよ。

しいちゃん　美川憲一は、渡部の「多目的トイレ不倫」に対して「あたしにも実害があったし、そんなに騒がないであげてほしい」とインタビューで言っていた。

編集G　「実害」って何？

しいちゃん　ニュースサイト「SmartFLASH」の8月10日付けの記事で、「あたしが男性トイレで立ちションしてると『美川さんらしくない』と言われてしまうんです（笑）。だからって個室に籠るのもへんだし、女性トイレにも行けない。そこで、多目的トイレを使うことが多かったの。でも、渡部君の騒動以来、使いにくくなっちゃった（笑）。彼も多目的トイレを借りて謝罪会見するくらいの覚悟で、復活してほしいわね。そしたら、あたしも世間も許すわよ」と話してる。

編集G　美川がトイレでそんな苦労を抱えていたなんて思いもしなかったよ。ある意味、二次被害に遭ったのね。美川の声が渡部に届くといいんだけど、エゴサはしてなさそうだから、誰か伝えてあげて！

しいちゃん　渡部の復帰については、狩野英孝も言及していたよ。狩野はアンジャッシュ・児嶋一哉の公式YouTubeチャンネル「児嶋だよ！」で8月8日に公開された動画「英孝ちゃんが復帰の仕方について語ってくれたぞ。」にゲスト出演。児嶋は、渡部の騒動で「何十人、何百人から連絡あったんだけど、一番最初に連絡くれたのが英孝ちゃんなのよ」と説明し、「せっかくだから聞こうと思って。英孝ちゃんもいろいろあったじゃない。どうやったら復帰できんの？」と質問。狩野が「（渡部は）もう復帰していいでしょ」と回答すると、児嶋は「はえーよ」と爆笑。狩野は過去に8股をかけていたことで話題となり、さらに18歳未満の女性と関係もあったことが問題視され、半年間芸能活動を謹慎している。

編集G　ああ、そんなこともあったね。そこで加藤紗里というトリッキーな女が出てきたんだよね。今振り返ってもなかなか面白い芸能トピックだった。

しいちゃん　狩野は児嶋に「渡部さんに厳しく言いつつも、温かく迎えられるような発言をしたほうがいいですよ」というアドバイスを送り、同じタイミングで渡部本人にも、「『また一緒にお笑いやりましょう』みたいな感じで。短い文ですけど」とメールしていたそう。「もちろん自分が悪いということを把握しつつ、でもやっぱり文面からは落ちてるなぁというか、元気ないなぁというのがわかりましたけど。『自分の性格や人生を見つめ直したいと思います』みたいなメール、後輩なのに敬語で返ってきて。『待ってます』と送りました」と渡部とのやりとりを報告している。この動画のコメントには「このチャンネルで児嶋さんの印象も爆上がりなんだけど、英孝ちゃんの印象も一緒に上がる」「狩野英孝は憎めない」「嫌いになれない」と狩野を称賛するコメントが多数。

編集G　まあ、悪い人じゃなさそうだけど。だからって好印象になるというわけでもない（笑）。

しいちゃん　芸能記者サンいわく「狩野は人がいい上に、寂しがり屋で女性好き。女性なら誰でもいいからそばにいてほしい、来る者は拒まないタイプ。だから個性の強い女性も引き寄せる」とのこと。

編集G　確かに8股騒動でも、女性に振り回されていた感は多少あったね。それにしても渡部の騒動が意外な人まで波及していたというのは知らなかったよ。暑い日は頭が回らないから、これくらいのユルい話題がちょうどいいね！

――「キツイ」「汚い」「男臭い」……なんとなく近寄りがたいイメージのある“日雇労働”。その、実態はどのようなものなのか？　日雇い労働を生業とするアラサー・柿ノ種まきこが、日雇いの日々と人間模様を紹介します。

第112話『注がれる熱視線……アラサー女の地味すぎる赤っ恥エピソード』

　ときどき見かけるめちゃくちゃ可愛い日雇い女子……。

　可愛い上に性格も良くて、アラサーBBAを癒してくれました。尊い……！

（※作業中マスクをしていますが、漫画内では割愛しています。）

――毎週、木曜日に最新話を更新。次回113話は8月20日（木）の更新予定です。

安くてお得に日用品を買いに行ったつもりが、あれもこれもとカゴに入れてしまう100均ショップ。「超便利！」とほくそ笑むグッズもあれば、「買わなきゃよかった……」なトホホなグッズも潜む、魑魅魍魎な100均ワールドをズボラなアラサー女子がご案内！ 私見全開でアイテムを斬る「セリアずぼらシュラン」開店です★

今日のセリアアイテム【ウサギ形プラケース 2P】

便利度：★★☆☆☆（ケース内がやや狭いかも……）
コスパ：★★★☆☆（お得な2個セット）
愛らしさ：★★★★☆（丸い瞳がかわいい♪）

　飴やチョコなど個包装のお菓子が入ったパックは、ちょっと甘いものを食べたい時にうってつけ。私もよくお気に入りの飴を買っているのですが、中身が減ってくると取り出すのも少し面倒に感じたり……。そんな時セリアで発見したのが、小物を入れられそうな「ウサギ形プラケース 2P」です。つぶらな瞳のウサギに心を惹かれ、ついついカゴに入れてしまいました。

　ウサギの形をしたケースはパープル＆ブルーの2個セットです。サイズはおよそ5.8（直径）×11.8cm（高さ）ほど。底面は平らで自立するため、お部屋のインテリアグッズにしてもいいかもしれません。

　ポリスチレンでできたケースは硬く、多少衝撃が加わっても壊れてしまう心配はなさそう。お菓子などもろいモノを入れておけば、袋のままより安心できます。

　それでは実際にお菓子を入れてみましょう。ケース内はあまり広さがなく、たくさんモノを詰めこみたい人は要注意。飴玉くらいのサイズなら2個セットなので収納には十分です。半透明のケースは中身がわかりやすくうれしい仕様。数種類の飴を入れていても、すぐに食べたい味を取り出せますよ。

　ユニークな見た目のケースはギフトボックス代わりに使ってもOK。圧倒的な存在感は、印象に残るプレゼントを贈りたい人にぴったりです。

　ネットでは「ウサギの形がかわいい」「自立するから飴を入れてデスクの上に置いてる」といった声がありました。透き通ったきれいなカラーで、飾りとしても華やかな「ウサギ形プラケース 2P」。お菓子や小物の整理に困った時は、キュートなウサギさんを頼ってみてはいかがでしょうか？