元依存者がギャンブル業界の“矛盾”解説――IR、厚労省「ギャンブル依存症対策」の“まやかし”

 カジノを含む統合型リゾート(IR)の設置を受け、厚生労働省はギャンブル依存症の治療を4月から公的医療保険の対象とする方針を示し、賛否両論が起きている。この方針の問題点とは何なのか? 公益社団法人「ギャンブル依存症問題を考える会」代表で、『祖父・父・夫がギャンブル依存症!三代目ギャン妻の物語』(高文研)の著書があり、自身も同依存症を抱えていた田中紀子氏に聞いた。

今回の厚労省の発表のポイント

――IRと関連し、ギャンブル依存症の治療について公的医療保険の適用対象とする、という方針が発表され、波紋を呼んでいます。

田中紀子氏(以下、田中) マスコミの書き方で誤解されている方も多いと思うのですが、「ギャンブル依存の診断、治療に対する公的医療保険」はすでに適用済みなんです。今回の厚労省の発表のポイントは、グループ療法が新たに保険適用されるという点です。

 私自身は自助グループにも通っていますが、(医療機関による)グループ療法を保険の対象にする、という今回の方針は問題があると思います。

※自助グループ:同じ困難や課題を抱える個人や家族など当事者同士が結びついた集団。問題の専門家はグループに不在で、あくまで当事者による集団であることが特徴。
※グループ療法:同じ困難を抱える患者と、その領域の治療者がひとつのグループとなり、治療を行う心理療法。

――医療機関によるグループ療法は、どういった点が問題なのでしょうか?

田中 まず1つ目は、医療機関等の抱え込みによって、自助グループが衰退してしまうこと。ギャンブル依存症はアルコールや薬物に比べて圧倒的に自助グループが少なく、アルコールの10分の1以下しかありません。ギャンブル依存症から回復し、ギャンブルをやめ続けるには自助グループが必要です。「同じ問題を抱えたほかの誰かを助ける」という役割を果たすことで、自分自身がやめ続けられるという、つまり「助けるものが助かる」という好循環が自助グループにはあります。金銭面からみても、税金はもちろんお金がほとんどかからない最良の依存症の受け皿です。まず、自助グループを育てることこそが日本の課題なのです。

 私自身、30代の若い10年をギャンブル依存に費やし、数千万円を使いました。後悔とか罪悪感で心が押しつぶされそうになるわけです。でも、ギャンブル依存症の人を助けるという使命ができた時に、そのつらい経験が初めて生かされる。見ないでおきたい、忘れたいと思っていた体験が、すごく価値のあるものに変わるわけです。それが、「あのときのことなんて二度と考えたくない」となってしまうと結局ギャンブルでそれを解消するしかないわけです。過去の経験に意義や、役割、使命ができた時に、回復につながるんです。

 2つ目の問題点は、今回の(医療機関による)グループ療法には医療保険が適用される期限が設けられていないこと。これにより、病院の中には「卒業」させず、ずっと患者でいてくれた方が儲かるからと、自助グループと連携しようとしないところがでてきます。自分たちのところで囲い込んでしまおうということです。

――医療費削減は国家的な課題であるはずですが、逆行しているように見えます。

田中 自助グループは、国などの補助も受けず、自立した活動を行っています。私たちもギャンブル依存対策について、「できるだけ社会負担費を増やすな」というスタンスをとっています。まずギャンブル業界がギャンブル依存対策に対する努力を最大限に払ってから、医療費といった社会負担費を増やすべきだと思っています。ギャンブル産業側が義務を果たさないうちから、国民が真っ先に負担するのはおかしいですよ。

 トヨタ自動車が交通事故を削減できるような車を開発するように、自社の産業の負の側面に、もう少し責任を持たせる必要がありますよね。依存症者を大量に生み出すだけの今のギャンブル産業の在り方は間違っていると思います。

――なんで厚労省発表は、今すでにある自助グループの仕組みを活かさなかったんでしょうか?

田中 医療機関に関わらせることで、利権を得る人が政権に近いからではないでしょうか? 私たちのような民間団体や自助グループは政治的な力もないし、政治家にとってもうまみがないですから。私たちの声はヒアリングすら行ってもらえていません。

――ギャンブルだけでなく、依存症に対するマスメディアの取り上げ方に思うことはありますか?

田中 依存症に対するネガティブなスティグマ(烙印)をメディアが植え付けすぎていますね。回復した、立ち直って社会に復帰していく姿を映さないで、問題を起こした時のスキャンダラスなところしか映さない。だから、こんな人たちと一緒だと思われたくないと自助グループや医療機関に行くことに抵抗ができてしまう。

 また、そもそもメディアに取り上げられる依存は「違法薬物依存」が多いですよね。ギャンブルは巨大産業ですから、スポンサーでもある産業に忖度して負の側面である依存症にはあまり触れられないわけです。一方、違法薬物は「産業」ではないから叩きやすい。

――酒もギャンブルも、ゲームや動画などネットのさまざまなコンテンツも、民放メディアにおいて重要なスポンサーですね。

田中 だから違法薬物がスケープゴート的に叩かれているところもあるんです。処方薬や市販薬の依存の方がよっぽど違法薬物の依存より多いんですが、そこは叩かれないんです。製薬産業ですから。

――そうした産業の発展を追い求める一方で、依存に陥った人のフォローに関しては野放し。そういう意味では依存って、個人の問題ではなく、社会の問題ですね。

田中 だから本当にものすごく依存症って、大変なんですよ。
(解説:田中紀子 取材・文:石徹白未亜)

セリアのキッチンフックひっかけで簡単ゴミ箱いらず!

 今回は、100円均一のセリアで購入した「KITCHEN HOOK フック 引っ掛け」を3カ月使ってみた使用レポです。

セリアのフック引っ掛けは100均なのにハイクオリティ

 無駄のない真っ白なシンプルデザイン! 耐荷重量500gまでのフックです。厚さ13-27mmまでの扉に取り付け可能。取り付ける部分の隙間が、5mm未満の場合は取り付けできません。シンク・洗面台などの扉に差し込むだけの簡単取り付けです。

 わが家では、シンクの扉にひっかけて使っています。

セリアのフック引っ掛けにビニール袋を引っ掛ければ……

 フックにスーパーでもらう手提げ付き袋をぶら下げれば、ゴミ箱いらず!

 今は、日々たくさん出るプラごみ入れにしています。2歳の娘がいるため、床置きのごみ箱は最小限にしており、プラごみ用のごみ箱は納戸に置いています。そのため、これを設置するまでは、その都度捨てに行っていて、かなり手間でした。

 でも、このごみ袋かけを用意してからは、溜めてから捨てに行けるようになったので、かなりのラク家事に! 時短にもなっています。床置きのごみ箱を増やさなくていい。場所を取らないというのも最高です。台所にごみ箱を置きたくない方に超おすすめ!

 100均グッズですが、安っぽくないところも気に入っています。割としっかりした作りで、かといって硬すぎたり重かったりせず、ちょうどいいクオリティ。

 こういうアイテムも100均で買える時代になったんですね。主婦にはありがたい!気軽に買い足しもできるお値段ですが、3カ月ほど使っていて何の不都合もなく、壊れることもなく使えています。扉に傷がつくこともないです。

 使う時に少しフックが左右に動きますが、私は気になりません。扉を開けたい時など、そのほうがかえって都合がいいケースもあります。

 もちろんごみ袋をかけて使う以外に、1つずつ普通のフックとしてモノをかけるのにも使ってくださいね。用途はいろいろ広がります。

 普通のゴミ入れにして、ゴミの日にはそのまま口をくくって捨てるのもOK。ごみ箱の汚れ掃除などのメンテナンスもいりません!

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セリアのキッチンフックひっかけで簡単ゴミ箱いらず!

 今回は、100円均一のセリアで購入した「KITCHEN HOOK フック 引っ掛け」を3カ月使ってみた使用レポです。

セリアのフック引っ掛けは100均なのにハイクオリティ

 無駄のない真っ白なシンプルデザイン! 耐荷重量500gまでのフックです。厚さ13-27mmまでの扉に取り付け可能。取り付ける部分の隙間が、5mm未満の場合は取り付けできません。シンク・洗面台などの扉に差し込むだけの簡単取り付けです。

 わが家では、シンクの扉にひっかけて使っています。

セリアのフック引っ掛けにビニール袋を引っ掛ければ……

 フックにスーパーでもらう手提げ付き袋をぶら下げれば、ゴミ箱いらず!

 今は、日々たくさん出るプラごみ入れにしています。2歳の娘がいるため、床置きのごみ箱は最小限にしており、プラごみ用のごみ箱は納戸に置いています。そのため、これを設置するまでは、その都度捨てに行っていて、かなり手間でした。

 でも、このごみ袋かけを用意してからは、溜めてから捨てに行けるようになったので、かなりのラク家事に! 時短にもなっています。床置きのごみ箱を増やさなくていい。場所を取らないというのも最高です。台所にごみ箱を置きたくない方に超おすすめ!

 100均グッズですが、安っぽくないところも気に入っています。割としっかりした作りで、かといって硬すぎたり重かったりせず、ちょうどいいクオリティ。

 こういうアイテムも100均で買える時代になったんですね。主婦にはありがたい!気軽に買い足しもできるお値段ですが、3カ月ほど使っていて何の不都合もなく、壊れることもなく使えています。扉に傷がつくこともないです。

 使う時に少しフックが左右に動きますが、私は気になりません。扉を開けたい時など、そのほうがかえって都合がいいケースもあります。

 もちろんごみ袋をかけて使う以外に、1つずつ普通のフックとしてモノをかけるのにも使ってくださいね。用途はいろいろ広がります。

 普通のゴミ入れにして、ゴミの日にはそのまま口をくくって捨てるのもOK。ごみ箱の汚れ掃除などのメンテナンスもいりません!

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100均で玄関を片付けないで! やってはいけない「子ども靴」収納法とプロの正解はコレ!

汚部屋まるごと片付けます! 連載企画「30代女子の『煩悩部屋』ビフォーアフター」、第5回目のクライアントは葛飾区・3LDKのマンションに暮らす主婦Mさん(32歳)です。

玄関に散らかる「子どもグッズ」を片付けたい(主婦Mさん・32歳)

 前回まで、家族と訪問者が使う共有スペース(トイレ/洗面室)を片付けました。今回のお悩みは、玄関まわりに散らかる「子どもグッズ」です。

 子どもグッズに関すお悩み内容は、[1]子ども靴の収納方法がわからない[2]外遊び用のおもちゃを玄関に置きたい[3]ベビーカーが倒れてイライラする、の3つ。現在の玄関は、SNSやまとめサイトを参考にした100均収納グッズが、玄関周りに転がってます。まずは、片付かない「失敗例」から説明していきます。

100均グッズで作る、「子ども用下駄箱」を真似しないで!

 片付けに悩むお家ほど、100均グッズ(ミニラック、積み重ね整理棚、すのこ)を使った「子ども用下駄箱」があります。SNS発信の「100均収納術」を真似ると、写真上のように乱れます。収納を足すより「玄関のたたきに置かない」ことを心がけるほうがスッキリを保てます。

 こうした100均収納グッズを足さずに「子どもグッズ」を片付ける方法は、ずばり「大人のモノを減らす」こと! 収納に悩む家ほど、滅多に使わない大人のモノが眠っています。Mさん宅はどうでしょうか? 大きな「下駄箱」を覗いてみましょう。 

 やっぱり、Mさんの靴で満タンでした。子育て中のママは口を揃えて「ヒールからペタンコ靴になった」と言いますが、コレクションや女の象徴などの理由で手放せない方もたくさんいます。それならせめて、使用頻度の低い靴だけでも減らすor別の場所へ保管して「大人の空間」を減らしましょう。

 9段のうち2段を、「子ども用の空間」に変えました。Mさんのように、急に減らせない方は「スペースの制限」を決めます。子どもの成長にあわせながら、大人の持ち物を見直さないと、片付けが進みません。

 Mさん宅のように大容量の下駄箱がない場合は、扉の裏側も活用してみて。写真上のように、両面フックを使えば「収納力アップ」が望めます。ほか、ウォールポケットやタオルバーを活用するのもオススメ。また、季節にあわせて靴の衣替えをするのも◎。下駄箱には、今使うモノだけを置きましょう。

 「大人のモノを減らす」ことで、Mさんのお悩み[1]と[2]が解決しました。次は、ベビーカーです。

玄関で倒れるベビーカーに「滑り止めマット」が有効

 ベビーカーは、下駄箱脇のすき間にジャストフィットしました。玄関から荷物を運ぶたびに、ぶつかるストレスも解消です。Mさん宅のような、すき間と大きな下駄箱がない場合は、上がり框に「滑り止めマット」を敷いてベビーカーを置くと安定感を保てます。ほか、傘立てをなくしてベビーカーを優先に置くのもアリ。たたきが広いほど、使いやすい玄関になります。

【Before】

 玄関のドアを開けるたびに、疲れる家でした。廊下に転がるバッグ類は、「後で片付けよう」を繰り返した結果です。ドアノブにかけたバッグの山が、未来の子ども部屋と納戸を防いでいました。

【After】

 下駄箱の中に片付けて、モノの「出しっぱなし」を封印。ドアハンガーにかかっていた無数のバッグ、マザーズバッグ1つに絞りました。たたきがスッキリするほど、広々した空間に変わりますね。

 リビングのドア脇にあったクローゼットも、ジモティーを使って処分(現金化)。代わりにミニチェストを配置し、機能的な仕組みへと変えました。コチラは次回、「玄関にあると便利な小物」としてご紹介します。

100均で玄関を片付けないで! やってはいけない「子ども靴」収納法とプロの正解はコレ!

汚部屋まるごと片付けます! 連載企画「30代女子の『煩悩部屋』ビフォーアフター」、第5回目のクライアントは葛飾区・3LDKのマンションに暮らす主婦Mさん(32歳)です。

玄関に散らかる「子どもグッズ」を片付けたい(主婦Mさん・32歳)

 前回まで、家族と訪問者が使う共有スペース(トイレ/洗面室)を片付けました。今回のお悩みは、玄関まわりに散らかる「子どもグッズ」です。

 子どもグッズに関すお悩み内容は、[1]子ども靴の収納方法がわからない[2]外遊び用のおもちゃを玄関に置きたい[3]ベビーカーが倒れてイライラする、の3つ。現在の玄関は、SNSやまとめサイトを参考にした100均収納グッズが、玄関周りに転がってます。まずは、片付かない「失敗例」から説明していきます。

100均グッズで作る、「子ども用下駄箱」を真似しないで!

 片付けに悩むお家ほど、100均グッズ(ミニラック、積み重ね整理棚、すのこ)を使った「子ども用下駄箱」があります。SNS発信の「100均収納術」を真似ると、写真上のように乱れます。収納を足すより「玄関のたたきに置かない」ことを心がけるほうがスッキリを保てます。

 こうした100均収納グッズを足さずに「子どもグッズ」を片付ける方法は、ずばり「大人のモノを減らす」こと! 収納に悩む家ほど、滅多に使わない大人のモノが眠っています。Mさん宅はどうでしょうか? 大きな「下駄箱」を覗いてみましょう。 

 やっぱり、Mさんの靴で満タンでした。子育て中のママは口を揃えて「ヒールからペタンコ靴になった」と言いますが、コレクションや女の象徴などの理由で手放せない方もたくさんいます。それならせめて、使用頻度の低い靴だけでも減らすor別の場所へ保管して「大人の空間」を減らしましょう。

 9段のうち2段を、「子ども用の空間」に変えました。Mさんのように、急に減らせない方は「スペースの制限」を決めます。子どもの成長にあわせながら、大人の持ち物を見直さないと、片付けが進みません。

 Mさん宅のように大容量の下駄箱がない場合は、扉の裏側も活用してみて。写真上のように、両面フックを使えば「収納力アップ」が望めます。ほか、ウォールポケットやタオルバーを活用するのもオススメ。また、季節にあわせて靴の衣替えをするのも◎。下駄箱には、今使うモノだけを置きましょう。

 「大人のモノを減らす」ことで、Mさんのお悩み[1]と[2]が解決しました。次は、ベビーカーです。

玄関で倒れるベビーカーに「滑り止めマット」が有効

 ベビーカーは、下駄箱脇のすき間にジャストフィットしました。玄関から荷物を運ぶたびに、ぶつかるストレスも解消です。Mさん宅のような、すき間と大きな下駄箱がない場合は、上がり框に「滑り止めマット」を敷いてベビーカーを置くと安定感を保てます。ほか、傘立てをなくしてベビーカーを優先に置くのもアリ。たたきが広いほど、使いやすい玄関になります。

【Before】

 玄関のドアを開けるたびに、疲れる家でした。廊下に転がるバッグ類は、「後で片付けよう」を繰り返した結果です。ドアノブにかけたバッグの山が、未来の子ども部屋と納戸を防いでいました。

【After】

 下駄箱の中に片付けて、モノの「出しっぱなし」を封印。ドアハンガーにかかっていた無数のバッグ、マザーズバッグ1つに絞りました。たたきがスッキリするほど、広々した空間に変わりますね。

 リビングのドア脇にあったクローゼットも、ジモティーを使って処分(現金化)。代わりにミニチェストを配置し、機能的な仕組みへと変えました。コチラは次回、「玄関にあると便利な小物」としてご紹介します。

新型コロナウイルス流行で大打撃! 2020年花粉症シーズン「マスクがないとき」の対策を耳鼻科医に聞く

 新型コロナウイルスの感染拡大により、現在、日本全国で「マスクが手に入らない」という問題が生じている。そんな中、花粉シーズンに突入し、「どうやって花粉を防げばいいんだ」という花粉症患者たちの悲痛な声が聞こえてくる。「マスクがない」という状況の今、どのような花粉対策を行うべきなのか。今回、深谷耳鼻咽喉科クリニック院長の深谷和正先生にアドバイスをいただいた。

花粉症の対策には「鼻の入り口にワセリン」

 まず、今年の花粉飛散量について、「去年の夏がそこまで暑くなかったため、例年に比べて少ないとされています」と深谷先生。ただ、今季は暖冬ゆえに、「“おバカなスギ”が例年より早めに花粉を飛ばしているようです」という。

「花粉症は、花粉に対して免疫が過剰に反応することによって起こります。もともと花粉症がひどいという人は、年末頃から症状が出ているといいますが、一方で、飛散量が大量でなければ症状が出ない人は、今シーズンはつらくないかもしれませんね」

 では、花粉症対策というと、真っ先に思い浮かぶのが「マスク」の着用だ。厚生労働省公式サイトの「花粉症特集」内にある「はじめに ~花粉症の疫学と治療そしてセルフケア~」のページを見てみると、花粉症のセルフケアとして、第一に「ご自分でできるセルフケアとしては外出時にマスク、めがねをして、原因の花粉を少しでも体の中に入れないようにする努力が必要です」と紹介されている。マスクは対策の要とも言えるが、果たしてこの効果を深谷先生はどのように見ているのだろうか。

「実際は、花粉がマスクと顔の隙間を“通ってしまう”ことは普通にあるのですが、自身の呼吸によってマスクが湿気ることにより、そこで花粉をキャッチし、体内に入れないという効果は期待できます。そう考えると、やはりマスクは大事だなと感じますね」

 しかし、現在そのマスクが品薄状態に陥っている。「マスクがない」という状況下で、我々はどのような対策を取るべきなのだろうか。

「何よりも、花粉飛散量の情報をチェックし、多い日は『外出を控える』ことでしょう。また外出した場合には、家の前で服から花粉を払うことも大事です。花粉が付着したまま部屋に入ると、室内で花粉が舞ってしまいます。花粉はなかなか目に見えないものですが、“全身”きっちりと払うといいと思います。あと、よく花粉対策にあがる空気清浄機については、ものによるのでは……という印象。本当にフィルターが花粉をキャッチしているものであれば効果は期待できるでしょうが、何とも言えないところです。やっぱり『外に出ないのが一番』ですね」

 さらに、マスクの代わりとして、鼻の入り口に“軟膏”を塗るのもいいと深谷先生。

「軟膏の成分は関係なく、例えばワセリンでOK。この軟膏が、花粉をキャッチし、体内に侵入するのを防ぐ効果が期待できます。もちろん全ての花粉が軟膏にくっつくわけではないものの、セルフケアとして実践してみるといいのではないでしょうか。ちなみに、花粉症の薬を服用できない妊婦さんに、薬局でワセリンを出してもらうこともありますよ」

 鼻の入り口にワセリンを塗る方法は、イギリスの国民保健サービス(NHS)でも推奨されているとのこと。ドラッグストアでは、鼻の入り口に塗布する専用クリームも販売さているが、「そういったものでもいいですが、ワセリンでも問題ないと考えます」という。

 対策グッズでは、ほかにも花粉をガードするスプレーが一般的だ。こうしたスプレーは、静電気の発生を防ぐことで、花粉を寄せ付けない仕組みになっているようだが、深谷先生は、「そこまで大きな効果は期待できないかもしれません」と漏らす。

「スプレーには保湿作用もありますよね。雨が降ると症状が出にくいように、空気中に水分が多ければ花粉が落ちるものなのですが、その点に関しても、顔や体の周りにずっとスプレーの液体が舞っているわけではないと考えると、それほど効果があるのだろうかと感じますね」

 一方で最近では、直接鼻に差し込んで使用する鼻専用のマスクも注目を浴びている。

「一般的なマスクと同じ素材のようなものであれば、鼻で呼吸を行うことにより加湿され、花粉が体内に入ってくることを防ぐ効果は望めるように思います。理屈の上ではおかしくはありません」

 なお、こうしたセルフケア以外では、やはり「病院でアレルギー症状を抑える薬」を処方してもらうことが重要だという。深谷先生いわく「できれば症状が出る前から飲み始めてほしいです。住んでいる地域の花粉飛散開始日の1週間前から飲んでおけば、問題ないと思います。ただ、花粉症の患者さんは、症状が出ないと病院に来ないんですよね(笑)」とのこと。

 すでに花粉症の症状が出始め、マスクがないと慌てている人は、ぜひ深谷先生の助言を実践してみてほしい。
(解説・深谷和正先生 取材/文・サイゾーウーマン編集部)

深谷和正(ふかや・かずまさ)
深谷耳鼻咽喉科クリニック院長。浜松医科大学医学部卒業。慶応義塾大学耳鼻咽喉科医局入局、佐野厚生総合病院、川崎市立川崎病院、静岡市立清水病院、東松山市立市民病院に勤務の経歴を持つ。

【ジャニーズマンガ】YOU、手に靴下をハメちゃおうヨ!【『ヅャニーさん』第88回】

芸能界で大活躍する、ヅャニーズ事務所の名物社長・ヅャニーさんの日常をお届け☆K-TUNのリハーサルをチェックしていたヅャニーさん。衣装を派手にしようとトンデモないことを思いついたみたいだけど……?

【ジャニーズマンガ】YOU、目立っちゃいなヨ!【『ヅャニーさん』第88回】の画像1

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トップバリュ、セブンプレミアム、ローソンセレクト……「PB商品何を買う?」100人に調査

 小売店や流通業者が企画・販売する「PB(プライベートブランド)商品」。ナショナルブランドと遜色ないクオリティで、かつ安価、最近は品揃えも豊富になっていることから、愛用者も多いのではないだろうか。そこで男女100人に、最近購入したPB商品は何かを聞いてみた。

安くておいしいPB商品の「食料品」

 PB商品の代表格ともいえる食料品。ナショナルブランドに引けを取らない味を、安く購入できるのは何よりの魅力。

・セブンプレミアムの「サラダチキン」。種類も豊富で重宝しています。特に「プレーン」は薄い塩味でリピートしています(60代/男性/無職)
・成城石井の「ベーコン」。ものすごくおいしいわけではないが、ほかのスーパーで売っている物よりはるかにおいしく、値段もそれほど高くないから、良い品だと思いました(40代/女性/正社員)
・トップバリュの「油揚げ」。煮込みうどんの材料として使いました。柔らかな食感で食べやすい印象を持ちました(20代/女性/個人事業主)
・セブンプレミアム「鯖の缶詰」。ほかの商品よりも量が多くて安いです(30代/男性/正社員)
・セブンプレミアムゴールドの「金の食パン」。焼いて食べてもおいしいですが、焼かずに食べても甘みと風味が良く、おいしかったです(30代/男性/無職)
・セブンプレミアムゴールドの「金の食パン」。もっちりしっとりとしていておいしいです。コンビニで手軽に買えるのもうれしいです(30代/女性/正社員)
・CGC(共同食料品業者チェーン)の「プロセスチーズ」。価格が安いので選びましたが、普通においしいです(60代/女性/無職)
・トップバリュの「生乳100%プレーンヨーグルト」。酸味を抑えた食べやすい味で、手軽に買える値段が魅力的。水切りをすると、クリームチーズのような濃厚な味わいを楽しめる(20代/女性/派遣社員)
・トップバリュの「プレーンヨーグルト」。自然な甘みがあり、まろやかで、子どもにも食べさせやすかったです(20代/女性/正社員)
・西友「みなさまのお墨付き」の「カップ麺」をよく購入します。大ファンです(50代/男性/派遣社員)
・トップバリュの「ザクザクおいしい フルーツグラノーラ」。マンゴーとイチゴが入っていて大変おいしかった。キャッチコピーや商品名がカルビーのフルグラと似ていて、最初はトップバリュの商品と気付かなかった。しかし、入っているドライフルーツの種類が異なり、個性が出ていると思う(20代/女性/学生)

すぐに食べられるPB商品の「レトルト、インスタント、冷凍食品」

 日々進化しているPB商品の調理食品。各社のこだわりが詰まった味わいを、手軽に食べることができるためリピーターも多いようだ。

・ローソンセレクトの「十勝産4種チーズの濃厚リゾット」。チーズが濃厚で食べ応えがありました。手軽に食べられるという点も良いです(30代/女性/パート・アルバイト)
・セブンプレミアムの「デミグラスハンバーグステーキ」。コンビニのチルドハンバーグはこれまでいくつか食べてきたが、これが一番おいしかった(30代/男性/パート・アルバイト)
・セブンプレミアムの「お惣菜」。とにかくクオリティが高く、ハンバーグにハマっています(30代/男性/正社員)
・セブンプレミアムの「海老チリソース(冷蔵)」。エビがプリプリで食べ応えがあり、チリソースも辛すぎずごはんによく合います。いくら食べても飽きのこない味だと思います(30代/女性/パート・アルバイト)
・セブンプレミアムの「さばの味噌煮」。味付けが好きで購入しています(50代/女性/正社員)
・セブンプレミアムの「サラダ」。野菜が高額な上に、家族が少人数なので重宝しています。また、仕事の帰りが遅くてもコンビニで買えるのでとても便利です。そのほか、煮物やハンバーグなど、「ご飯を作るのが面倒! だけどカップ麺などに頼りたくない!」という時や、「あと一品ほしい!」という時に本当に助かります(30代/女性/正社員)
・トップバリュの「きつねうどん」と「きつねそば」。安価だが出汁がとてもおいしい。お買い得商品です(40代/男性/派遣社員)
・トップバリュの「きつねうどん」。だしと揚げがどん兵衛並みにおいしい(40代/男性/正社員)
・トップバリュの「冷凍パスタ」。冷凍だと思えないくらいにおいしいです(40代/女性/派遣社員)
・セブンプレミアムの「とみ田つけめん」。チャーシューが大きくぷりぷりで、スープも麺もお店で食べるつけ麺と遜色ないほどとてもおいしかった(30代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「冷凍ブルーベリー」。生のブルーベリーをヨーグルトに入れると味が飛んでしまいますが、これは粒が大きく、色が濃いので、ヨーグルトがほんのり紫色に染まって綺麗です。また、味もしっかりしているのでヨーグルトと絶妙にマッチします。いつも買っています(30代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「お米のかわりに食べるブロッコリー」。ご飯に混ぜてもいいのですが、私は朝食のグラノーラに混ぜて食べています。細かくカットされているので、切る作業がいらず、必要量をチンすればいいだけで助かっています(40代/女性/個人事業主) 日々の調理に欠かせない調味料は安いほどありがたいもの。安価なだけに、心置きなく使えるとの声も。

・トップバリュの「しょうゆ」。ほかのメーカーと同じ量で、味もそこまでこだわらないならPB商品のほうが安いし、十分だと思った(20代/女性/パート・アルバイト)
・セブンプレミアムの「マヨネーズ」。500グラムで170円はお買い得です(50代/男性/正社員)
・セブンプレミアムの「マヨネーズ」。まろやかな口当たりと、さっぱりとした酸味が絶妙にマッチしていておいしい(50代/男性/個人事業主)
・トップバリュの「マヨネーズ」。カロリーハーフですがおいしかったです(40代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「ケチャップ」。いつもカゴメ製品を使っていたので、使い始めは味の違いを感じましたが、慣れるとおいしく感じるようになりました(40代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「中濃ソース」。ものすごくおいしいというわけではないけれど、低価格の割においしいし、初挑戦の料理やアレンジ料理に使っても惜しくないのが良い(30代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「鶏がらスープの素」。いろいろなメーカーから出ていますが、一番安くてお買い得でした。ジッパー付きで使い勝手もよく、お買い得だと感じました(20代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「無添加合わせみそ」。風味が良く、同じ容量の他メーカー製品より安く購入できる(40代/男性/正社員)
・西友「みなさまのお墨付き」の「ゴマドレッシング」。いつもドレッシングメーカーの商品ばかり買っていたため、あまり期待していませんでしたが、ゴマの風味が効いてとてもおいしかったです。よく見たら、きちんとしたメーカーが作っていました。安くて、おいしくて、安心で、今後もいろいろ買ってみたいです(60代/女性/個人事業主)

お菓子からアイスまでPB商品の「スイーツ」

 コンビニでも手軽に購入できるからか、学生からの人気も高め。

・トップバリュの「芋けんぴ」。コンビニより安く買えるのに量も変わらないので、満足だった(20代/女性/学生)
・セブンプレミアムの「ビスケット」。100円で甘みと厚みを感じるビスケットが多く入っており、おいしく食べることができました(30代/男性/個人事業主)
・ファミリーマートコレクションの「チョコチップクッキー」。少しパサパサしていましたが、おいしかったです(20代/女性/学生)
・トップバリュの「アーモンドチョコレート」。とても気に入っています。とてもおいしいです。毎回購入しています(50代/女性/個人事業主)
・セブンプレミアムの「シュークリーム」。ほかのコンビニよりも圧倒的においしい。コンビニスイーツでパッケージに金額も入っているが、味が良いので堂々と手土産や差し入れに使える(40代/女性/個人事業主)
・ローソンセレクトの「どらもっち(あんこ&ホイップ)」。生地がもっちりしていておいしかった(40代/女性/専業主婦)
・ローソンVLの「マンゴーバー」。2本入りで108円なのにマンゴーが濃厚でおいしい(50代/女性/個人事業主)
・セブンプレミアムの「マンゴーアイス」。マンゴーのねっとりした食感を再現しています。アイスなのにマンゴーそのものを食べているような感じ(20代/男性/学生)
・トップバリュの「ソフトクリーム」。2倍の値段でもいいくらいの味わいでした(40代/男性/正社員)
・セブンプレミアムの「宇治抹茶氷」。きめ細かい濃い抹茶氷の苦味と、食べ進めていくうちに滲み出てくる甘い練乳の味わいが混ざり合って絶妙。これが150円少々で買えるなんて信じられない! ただ、セブンイレブン全店には置いていないことが難点(50代/女性/個人事業主)
・トップバリュの「ニュージーランド産の生乳使用 バニラアイスクリーム」。“ラクトアイス”でも“アイスミルク”でもなく、ちゃんとしたアイスです。柔らかくて盛り付けがしやすく、味も甘すぎずちょうどいいおいしさだと思います(30代/女性/正社員) 軽減税率が適用外のアルコール類は、PBの安さが家飲み派の助けになっている様子。

・トップバリュの「バーリアル」。いつも買っています。安くて味も悪くないのでお気に入りです(30代/男性/派遣社員)
・トップバリュの「ビール」。値段の割においしく、これならまた買ってもいいと思った(40代/男性/正社員)
・セブンプレミアムの「ビール」。おいしいくてビックリ(40代/男性/正社員)
・ローソンセレクトの「ビール」。安くておいしい(50代/男性/派遣社員)
・トップバリュの「STRONG CHU-HI LEMON Wレモンスピリッツ」。有名メーカーと大差ない気がするので、リピートすると思う(30代/男性/正社員)
・トップバリュの「レモン缶チューハイ」。安いので仕方ないとは思いますが、果汁が感じられなくて残念でした(50代/女性/専業主婦)
・CGCの「酎ハイレモン」。他店は最低でも98円なのに、CGCは85円。特においしいともまずいとも感じず普通の味でした。節約したいときに利用しようと思います(50代/女性/個人事業主)
・セブンプレミアムの「カフェオレ」。買った理由は喉が渇いていたのと安売りしていたから。飲んでみてとてもおいしかったので、また購入しようかと思っている(40代/女性/派遣社員)
・セブンプレミアムの「天然水」。ほかの天然水と遜色なく、おいしくて値段も安かったです(40代/男性/パート・アルバイト)
・セブンプレミアムの「ジャスミン茶」と「水」。ほかの商品より安いので買ってしまう(20代/女性/正社員)
・セブンプレミアムの「お茶」。コンビニのお茶は高価なので、PB商品しか購入しません(40代/男性/派遣社員)
・トップバリュの「スポーツドリンク」。500ml入っていて、ほかのスポーツドリンクの半値くらいで味も良く、コスパがいいと思います(30代/男性/個人事業主)

PB商品の「日用雑貨・消耗品」も見逃せない

 食品類以外にも購入者が多かったのが、日用品や消耗品。使用感に差がないという意見が多数寄せられた。

・トップバリュの「クリーン手袋」。使いやすさや強度に問題はありませんでしたが、価格をもう少し下げてもらうと助かります(40代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「衣類用液体洗剤」。価格が安く、汚れが取れるか心配でしたが、普通の洗剤と変わりなく汚れも落ちて香りもいいので、続けて使っても良いなと思っています(40代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「衣類用液体洗剤」と「トイレットペーパー」。洗濯洗剤は有名メーカーの物に比べて、汚れ落ちの差を感じない。トイレットペーパーも使用感に差を感じない(50代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「シャンプーとコンディショナー」。毎回、詰め替えを購入しています。基本的にメーカーにこだわりはありませんが、家族全員で同じものを使用しますので、メーカー品よりも香りが弱めのPB用品の方が選びやすいです。特に男の子は、シャンプーの香りの強さ、コンディショナーの粘り気の強さを嫌います(40代/女性/正社員)
・トップバリュの「定規やシャープペンシル」。ペットボトルをリサイクルしている製品なので、環境に配慮していて好感が持てました(40代/男性/正社員)

下着やスーツなどのPB商品の「衣料品」

 毎日、着用する下着や衣服、スーツをPB商品で賢く購入する利用者も。

・トップバリュの「子ども用下着」。日本製でないため購入を迷いましたが、店員さんからブランドを背負っているため、海外生産の商品でも厳しい基準で作っているとうかがいました。実際に1カ月以上着せていますが、毎日の洗濯にも耐えており、コスパも良かったと満足しています(40代/女性/正社員)
・トップバリュの「接触冷感タイプの黒いストレートパンツ」。文化服装学院監修で脚長に見えるデザインや、ウエストの後ろの部分がゴムになっているので楽にはけて、機能性が良く気に入っています。夏に法要で30分正座しても、膝裏に汗をかかないほどサラサラの生地で快適です(40代/女性/専業主婦)
・トップバリュの「リクルートスーツ」。大手紳士服メーカーの物は他人とかぶってしまったり、機能性は良いが割高だったりするので、価格が手頃で洗濯可能なイオンのスーツは予備として良いと感じた(20代/女性/学生)
・トップバリュの「スーツ」。価格の割には高級感があり、とてもお値打ちだと思います(50代/男性/正社員)

【アンケート概要】
■調査地域:全国
■調査対象:年齢不問・男女
■調査期間:2019年07月30日~2019年08月13日
■有効回答数:100サンプル

プチプラ&デパコスから厳選! メイクアップアーティストが選ぶ「乾燥しないファンデ」3品

 毎週のように新製品が生まれる、変化の激しいコスメ業界。「何を買うのが正解なの!?」と悩むあなたに、ヘアメイクアップアーティスト・篠原奈緒子氏がズバリお答えします!

今月のお悩み……「お肌の乾燥が気になるのですが、“しっとり系”のファンデーションは何がおすすめですか?」

 空気がカラカラの冬はもちろん、暖房・冷房が一日中きいているオフィス、バスや飛行機などの移動中にも気になるのが、お肌の乾燥。スキンケアに気をつけていても、ファンデーションのせいでお肌が突っ張る……なんて経験をしたことがある人も、少なくないのでは? ということで今月は、乾燥知らずな“しっとり系”ファンデーションと、「乾燥を防ぐメイクテクニック」を篠原さんに伝授していただきます。

これで乾燥とおサラバ! しっとり系ファンデーション3選

■クレ・ド・ポー ボーテ「タンクッションエクラ」/9,900円(税込)

 クッションファンデは潤いがたっぷりで、乾燥が気になる人にはとてもおすすめです。その中でも保湿に優れていて、長時間たってもみずみずしさが続くのがこの商品。仕上がりは“ツヤッツヤ”でみずみずしく、素肌感があってケバくなりません。

 下地は不要ですが、スキンケアの際に乳液、またはクリームをしっかりつけ、肌のすべりをよくしておきましょう。スポンジの半分くらいに少量ファンデを取り、少しずつ少しずつ、叩きこむようにのせていきます。シミや毛穴など、気になる部分には重ねづけ。このときも、少量ずつたたきながらのせましょう。乾燥した毛穴をしっかりカバーしつつ、保湿もしてくれますよ。ただ、シミやソバカスまではカバーしきれないので、コンシーラーを併用する必要があります。なお、クッションファンデのスポンジはこまめに洗い、替えのスポンジも1つ以上持っておいたほうがいいでしょう。

 ほかのクッションファンデも同様ですが、「あとどれくらい量が残っているのか?」が、ちょっとわかりにくいんですよね。これ、なんとかならないかな~と思ってます。

■ゲラン「レソンシエル」/7,000円(税込)

 天然成分97%というだけあって、肌への負担が少なく、クレンジングや洗顔後のつっぱり、乾燥感もないです。しっとりしたお肌がずっと続いて、水分・油分が奪われていないように感じられます。夕方には、むしろ朝よりしっとりしているような感覚も!

 リキッドタイプのファンデーションでツヤツヤに仕上げる、「発光ツヤ肌仕上げ」が好きな私ですが、このファンデーションは若干セミマットに仕上がるので、トレンド感があってよいと思います。カバー力も申し分なく、特に大人の女性におすすめです。個人的にはとても好みですが、化粧品らしい香りが少し苦手と感じる方もいるかもしれませんので、気になる方は購入前にご確認くださいね。

 ちなみに、専用のブラシもあるようですが、私は持っていません。メイクアイテムとして、ファンデーションブラシがそんなに好きではないので……。専用ブラシを使わなくても、きめが細かく密度の高いスポンジでつけると、仕上がりがいいです。肌を磨くようにクルクルとつけるとイイ感じなんですが、「ブラシでつけたほうがよりきれい」というウワサです(笑)。

■モイストラボ「BBエッセンスクリーム」/1,320 円(税込)

 こちらはBBクリームですが、プチプラなのに高機能、美容成分が入っているうえに、ファンデーション並みのカバー力ということで選びました。紫外線は肌の乾燥を助長してしまうので、日焼け止め効果がしっかりあるのも高評価。しっとり潤うのですが、逆に夏場だと油分が高すぎるのか、Tゾーンがテカってしまうことも。まさに乾燥する冬場におすすめの商品です。

 少量でしっかり伸びるので、手のひら全体で肌にやさしく伸ばすように使うと◎。カバーしたい部分は、指の腹で上から叩くようにのせていくと、仕上がりがきれいです。指で小鼻を下から上方向に動かしてのせていくと、毛穴がきれいに消えてくれますよ。

 ただ、厚塗りすると崩れやすくなるので注意。仕上げにパウダーをはたくと、さらに崩れやすくなってしまうので、パウダーなしで使うことをおすすめします。どうしてもテカリが気になる方は、ごく薄くパウダーをのせるようにしてください。

お肌の乾燥を防ぐためのメイクテクニック

 まずは、メイク前のスキンケアで、水分と油分をしっかり補給してあげることが大切。化粧水は手ではなくコットンでつけ、肌の汚れを落としながら、しっかり化粧水を肌に入れ込んでいきましょう。保水・保湿はもちろん、紫外線対策をしっかり行い、毎日のクレンジングはやさしく丁寧に、肌をこすらないように時間をかけて行うと、乾燥は防げます。また、メイクの際に気をつけてほしいのは、以下の4点です。乾燥で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

・「テカリ防止下地」などは、必要なところだけに少量を使うようにする。逆に、美容効果の高い「しっとりタイプの下地」は顔全体に使う。
・ファンデーションのタイプはパウダリーよりリキッド、クリームタイプを選ぶ。今人気のクッションファンデもおすすめ。
・ファンデーションはとにかく薄くつけ、気になる部分はポイントでコンシーラーを使ってカバーする。
・メイク直しの際、肌の脂を過剰に取ることは避ける。あぶら取り紙は使わず、優しくティッシュオフする程度でOK。